የበረዶ የጡት ወተት (የንጥቅ) የጡት ወተት (ብራቂ) ወተት እና ማጠራቀሚያ ምክሮች
ጡት ባሇበት ወቅት በአንዴ ጊዛ የጡት ወተትዎን ማመሌከት ወይም ማሳሇፍ ይችሊለ. ወዲያውኑ ጥቅም ላይ ሳያውቁት ከሆነ በወተትዎ ላይ ጥቅም ላይ ማዋል ይችላሉ . በትክክል የተገለጹትን ጡት ወተት በሚሰበስቡበት ጊዜ, ለስድስት ወር ወይም ለረዥም ጊዜ ማቆየት እና ማቆየት ይችላሉ.
የጡት ወተትን ለመሰብሰብ እና ለማስቆም የሚረዱ ምክንያቶች
ሴቶች የጡት ወተት በብዙ ምክንያቶች ይገልጻሉ.
የሚከተሉት ሁኔታዎች ከተከሰቱ የጡትዎን ወተት ማጠፍ (ማጠፍ) እና ማቆም (ማጠፍ) ይችላሉ:
- የጡት መተንፈሻ ህመም እና እብጠት ማስታገስ ያስፈልግዎታል.
- ኃይለኛ የወንድ ሙቀት መለኪያ ወይም የጡት ወተት ፈጣን ፍሰት መቀነስ ይፈልጋሉ.
- ልጅዎን ከእናትዎ ጋር መሆን በማይችሉበት ጊዜ ለጡት ወተት ማቅረብ ይፈልጋሉ.
- ስራ ወይም ትምህርት ቤት መመለስ አለብዎት, ነገር ግን ልጅዎ የጡት ወተትዎን እንዲቀጥል ይፈልጋሉ.
- ጡት በማያጠፉበት ጊዜ ለመጠቀም የጡት ወተት ማዘጋጀት ትፈልጋላችሁ.
የጡት ወተት እንዴት ማፍሰስ እና ማቆም
ለሕፃናት ልጅዎ የጡት ወተት በማንጠባጠብ ወይም በወተት ባንክ ውስጥ ማፅዳት ከቻሉ, የመሰብሰብና የማከማቸት ሂደት በጣም ጥብቅ ሊሆን ይችላል. ተገቢውን የመሰብሰብ እና የማከማቻ መመሪያዎች ለሆስፒታሉ ሰራተኞች ወይም ወተት ባንክ ተወካይ ይጠይቁ.
የሚከተሉት ለጤናማ, ለረጅም ጊዜ ልጅዎ እቤት ውስጥ ሊጠቀሙበት ያቀደውን የጡት ወተት ለመሰብሰብ እና ለማቀዝቀዝ ደረጃ በደረጃ የተሰጡ መመሪያዎች ናቸው.
- የክምችት መያዣዎን ይምረጡ. የጡት ወተትዎን ለማቆም ሲያስቡ የበረዶውን እና ቀዝቃዛውን ሂደት ለመቋቋም የሚችል መያዣ መያዛትን መምረጥዎን ያረጋግጡ. የማጣሪያ መያዣ (BPA-free) (Bisphenol-A) ፕላስቲክ መያዣ , የጡት ወተት የመጠጫ ማጠራቀሚያ , ወይም የጡት ወተት ማቀዝቀዣን ለማዘጋጀት የተሰራ የፕላስቲክ ከረጢት ይጠቀሙ . የተለመዱ የፕላስቲን ሳጥኖች ሊፈጥሩ እና ሊሰባበሩ የሚችሉ እና ለምግብ ማከማቸት ተብለው የተከለከሉ መያዣዎችን ማስወገድ የለብዎትም. ለመክፈት የሚችሉትን የጡት ወተት መጠን በመወሰን ተጨማሪ የመረጃ መያዣ ዕቃዎች ዝግጁ.
- አቅርቦቶችዎን ይሰብስቡ. የጡትዎን ወተት የሚገሌጹ ከሆነ , የሚያስፈሌገዎት ነገር ንጹህ መያዣ ዕቃዎች ናቸው. ማፍሰስ ካደረጉ የርስዎን ፓምፕ, ብሄሮችን, ቱቦዎችን እና ስብስብ ኮንቴይነሮችን (ቦች) ማዘጋጀት አለብዎት. ማንኛውም የፓምፕ ማቅረቢያዎ ባክቴሪያዎች ወደ ወተትዎ ሲገቡ እንዳይገቡ ለመከላከል ንጹህና ደረቅ መሆን አለበት.
