ምልክቶች, ችግሮች, እና መፍትሄዎች
የጡት ማጥባት ይባላል, የወተት ማመቻቸት ተብሎ ይጠራል, ህጻኑ ህጻኑ ሲወለድ በሚፈጠርበት ወቅት በሰውነትዎ ውስጥ የሚከሰተውን ፈጣን ስሜት ወይም ተፈጥሯዊ ምላሽን ነው. ልጅዎ ወደ ጡትዎ እና ነርሶች ሲዘዋወሩ , ሆርሞኖችን ( ፕሮስኪንሲን) እና ኦክሲትቶሲን (oxytocin) እንዲለቅል ወደ አንጎልዎ ይልካል. ፕሮፕሊንሲን ተጨማሪ የጡት ወተት የማዘጋጀት ሃላፊነት ቢኖርብዎ ግን, የጡት ወተትዎ የወተት መንጋውን ትቶ እንዲሄድ የሚነግራት ኦክሲቶቲክን ነው .
ይህ የወተት ጅረት የወረቀት መለኪያ ነው.
የጨቋኞች ምልክቶች
ጡቶችዎ የጡት ወተት ሲፈቱ , የጡት ወተት ተወስዶ እነዚህን ምልክቶች ይታዩ ይሆናል.
- ህፃን እያጠባ ህፃን እያጠባጠጠ የእግር መንጠቆጥ, እርግብግቦች, መርፌዎች ወይም የተቃጠለ ስሜት.
- የጡት ወተት ሲጠባ ወይም ሲጠባ የጡት ወተት ሲጠባ ወይም ሲጠባ ይታያሌ.
- ህፃንዎ እየበላበሰ ሲሰማ እና ሲውስድ ትዋጣላችሁ.
- ከእናትዎ አፍ ውስጥ የጡት ወተት ይጠፋል.
- በወሊድ ወቅት የወር አበባ መሰላጠጥ ስሜት, በተለይም ልጅ ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት.
- ልጅዎ ክብደት እየጨመረች, በቀን ቢያንስ ስድስት እስከ ስምንት እርጥብ ጣቶች , እና ከጡት ካጠቡ በኋላ ህፃናት ይታያሉ.
ህጻኑ በጡት ላይ ከምትገኝበት ጊዜ ባሻገር በላልች ጊዜያት የወረደውን የአመለካቸውን ምልክቶች ልብሰ ማየት ይችላሉ. በምግብ ሰዓት, ልጅዎን ሲያለቅሙ, በሙቅ መታጠቢያ ገንዳ ወይም በፆታዊ ግንኙነት ጊዜ ልጅዎን ሲሰሙ በፍጥነት እና ሳይታሰብ ሊመጣ ይችላል.
እንዴት እንደሚወድቅ
አመላካች በቅልጥፍና ውስጥ ብዙ ጊዜ ይከሰታል. የመጀመሪያው ግኝት ባብዛኛው የሚታወቀው ብቻ ነው. ወተት ማቆም ሲጀምር, እርሳሶችን, መርፌዎችን, ሽፍታዎችን, እሳትን ወይም ጫናዎ ሊሰማዎት ይችላል. ትንሽ ምቾት ወይም አልፎ አልፎ የሚያስቸግር ሊሆን ይችላል. ለአንዳንድ ሴቶች ስሜቶች በጣም ኃይለኛ ሲሆኑ ሌሎቹ ግን ምንም ዓይነት ስሜት አይሰማቸውም.
ከእነዚህ ስሜቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢሰማዎት, አንድ ነገር ስህተት ነው ማለት አይደለም. ምናልባት ላያውቁት ይችል ይሆናል, ወይም በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ትንሽ ጊዜ ሊሰማዎት ይችላል. ሌጅዎ የጡት ወተት በቂ ወተት እንዱያዴግ (እስኪያሳድግ) ዴረስ እስካሇ ዴረስ የሚያሳስብዎ ነገር አይኖርብዎትም. እርግጥ ነው, የተሰማዎት ስሜት ካልተሰማዎ ወይም ስሜቱን ካቆሙ እና ከላይ የተዘረዘሩትን ምልክቶች ካላዩ የጡት ወተት አቅርቦት ዝቅተኛ መሆኑን ሊያመለክት ይችላል. እርዳታን ለማግኘት የህክምና ባለሙያ ወይም የሕክምና አማካሪዎን ማነጋገር አለብዎት እና ልጅዎን ክብደቷን እየጨመቀች እንዲሆን ወደ ህፃናት ሐኪምዎ ይዘው ይምጡ.
