መረጃ, ደህንነት, እና ጠቃሚ ምክሮች
ጡት ማጥባት እርግዝናን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል, ግን ሁልጊዜ አይደለም. ይህም እንደ ጡት እያጠቡ እና የልጅዎ ዕድሜ ስንት ናቸው . ስለዚህ ልጅዎን ሌላ ህፃን እያጠቡ እያለ በእርግጠኝነት እርጉዝ መሆን ይችላሉ.
ጡት ማጥባትዎ እንደታቀደ ወይም አስገራሚ ከሆነ እንደገና እንደሚጠብቁ ከተሰማዎት ጡት ማጥባት እንዴት በአዲሱ እርግዝናዎ, ልጅዎን እያጠባዎት, ወተትዎን እና ሰውነትዎ ላይ የሚያመጣው ብዙ ጥያቄዎች ሊኖርዎት ይችላል.
በእርግዝና ጊዜ ስለ ጡት ማጥባት ማወቅ ያለቦት.
ምን ያህል መሄድ ይኖርብሃል?
ጡት እንዲጥል የተደረገው የተለመደ ምክንያት ነው. አንዳንድ ህፃናት ራሳቸውን ይደባሉ , እና አንዳንድ እናቶች ለአዲሱ ህጻን እንዲዘጋጅ ጡት አጥብቀው ይበረታታሉ . እርግጥ ነው, እንደገና እርጉዝ ስለሆኑ ብቻ አይመቱ. አብዛኛውን ጊዜ ጡት ማጥባት መቀጠል ይችላሉ. ሌላው ቀርቶ አዲስ በሚወለድበት ጊዜ አዲስ የተወለደውን ልጅዎን እና ልጅዎን ለማጥባት መምረጥ ይችላሉ.
በእርግዝና ጊዜ ጡት ማጥባት ደህንነት
እንደገና እንደሚጠብቁ ሲሰሙ, ስለ ታሪክዎና ስለ ጤናዎ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይኖርብዎታል. ጡት ማጥባቱን መቀጠል ወይም ላለማየት ዶክተርዎ የተሻለ ውሳኔ እንዲያደርጉ ሊረዳዎ ይችላል.
በአዲሱ እርግዝና ወቅት ጡት ማጥባት ብዙውን ጊዜ ደህንነት የለውም. ጤናማ ከሆኑ እና ጤናማ እርግዝና ካጡ, ጡት ማጥባትዎን መቀጠል ይችላሉ. ይሁን እንጂ ዶክተርዎ ጡት ማጥባት እንዲያቆሙ ሲፈልጉ አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ.
አያችሁ, ጡት ስታጠቡ, ሰውነትዎ ኦክሲቶኪን የተባለ ሆርሞን ይለቀቃል. ኦክራቶሲን የሆድ ቁርኝትና የፍቅር ሆርሞን ነው, ነገር ግን የፅንስ መወጠር ያስከትላል. ጤናማ እና አነስተኛ ለአደጋ ላላቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች, እነዚህ ውዝግቦች እንደ አደገኛ ናቸው ተብሎ አይቆጠሩም. ግን ዶክተራችሁ ሊያስጨንቀንዎት እና የሚከተሉትን እንዲያደርጉ ሊያሳስቡ ይችላሉ:
- እርግዝናዎ ከፍተኛ አደጋ ነው
- ከዚህ በፊት የፅንስ መጨንገፍ አለዎት
- ሌላ እርግዝና ውስጥ ወደ ያልተወለደ የጉልበት ሥራ ፈጥረዋል
- የሴት የደም መፍሰስ አለብዎት
- መንትያ ወይም ከዚያ በላይ ተሸክመዋል
- ጤናማ የሆነ ክብደት እየጨመረ አይደለም.
ጡት ማጥባት በጨቅላ ህፃናት ላይ ምን ያክል ላይ ያተኩራል?
በእርግዝና ወቅት ጡት በማጥባት የወሊድዎትን እርግዝና ሊያሳጣዎት ይችላል ወይም በአዲሱ ሕፃን እድገትና እድገት ውስጥ ጣልቃ መግባት አያስፈልግም. ለሚያጠቡትም ህፃን የጡት ወተት ማምረት ይችላሉ . ልጅዎ በሚያስፈልገው ሁሉም ንጥረ ምግቦች ላይ ሲያስገቡ. ለማስታወስ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.