- የጡት ወተት መጠጫዎ ላይ ምልክት ያድርጉ. በማጠራቀሚያ ውስጥ ወይም በማጠራቀሚያ ውስጥ የጡት ወተት ለመግለጽ ከመጀመርዎ በፊት በክምችቱ ቀንና ሰዓት መሰየም አለብዎ.
- አጅህን ታጠብ. የጡትዎን ወተት ማባዛት, መግለፅ ወይም መቆጣጠር ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ እጅዎን ይታጠቡ. በቆዳዎ ውስጥ ያሉ ጀርሞች በሚሰበሰብበት ጊዜ ወደ የጡት ወተትዎ ሊገቡ ይችላሉ. ብክሇትን ሇመከሊከሌ ከሁሉም የተሻሇ ዘዴዎች በተቻሇ መጠን ንጽህናን መጠበቅ ነው.
- ፓምፕ ወይም እጅዎ የጡት ወተትዎን ይግለጹ. የጡት ወተትን ከእርስዎ ጡቶች ውስጥ ለማስወጣት እና የጡት ወተት ማጠራቀሚያ ውስጥ በማስገባት የጡት ቧንቧ ወይም የእጅ ማሳያ ዘዴ ይጠቀሙ. የጡት ቧንቧን ከተጠቀሙ, በእያንዳንዱ በኩል ለ 10 ደቂቃ ያህል ይጫኑ . የእጅ ገለጻ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ይወስዳል.
- የማከማቻ ማጠራቀሚያዎ እንዳይሞላ ያድርጉ. ተመሳሳይ ክምችት መያዣ እንደ ማከማቻ ዕቃዎ እየተጠቀሙ ከሆነ, ከላይ እስከመጨረሻው አይሙሉት. የጡት ወተት በማቀዝያው ውስጥ ስለሚሰፋ, ከላይኛው ክፍል ተጨማሪ ምግብ ያስፈልገዋል. ማጠራቀሚያው ወደ ብስባችን ከተሞላ, ሊፈነዳ ይችላል. ስለዚህ, የጡት ወተት በመጠኑ ውስጥ ሁለት / ሦስተኛ ወይም 3/4 በሆነ ጊዜ ውስጥ መጨመር ማቆም ይችላሉ. መጨመር ገና ብዙ ከሆነ, ወደ ሁለተኛ እቃ መሄጃ ይሂዱ. የርስዎን የጡት ወተት ከእቃ ማጠቢያ ማጠራቀሚያ ውስጥ ወደ ሌላ የመጋዘን መያዣ እያፈሱ ከሆነ, የጡት ወተትዎን መሙላት ይሙሉ እና ወተቱን በማጠራቀሚያ እቃዎች ውስጥ ያስቀምጡ. ከላይ በተሰጠው መመሪያ መሰረት የማከማቻ መያዣዎችን ከላይ ወደላይ አይሙሉ. የጡት ወተትዎ ለመስፋት ይህንን ክፍል ይፈልጋል.
- የማከማቻ ቦታዎን ይደምሰሱ. አንዴ የፈለገውን ያህል የእናት ጡት ወተት እቃውን ወደ መያዣው ካስገቡት በኋላ በአየር አጣራ ዚፕ ማሰር ወይም ካፒታል ላይ ያዙሙት. የጡቱ ጫፍ የአየር አየር ማስቀመጫ (seal) መስጠት ስለማይችል ጠርሙሶችዎን በማቀዝያው ውስጥ ሲያስቀምጡ የጡትን ጫፍ አይጠቀሙ.
- የእናትዎን ወተት ያቁሙ. ከተሰበሰበ በኋላ የጡት ወተትዎን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. ምክሩ በወቅቱ በጣም ቀዝቃዛ በሆነበት ቦታ ውስጥ ወተቱን ወደ ፍሪው ጀርባ እንዲከማች ማድረግ ነው. የርስዎን የጡት ወተት በመጀመሪያ በማቀዝቀዣ ውስጥ ካስቀመጡት በ 24 ሰአታት ውስጥ ያዝሉት. ማቀዝቀዣ ወይም ማቀዝቀዣ ከሌልዎት, ወተትዎን በጋዝ ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ በ 24 ሰአታት ውስጥ በረዶ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ.