ኦክሲቶሲን እና ሌሎች የአእምሯዊ ስሜቶች
ኦክሲቶሲን (ሆርሞኖች) ከፍቅር እና ከእጅ ጋር የተሳሰሩ ናቸው. ሰውነትዎ ልጅ ሲወልዱ, ልጅዎን ሲጠቡ እና በወሲብ ወቅት ይለቀቃሉ. ይህ ሆርሞኖች የሰላም, የመረጋጋት እና የመዝናናት ስሜት ሊያመጡ ይችላሉ. ኦክሲቶሲን ደግሞ ልጅ ከወለዱ በኋላ የወሊድን ፈሳሽ ለመቀነስ የሚያግዙ ጡንቻዎች መወጠርን ያስከትላል. ስለዚህ, ወተትዎን ወደ ታች በመውሰድ ሹመት መቀነስ ይሰማዎት ይሆናል. እነዚህ የማህጸን ቀዶ ህጻናት ጡት ማጥባት እየተጓዘ መሆኑን ጥሩ ማሳያ ነው. በሚያጠቡበት ጊዜ ሊሰማዎት የሚችሉት የኦክሲቶሲን ሌሎች ተጽእኖዎች እንቅልፍ, ጥም, ራስ ምታት , የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ስሜት, የሙቀት ነጠብጣቦች እና የሌሊት ላብ ናቸው.
ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች
ጡት ማጥባቱ ሁሌም በትክክሌ አይሠራም. በጣም ቀርፋፋ, አስቸጋሪ, ህመም ወይም ቀስቃሽ ሊሆን ይችላል. የጡት ማጥባት መለማመጃዎች ችግሮች የጡት ወተት ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ልጅዎ በእያንዳንዱ መመገብ ላይ ትንሽ ወተት ብቻ ከጡትዎ ውስጥ ማስወጣት ከቻለ የጡት ወተትዎ ምርት ይቀንሰዋል ምክንያቱም የጡት ወተት ምርትዎ ይወርዳል.
ቀስ በቀስ ወይም ከባድ መጓደል
የጡት ወተትዎ ቶሎ ቶሎ ሲወድቅ ወይም ወተቱ እንዲወድቅ ሲያስፈልግዎ, የረሃመውን ልጅ ሊያበሳጭ ይችላል. የተወለዱበት ልጅ ጩኸት, በጡትዎ ላይ ይንከባለሉ , ወይም ሙሉጡት ጡት አይጥሱም.
በብዙ ምክንያቶች በድረ-ገፅ ላይ የመዘግየት ችግር ሊኖር ይችላል. ለስላሳ ወይም ለአስቸጋሪ ነገሮች መንስኤ የሚሆኑ ነገሮችን እነሆ.
- ትኩኛ ሙቀት
- ድካም
- አሳፋሪ
- ውጥረት
- ሕመም
- በጣም ብዙ ካፌይን
- የአልኮል መጠቀም
- ማጨስ
- ቀደም ያለ የጡት ቀዶ ጥገና
ማድረግ የምትችሉት ቀስ በቀስ ወይም ከባድ መጓደል ካለዎት
የጡት ወተት እንዲፈስ ለመርዳት አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ:
- በእያንዳንዱ መመገቢያ ጊዜ መወልወያ የእንቆቅልሽ ልምምድዎን ለማነሳሳት ለማገዝ መሞከቻ ወይም እጅ ትንሽ የጡት ወተት ያሳያል. ከዚያም ወተትዎ መመንጠር ሲጀምር ህፃኑን ወደ ጡትዎ ያስቀምጡት.
- አመጋገብ ከመጀመሩ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች በጡቶችዎ ላይ ሞቅ ጨርቅ ያስቀምጡ.
- በእያንዳንዱ አመጋገብ በፊት ጡቶችዎን በጥንቃቄ ማሸት.
- ጡት ማጥባት ወይም ማወላወል በማይኖርበት ጸጥ ያለ ቦታ ውስጥ ማጥባት.
- ወደ ምቹ ቦታ ይግቡ. የነርሶ ትራስ እና የጡት ማጥባት እግር ማረፊያ ይጠቀሙ, ዘና ለማለት ይሞክሩ, ትንሽ ትንፋሽ ይያዙ እና ልጅዎ ላይ ያተኩሩ.
- በማንኛውም ሥቃይ ውስጥ ከሆንዎ እንደ ቲኤልኖል ወይም ሞሪን የመሳሰሉ የህመም ማስታገሻ መውሰድ ከቻሉ ዶክተርዎን ይጠይቁ.
- የነርሶች ተጨማሪ መድሃኒት ይሞክሩ.
- በቡና እና በሶዳው ላይ አይውጡት.
