እራስዎን ለመጠየቅ የሚረዱ አምስት ጥያቄዎች
ብዙ ጡት ስለሚያጠቡ እናቶች ለልጆቻቸው ጡት ወተት መስጠት ይችላሉ. እውነተኛ አነስተኛ የወተት አቅርቦትን የሚያሟሉ ጥቂት ሴቶች ብቻ ናቸው. ቢሆንም ብዙ ሴቶች የወተት ማቅለጫቸው ዝቅተኛ እንደሆነ ወይም በቀላሉ በቀላሉ ሊስተካከሉ በሚችሉ ጉዳዮች ምክንያት ዝቅተኛ አቅርቦት ያመጣል ብለው ያስባሉ. ስለዚህ ቀቀሙን ለማከል ወይም ሙሉ ጡት ማጥባት ከማሰብዎ በፊት, እነዚህን አምስት ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ.
# 1. ልጅህ በትክክል መግባባት ይከብዳል?
ለታመመ የጡት ወተት አቅርቦት በጣም የተለመደው መንስኤ ድብደባ ነው . ልጅዎ ወደ ጡትዎ በትክክለኛው መንገድ ካልተሸጋገረ ወተትዎን ከጡትዎ ውስጥ በደንብ ሊያገኝ አይችልም. ከጡትዎ ወተት ጡጦ ማስወጣት ሰውነትዎ ተጨማሪ የጡት ወተት እንዲሰራ የሚነግረው ነው. ስለዚህ, ልጅዎ በትክክል ሳይዘጋው ከሆነ, የጡትዎ አቅርቦት ይሰቃያል. ሌጅዎ በጥሩ ሁኔታ መያዜን እርግጠኛ ካልሆኑ, ጡት ማጥባት ዘዴዎን የሚገመግመው ሰው ይገመግማሌ. ነርስ, ዶክተርዎ, ወይም በአካባቢዎ ያለ ጡት ማጥባት ቡድን ሊረዳዎ ይችላል.
# 2. ቶል ቶል ማጥባትዎ በቂ ነው?
አነስተኛ የወተት አቅርቦትን ለማዳበር የሚረዳቸው ሌላው የተለመደ ምክንያት እንደ ድሃ ሎክ እንደማለት በቂ አይደለም. የሚወለዱ ልጆች በየቀኑ እና በየቀኑ ቢያንስ በየ 2 ሉት 3 ሰዓት ጡት ማጥባት ያስፈልጋቸዋል . ልጅዎን ወደ ጡት እያጠቡ በሄደ ቁጥር የጡት ወተት ጤናማ አቅርቦትን ለማሟላት ሰውነትዎን ይበልጥ እያነሷት ነው.
ልጅዎን ጥብቅ በሆነ የጡት ወተት መርሃግብር ላይ ካደረጉ በእናቶች መካከል ረዘም ላለ ጊዜ በእንቅልፍ ያሳልፉ ወይም በመመገብ መካከል እንዲቆይ ያድርጉት, ከተፈጥሯዊ አጋጣሚዎች ወደጡት እና ለጡት የወተት ማምረቻን ለመጨመር ሰውነትዎን ያስጀምሩ.
በተጨማሪም ለልጅዎ የቀመር ምግብን በመካከላቸው ካልሰጡ በስተቀር, አብዛኛውን ጊዜ ጡት በማጥፋት ልጅዎ በቂ ወተት ላይሰጥ ይችላል.
ረሃብን የሚያሳዩ ምልክቶች በምታሳይበት ጊዜ ልጅዎን በሚያስፈልጋቸው ነገር ጡት ማጥባት ከሁሉ የተሻለ ነው. እና የሚያንቀላፋ ህፃን ካለዎት ጡት ለማጥባት በእያንዳንዱ ሶስት ሰዓታት በንቃት ይሞኙ. ጡት ማጥባት በጣም በተደጋጋሚ በተለይም በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንቶች ልጅዎ የጡት ወተት በቂ መሆኑን እና ጠንካራና ጤናማ ወተት አቅርቦትን ለመገንባት ያግዝዎታል .
# 3. ልጅዎ በእያንዳንዱ አመጋገብ ረዥም ጊዜ እንለብሳለን?
በእያንዳንዱ ጊዜ ልጅዎ ጡት በሚያጠቡበት ጊዜ በየአቅጣጫው ለ 10 ደቂቃ ያህል ሊንከባለል ይገባል . በአብዛኞቹ ምግቦች ውስጥ ልጅዎ ከ 5 ደቂቃ በታች ጡት እያጠባ ከሆነ ጤናማ ፍጥነት ለማሳደግ በቂ የጡት ወተት ብቻ ማግኘት አይችልም. በተጨማሪ, ወተቱን ከእርስዎ ጡቶች ላይ ለማጠብ በቂ ጊዜ አይበቃም. እና የጡት ወተት ማውጣት ወተትዎን ለመጨመር ይረዳል.