የጡት ወተትን ምን ያህል ረጅም ጊዜ መቀነስ ይችላሉ
ምን ያህል ቆንጆ የጡት ወተትን ምን ያህል ጊዜ እንደማስቀመጥ ለማወቅ ምን ያህል የአየር ማቀዝቀዣ አለ.
- ማቀዝቀዣ ውስጥ ማቀዝቀዣ (ማቀዝቀዣ) በማቀዝቀዣ ውስጥ የጡት ወተት ለ 2 ሳምንታት ያህል ማቀዝቀዣ ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል.
- ከቤት ውስጥ ማቀዝቀዣ ጋር የተጣበቀ ፈሳሽ የጡት ወተት በደረጃ ጎን ለጎን, ወይም የላይ እና የታችኛው ማቀዥቀዣ / ማቀዝቀዣ ክፍል እስከ 6 ወር ድረስ መቀመጥ ይችላል.
- የቆመ ማቆምያ (ማቆሚያ): የእናት ጡት ወተት እስከ አንድ አመት ያለጥፋሽ ዑደት ውስጥ ጥልቅ ማቀዝቀዣ ውስጥ ሊከማች ይችላል.
ለህፃን እንክብካቤ የቆሸሸ የጡት ወተት
ልጅዎ ወደ ሞግዚት ወይም ለዕርዳታ ከሄድክ ስለ የጡት ወተት ፖሊሲን ይጠይቁ. የርስዎን የጡት ወተት በቀን እና በጊዜ ሲጠቁም, ስምዎን እና የልጅዎን ስም ማካተት አይርሱ.
የታፈሰ የጡት ወተት ወተት
የረጋትን የጡት የጡት ወተት መጠቀሚያ ጊዜው ሲደርስ, የጡት ወተትን ጤናማ የማድረቅ እና የማሞቅያ መመሪያዎችን ይከተሉ.
- ቀኖችን ያረጋግጡ እና ከላይ ላለው አስተማማኝ ማከማቻ መመሪያዎች. በመጀመሪያ በመመሪያው ውስጥ እጅግ ጥንታዊውን ስብስብ ያርቁ.
- በረጋን የጡት የጡት ወተት በደህና ለማደብዘዝ ለአንድ ማታ ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ. ፈጥኖ ፈጣንና ሞቃትን በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ወይም በሞቃት የውሃ ውሃ ስር መያዝ ይችላሉ. የርስዎን የጡት ወተት በቤት ሙቀት ውስጥ ማላቀቅ የለብዎትም.
- ማይክሮዌቭ ውስጥ ወይም በማሞቂያው ላይ በሚፈላ ውሃ ላይ የጡት ወተት ማፍላትና ማሞቅ የለብዎትም.
- የተሻሻለ የጡት ወተትን ወዲያዉኑ መጠቀም ወይም ለ 24 ሰአታት ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ.
- የረጋ የጡት ወተት ተዳክሞ ከወጣ በኋላ, መጣል የለብዎትም.
> ምንጮች:
> የጡት ማጥባት መድኃኒት ፕሮቶኮል ኮሚቴ. የአመጋገብ ፕሮቶኮል ቁጥር # 8: ለህጻን ልጅ በሙሉ የወተት ማጠራቀሚያ መረጃ ለቤት ውስጥ አገልግሎት. የመጀመሪያው ፕሮቶኮል መጋቢት 2004; የጡት ማጥባት መድኃኒት. 2010 (5) (3).
> የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ. ጡት ስለማጥባት አዲስ የእናት መመሪያ. Bantam Books. ኒው ዮርክ. 2011.
> ሎውረንስ, ሩት ኤ, ኤም. ኤም, ሎውረንስ, ሮበርት ኤም, ሜሪላንድ. የጡት ማጥባት ለህክምና ባለሙያዎች የስምንተኛ እትም መመሪያ. Elsevier ጤና ሳይንሶች. 2015.
> Riordan, J., and Wambach, K. የጡት ማጥባት እና የሰዎች እርካታ አራተኛ እትም. ጆንስ እና ባርትሌት መማር. 2014.