የእንቅልፍ ልጅን በፍፁም ማንቃት የለብዎም, ነገር ግን ይህ ሁልጊዜ እንደዛ አይደለም. አንዳንድ ህፃናት ምንም እርዲታ ሇመመገብ ዝግጁ ሲሆኑ ሌጆች ግን እንቅሌፍ እና ማበረታታት ያስፈሌጋቸዋሌ. ሌጅዎን ሇመመገብ የሚስፇሌጉበት ጊዜዎች ሉኖሩ ይችሊለ.
የተራመደው ህፃን ጡጦ ማጥባት
የጡት ማጥባት ልጅዎ በየሁለት ሰዓት ከሁለት እስከ 3 ሰዓት በየቀኑ መጠጣት አለበት.
ህፃን ብዙ ጊዜ ጡት በማጥባት, የጡት ወተት እንዲጠባና ሰውነትዎ ጤናማ የጡት ወተት አቅርቦት እንዲሰጥዎት ሊያበረታቱ ይችላሉ. ይህ ማለት ልጅዎን ጡት በማጥባት መርሃግብር ላይ ማስገባት አለብዎት ማለት አይደለም. የጡት ወተቶች በፍላጎት ሊበሉ ይችላሉ. ነገር ግን, አራስ ልጅዎ ከ 4 ሰዓታት በኋላ ከእንቅልፍዎ ካልነቃው መሄድ እና መንቃት አለብዎት.
ጡት ለማጥባት ህጻን መብላት ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. እንቅልፋማ የሆነ ህፃን ለማጥባት ከሞከሩ, እርስዎ ለፈተና ሊጋለጡ ይችላሉ. ደስ የሚለው ነገር, ትንሽ ቀለል ለማድረግ ለማገዝ የሚረዱ አንዳንድ ነገሮች አሉ. ልጅዎን ለመመገብ ለማንቃት 12 ምክሮችን ከዚህ በታች ይመልከቱ.
# 1. ህፃንዎን ይንኩ
እጆቿን በማንኮሳት ወይም እጆቿን, እግሮቼን እና ጀርባዋን በቀስታ በማንሳቷ ከእንቅልፍ እንቅፋቷ ውስጥ ለመውጣት ያግዟት.
# 2. ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ
ልጅዎን ለማንቃት ድምጽዎን ማዳመጥ ብቻ በቂ ሊሆን ይችላል.
# 3. ህፃንዎን አይለዩ
የልጅዎን ብርድ ልብሶች ማስወገድ እና እራሷን በጣም ማሞቂያ እና ምቾት እንዳይኖራት እራሷን ከእቅሳት ማስወገድ ትችላላችሁ.
ይሁን እንጂ, ህጻናት በሰውነት ሙቀት ቶሎ እንደሚጠፉ ግን ያስታውሱ. ስለዚህ ልጅዎን ቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ ልብሶችን አያድርጉ.
# 4. Diaper ለውጥ
የመታለያው ለውጥ እና እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ ህፃን ለመውለድና ለመበላት ዝግጁ ነው.
# 5. የታሸገ ጨርቅ አዙር
በልጅዎ የተሸፈነ የፀጉር ማቀፊያ ተጠቅመው የልጅዎን ፊት በቀስታ ይጠጡ.
# 6. አንድ ባኞን ይሞክሩ
የውሃው ውስጡና የሙቀት መጠኑ ለውጦት ሊሆን ይችላል.
# 7. ልጅዎን ያቁሙ
የልጅዎን ጀርባ በማሸት እና በማጣራት ሊጠብቀው ይችላል. በተጨማሪም ማወላወል በልጅዎ ሆድ ውስጥ የተቀመጠ አየር ውስጥ ሙሉ በሙሉ ወይም ምቾት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል.
# 8. መብራቶቹን ያጥፋሉ
የሕፃኑ አይኖች ለደማቅ ብርሃን ስሜት ያላቸው ናቸው. ትናንሽ ልጆች ዓይኖቻቸውን ከፍተው በጨለማ ክፍሉ ውስጥ ሊነቁ ይችላሉ.
# 9. ህፃኑን በጡትዎ ውስጥ ያስቀምጡት
ሌጅዎ ከተወሇዯ ተፈጥሯዊ ፇሊጊው ሰው በእንቅሌፌ ቢወሇዯም ይመግበው ይሆናሌ. በጡትዎ ወተት ጥቂት ወተት በጡትዎ አፍ ላይ ለመሞከር ይችላሉ. የጡት ወተትዎ ጣዕምና ጣዕም ልጅዎ ሊጠባ ይችላል.
