የጡት ወሳኝ መንስኤዎች ስለ ጡት ማጥባት ሲታመሙ

የራስ ምታት የራስ ምታት, ራስን መጨመር, ጭቅጭቅ ወይም ጭንቅላት ላይ የሚሰማው ስሜት ነው. የተለያዩ የራስ ምታት ዓይነቶች አሉ, እና በበርካታ ምክንያቶች ሊነሱ ይችላሉ. የራስ ምታት እንኳን በእርግዝና ወቅት እና ጡት በማጥባት ሊከሰቱ ይችላሉ. ነርሶች ለብዙ ምክንያቶች የራስ ምታት ሊሆኑ ይችላሉ.

ወደ ዶክተርዎ ለመደወል መቼ

በአጠቃላይ, ራስ ምታት የህይወት አካል ብቻ ነው, እና በአንዳንድ መልኩ, ሁላችንም ከእነርሱ እንሰቃያለን. ምንም እንኳን ጥሩ ምቾት ባይኖረውም, አልፎ አልፎ እራስዎ ካደረብዎት, ብዙውን ጊዜ የሚያሳስብ ነገር አይደለም.

ሆኖም, ራስ ምታት ራስዎ ከመወለዱ በፊት ከነበርዎት ጊዜ በበለጠ ብዙ ጊዜ እየፈጀዎ ከሆነ, ወይም ቀደም ሲል ከነበርዎት የበለጠ ከፍተኛ የሆነ ራስ ምታት ካጋጠመዎት, ለሐኪምዎ ይደውሉ.

በጡት ማጥባት ሴቶች ውስጥ የራስ ምታት መንስኤዎች 7 ናቸው.

1 -

በማስተላለፊያ ክፍል ውስጥ ሰመመን

በማሸለብ ጊዜ የ epidural ወይም የጀርባ አጥንት ካለዎት ራስ ምታት ሊከሰት ይችላል. በአከርካሪዎ ውስጥ ያለው የተወሰነ ፈሳሽ በማደንዘዣ ሂደት ጊዜ ካለብዎት እና በሰውነትዎ ውስጥ የሲርፕረፒድ ፊንች (ሲ ኤስ ኤ) ደረጃ ሲወርድበት የራስ ምታት ሊያመጣ ይችላል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ህክምና አያስፈልግም. የራስ ምታት የራስዎን መቆረጥ እና ፈሳሽ በራሱ መፍታት አለበት. ይሁን እንጂ ከአንድ ቀን በላይ ከቀጠለ ሐኪምህ ሕመሙን ለማስታገስ የምትችልበት አካሄድ ሊሠራ ይችላል.

2 -

የወቅታዊ ቅኝት

አንዳንድ ሴቶች ጡት በማጥባት ወቅት የራስ ምታት ያጋጥማቸዋል. የጡት ወተት መውጣትና የኦስትሮክሲን እርከን መውጣቱ ተጠያቂ ሊሆን ይችላል. ይህ የራስ ምታት የራስ ምታት (ራስ ምታት) ይባላል. አንዳንድ ጊዜ የልብ ምት ምጣኔ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ይፈታል, ነገር ግን ልጅዎን እስኪያድጉ ድረስ ሊቀጥል ይችላል. ከእንደዚህ አይነት ራስ ምታት ጋር ላሉ ቅድመ ጥንታዊ ጡት መውሰድን ነው.

ልጅዎን በሚንከባከቡበት ጊዜ ራስ ምታትና የራስ ምታት ካደረብዎት, ለሐኪምዎ ያነጋግሩ. እንደ Tylenol (acetaminophen) ወይም Motrin (ibuprofen) ያሉ ያለክፍያ መድሃኒት (መድሃኒት) መድሃኒት እፎይታ ይሰጣል.

3 -

የጡት ነቀርሳ

ጡቶችዎ ጠንካራ, የተበጠበጡ እና ከመጠን በላይ የበዙ ከሆኑ ለልብ ወለድ ራስ ምታት ሊፈጠር ይችላል. ለጨቅላ ሕመም ራስ ምታት የሚሠራው ኦክስታቶሲን ከጡት ካወረወረ ጋር የተያያዘ ነው. ጡት በማጥባት ወይም ብዙ ጊዜ በማጥለጥ በተቻለ መጠን ከወትሮው ለመራቅ ይሞክሩ.