- ጤዛ እንዲኖረው በቂ ፈሳሽ መጠጥ እንዲሁም የተመጣጠነ አመጋገብ ይበሉ .
- ከአልኮል ሱስ መራቅ እና አያጨስም.
አሳዛኝ የዊዝ ወርቅ ቅልጥፍና
አንዳንዴ የወተት ማመላለሻ መለዋወጥ በጣም ያሠቃያል. ጠንካራ, የተወነጨ ጡቶች , የጡቱ ጫፎች , ወይም እጅግ በጣም ጥልቅ የጡት ወተት አቅርቦት የተለመዱ የጡት ወተት ችግሮችን የተለመዱ ናቸው. ሌሎች ህመሞችም በጣም ከባድ እና በጣም ምቹ ከሆኑት በተለይም ልጅዎ ከተወለደ በኋላ በመጀመሪያው ሳምንት ወይም ከዚያ ብዙም በማይገጥም የሽንት መወጠር ጋር ሊዛመድ ይችላል. እና በጡትዎ ውስጥ ህመምን ማወዛወዝ አስደንጋጭ ምልክት ሊሆን ይችላል.
ከታች መውረድ በጣም ከባድ ነው
ጡት ማጥባቱ ደስ የማይል ሁኔታ ነው, እና ጡት ለማጥባት አነስተኛ, የጡት ወተት አቅርቦት ዝቅተኛ እና የጡት ወተተ. ህመም ቢሰማዎ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ:
- የጡንቻ ጫወታዎችን, የጡት ማባከትን ወይም እጅግ በጣም ብዙ የወተት አቅርቦትን ማከም.
- ድፍረትን ካሳለፉ ለሐኪምዎ ይደውሉ.
- እንደ አሲታኖፎሮን ወይም ibuprofen የመሳሰሉ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችሉ እንደሆነ ዶክተሩን ይጠይቁ.
ኃይለኛ ወይም ከፍተኛ-ግምት መለኪያ
ጠንካራ ወይም ግብረ-መልስ (ፐሮግራም) የዝምታ ልምምድ ካለዎት, ጡት በማጥባት ወቅት ልጅዎ እንዲነቃ, እንዲንቀጠቀጥ እና ሳል ሊያደርገው ይችላል. ልጅዎ የጡት ወተትዎን ሲያጥለቀልቅ ፈጥኖ መድረስ ሲጀምር ብዙ አየር ይወስድ ይሆናል. ሁሉም አየር አየር ወደ አደገኛና ግርዶሽ ሊያመጣ ይችላል. የሕፃኑ ክብደት በፍጥነት መጨመር እና ከቅዝቃዜ ምልክቶች ምልክቶች ጋር ሊታይ ይችላል. የኃይል ማስተላለፊያ ወዘተ የሆኑ እናቶች ብዙውን ጊዜ ውስብስብ የወተት አቅርቦት አላቸው.
ኃይለኛ ወደ-አልኮል ልምምድ ካደረጉ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል
- ልጅዎን ጡት ከማጥባቱ በፊት አንዳንድ የእናት ጡት ወተትዎን ይግለጹ. ከመጀመሪያው ፍሰቻ ወረቀት በኋላ እና የወተት ፍሰት ፍጥነት ይቀንሳል, ልጅዎን ወደጡት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ.
- የተጣበቀውን የነርሲንግ ሁኔታ ይፈትሹ . ህፃኑን በመጥለቅ ከጀርባው ላይ ይጥሉት እና ህጻኑ በስበት ኃይል ላይ እየጠለቀበት ስለሆነ. ይህ የጡት ማጥባት አቀማመጥ የጡት ወተት ፍሰት እንዲቀንስ እና ልጅዎ ጡት እንዲጥላት ቀላል እንዲሆን ያደርጋል.
- ምግብ በሚመገብበት ጊዜ እና ከምግብ በኋላ ልጅዎን ይዋኝ .
- በእያንዲንደ ምግብ ሊይ አንዴ ጡት ማጥባት ይሞክሩ.
- ልጅዎ ማቅለስና መንቀሳቀስ ከጀመረ ወተቱን ከጡት ላይ መውሰድ, ጥቂት የጡት ወተት በፓምፕ ወይም በእጅ የእርሳስ ዘዴ በመጠቀም ከእንደገና ማጥባት ይሞክሩ.
- ከመጠን በላይ የወተት አቅርቦትን ያክብሩ.
