የወተት ማምረቻዎችን በድርጊት, ምግብ, ዕፅዋት, እና መድሃኒቶች በማበረታታት
አንዲት ጋላክካጎጂት ወይም ጋላክካግጊግ (የጋላም ላክታ-ጎግ) ተብሎ የሚጠራው እናት ጡት የምታጠባ እናት የጡትዋ ወተት እንዲጨምር ይረዳል. ቃሉ ራሱ "ጋላክሲ" የሚለው የግሪክ ቃላት ጥራትን ያመለክታል, እና "-ግሪዝም" ትርጉም ወደ ወደ ውስጥ የሚመራ ወይም የሚያስተዋውቅ ነው. ዕፅዋት በአብዛኛው አነስተኛ የወተት አቅርቦቶችን ለመጨመር ይጠቀማሉ, ነገር ግን የተወሰኑ እርምጃዎች, ምግቦች, እና መድሃኒቶች የጡት ማጥባት እናት የጡትዋ ወተት እንዲቀልል ሊያግዙ ይችላሉ.
ገላጭ ጋጋሪ ያስፈልግሃል?
ምንም እንኳን ብዙ ሴቶች በቂ የጡት ወተት ማመቻቸት ቢያሳስቧቸውም, አብዛኛዎቹ ሴቶች ጋላክካጅግ መጠቀም አያስፈልጋቸውም. ልጅዎ ጥሩ መቆለፊያ ካለው , እና በየቀኑ ከ 2 እስከ 3 ሰዓታት ድረስ ጥገሙን እያጠቡ እያለ ለልጅዎ በቂ የጡት ወተት ማዘጋጀት ይኖርብዎታል. ይሁን እንጂ አንድ ጋላክካጅጉል አጋዥ የሆነባቸው አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ.
አንድ ጋላክሲግስት ሊረዳህ ይችላል
በትንሹ የጡት ወተት አቅርቦት መሞከር ተስፋ አስቆራጭ እና አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. አንድ ጋላክካጅጉ የጡት ወተት እንዲመረት ለመርዳት ሊረዳ ይችላል:
- ለምን የአባትህ አቅርቦት ዝቅተኛ እንደሆነ እርግጠኛ አይደለህም
- ለልጅዎ ብቻ የልጅዎን ጥገና እየሰጡ ነው
- በሆስፒታል ውስጥ ለቅድመ አያያዝ ወይም ለታመመ ህፃን ልጅ እየዘፈነ ነው
- የጡት ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ጡት እያጠቡ ነው
- የወሊጅዎ ጊዜ መሌስ በጡት ወተት አቅርቦት ውስጥ ያሇው ቅሌጥ አዴርጎታሌ
- የወሊድ መቆጣጠሪያዎ ከወሊድ መጀመር ጋር ተጣጥመዋል
- የማደጎ ልጅን ለማጥባት ነው
- ጡት ማጥባት አቁመው እንደገና መጀመር ይፈልጋሉ
የጡት ወተት ማምረት የ ሚያከናውኑ ተግባሮች
ልጅዎ ነርሶቹ ሲነዱ, ጡቶችዎ ጡቶቹን ለማነቃቃት በጡትዎ ወተት እንዲወጣ በማድረግ ወይም የጡት ወተት በማጠባጠብ ወቅት የጡት ወተት ያደርገዋል. የጡት ወተትዎን በተፈጥሯዊ መንገድ ለማቅረብ የሚወስዷቸው ምርጥ እርምጃዎች;
- ሌጅዎ በትክክሇኛ መያዜ ማዴረግዎን ያረጋግጡ. ተገቢ የሆነ የጡት ማጥባት መከተብ ልጅዎ የጡት ወተት ከጡትዎ በብብታዊ ሁኔታ እንዲወርድ ያስችለዋል. ልጅዎ በደንብ በጥሩ ሁኔታ መዘጋት ካልቻሉ, እርዳታ ማግኘት አለብዎት. ዶክተርዎ, ነርስ, የምክር ኣማካሪ ወይም የአጥቢያ ጡት ማጥባት ቡድን አባላት የጡት ማጥባት ዘዴዎን ሊፈትሹ ይችላሉ.