- የሰውነትዎ የጡት ወተት ለማዘጋጀት, በማደግ ላይ ለሚወልዱ ህጻናት ምግቦችን ለማቅረብ, እና ጤናማ እና ጠንካራ ሆነው እንዲቆዩ ሰውነትዎ በጣም ብዙ ኃይል ያስፈልገዋል. ጥንካሬዎን ለማቆየት እና በማንኛውም አልሚ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ሰውነትዎ እንዳይበላሽ ለመከላከል ብዙ ፈሳሽ መጠጣት, የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እና ተጨማሪ ጤናማ ካሎሪዎች መውሰድ እና ተጨማሪ ዕረፍት ለማድረግ መሞከር አለብዎት.
- እንደ ደም ማነስ ወይም የስኳር በሽታ ያለ የሕክምና ጉዳይ ካለዎት ወይም የቬጀቴሪያን ወይም የቪጋን አመጋገብን ከተከተሉ ከሃኪምዎ ጋር, የምግብ ባለሙያው, ወይም የአመጋገብ ሃኪም ጋር በመነጋገር የሚያስፈልግዎትን ካሎሪ እና አልሚዎች ሁሉ እንደሚያገኙ እርግጠኛ ይሁኑ.
- በእርግዝና ወቅት መሻሻል እንዳለ እና በቂ ክብደት እየገጠመዎት መሆኑን ለማረጋገጥ ሐኪምዎን በተለመደው የቅድመ ወሊድ ምርመራዎች ይመልከቱ.
የጡት ማጥባት ልጅዎ እንዴት አዲስ እርግዝና ወሳኝ ነው
በጡትዎ ወተት እና የጡት ወተት ለውጦችን የሚያጠቡት ልጅ ላይ ጡት ያጠባሉ. ልጅዎ እድሜው ከ A ንድ ዓመት በታች ከሆነ, እነዚህ ለውጦች ልጁ በቂ ምግብ E ንደሚሰጠው ለማረጋገጥ E ነዚህ ለውጦች በጥንቃቄ መከታተል ይኖርባቸዋል. ነገር ግን, ልጅዎ ህፃናት ገና ሕፃን ሕፃን ከተለያየ የተለያዩ ጥሬ ምግቦች ከተመገቡ እና ከብርጭራነት ቢጠጡ, በጡት ወተት ውስጥ የሚደረጉ ለውጦች ችግር ሊሆኑባቸው አይገባም.
የጡት ወተት ለውጦች
ያስያዙት ህጻን በተወለደበት ጊዜ, ይህ ኩልዎረም ተብሎ የሚጠራውን የመጀመሪያ የጡት ወተት ይቀበላል. ስለዚህ እርግዝናዎ እየገፋ ሲሄድ እና አዲሱ ህጻንዎ ለመውለድ ሲዘጋጅ, የጡት ወተትዎ ታላቅ ልጅዎ ወደ ማህፀን ውስጥ ተመልሶ ከሚመጣው የጎለመሰ ወተት መለወጥ አለበት.
ስለነዚህ ለውጦች ልታውቋቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች:
- ኮልስትሬም ፀረ እንግዳ አካልና የተመጣጠነ ምግብን ሞልቷል , ስለዚህ ለታለፈው ልጅዎ ጥሩ ነው. ይሁን እንጂ ብዙ ማሞገስ የለብዎትም.
- የኮልስትሮም መልክና ጣፋጭነት ከጠለቀ ወተት ይለያል. የወተት መጠኑ ሲቀንስ, የወተት ስኳር ወይም የላክቶስ ምጥጥቦች የወተት ጣዕም ያነሰ ጣፋጭ ያደርገዋል. በዚሁ ጊዜ የሶዲየም ደረጃ ጨምሯል. በአሁኑ ወቅት ጡት እያጠባች ያለው ልጅ እነዚህን ለውጦች አያስታውስ እና ምንም አይነት ችግር ያለ ጡት ማጥባት ይቀጥላል, ወይም ደግሞ ጣዕሙ ልዩነት ላይኖረው ይችላል እና ለነርሱ መስማማቱን ሊጀምር ይችላል .
- ኮልስትሬም ተፈጥሯዊ ዘባቂ ነው. ይህም ህፃናት ሕፃናትን ከጉዳዩ እንዲላቀቁ ያበረታታል. እንዲሁም የጡት ልጅዎ አሮጊት ልጅ በጨጓራ ሰገራ ውስጥ ሊገኝ ይችላል.
