ጊዜዎ ተመልሶ መቼ እና ልጅዎ እና የጡት ወተትዎ ላይ ተጽዕኖ ይኖረዋል?
የወር አበባ መፀነስ ከእርግዝና, ከእርግዝና እና ከጡት ማጥባት ጋር የተያያዘ ነው. አንድ ልጅ ማጣት የመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ምልክቶች አንዱ ሲሆን ነፍሰ ጡር ሲሆኑ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉት ሆርሞኖች ጊዜዎን ይርቃሉ . ከዚያም, ጡት ለማጥባት ከወሰኑ, የሳምንቱ ጊዜ ሳምንታት, ወራቶች ወይም ከዚያ በላይ ሊቆይ ይችላል. ስለዚህ, ጊዜዎ ተመልሶ ሊመጣ እንደሚችል መጠበቅ አለባችሁ እና የወር አበባ በጡት ማጥባት እና ልጅዎ ላይ ምን ተጽእኖ ይኖረዋል?
ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ምን እንደሚጠብቁ ብዙ ጥያቄዎች ሊኖርዎት ይችላል. ስለ ጡት ማጥባት እና ስለ ወራጅዎ ምን እንደሚፈልጉ ይኸውና.
ከመውለድ በኋላ የሚደበድብ
ሌጅዎ ከተወሇደ በኃላ የሚዯረግዎ ዯም ጊዜ ይመስሇኛሌ, ነገር ግን ያ እውነቱ ያ አይሆንም. ሊቺያ ይባላል, ይህ ደግሞ የደም, ንጣፋ, እና ሕዋስ ከወንድ እንሰሳት ውስጥ ድብልቅ ነው.
ሎኪያ ብሩህ ቀይ የደም መፍሰስ ይጀምራል. በጣም ከባድ ሊሆን ስለሚችል የደም መፍሰስ ይዞ ሊኖረው ይችላል. ከጥቂት ቀናት በኋላ ፍጥነቱን መቀነስ እና በቀለም ወይም በቀለም መቀየር ይጀምራል. ቀናት እያለፉ ሲሄዱ ቡናማና በመጨረሻ ቢጫ ወይም ነጭ ይሆናል. ሎቼያ እና መተንፈሻ እስከ ስድስት ሳምንታት ድረስ ሊቆይ ይችላል.
ህፃን ከተወለደ በኋላ የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ
ልጅዎን ከወለዱ በኋላ በስድስት ሳምንታት ውስጥ የመጀመሪያውን ትክክለኛ ጊዜዎን ማግኘት ይችላሉ. ጡት የማልጠጡት ከሆነ, በወር ሶስት ወራት ውስጥ የወር አበባ መመለስ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ሁሉም ሰው የተለየው ስለሆነ የጊዜ ሰሌዳው ከአንድ ሴት ወደ ሚቀጥለው ዓይነት ይለያያል.
የጡት ማጥባት ጊዜዎን ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል. ሆኖም ግን, ጡት ካጠባዎት እንኳ የጊዜ ቆይታዎን ወዲያውኑ ማግኘት ይችላሉ.
የጊዜ ቆይታዎን መልሰው የማግኘት ዕድልዎ የበለጠ ነው:
- ጡት ማጥባት ላለመመርመር ትመርጣላችሁ
- ጡት ያጠባሉ, ነገር ግን በተሇይ (በሁሇት እስከ ሶስት ሰዓት በአጠቃሊይ)
- ለአንዳንድ መኖዎች አንድ ጠርሙስ ይጠቀሙ
- ልጅዎ ሌሊት መተኛት ይጀምራል
- ለልጅዎ ጠንካራ ምግብ መስጠት ይጀምራሉ
- ልጅዎን ጡት መውሰድ
በእድሜዎ ጊዜ ጡት ማጥባት ትችላለህ?
የወር አበባዎ በሚመለስበት ጊዜ ልጅዎን ጡትዎን ማሳደግ አለብዎት ማለት አይደለም. የወር አበባዎ በሚኖርበት ጊዜ ጡት ማጥባት ፍጹም ደህንነታ የለውም. በርስዎ ወይም በልጅዎ ላይ ጎጂ አይደለም. የጡት ወተትዎ አሁንም ለልጅዎ ጤናማና ገንቢ ነው. ይሁን እንጂ እስከ ወራቶችዎ ድረስ ባሉት ቀናት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች በጡትዎ ወተት እና ለልጅዎ ጡት ማጥባት በጥቂት ቀናት ውስጥ ሊዛባ ይችላል.