# 4. ልጅህ እድገቱን እየወጣ ነውን?
ሕፃናት እድገታቸውን በሚቀይሩበት ጊዜ ከፍተኛ የሆነ የምግብ ፍላጎት ይኖራቸዋል, እና ያለማቋረጥ ረሃብ ሊመስሉ ይችላሉ. በእድገት እድገቱ ወቅት የወተት አቅርቦቱ ዝቅተኛ እንደሆነ ማየት ይቻላል. ሆኖም ግን ይህ የእድገት ተፈጥሯዊ ጊዜ ነው.
እና ከልጅዎ እድገት ጋር, የጡትዎ ወተት አቅርቦት ማደግ አለበት. ልጅዎ ብዙ ጊዜ ዶክተኖን ለመውሰድ በጣም ትፈልግ ይሆናል, እና ወደ እግርዎ ለማስገባት ከቀጠሉ, ሰውነትዎ ተጨማሪ የጡት ወተት ማዘጋጀት እንዳለበት ይገነዘባል. በጥቂት ቀናት ውስጥ እቃዎ ይወጣል, እና ልጅዎ ወደ ተለመደው መደበኛ ስራ ወደ ኋላ ይመለሳል.
# 5. ሌሎች ሰዎች አንተን እንዲነኩህ ትፈቅዳለህ?
አንዳንድ ጊዜ በህይወት ውስጥ ጡት ያልሰጡ ወይም ጡት ማጥባት የማይገባቸው ሰዎች እራስዎን መጠየቅ ይችላሉ. ጡቶችዎ በቂ ወተት ለመሙላት ትንሽ ከሆነ ወይም ህፃኑ ብዙ ጊዜ ጡት በማጥባት በቂ ወተት እንዲኖሮት እንዳልቻሉ ይናገሩ ይሆናል.
እነዚህ መግለጫዎች እውነት አይደሉም. የሌሎችን ጥርሶች ከመስማት ይልቅ ልጅዎ በቂ ወተት እንዲሰጥዎ የሚነግሯቸውን ምልክቶች ላይ ለማተኮር እና ልጅዎን ወደ ጤና ባለሙያው በየጊዜው በመሄድ ለጤንነትዎ ወደ ሐኪምዎ ይውሰዱ. ልጅዎ ጤናማ, ቋሚ በሆነ ደረጃ እያደገ ሲሄድ , የሌሎችን ጥርጣሬዎችና አሉታዊ አስተያየቶችን ማዳመጥ አያስፈልግም.
ስለጥቅ የጡት ወተት አቅርቦት አቅራቢ ዶክተርን ማየት ያለቦት
ነገር ግን, የወተት አቅርቦትዎ ዝቅተኛ ከሆነ እና ከላይ ከተዘረዘሩት ምክንያቶች የተነሳ ባይኖርስ? ህፃኑ በትክክለኛው ቧንቧ ላይ በሚገባ ከተቀመጠ እና ጡት ካጠባ በየሁለት 2 ሰዓት እስከ 3 ሰዓት ድረስ ቢጠባም አሁንም የጡት ወተት አቅርቦት እያደገ ሲመጣ አሁንም ዶክተርዎን ለማነጋገር ጊዜው ነው. እውነተኛው ዝቅተኛ የወተት አቅርቦት እንዲከሰት የሚያደርግ የሕክምና ጉዳይ ሊኖር ይችላል. በቂ የጡት ወተት የሌለዎት ከሆነ ዋናውን መንስኤ ማወቅ እና ማከም ያስፈልግዎታል. እውነተኛ ዝቅተኛ አቅርቦትን የሚፈጥሩ ብዙ ጉዳዮች በተሳካ ሁኔታ ሊታከም ይችላሉ, ነገር ግን ሊታከም የማይቻሉባቸው ጊዜያት አሉ. በእነዚህ እጅግ በጣም አነስተኛ አጋጣሚዎች ህፃን በበቂ በቂ ምግቦች እንዲሰጥዎ ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምግብ መስጠት ይኖርብዎታል . ነገር ግን, ማሟላት ቢኖርብዎት, ልጅዎን ማጥባት መቀጠል ይችላሉ.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ. ጡት ስለማጥባት አዲስ የእናት መመሪያ. Bantam Books. ኒው ዮርክ. 2011.
> ሎውረንስ, ሩት ኤ, ኤም. ኤም, ሎውረንስ, ሮበርት ኤም, ሜሪላንድ. ስለ ጡት ማጥባት ለህክምና ሥራ ሰባተኛ እትም መመሪያ. ሞይ. 2015.
> Riordan, J., and Wambach, K. የጡት ማጥባት እና የሰዎች እርካታ አራተኛ እትም. ጆንስ እና ባርትሌት መማር. 2014.