ለፍቅር, ለድብር እና ለመልቀቅ የሚያገለግለው ሆርሞን
ኦክሳይቶሲ ምንድን ነው?
ኦክሳይቶሲን በአንጎል ውስጥ በሚገኝ ፒቱታሪያን ግግር የሚመረቅ ሆርሞን ነው. በሰው አካል ውስጥ ብዙ ተግባራት አሉት. ዘና ለማለት, ጭንቀትንና ጭንቀትን ለመቀነስ, የደም ግፊትን ለመቀነስና የጡንቻ መወጋትን ያመጣል. ኦክሳይቶሲን በማህበራዊ ግንኙነቶች, ትስስር, እምነትና ፍቅር ውስጥ የተሳተፈ ሆርሞን ነው.
Oxytocin ለሴቶች ጠቃሚ ሆርሞን ነው.
በወሊድ ወቅት ኦክሲቶክን (otcotocin) በማህፀን ውስጥ ህፃናት እንዲዋሃዱ እና ህጻኑን እንዲገፉ ያደርጋሉ. ጡት በማጥባት ተግባር ውስጥም ቁልፍ ሚና ይጫወታል.
ኦክሲቶሲን የእናት ሆርሞን, ፀረ ጭንቀት ሆርሞን እና የፍቅር ሆርሞን በመባል ይታወቃል.
ኦክሳይኮን እና ጡት ማጥባት
ጡት ማጥባት ከአእምሮዎ ውስጥ ኦክስጅቶሲን እንዲፈታ ያደርጋል. ልጅዎ የጡት ወተት ከእርስዎ ጡትን እንዲወስድ ያስችለዋል, እና ልጅዎን ከወለዱ በኋላ ወደ ታች እንዲወርድ ያደርጋል. በተጨማሪም ፍቅርን, እንክብካቤን እና በርስዎና በልጅዎ መካከል ጠንካራ ስሜታዊ ትስስርን ያበረታታል.
ጡት እያጠቡ እያለ ኦስትሮቶኮኒን መውጣቱ እንቅልፍ እንዲሰማዎት እና ዘና እንዲልዎት ሊያደርግ ይችላል. በሚያጠቡበት ጊዜ ሙቀት እንዲሰማዎት የሰውነትዎ ሙቀት ሊጨምር ይችላል. ምናልባት እርስዎ እንዲጠማዎት ሊያደርግዎ ወይም ራስ ምታት ሊሰጥዎ ይችላል .
Oxytocin እና የሊፍ-አልት ቅልመላ
ልጅዎ ጡት እንዲጠባ ሲያንቀላፋ , እና አፍዎ ጡቶችዎን, በተለይም የጡትዎን ጫፎች ላይ ሲነኩ, በጡቶችዎ ውስጥ የነርቭ ሴሎች ወደ አንጎልዎ ኦቲዮቲክን እንዲለቅ ምልክት ይልካል.
ኦክሲቶሲን ወተት ውስጥ የሚገመቱ ዕጢዎች በጡትዎ ውስጥ ለመዋሃድ እንዲሰማሩ ያደርጋል. ዕጢዎቹ ኮንትራት ሲገባ, የጡት ወተት ወደ ወተት ቱቦዎች ይጭናሉ . የወተት መንጮቹ ደግሞ የጡት ወተት በደረትዎ ውስጥ እና ከጡት ጫፍ ወደ ህጻኑ ለመግፋት ይተዋወቃሉ. ከእናትዎ ውስጥ የጡት ወተት እንዲለቀቅ የወረቀት መለወጫ ይባላል .
ልጅዎ ጡት ማጥባት ሲቀጥል ብዙ የኦክሲቶሲን ንጥረ ነገር ይወጣል, እና የጡት ወተትዎ ከጡትዎ እና ከልጅዎ ይቀጥላል.