የጡት ወተት አቅርቦት
የጡት ወተት መጠጫ ከሚያስከትሉት ምክንያቶች ውስጥ እርግዝና ነው. ማወቅ የሚያስፈልግዎ ይኸውና.
- የወተት ቧንቧዎ ወዲያውኑ ወይንም ትንሽ ቆይተው በእርግዝናዎ ላይ የሚያውቁትን ልብ ይበሉ.
- የጡት ማጥባት ልጅዎ እድሜዎ ከአንድ አመት በታች ከሆነ እና የጡት ወተትዎን መጨመር ቢያስተውሉ , የሕፃናት ሐኪምዎን ማናገርዎን ያረጋግጡ. ልጅዎ የሚያስፈልጋትን ማግኘት እየፈለገች ጡት ማጥባት በተጨማሪ የልጅዎን የጡት ማጥባት መስጠት ይኖርብዎታል.
- ልጅዎ ከአንድ አመት በላይ ከሆነ, የተመጣጣኝ ምግቦችን ከተለያዩ ጠንካራ ምግቦች ማግኘት አለባት. ጡት ማጥባትዎን መቀጠል ይችላሉ, ነገር ግን አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊውን ወተት ወይንም የትንሽ ጀርታውን እንደ ተጨማሪ ምግብ መስጠት ሊኖርብዎት ይችላል.
- የወተት አቅርቦት መቀነስ ከጡት ጡቶች ፍጥነት መቀነስ ይችላል. አንዳንድ ልጆች ተስፋ ይቆርጣሉ እና ጡት ማጥባት ያቆማሉ.
አዲስ የእርግዝና ጫና ላይ የጡት ማጥባት እናቶች
በአዲሱ እርግዝና ወቅት ጡት ማጥባት መቀጠሉ የተለመደ ቢሆንም, ያለምንም ተፈታታኝነት አይደለም. የጡት ማጥባት እናት እንደ እርሶ ሊነኩዎ የሚችሉባቸው ብዙ መንገዶች አሉ. ሊያጋጥሙ የሚችሉትን አንዳንድ የጡት ማጥባት ችግሮች እና ችግሮችን ለመቋቋም የሚረዱ ምክሮች እነሆ.
የጡት ጡቶች እና ጫፎች
እርግዝና ለረጅም ጊዜ የተለመደው የጡት ማጥባት ችግር ያመጣል. በእርግዝና ወቅት የሚከሰተውን የሆርሞን ለውጥ አሁንም እንደገና ለአቅማሽ ጡቶች እና በጡት ጫፎች ላይ ሊከሰት ይችላል. በከባድ የጡት ጫፍ ላይ ማሞቅ የማይመች ወይም ደግሞ ህመም ሊሆን ይችላል. በሚያሳዝን ሁኔታ, በጡት ጫፎች ውስጥ ጡት በማጥባት የተለመዱ መድሃኒቶች አብዛኛውን ጊዜ አዲስ በሚወልዱበት ወቅት አይሰራም ምክኒያቱም ሆርሞናል ነው. ስለዚህ ለእርግዝና-ከሚመቸነው የጡት ጫዋታ ጋር የሚደረግ ሕክምና ጊዜ ነው. በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ብቻ የሚቆይ ነው, ስለዚህ በመጀመሪያው ወር አጋማሽ ውስጥ ማለፍ ቢችሉ ጥሩ ሊሆን ይችላል. ሆኖም ግን ለአንዳንድ እናቶች እርግዝናውን በሙሉ ሊቀጥል ይችላል. ችግሩን ለመፍታት ለመሞከር የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ:
- በጡት ጫፎችዎ ላይ ቀዝቃዛ ማጠቢያዎችን ወይም ጥሩ የጡቱን የጡት ጫማ እርጥበት ይግዙ
- የድጋፍ ጀርባ ይልበሱ
- ልጅዎን ወይም እርሷን ጡት በማጥላላት ጊዜዎን ለመዞር እና የጡትዎ ጫወታውን ለመሳብ እንዲደባደብዎ ሲደረግ ትኩረቱ የተከፋፈሉትን ለመገደብ ይሞክሩ.
- የተለያየ የሕክምና ባለሙያዎችን ሞክር.
