የድህረ ወሊድ የመድከም ደረጃዎች ከዚህ በፊት አጋጥሟቸው የማያውቋቸው ቢሆኑም የወሲብ መከላከያ አማራጮችን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. አንዲት እናት የምታጠባ እናት የምትመርጣቸው ሦስት ዓይነት የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች አሉ; እነዚህም ምንም ዓይነት hormonal, ፕሮጄስት ብቻ እና ኤስትሮጅን ያካተቱ ናቸው.
ይሁን እንጂ የሚቻል ከሆነ ኤስትሮጅን የያዘውን የእርግዝና መከላከያ ከመጠቀም ለመጠበቅ የተቻለዎት ያህል ነው.
ይህ ስብስብ እነሆ:
ያልተለመደ ዘዴ
- ኮንዶም (ኮንዶም) በጡት ማጥባት እናት ወይም ልጅ ላይ ምንም ተጽእኖ የለውም, እናም እነሱ በጣም ውጤታማ ውጤታማ ያልሆነ የወሊድ መቆጣጠሪያ ምርጫ ናቸው. ሆኖም, ጡት የማጥባት እናቶች በጣም ዝቅተኛ የኢስትሮጅን መጠን ይኖራቸዋል. የስትሮጅን መጠን ዝቅተኛነት የሴትነትን መድረቅ ስለሚያስከትል ኮንዶም ለሴት ብልት የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል. ማንኛውንም ማመቻቸትን ለማሸነፍ ተጨማሪ ቅባት መጠቀም ይችላሉ.
- ድያፍራም / Diaphragm : ድያፍራም መጨመር በጡት ማጥባት እናት ወይም ልጅ ላይ ምንም ተጽእኖ የለውም. ለጡት ማጥባት ሴቶች ውጤታማ ዘዴ እና ጥሩ አማራጭ ነው.
- ስፐርሚክቲቭ (Spermicide) : ስፐርም ሜል ማጥባት, ጡት ማጥባት እና ልጅ ላይ ችግር አይፈጥርም. ምንም እንኳን ትንሽ መጠን ያለው የጥርጣሬን ፈሳሽ ወደ ደምዎ ውስጥ ሊገባ እንደሚችል ልብ ይበሉ. በደም ውስጥ ያለው የወንድ የዘር ፈሳሽ መጠን ወደ የጡት ወተትዎ ሊሄድ ይችላል ነገር ግን በህጻኑ ላይ ምንም ተፅዕኖ አይኖርም.
- ኢሰብአዊ ያልሆነ የሰውነት መከላከያ መሳሪያ (IUD) -ያልተለመደው IUD, ወይም የመዳብ IUD, እንዲሁም ParaGard ተብሎ ይጠራል. ይህ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ማንኛውም ሆርሞን (ሆርሞኖችን) የማያካትት ስለሆነ, ጡት በማጥባት ወቅት ጥቅም ላይ የሚውል አስተማማኝ እና ውጤታማ ዘዴ ነው.
- ተፈጥሮአዊ የቤተሰብ እቅድ (NFP) (በተወሰነ ጊዜ መታከላዊ ተብሎ ይጠራል) -የኤፍኤፒ ጡት ማጥባት ላይ ምንም ተጽእኖ የለውም እናም ውጤታማ ምርጫ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ, ለመማር ጊዜ ይወስዳል, እና ጡት በማጥባት ወቅት የመራባት ምልክቶችን ለማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
- Vasectomy (ወንድ ፍቃደኛ ፍተሻ መከላከያ ተብሎ ይጠራል) ይህ ጡት በማጥባት ላይ ምንም ተጽእኖ የለውም እናም 100% ውጤታማ ነው.