መኪና ሲወረውሩ የማንቆርቆሪያ መንቀጥቀጥ
ብዙ ሴቶች የጡት ወተታቸውን ይጥላሉ. ለአንድ አልፎ አልፎ ጠርሙስ ማጠፍ ወይንም በማጠራቀሚያዎ ውስጥ ወተት ማጠራቀም ይፈልጉ ይሆናል. ምናልባት ወደ ሥራዎ መመለስ ካለብዎት ወይም በሆስፒታል ውስጥ ልጅ ካለዎት. ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን, የጡት ቧንቧን እየተጠቀሙ ከሆነ ወተትዎ እንዲወርድ ከባድ ነው. በመጥለጥዎ ወቅት የመርገጥ ችግርን ሊያስተጓጉሉ የሚችሉ ነገሮች እና የጡት ወተት አቅርቦትዎ በፍጥነት መሮጥ, በመመቻቸት ሁኔታ ውስጥ መዘዋወር, እና የታመመ ወይም ያልታመመ ህፃን መኖሩን የሚያስጨንቁ ሁኔታዎች ናቸው .
ሲቦካሹ ለመመለስ ምን ማድረግ እንደሚችሉ
የጡትዎን ወተት ለመንከባከብ እና የጡት ወተትዎ እንዲፈስ ለማድረግ, አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ-
- ለማፍሰስ ወደ ጸጥ ያለ የግል አካባቢ ይሂዱ.
- ምቹና ዘና ለማለት ይሞክሩ.
- ስትጫወት ፎቶውን ይመልከቱ ወይም የልጅዎን ቪዲዮ ይመልከቱ.
- የሕፃን ልጅዎ ቅዝቃዜ ወይም ማልቀስ ያዳምጡ.
- የልጅዎን ልብስ ቆልለው ያሸጉ.
- ለቅድመ አያቶች ወይም ሆስፒታል ለሆኑ ሕፃናት, ከልጅዎ ጋር በትንሹ ካንጋሮ እንክብካቤ መስጫ ጊዜያትን ማሳለፉ ተጨማሪ የጡት ወተት እንዲጠቡ ይረዳዎታል.
የፍሎ-አልባ የዳሰሳ ጥናት አስፈላጊነት
ጡት ማጥባት በተሳካ ሁኔታ የሚያድግበት ቁልፍ ነው. የጡት ወተትዎ ከጡትዎ ወደ ህጻኑ እንዲፈስ የሚያደርገው ቀዳዳ ነው. ልጅዎ የጡት ወተት ወደ ልጅዎ በደንብ በሚፈስስበት ጊዜ, እርካታ እንዲሰማው, ክብደቱ እንዲጨምር, እና ጤናማ በሆነ እድገት እንዲያድግ በቂ የጡት ወተት ማግኘት ይችላል. በሌላ በኩል ደግሞ ያደረሱበት ፍጥነት ቀስ በቀስ ከሆነ, የተወለደው ልጅዎ በቂ ላይሆን ይችላል, ሊበሳጭ እና ሊጠባ ይችላል. ጡት ማጥባት በፍጥነት ወደ ጡት ማጥባት ሊያበቃ ይችላል.
ጡት ማጥባት ህመም አይሆንም , ለልጅዎ በቂ የጡት ወተት ለማዘጋጀት እና ለማቅረብ መቻል አለብዎት. ስለ ህጻንዎ ማናቸውም ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ካሉዎት እና የጡት ወተት መውጣቱን ከርስዎ ሐኪም ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ.
> ምንጮች:
> Eglash ስለ የእናቶች ጭንቀት ግብረ-ስጋ ግኝት. የጡት ማጥባት ህክምና. 2014 ኖቬምበር 1; 9 (9) 423-5.
> ሎውረንስ, ሩት ኤ, ኤም. ኤም, ሎውረንስ, ሮበርት ኤም, ሜሪላንድ. ለህክምና ባለሙያዎች ለ 8 ኛ እትም መመዝገብ. Elsevier ጤና ሳይንሶች. 2015.
> ልንግ ጂ, ሜዴል አልኤ, ዳግላስ ኤ ኤች. ኦክሲቶሲን እና የእናቴ አእምሮ. በአሁኑ ጊዜ በመድሃኒካዊ አስተያየት. 2008 ዲሴምበር 31; 8 (6): 731-4.
> Riordan, J., and Wambach, K. የጡት ማጥባት እና የሰዎች እርካታ አራተኛ እትም. ጆንስ እና ባርትሌት መማር. 2014.
> ስቲል ኤም, ኸዋርዝ ኢመ. የሕፃናት አመጋገብ ለሴቶች እና ለልጆቻቸው የሚያስከትላቸው ችግሮች እና ጥቅሞች. ጆርናል ኦፍ ፔንቶሎጂ ማርች 2010; 30 (3) 155.