ጡት በማጥባት ወቅት የኦክሲቶሲን ወተት እንዲወርድ ሊያደርግ ይችላል. ስለ ጡት ማጥባት ወይም ልጅዎን ሲያለቅስ ሲያስቡት ጡቶችዎ የጡት ወተት ይጠፋሉ .
ኦክሲቶሲን ለተፈቀደለት ቅልጥፍና እና ከእናትዎ ውስጥ የጡት ወተት እንዲለቀቅ ቢደረግም, እርስዎ ከሚሰጡት የጡት ወተት መጠን ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ከእናት ጡት ወተት ምርት ጋር የተዛመዱ ሆርሞኖች ፕሮሰላቲን (prolactin) ይባላሉ .
ኦክሳይቶሲን እና ከስቃይ በኋላ
ልጅዎ ጡት እያጠባ ሲሄድ, ኦክሲቶክሲን ከተለቀቀ, የማህፀን መወርወርን ያስከትላል. እነዚህ የወንድ ዘር መከሰት አብዛኛውን ጊዜ ከስቃይ በኋላ ይባላል እና ከወር አበባ መስተካከል ጋር ተመሳሳይ ስሜት አላቸው. ልጅ ከወለዱ በኋላ ባሉት ጥቂት ቀናት ውስጥ, ህመሞች በጣም ኃይለኛ ከሆኑ እና እንደ ስሙ እንደሚያመለክተው ህመም ያስከትላል. ነገር ግን, እነዚህ የወንድ ክልሎች መጨፍጨፍ የድህረ ወሊድ ደም መፍሳትን ለመቀነስ ይረዳሉ, የደም መፍሰስ ችግርን ያስወግዳሉ. በተጨማሪም ማህጸኗም ከእርግዝና አኳያ ያልተለመጠ የእርግዝና መጠን እንዲፈስ ያስችለዋል.
በአዲስ ሲተጋዩ የኦክሲቶሲን እና ጡት ማጥባት
በአዲሱ እርግዝና ወቅት ጡት ማጥባት ብዙውን ጊዜ ደህንነት የለውም.
ጤነኛ እና ዝቅተኛ አደጋ ላለው እርግዝና እስካላዘዘች ድረስ ጡት ማጥባት ምንም ችግር የለውም. ይሁን እንጂ ጡት ማጥባት ኦክሲቶንሲን ይለቀቃል, እንዲሁም የማህጸን የፅንስ መወጠር ሊያስከትል ይችላል. ስለሆነም እርግዝናዎ አደገኛ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠርብዎት ምክንያቱም መንትዮች ወይም ከዚያ በላይ ተይዘው ወይም ያለጊዜው የጉልበት ሥራ ካጋጠምዎት ዶክተሩ ጊዜያዊ ወጭዎን እንዳይጀምር ጡት ማጥባትን እንዲያቆሙ ሊመክርዎ ይችላል.
ኦክሳይቶሲን በአካላዊ ውስጣዊ እና በቃለ ምልልስ ወቅት ይለቀቃል. ከፍተኛ አደጋ ላጋጠመው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ካለብዎ ደግሞ የሆድ ቁርጠት እና አስቀድሞ የጉልበት ብዝበዛ ሊያመጣ ይችላል. ዶክተሩ ጡት ማጥባትዎ ላይ ምክር ከሰጠዎ, ከትዳር ጓደኛዎ ጋር አካላዊ ግንኙነቶችን እንድታስወግድ ሊጠይቅዎ ይችላል.
ሰውነትዎ ኦክሲቶሲንን እየለቀቀ ነው
በሰውነትዎ ውስጥ ያለው ኦክሲቶሲን ምን ማድረግ እንዳለበት እንዴት ማወቅ ይችላሉ? ሊፈልጉዋቸው የሚችሉ አንዳንድ ምልክቶች እዚህ አሉ:
- በጡትዎ ላይ የሽጉጥ ወይም የፒን-እና መርፌዎች ስሜት.
- ጡት በማጥባት ጊዜ ማህፀኗን መጨመር.