ጡት ስለማጥባትዎ ጊዜዎ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚኖረው
የእርስዎ ጊዜ በሚመለስበት ጊዜ ጡት በማጥባት ላይ ምንም ልዩነት ላይታይ ይችላል. ምንም እንኳን አንዳንድ ለውጦች ቢኖሩም, ልጅዎ ኣለመጨነቅ እና እንደተለመደው ጡት ማጥባት ይቀጥላል. ይሁን እንጂ, የጊዜዎ መመለሻ ሊያስከትል ይችላል:
የምርመራ ጥናት እንደሚያሳየው የጡት ወተት አጣዳፊነት ኦቭሞ (መካከለኛ ዑደት) ሲቀየር ነው. ወተቱ ውስጥ ያለው የሶዲየም እና ክሎራይድ መጠን ከፍ ብለው ይወጣሉ, ላክቶስ (ወተት ስኳር) እና ፖታሺየም ወደ ታች ይወርዳሉ. ስለዚህ, የጡት ወተት በዚህ ጊዜ የበለጠ ጨው እና ጣዕም ይባላል.
በተጨማሪም በእርግዝና ጊዜ እና በአለባበስዎ መጀመሪያ ከመጠን በላይ በሆድዎ እና በጡትዎ ወተት ላይ የኦስትሮጅንና የፕሮጌስተርነት ደረጃ ይለወጣል.
ኤስትሮጂን እና ፕሮጅስትሮን ደረጃዎች ሲወጡ ጡቶችዎ ሙሉ እና የሚሰማዎት እንዲሆን ያደርጋል. ከፍ ያለ የኤስቶርጂን መጠን ወተት ማምረትንም ሊያስተጓጉል ይችላል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት በደም ውስጥ የሚገኘው የካልሲየም መጠን ከወትሮው በኋላ እንደሚቀንስ ያሳያሉ. የካልሲየም ዝቅተኛ ደረጃም ቢሆን የጡት ጫፎች እና የወተት አቅርቦቱ እንዲወርድ ሊያደርግ ይችላል.
በጡት ጫፍ የመያዝ ስሜት
ጊዜዎን ሲወስዱ ከባድ የጡት ጫፎች አጋጥመው የማያውቅ ነገር ነው. ስለዚህ, የወር አበባዎ ከመጀመሩ ጥቂት ቀናት በፊት ጡት ማጥባት ትንሽ የማይመች ሊሆን ይችላል. የጡት ጫዋታውን ለመቋቋም የሚረዱዎ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ.
- ከተቻለ, ጡት በማጥባቱ ምክንያት ህመምን ላለመፍቀድ ይሞክሩ.
- የሕፃን ወተት አቅርቦትን ለመጠበቅ እና ሌሎች የጡት ማጥባት ችግሮችን ለመከላከል እንዲቻል ህፃኑን በጡት ውስጥ ማስገባትዎን ይቀጥሉ , ለምሳሌ የጡት መተንፈሻ , የጡት ጫፍ , የጡት ወተት እና የጡት እብጠት .
- ሕመሙን ለማስታገስ የእምርት ዓይነት ክሬትን አይጠቀሙ . እነዚህ ምርቶች የልጅዎን አፍንጥሰው ሊያወጡት እና በጡትዎ ወተት መፍሰስ ውስጥ ጣልቃ መግባት ይችላሉ.
- መድሃኒት ያለፈዉን የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ለጥቂት ቀናት የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ካለብዎ ይጠይቁ.
- በጣም የሚያሠቃይ ከሆነ እና ጡት ማጥባት ካልቻሉ የጡት ወተትዎን ማጠፍ ይችላሉ. መወልወል የጠለፋዎትን ነገር በመጠባበቅ ላይ ሳሉ የጡት ወተት መቆጣጠሪያዎን እንዲቀጥሉ ይረዳዎታል. በተጨማሪም ለልጅዎ የጡት ወተትዎን እንዲቀጥሉ ይፈቅድልዎታል.
የረጅም ጊዜ የወተት ህክምና በወቅቱ መጨመር
ከእድሜዎ ጋር የተዛመደ የወተት አቅርቦቱ መጨመር ጊዜያዊ ነው. የእርስዎ ጊዜ ከመድረሱ ከጥቂት ቀናት በፊት ቆንጆዎትን ያስተውሉ ይሆናል. ከዚያም የወቅት ጊዜዎን ካገኙ በኋላ ሆርሞኖች ሚዛን ሲሰሩ አቅርቦቱ እንደገና መጨመር ይጀምራል. በጊዜያትዎ ዝቅተኛውን የጡት ወተት አቅርቦት ለመከላከል ይህንን ማድረግ ይችላሉ:
- የጡት ወተትዎን በተፈጥሯዊ መንገድ ለማጠናከር ይሞክሩ
- የጡት ማጥባት ሻይ ወይም ሌላ የጋላክሻ ጋዝ ተጠቀም
- በብረት-የበለጸጉ ምግቦች (ቀይ ሥጋ, ቅጠላቸው የተጠበቁ ሲኖኖች) እና የወተት ማምረት የተጠበቁ ምግቦች (ኦትሜል, አልሞንድ, ፔይን)
- ብዙ ፈሳሽ ጠጣ
- በፕላስቲክ ውስጥ ከ 500 ሚአር ማግኔዝየም በፊት እና በሰዓትዎ ውስጥ እንደ 1000 ሜጋ ካይትየም የመሳሰሉ የካልሲየም እና የሱሲየም ማሟያ ድብልዶችን ይሞክሩ.