- ጡቶችዎን በተደጋጋሚ ያበረታቱ. ጡት በሚያጠቡበት ወይም በሚጥልዎ መጠን በጡትዎ ወተት እንዲሰራ ብዙ እየነገርዎት ነው. ልጅዎን ጡት በማጥባት በየሁለት ሰዓቱ በየቀኑ ጡት በማጥባት ጡቶችዎን የበለጠ ማበረታታት ይችላሉ. በተጨማሪም የጡት ወተት ማጠባያ ጡት ካጠቡ በኋላ ወይም በጡት መካከል የጡት ወተት ማጠፍ እንዲችሉ ከፍተኛ ጥራት ያለው የጡት የጡት ጡንቻ መጠቀም ይችላሉ. ሙሉ በሙሉ ፓምፕ የሚገፉ ከሆነ የጡት ወተት አቅርቦት እስኪጠናቀቅ ድረስ ከ 2 እስከ 3 ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ መበታተንዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
ወተት ማጠባትን የሚያበረታቱ ምግቦች
በመላው ዓለም የተለያዩ ባህሎች ልጅ ከወለዱ በኋላ ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች ልዩ ምግብ አላቸው. የጡት ወተት ከፍ የሚያደርገው ምግብ እና ላክቶትን የሚያስተዋውቁ ምግቦች አንዳንድ ጊዜ ላክትቲክ ምግብ ተብለው ይጠራሉ . እናቶች እንደ ጋላክካጎጊዎች ስለሚጠቀሙባቸው አንዳንድ ምግቦች እነዚህ ናቸው-
- ኦካሚ
- ገብስ
- ዝንጅብል
- አረንጓዴ ቅጠል አረንጓዴዎች
- ነጭ ሽንኩርት
- የእንሰሳት እርሾ
- አልማዝ
- ፋኖል
- ቡናማ ሩዝ
ወደ ጤናማ ሚዛን የጡት ማጥባት አመጋገብ በተጨመረ ጊዜ , እነዚህ ወተት የሚሰጡ ምግቦች የጡት ወተት እንዲጨምሩ እና ለህፃኑ ጤናማ ፍሳሽ እንዲፈጠር ይታመናል.
የጡት ወተት አቅርቦት መጨመር የሚችሉ እፅዋቶች
ብዙ ተክሎች እና ቅመሞች እንደ ጋላክካጎጊቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. እነዚህ ጡት ማጥባት ዕፅዋቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
የጡት ማጥባት ሻንጣ ተቅዋብ ወይም ለዕለት ተዕለት ምግብ ማቅለጫ ላይ ተጨምሮ የተቀመጠ መድሃኒት በታሪክ ውስጥ እርግዝናን ለመደገፍ ጥቅም ላይ ውሏል.
Galactagogues የሚመስሉ መድኃኒቶች
አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ, ዶክተሩ የጡት ወተት አቅርቦትን ለመፍጠር መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ. መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ ከተሳካ በኋላ ብዙውን ጊዜ የመጨረሻው የሕክምና ተቋም ነው. የማደጎ ልጅዎ የማደጎ ልጅዎን ለማጠፍ ከፈለጉ በጣም ጠቃሚ ነው, ወይም ለጥቂት ጊዜ ከቆዩ በኋላ እንደገና ማጥባት ከፈለጉ. ለሕፃናት ወይም ለታካሚ ሆስፒታል በሚውሉ ሕፃናት ማጠፍዎ ጠቃሚ ነው, እና ትንሽ የጡት ወተት አቅርቦት አለዎት.
Reglan (metoclopramide) እና ሞቲሊየም (domperidone) ሁለት የተለመዱ መድሃኒቶች ናቸው. ለሽለት አመጋገብ, ለስራ እድገትና ለታመመ የጡት ወተት አቅርቦትን ለመጨመር ሊረዳ ይችላል . እንደ Oxytocin nasal spray, Sulpiride, Thorazine, TRH, እና የሰው የእድገት ሆርሞን የመሳሰሉ ሌሎች መድሃኒቶች በእናት ጡት ወተት አቅርቦቶች ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ ሊኖራቸው ይችላል, ነገር ግን እንደበፊቱ ጥቅም ላይ አይውሉም.
ጠቃሚ መረጃ
ጋላክጋግጎስ ብቻቸውን በራሳቸው መሥራት እንደማይችሉ መግለጹ ጠቃሚ ነው. አንድ የጋላክሲ ጋጋሪት የጡት ወተት መጠን እና ፍሰት ከእርስዎ ጡትን ለማሻሻል ይረዳል, ነገር ግን ይህንን ወተት ካላስወገዱ, ሰውነትዎ እርስዎ በሚጠብቁት መንገድ ምላሽ አይሰጡም. ከአንድ ጋላክካጅ (ግራውካስትጉድ) ትክክለኛ ውጤቶችን ለማየት, በተደጋጋሚ ጡት በማጥባት ወይም በማጥላት ይጠቀሙበት.
