ጡት ማጥባት እና እርግዝና ወተት

የጡት ወተት ከእናትዎ ውስጥ ወተት ማውጣት የተለመዱ እና አንዳንዴም የሚያበሳጨው በጡት ማጥባት ወቅት ነው. የጡት ወተትዎ ከገባ በኋላ በነበሩት በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ጊዜያት ከጡትዎ ቶሎ ቶሎ ሊንጠባጠብ ይችላል.

አንዳንድ እናቶች አዲስ ሲፈተሹ ችግር እንዳለባቸው አይሰማቸውም ሌሎች ግን ትንሽ ችግር እንደሆነ አድርገው አይመለከቱትም. የጡትዎ ወተት ህፃኑ በሚያስፈልጋቸው ነገሮች ሊይ ካሇ በኋሊ ሲባክን ሊከሽፍ ወይም ሊቆም ይችሊሌ.

አዲስ የተንጠለጠ ወተት ወይም የሆድ አልባ አሻንጉሊቶች ያለባቸው እናቶች ከወትሮው ይበልጥ ረዘም ላለ ጊዜ ይቀጥላሉ. ለእነዚህ ሴቶች, የጡት ወተት ማፍሰስ በተለይም ወደ ሥራዎ መመለስ ካለብዎ በጣም አሳዛኝ, አሳፋሪ እና ብስጭት ሊሆን ይችላል.

የጡት ወተት የሚያንሱበት ጊዜ መቼ ነው?

የጡት ወተት ለመርጋት የበለጠ እድል አለዎት:

• በእርግዝናሽ መጨረሻ
• ጡቶችዎ ከመጠን በላይ ከተጠለፉ ጫወታውን ከመወጣት ባሻገር እና የጡት ማጥባት የመሳሰሉ የተለመዱ ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል, ለምሳሌ የጡት መተንፈስ , የጡት ወተት ቱቦዎች ,
• ልጅዎን ከኣንድ ጡት ወተት እያጠቡ እያለ ሌላኛው ጡትዎ ሊፈስ ይችላል
• ልጅዎን ወይም ሌላ ህጻን ሲያለቅስ ሲሰሙ, ስለ ልጅዎ ያስቡ ወይም የልጅዎን ምስል ይመልከቱ
• በጡቶችዎ ላይ ሞቃት ውሃ ስለሚፈስ የውሃ ማጠብ ይጀምራል
• ከባልደረብዎ ጋር ቅርብ ካልሆኑ
• ምንም ምክንያት የለም

የጡት ወተት እና ወሲብ እርግጫ

በጡት ትንበያ እና በአእምሮ ህመም ወቅት ሆርሞን ኦክሲቶን (ሆርሞኖች) ይለቀቃሉ.

ጡት በማጥባት ወቅት የወሲብ መርዛማው የሆድ ወተት ህዋስ ነጠብጣብ ስለሆነ የጡትዎ ወተት በሚወልዱበት ጊዜ ከጡትዎ ውስጥ ሊፈስ ወይም ሊፈስስ ይችላል. ይህ የማይመችዎ ከሆነ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ:

• ከአጋርዎ ጋር ይነጋገሩ. ስሜትዎን ይወያዩ እና ጓደኛዎ ስለሱ ምን እንደሚሰማው ይወቁ.
• ወሲባዊ ግንኙነት ከመፈጸምዎ በፊት ልጅዎን ይንከባከቡ ወይም ይሙሉ.

• የተንቆጠቆጡ ብረቶች እና ተክሎች እንዲይዙ የሚያግዝ ውበት ያለው ሞግዚት ወይም ሌላ አልባሳት ይልበስ.

ከተለቀቁ ጡቶች ጋር ለሚታገቱ ነገሮች የሚሆን ምክሮች

ከጡት ውስጥ ወዝቅ ለመብላት የሚያግዙ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.

• የጡት ጡጦ ማጠፍ: - የነርቭ ጫማዎን በማጠባጠብ , በኀፍረት መከላከልን, እና ልብሶቻችሁን ከአደጋ ይጠብቁ.
• የጡት ወተት በብዛት: ከልጅዎ ጋር ከሆንዎ ጡቶችዎ ከመጠን በላይ እንዳይሞሉ ብዙ ጊዜ ጡት በማጥባት. ይህ የመንጠባጠብ ብዛትን ለመቀነስ ይረዳል.
• የርስዎን የጡት ወተት ወይንም ፓምፕዎን ብዙ ጊዜ ያመልክቱ: ወደ ሥራዎ መመለስ ካለብዎ ወይም ለሌላ ጊዜ ከልጅዎ ጊዜያትን መውሰድ ካለብዎት ሙሉ ጡቶችዎን ለማርቀቅ እና የእርግዝና መከላከያዎችን ለመከላከል ማሞገስ ይችላሉ. ለወደፊት ጥቅም ላይ የሚውሉትን ወተት ያቁምና ያስቀምጡት.
• የጡትዎ ጫናዎች ላይ ጫና ያደርጉ: የዝምታ ጥቃቱ ስሜት የሚጀምረው ስሜት ሲሰማዎት, በጡቱ ጫፍዎ ላይ ወተቱን እንዳይፈታ እንዲረዳው ጫና ያድርጉት.
• ልብ የሚመስሉ አልባሳቶችን ይለብሱ እርጥበት የተሸፈኑ ልብሶች , ልብሶች, ሸሚዞች, እና ነጭ የለበሱ ልብሶች ብልሽት ወደ አለማወራው እንዲሸሸጉ ሊያግዙ ይችላሉ. ጃኬቶችን, ሹራቦችን እና ቁሳቁሶችን ለመሸፈን የሚስፈልግዎ ከሆነ ለመቆጣጠር በጣም ጥሩ ናቸው.

የጡት ወተት ምን ያህሌ ረጅም ጊዜ ይመነጫሌ?

ለአንዳንድ አዲስ እናቶች ወተት ማውጣትም ጡት በማጥባት እና ጡት በሚጥሉበት ጊዜ እንኳን ይቀጥላል.

ልጅዎ ጡት ማጥባት ካቆመ በኋላ እስከ ሦስት ሳምንታት ድረስ ነቅቶ መጠበቅ የተለመደ ነው. ይሁን እንጂ ልጅዎን ጡት ካጠቡ በሶስት ወር ጊዜ ውስጥ የጡት ወተት መቀቀልዎን ከቀጠሉ ሐኪምዎን ለማየት ጊዜው ነው.

_ምንጭ

_{ሎውረንስ, ሩት ኤ, ኤም., ሎውረንስ, ሮበርት ኤም, ሜ. ጡት ማጥባት ለህክምና ሥራ መመሪያ መመሪያ ስድስተኛ እትም. ሞይ. ፊላዴፊያ. 2005.}