- ጡት በማጥባት ወቅት ህፃኑ ህፃን እየሰማ ነው.
- የጡት ወተት ከጡቶችዎ እየፈሰሰ ነው.
- ልጅዎን ከተመገቡ ደስታ እና ዘና ይበሉ.
ኦክሲቶሲን እንዲለቀቅ የሚያደርጉ እንቅፋቶች
ህመም: ልጅዎን ከወለዱ በኋላ ህመም ካለብዎ, በተለይ ክፍል (c-section) ካለዎት , ህመሙ የኦክሲቶክሲን (ኦክሲቶሲን) መመንጨት ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል. ለ O ባክዎ A ስተሳሰብና ለወተትዎ ፍሰት ለወንድ ልጅዎ Oxytocin ጠቃሚ ነው. በህመም ላይ ከሆንዎ ዶክተርዎ ያዘዘዎትን የህመም ማስታገሻ መድሃኒት መውሰድ ይኖርብዎታል. ህጻኑ ትንሽ የመኝታ እንቅልፍ እንዲኖረው ሊያደርግ ይችላል ነገር ግን የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት እና በትክክለኛው ጅማሬ ጡት ማጥባት እንዲችሉ ይረዳዎታል.
የጡት ቀዶ ጥገና- የድንቦቹ ቀዶ ጥገናን የሚያካሂዱ ወይም በጡት ጫፍ አካባቢ የነርቭ ነርቮች መቁረጥ ለጡት ማጥባት ችግር ሊሆንባቸው ይችላል. በጡት ጫፍ ውስጥ ያሉ ነርቮች አንጎል ኦክሲቶሲን እንዲለቅ እና ወተቷ እንዲፈስ ምልክት እንዲያደርጉ ምልክት ያድርጉ. በዚህ አካባቢ ማንኛውም የነርቭ መጎዳት በባደ-ፍሰሃ ቅላጼዎ እና ወተትዎን ከእርስዎ ጡቶ ማስወገድን ሊያስተጓጉል ይችላል.
ሌሎች ጭብጦች- ጭንቀት, ድካም , ሕመም, ፍርሃት, አሳፋሪ, አልኮል መጠጣትና ማጨስ ሁሉም በኦክሲቶክሲን መውጣት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, በቆሻሻ ፍልሰትዎ ውስጥ ጣልቃ ገብተው ልጅዎን ከጡትዎ ውስጥ እንዳይተኩር ማድረግ.
ኦክስታቶን (ፔትኮን) የአፍንጫ ስፕሬይ
ፒትኮን ተፈጥሯዊ ሆርሞን ኦክሲኮን (ሰውነት) ተፈጥሯዊ ቅርፅ ነው. ጡት ለሚያጠቡበት ጊዜ የወሰዷቸው ሴቶች ዶክተሩ ኦክሲቶን (የፒትኮን) የአፍንጫ ቅባት ሊሰጥ ይችላል. ጡት በማጥባት ወይም በማፍሰስ ጡት በማውጣትና የጡት ወተት እንዲፈስ ለማድረግ ይረዳል. ለእናቶች ራስ ምታት ሊያመጣ ይችላል, ነገር ግን በህፃኑ ወይም በጡት ወተት ላይ ምንም ተጽእኖ አያመጣም.
ምንጮች:
Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW, እና Blair Elyse M የእናት ጡት እና የህፃናት አመጋገብን ለትግበራለር ሁለተኛ እትም መመሪያ. ጆንስ እና ባርትሌት አታሚዎች. 2006.
ሎውረንስ, ሩት ኤ, ኤም., ሎውረንስ, ሮበርት ኤም, ሜ. ስለ ጡት ማጥባት ለህክምና ሥራ ሰባተኛ እትም መመሪያ. ሞይ. 2011.
ሪዮርዳን, ጄ, እና ዋምባክ, K. የጡት ማጥባት እና የሰዎች እርካታ አራተኛ እትም. ጆንስ እና ባርትሌት መማር. 2014.