ድካም
በሰውነትዎ ውስጥ በሚገኙት ሁሉም የሆርሞን ለውጦች ምክንያት ነፍሰ ጡር ስትሆኑ ከወትሮው የበለጠ ደካማ የመሆን ሁኔታ የተለመደ ነው. ሌላ ልጅን እና ጡት ማጥባት በእርግጠኝነት ሊጨምርበት ይችላል . የሚችሉ ከሆነ በቂ እረፍት ያግኙ. ህፃን ወይም ታዳጊ ልጅ ካለዎት ወይም መሮጥ ሲጀምሩ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል, ግን የሚከተለውን ለማድረግ ጥረት ያድርጉ:
- ጡት በማጥባት በእግሮችዎ ወይም እግርዎ ጋር ተኛ
- ልጅዎ እየተንከባለበተ ሲሄድ ትንሽ ይያዙ
- ምግብን አይዝሩ እና ብዙ ፈሳሽ መጠጣት አይዘንጉ.
መጽናኛ
ሆድዎ ሲያድግ ጡት የማጥባት ምቹ ቦታ ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ጡት ማጥባት ከሆድዎ የሚወጣውን ግፊት በተሻለ ሁኔታ እንዲሰራ ያስችለዋል. ሊፈልጉ ይችሉ ይሆናል:
- ከእርስዎ ጎን እየቆዩ የጡት ወተት
- እግር ኳስዎን ይሞክሩ
- ሙከራ ያድርጉ እና ለእርስዎ እና ለልጅዎ የሚሰራ አዲስ አቀማመጥ ያግኙ
አንድ ቃል በጣም ስለ
ብዙ ሴቶች ሌላ ልጅ እንደፀነሱ ሲረዱ ማመገብ ይጀምራሉ. ነገር ግን, ዝግጁ ካልሆኑ እና ዶክተሩ ጡት እንዲይዝ የሕክምና ምክንያት እንደሌለ እንዲሰማው ስለማይፈልግ እርስዎ ማድረግ ያለብዎት ነገር አይደለም. በአዲሱ እርግዝና ጊዜ ጡት ማጥባትዎን መቀጠል ይችላሉ. ሌላው ቀርቶ ልጅዎ ከወጡ በኃላ አዋቂውን ልጅዎን እንኳን ከእርግማቱ ሊያጠቡ ይችላሉ. ታንዱ ነርሲንግ ተብሎ ይጠራል.
እርግጥ ነው, አዲስ እርግዝና ጡትን ማዘውተር, የወተት አቅርቦቱ መጨመር እና ተጨማሪ ኃይል ለማግኘት ሊያመጣ ይችላል. በቀላሉ ለመደናበር እና ድካም ሊሰማዎት ይችላል. ከእናትየው ወተትን እና ጣዕም ለውጦች የተነሳ በእናቶች እርግዝና ትንሽ ትንሽ ቀላል ስለሆነ, ጡት ማጥባት ለማቆም ጥሩ ጊዜ መወሰን ይችላሉ. እና, ያም ተስማሚ ነው. ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ ትክክለኛ ነው ብላችሁ የምታስቧቸውን ነገሮች ማድረግ አለብዎ ስለዚህ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማዎት አይገባም.
> ምንጮች:
> Fabic MS, Choi Y. የኬክቲክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አጠቃቀም መረጃን መመዘን. በቤተሰብ ዕቅድ ውስጥ የተደረጉ ጥናቶች. 2013 ሰኔ 1 205-21.
> ሎውረንስ, ሩት ኤ, ኤም. ኤም, ሎውረንስ, ሮበርት ኤም, ሜሪላንድ. የጡት ማጥባት ለህክምና ባለሙያዎች የስምንተኛ እትም መመሪያ. Elsevier ጤና ሳይንሶች. 2015.
> ሎፔዝ-ፈርናንዴዝ ጌር, ባሪዮስ ኤም, ጎበርና-ትራሲስ ጃ, ገሞዝ-ቤኒቶ J. በእርግዝና ጊዜ ጡት ማጥባት: ስልታዊ ግምገማ. ሴቶች እና ልደት. 2017 Dec 1; 30 (6): e292-300.
> ማሽሽያ ኤፍ, ሀሳናባዲ በእርግዝና ወቅት ጡት ማጥባት በንጽጽር ጥናት: በእናቶች እና በተወለዱ ሕፃናት ውጤት ላይ. ጆርናል ኦፍ ነርሶች ጥናት. 2012 ማርች 1; 20 (1): 74-80.
> Riordan, J., and Wambach, K. የጡት ማጥባት እና የሰዎች እርካታ አራተኛ እትም. ጆንስ እና ባርትሌት መማር. 2014.