- የበለጠ መረጃ ለማግኘት እና ጠቃሚ ምክሮችን ለማግኘት ዶክተርዎን, የምክር ኣማካሪዎ, ወይም በአከባቢው የጡት ማጥባት ቡድን ያነጋግሩ
የጡት ወተትዎ በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ለሕፃኑ አደገኛ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ እርስዎም የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:
- ልጅዎ የጡት ወተት በቂ ወተት እንዳገኘ የሚጠቁሙ ምልክቶችን በንቃት ተከታተሉ
- ልጅዎ እያደገ መሄዱን እና ክብደትን ለመቀነስ የህፃናት ሐኪሙን በየጊዜው ማየትዎን ይቀጥሉ
የጡት ወተት አቅርቦት ልጅዎ በቂ ምግብ ባለማግኘቱ ደረጃ ላይ ቢወድቅ, የሕፃናት ሐኪሙ ተጨማሪ ምግብ ሊያቀርብ ይችላል .
ጊዜያትና ህፃን
የወር አበባዎ መመለሻ በሕፃንዎ ላይ ምንም ተጽእኖ አይኖረውም ወይም ወተትዎን በሙሉ ላይሰጥ ይችላል. አንዳንድ ህፃናት ምንም ጡት ሳይጠቡ በጡት ማጥባት ይቀጥላሉ. በሌላ በኩል ደግሞ አንዳንድ ህፃናት የጡት ወተት ጣዕም ወይንም የወተት መጠን ወተት ሲወርድ አይወርድም. ልጅዎ ምናልባት:
- ትመኝ
- የታችኛው ወተት አቅርቦት ምክኒያት ይበልጥ ጡት ወተት
- የጡት ወተት መጠኑ አነስተኛ ስለሆነ እና ጡት ካላጠፈ ልዩ ይሆናል
- በእርጋታ እምቢተኛ
በልጅዎ ባህሪ ውስጥ ያሉት እነዚህ ለውጦች በጥቂት ቀናት ብቻ የሚቆዩ ናቸው. ከዚያ, ልጅዎ በተለመደው ጡት ማጥባት የተለመደ ጤንነቷ መመለስ ይኖርባታል. በጥቂት ቀኖች ውስጥ ምንም ዓይነት ማሻሻያ ካላዩ ለርስዎ ሐኪም ማነጋገር አለብዎት.
ጡት በማጥባት ወቅት ምንም ጊዜ የለም
ጡት ማጥባት የወር አበባሽ ዑደት ለብዙ ወራት, በዓመት ወይም ከዚያ በላይ ሊሆን ይችላል. ይህ በእራስዎ ላይ እና በጡትዎ ምን ያህል ጊዜ እና ለምን ያህል ጊዜ ጡት ለማጥባት እንደወሰኑ ይወሰናል. ይህን ካደረጉ ጊዜዎ ረዘም ያለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል:
- ጡት ብቻ ይጥፋ
- ጧት ቀንንም ሆነ ማታ ትጠባበቃለች
- ህፃኑ ሲወልዱ እና በመተኛት ልጅዎ እንዲቆዩ ያድርጉ
- ለልጅዎ ጠርሙስ ወይም እርቃን ከመስጠት አይቆጠቡ
- በቀመር ወይም በውሃ አይጨምሩ
- ትንሹ ምግቦችዎ ከ 4 እስከ ስድስት ወር ዕድሜ ያላቸው እስከሚሆኑ ድረስ ጠንካራ ምግቦችን መሥራትን ይቀጥሉ
ህፃኑ ሌሊት በሚመታበት ጊዜ ወይም ጡት በምትጥሉበት ጊዜ ወትሮ ጊዜው እንደገና የመጀመር እድል ይጨምራል. ምንም እንኳን ጡት መጥባቱ ካበቃ ከጥቂት ወራት በኋላ አንዳንድ ሴቶች የወር አበባቸውን አያገኙም. በመጨረሻ ሲጠባ, ጡት ማጥባቱን በተደጋጋሚ ቢያጠባም ያቆመው.
ጡት በማጥባት ወይም በጡት ውስጥ ወተት ማምጣትም ልጅዎ ጡት በማጥባት ላይ ተመሳሳይ ውጤት አይኖረውም. ህፃን ለማብሰልና ለመጠጣት ከመረጡ ጊዜዎን አያቆምም.