# 10. የልጅዎን ጥርስ ይቁሙ
ልጅዎ እንዲዘገይ ማድረግ ቢችሉ ነገር ግን አሁንም አልተመገበም , እንዲንከባከቡ ለማድረግ ጉንጩን ይምቱ.
# 11. የጡት ማጥባት ሁኔታዎችን ይቀይሩ
ልጅዎን ወደ ሌላ የጡት ማጥባት መድረሱ እንዲቀይር ሊያግዘው ይችላል. ጎን ለጎን ያለበትን ቦታ, የእግር ኳስ ማጠፍ, ወይም የተጣበቀውን የነርሲንግ አቀማመጥ ይሞክሩ.
# 12. ፒሲስን ከመጠቀም ተቆጠብ
እርቃን መጨመር ልጅዎን ጸጥ እንዲሉ እና ረዘም ላለ ጊዜ ለመተኛት እንዲሁም ልጅዎ የተራበ መሆኑን ከመገንዘብ ሊያግደው ይችላል. ጡት ለማጥባት የተጠቡ ህፃናት ጡት ማጥባት ቢታመሙ ጥሩ ነው , ህፃኑ ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት እድሜው እስኪጨርስ ድረስ እና እስኪያልቅ ድረስ ጡት መጥባቱ ጥሩ ይሆናል.
በአራስ ሕፃናት እና ጨቅላ ሕፃናት ውስጥ መደበኛ እንቅልፍ
በጣም ገና ልጅ ሲሆኑ አራስ እና ህፃናት ለብዙ ምክንያቶች እንቅልፍ ሊሆኑ ይችላሉ, እና ለልጅዎ አንዳንድ ድጋፎች እንቅልፍ መተኛት የተለመደ ነው. ልክ ከተወለደ በኃላ ልጅዎ በህመምዎ እና በሀገርዎ በሚሰጥበት ወቅት የተሰጡ መድሃኒቶች ድካም ሊሰማዎት ይችላል. በተጨማሪም አንዳንድ አራስ ሕፃናት ብዙ ነገሮችን ማቆም ይፈልጋሉ. በዚህ የመጀመሪያ እድሜ ላይ ለመብላት እነሱን መንቃት በጣም አስፈላጊ ነው.
ሳምንታት ሲቀጥሉ, በመመገብ መካከል ረዘም ላለ ጊዜ እንዲተኛ ልጅዎን እንዲተኛ ማድረግ ይችላሉ. በግምት ሁለት ሳምንታት ገደማ ልጅዎ ከእንቅልፉ እንዲነቃ አላደርግዎትም, እስከ ሌሊቱ 5 ሰዓት ድረስ በየቀኑ አንድ ረዥም የእንቅልፍ ጊዜ ሊያሳርፍ ይችላል.
ከዚያም ከሁለት ወር በኋላ ልጅዎ በቀን 8 ጊዜ እስከ 10 እደቶች እያጠባች እና ክብደት በደንብ እየጨመረች ድረስ የሚፈልጉትን ያህል ለመተኛት ይችላሉ.
ወደ ዶክተር ለመደወል መቼ
የሕፃናት ህመም , ህመም, ኢንፌክሽኖች, ወይም ሌሎች ችግሮች ህፃናት ከመደበኛው በላይ እንቅልፍ እንዲወስዱ ሊያደርጉ ይችላሉ. ልጅዎ ከመጠን በላይ እንቅልፍ አለ ብለው ካመኑ ወይም ለልጅዎ የሕፃናት ህፃናት ሐኪም መረጃውን ለአብዛኞቹ ድግግሞሽ ለመንከባከብ ችግር ሲያጋጥምዎት.
ምንጮች:
የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ. (2011). ጡት ስለማጥባት አዲስ የእናት መመሪያ. Bantam Books. ኒው ዮርክ.
ሎውረንስ, ሩት ኤ, ኤም., ሎውረንስ, ሮበርት ኤም, ሜ. (2011). ስለ ጡት ማጥባት ለህክምና ሥራ ሰባተኛ እትም መመሪያ. ሞይ.
ሪዮርዳን, ጄ, እና ራምባክ K. (2014). ጡት ማጥባት እና የሰው ሰራሽ ትንታኔ አራተኛ እትም. ጆንስ እና ባርትሌት መማር.