- የቱባካል መስዋእት (በፈቃደኝነት የተፈጠረ ሴት ማጣሪያ በመባልም ይታወቃል): የቱባክ መስመሮች የርስዎን ቱቦዎች የታጠቁ ናቸው. 100% ውጤታማ ነው. የጡንቻ ህክምና በጥቅሉ ሲታይ ጡት በማጥባት ላይ ችግር አይፈጥርም, ነገር ግን ህፃኑ ጡት በማጥባት ጡት ማጥባትን ሊያስተጓጉል ይችላል. ትክክለኛው የአሰራር ሂደት ማደንዘዣ ስለሚያስፈልግ ለአጭር ጊዜ ከህፃኑ ይቆልፋሉ, እንዲሁም ሰመመን ወደ ወተትዎ ሊተላለፍ ይችላል. በጡት ውስጥ ወተት ማደንዘዣ ህፃኑ እንዲተኛ ሊያደርግ ይችላል.
- የካልኩሜሽን (ላኤም) (Lactational Amenorrhea Method (LAM)) : በዚህ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ በጣም ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ይህን ለመለየት, ህፃንዎን ብቻዋን እያጠቡ መሆን አለበት, ከ loቼia ማብቂያ በኋላ ምንም የሴት ብልጭ ደም መፍሰስ ወይም የደም መፍሰስ ሊኖርብዎት አይችልም እንዲሁም ልጅዎ ከስድስት ወር እድሜ በታች መሆን አለበት.
Progestin-Only Methods
የፕሮጄንቴንሰት / የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች የሆርሞን ፕሮጄስትሮን (ፕሮጅስትሮን) ይይዛሉ. የሆርሞን ዓይነት የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ለመጠቀም ከወሰኑ የፕሮስስታንን እና ሌሎች አማራጮች ብቻ ይመረጣሉ.
ትንሹን አፕል, መድሃኒት, የተተከሉት ወይም Mirena IUD የሚመርጡት ይህ የወሊድ መቆጣጠሪያ በጣም ውጤታማና የጡት ወተት መጠንን ለመቀነስ ይችላል.
ነገር ግን በነዚህ ዘዴዎች ውስጥ ሆርሞኖች ስለሚኖሩ ጥቂት ከሆኑት እነዚህ ሆርሞኖች ወደ ወተትዎ ወተት ይተላለፋሉ. ጥሩ ዜና ወደ ህጻኑ የሚወስድ ትንሹ መጠን ጎጂ እንዳልሆነ ጥናቶች ያሳያሉ.
በኤስትሮጅን ላይ የተመሠረቱ ዘዴዎች
የመዋኛ ክኒም ሁለቱንም ኢስትሮጅንና ፕሮጄስትጂን ይይዛል. ጥምረት ክኒኖች እንደ የወሊድ መቆጣጠር በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን በውስጣቸው ያለው ኤስትሮጅን የጡት ወተትዎን አቅርቦት መቀነስ ይችላል .
ልክ እንደ ፕሮአስቲስቲን ብቸኛ ዘዴዎች እነዚህ ሆርሞኖች ወደ ወተትዎ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ. በዚያ የሚያሳልፉ አነስተኛ መጠን ያለው ሆርሞኖች ለልጅዎ ጐጂ አይሆንም ነገር ግን በጡትዎ ወተት ውስጥ ያለው የወተት ማቅለጫ በጡት ማጥባት ግንኙነትዎ ውስጥ ችግር ሊፈጥር ይችላል.
ከእርጅና የተገኘ የወሊድ መቆጣጠሪያ ብቸኛው አማራጭዎ ከሆነ, ዶክተርዎ ዝቅተኛ መጠን መውሰድ ይችላል. ጡት እያጠቡ መሆኑን እና ዶክተርዎ የወተት ሃብቶቼን እና የልጅዎን እድገት ይከታተሉ .
ምንጭ
Riordan J. Auerbach KG. ጡት ማጥባት እና የሰዎች እርካታ . Jones and Bartlett Publishers, 2009.
በዶሜ ሙሬርድ የተስተካከለው