ወቅታዊነት እና የእናት
የወር አበባዎ በሚመለስበት ጊዜ ራስዎን መራባት ይገባዎታል. ሌላ ልጅ ለመውለድ ዝግጁ ካልሆኑ የወሊድ ቁጥጥርን ለመመልከት ይፈልጉ ይሆናል.
በሚወልዱበት ወቅት በግምት ከወደቅ ከ 4 እስከ ስድስት ሳምንታት ውስጥ ዶክተርዎ ስለ የወሊድ መቆጣጠሪያ አማራጮችዎን ሊነግርዎት ይችላል. አለበለዚያ አንዳንድ የወሊድ መቆጣጠሪያዎች ከእናትዎ ወተት አቅርቦት ጋር ጣልቃ ስለሚገቡ ማምጣቱን መንገርዎን እርግጠኛ ሁኗት.
የጊዜ ክልልን ከመጀመራቸው በፊት እርግዝና
በሰዓቱ መመለስዎ በፊት ከእርግብዎ (እንሰሳት) የእንቁላልን እንቁላል መስጠት ይችላሉ. ስለሆነም, ጡት እያጠቡ ሳሉ እንኳ ማርገዝ የሚችሉበት እድል አለ. ስለዚህ የቅርብ ግንኙነት እንዲኖርዎ ከተገደዱ እና የወሊድ ቁጥጥርን እየተጠቀሙ አለመሆኑ የመጀመሪያዎን የወላጅነት ጊዜዎን ሳያገኙ እራስዎን እንደጠበቁ ማግኘት ይችላሉ.
አንድ ቃል በጣም ስለ
ጡት ማጥባት ጊዜዎን ሊወክል ይችላል, እና የወር አበባዎ ጡት ማጥባት, የጡት ወተት እና ልጅዎ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. ብዙ ሴቶች የወር አበባ ሲመለሱ ምንም ለውጥ አያስተውሉም, አንዳንድ ሴቶች አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ወይም ችግርን ይመለከቱባቸዋል. እንደ አጋጣሚ እድሜዎ ከተመለሰበት ጊዜ በጣም የተለመደው የጡት ማጥባት ችግር ጊዜያዊ ነው. የጡትዎ ርህራሄ ምቾት ላይኖረው ይችላል, እንዲሁም በወተትዎ አቅርቦት ውስጥ ሲወርድ በጣም ትከሻ ልጅ ወይም ጡት ማጥባት ብዙ ጊዜ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን, እዚያ ውስጥ ሊሰቅሉ ከቻሉ, ጉዳዩ ብዙውን ጊዜ የሚቆየው ለጥቂት ቀናት ብቻ ነው እና በራሳቸው መንቀሳቀስ ይችላሉ. ቢያንስ እስከ ቀጣዩ ዙር ድረስ.
እርግጥ ነው, የጡት ወተት አቅርቦትን ለመከታተል የሚያስቸግርዎትን የጡቱ ጫጫታ እና ተጨማሪ ስራ መውሰድ በጣም ብዙ ነው. የወር አበባዎ ሲወልዱ ጡት ማጥባት ጠቃሚ እና ጠቃሚ ቢሆንም, አንዳንድ የእናቶች ጊዜያቸውን ሲመለሱ ማጨስን ይመርጣሉ. ህጻኑ የጡት ወተት አቅርቦት እና የጡት ወተት ለውጦችን በመውለዷ ህፃኑ ቢጠባ ይቀልል ይሆናል. ልጅዎን ጡት ለማጥፋት ረዘም ላለ ጊዜ ለእርስዎ እና ለልጅዎ የተሻለ እንዲሆን ማድረጉ እውነት ነው. ነገር ግን, ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ በጣም በተሻለ ሁኔታ የሚሰራ የእርስዎ ነገር ነው.
> ምንጮች:
> Danforth DN. የዳንፈርፈር ፅንስ እና ጋይኮሎጂ ጊብስ ኤስ ኤስ, አርታኢ. ሊፕሲተን ዊሊያምስ እና ዊልኪን. 2008.
> Ellison PT. ጡት ማጥባት, እርግዝና እና የእናቶች ሁኔታ. ጡት ማጥባት-የባህል ህልም. 2017.
> ሎውረንስ, ሩት ኤ, ኤም. ኤም, ሎውረንስ, ሮበርት ኤም, ሜሪላንድ. ጡት ማጥባት ለህክምና ሥራ መመሪያ ሰዐት እትም. Elsevier ጤና ሳይንሶች. 2015.
> Riordan, J., and Wambach, K. የጡት ማጥባት እና የሰዎች እርካታ አራተኛ እትም. ጆንስ እና ባርትሌት መማር. 2014.
> Wiessinger D, West DL, Pitman ቲ. የጡት ማጥባት ጥበብ. Random House Digital, Inc. 2010.