ደህንነት
የወተት አቅርቦትዎን ለመጨመር በጣም አስተማማኝ መንገድ ከላይ የተዘረዘሩትን እርምጃዎች መሞከር እና የተወሰኑ ላቲቶጂን ምግቦችን በዕለትዎ አመጋገብዎ ላይ መጨመር ነው. እና ከንግድ አከባቢ የተዘጋጁ ዕፅዋት እና ጥገኛ መድኃኒቶች በአብዛኛው እንደታሰበው በሚወሰዱበት ጊዜ ዕፅዋት የተቀመሙ መድሃኒቶች በተገጠሙበት ጊዜ አደጋ ሊያስከትሉ አይችሉም. ሆኖም ግን, ሁሌም ቢሆን ሁልጊዜ የተሻለ አለመሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ዕፅዋት እንደ መድሃኒት አይነት ናቸው. ከፍተኛ መጠን በሚወስዱ መጠን, አደገኛ እና ለርስዎም ሆነ ለልጅዎ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ.
መቼ ነው ዶክተርዎን ማየት
ከላይ የተዘረዘሩትን እርምጃዎች እና ምግቦችን ከሞከሩ ግን እያደረጉ ያለውን የጡት ወተት መጠን ለመጨመር አይችሉም, ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. ትክክለኛ የዝውውር አቅርቦት ካለዎት መንስኤውን ማወቅ እና ችግሩን ለማስተካከል ይሞክሩ. በተጨማሪም ልጅዎ የጡት ወተት በቂ መሆኑን እርግጠኛ መሆን ይፈልጋሉ, ስለዚህ ለልጅዎ በየጊዜው ለፈተና እና ለክብደት ምርመራ ወደ ሀኪምዎ ይውሰዱ.
ማንኛውንም መድሃኒት ወይም መድሃኒት ከመሞካካቱ በፊት ለሐኪምዎ ወይም ለሕፃናት አማካሪዎ መነጋገር አስፈላጊ ነው. የጤና ባለሙያዎ ተገቢውን መድሃኒት እንዲሰጥዎ ምክር መስጠት ብቻ ሳይሆን ለእጽዋትዎ የትኛው ዕፅዋት ወይም ጥራጥሬ እንደሚሰራ ለመወሰን ይረዳዎታል. ከዚያም አስፈላጊ ከሆነ ወደ ትክክለኛው መድሃኒት መሄድ ትችላለች.
Galactagogues ሲሰራ አይሰራም
Galactagogues ሁልጊዜ አይሰራም. ከዚህ በላይ የተዘረዘሩትን እርምጃዎች, ምግቦች, ዕፅዋት እና ከላይ የተዘረዘሩትን መድሃኒቶችን ከመሞከርዎ በፊት ወተትዎን በደረትዎ መጠን መጨመር አይችሉም. አንዳንድ ጊዜ እንደ ባልታጠጡ ጡቶች ወይም ቀደም ሲል የጡት ካንሰር ሕክምናዎች ጤናማ የሆኑ የጡት ወተት አቅርቦትን ለመግፋት ይከላከላሉ, እናም ሰውነታችን ገላጋጋግሞሽዎችን መመለስ አይችልም. አሁንም የወተት አቅርቦትን ለማሳደግ አሁንም መሞከር ይችላሉ, እና አሁንም ለማፅናትና ለማሳሰር ጡት ማጥባትዎ በእርግጠኝነት ሊሰጥዎ ይችላል. ለልጅዎ ተጨማሪ ተጨማሪ ምግብ ማሟላት ሊኖርብዎ ይችላል, እና ያ ደግሞ ሙሉ በሙሉ እሺ.
> ምንጮች:
> የጡት ማጥባት መድኃኒት ፕሮቶኮል ኮሚቴ. ኤኤም.ቢ ክሊኒካዊ ፕሮቶኮል ቁጥር 9 የእናት ጡት ወተት ፍሳሽን ለመጀመር ወይም ለማባዛት የ galactogogggggggggggggggggggggggggggggggggggogogggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggogogogggggggggggggggggggggggggggggggggogogogogggogogues ን ጥቅም ላይ ማዋል የጡት ማጥባት ህክምና. 2011 ፌብሩዋሪ 1; 6 (1) 41-9.
> ሄሌ, ቶማስ ደብልዩ, እና ሮው, ሂላሪ ኤ መድኃኒቶች እና የእናቶች አይል: የእንሰሳት ፋርማኮሎጂ መመሪያ 16 ኛው እትም. ሃል ህትመት. 2014.
> ሎውረንስ, ሩት ኤ, ኤም. ኤም, ሎውረንስ, ሮበርት ኤም, ሜሪላንድ. የጡት ማጥባት ለህክምና ባለሙያዎች የስምንተኛ እትም መመሪያ. Elsevier ጤና ሳይንሶች. 2015.
> Riordan, J., and Wambach, K. የጡት ማጥባት እና የሰዎች እርካታ አራተኛ እትም. ጆንስ እና ባርትሌት መማር. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM, እና Van den Anker, J. የአደገኛ መድሃኒቶች እና ህክምና ወደ ሰው ልጅ የጡት ወተት መተላለፍ: አንድ በተመረጡ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ዝማኔ. 2013. የሕፃናት ህክምና; 132 (3): ኢ796-e809.