4 -

ደካማ የአመጋገብ እና የውሃ ማጣት

በቂ ምግብ ካልተበላዎት ወይም ምግቦችን ካለፉ የደምዎ የስኳር መጠን ሊቀንስ ይችላል. በየቀኑ በቂ ፈሳሽ ካልወሰዱ, የተበላሹ ሊሆን ይችላል. ሁለቱም ሁኔታዎች ወደ ድክመት, ድካም እና ራስ ምታት ሊዳርጉ ይችላሉ. የተመጣጠነ አመጋገብ እንዲኖርዎ ያድርጉ , በቀን ቢያንስ ሦስት ሶስት ምግቦችን, የተለያዩ ጤናማ ምግቦችን ጨምሮ, ውሃ ለመጠበቅ ብዙ ውሃ ይጠጡ .

5 -

ድካም

አዲስ እናቶች በጣም ይደክማቸዋል እንዲሁም ይተኛሉ. እንቅልፍ ማጣት እና ድካም መንስኤ ራስ ምታት እንዲጀምር ሊያደርግ ይችላል. ህፃኑ ሲተኛ እግርዎን ለመጨመር እና ትንሽ ዘና ለማለት ይሞክሩ, ወይም ትንሽ አያንሱ. በቂ እረፍት ማግኘት ከቻሉ የራስ ምታዎትን ማስወገድ ይችሉ ይሆናል.

6 -

በጣም ብዙ ማያ ጊዜ

ኮምፒተርዎን, ታብሌትዎን ወይም ስማርትፎንዎን ኮምፒተርን, ቴሌቪዥን ወይም ስማርትፎን ማየትን ብዙ ጊዜ በማሳለፍ ዓይንዎን ያዛምዱ እና ራስ ምታት ሊያመጣ ይችላል. በቂ ዕረፍት ያግኙ, ከንባብ እረፍት ይውሰዱ, እና በአይንዎ ላይ ያለውን ጭንቀት ለመቀነስ እና ራስ ምታትን ለመከላከል በማያ ገጽዎ ሰዓት ይወስኑ. ከዓይን ግፍ የራስ ምታት ከያዝክ የዓይን ሐኪምህን ተመልከት. መነጽር ወይም የመድሃኒት ለውጥ ሊያስፈልግዎት ይችላል.

7 -

አለርጂዎች እና የሲነስ ኢንፌክሽኖች

አለርጂዎች, ትኩሳት, ትኩሳት እና የሲንታ ኢንፌክሽን በሰውነትዎ ውስጥ ህመም እና ጫና ሊያስከትሉ ይችላሉ. ከአለርጂዎች ጋር ከተያያዙ ወይም ኢንፌክሽን ካለብዎት ስለ ህክምናዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.

> ምንጮች:

> Agarwal S, Goel D, Sharma A በኮምፒተር ተጠቃሚዎች ላይ ለ Oecular Complaints አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ነገሮች. ጆርናል ኦቭ ክሊኒክና ዲያግኖስቲክ ምርምር-2013; 7 (2), 331.

> Lawrence RA, Lawrence RM. ስለ ጡት ማጥባት ለህክምና ሥራ ሰባተኛ እትም መመሪያ. ሞይ. 2011.

> Riordan J, Wambach K. የጡት ማጥባት እና የሰዎች እርካታ አራተኛ እትም. ጆንስ እና ባርትሌት መማር. 2014.

> ሳላዳ ኤፍ, ማኔል ሪ, ክሪሽኒያጋር ኤስ. ሳራራኖይድ ፕኒሞይፈላስ: - ከባድ የወረር ምክንያት ምክንያታዊ የወሊድ የአደገኛ ልምምድ (P3 .048) ውጤት. ኒውሮሎጂ 2015; 84 (14 ተጨማሪ): P3-048.