እማሞች ከወለዱ በኋላ የሆድ ድርቀትን መቋቋም የተለመደ ነው. በሆስፒታል ውስጥ ለአብዛኛ ለዋልሜ እናቶች መከላከያ (ኮስታራፒ እክል) ለክፍለ-ጊዜው ብቻ ነው. ለአንዳንድ ሰዎች ከእርግዝና በኋላ የችግኝ መከላከያ ችግር ሲያጋጥማቸው መገረማቸው አይቀርም. ሌሎች ደግሞ የሆድ ድርቀት አዲስ ነገር አይደለም.
ከውልደት በኋላ የደም መፍሰስ ችግር ምን ሊሆን ይችላል?
ይህ የተለመደ ነው, ግን የሚያስቀይም, ማመቻቸት በአካል ከመምጣቱ በፊት, በእዛው ጊዜ, እና / ወይም ከደረሱ በኋላ ከሚደርሱት ነገሮች ጋር የተያያዙ በርካታ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ.
ከእነዚህ መግለጫዎች ውስጥ አንዳቸው በመጋለጡ ወቅት ያጋጠሟቸውን ነገሮች ግምት ውስጥ ማስገባት. የመጀመሪያዎቹ ሁለት ነጥቦችዎ ቧንቧ መሰረታዊነት ባዶ መሆን, የመጨረሻዎቹ ሶስት እርስዎ ሊያውቋቸው የሚችሉ የህክምና ሂደቶች ነፀብራቅ ናቸው.
- በምግብ እራት ረዥም የጉልበት ስራ ተሰማኝ.
- በጉልበት ጊዜ የሆድ መንጋ ወይም የሽንት መታጠቢያ ተኝቼ ነበር.
- አንድ የተወሰነ ክፍል ነበረኝ. (ይህንን የአጠቃላይ ቀዶ ጥገና ተከትሎ ብዙውን ጊዜ የምግብ መፍጫዎትን መስራት እስኪጀምር ድረስ እስከ 3-4 ቀናት ሊፈጅ ይችላል.)
- በመውሰጃው ወቅት የሆድ እመጃዎችን እጠቀም ነበር, ወይም እኔ አሁን ከድንገተኛ የወሊድ ህመም እርዳታ እጠቀምባቸዋለሁ. (በተለይም በመድሃኒት የሚወሰዱ መድሃኒቶች የምግብ መፍጫውን (ትራስቲቭ ትራኪንግ) ፍጥነት ይቀንሳሉ.
- በኤፒሶዮቶሚም ወይም በፓስታ ፊንጢጣ ወባዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል. (በዚህ ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት ማለት እንደ አዕምሮ ችግር ሳይሆን አካላዊ ችግር ሊሆን ይችላል.ጥጣጭዎ ወይም ብዙ ህመም ሲፈስዎት ሊፈሩ ይችላሉ. ይህ ፍርሃት የራስዎን መቆለጥ እንዲያቆሙ ያደርጋል.
የመጨረሻው የመተንፈስ ችግር
የሆድ ድርቀትዎ መንስኤ ምን እንደሆነ እና ለማከም ምን ያህል እርምጃዎች እንደሚወሰዱበት, በጥቂት ቀናት ውስጥ መውለድዎ አይቀርም. በጣም አስፈላጊው ነገር ግን የሆድ ድርቅን ለመቆጣጠር ቀዳሚ መሆን እና ከዚህ በታች ያሉትን እርምጃዎች መከተል ነው.
የድህረ-ጡንግ / ደካማ መውጣት እንዴት መታከም ይችላል
በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች የሆድ ድርቀትዎን ከስኬታማ ውጤቶች ጋር በቤትዎ ማከም ይችላሉ.
ሁለቱም ለመዳን እና የሆድ ድርን ለመከላከል ሊከተሉዋቸው የሚገቡ አንዳንድ ቀላል ምክሮች እዚህ አሉ.
- ይመገቡ ጥሩ. ከፍተኛ የሲቢል ምግቦች ጥሩ መከላከያዎ ናቸው. እንደ ሙሉ የእህል እህልች እና የእህል እህል ዳቦዎች, ቡናማ ሩዝ, ጥራጥሬ እና ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች በጣም ምርጥ ፋይበር የበለጸጉ ምግቦች ናቸው.
- በቀን ውስጥ ከ6-8 ሊትር ያህል ውሃን ብዙ ጠጣ . የምትበላው የፍራፍሮ ምግቦች ውኃ እንድትጠጣው የሚያጠጣውን ውኃ ይይዛቸዋል እንዲሁም ወንዞቸዎ እንዲደክሙ ያደርጋቸዋል.
- ለመሄድ የሚገፋፋህ ከሆነ, ቸል አትበል. ብዙ ሥቃይ ሊሰማዎት ስለሚችል የሽንገላ እንቅስቃሴን በመያዝ መጋገሪያውን የበለጠ ያደርገዋል. መሄድ እንደሚያስፈልግዎት በሚሰማዎት ጊዜ ይሂዱ.
- ጉዞዎን ይውሰዱ. ይህ በጣም አስፈሪ ሊሆን ይችላል, በተለይ ከ c-section እያገገምዎት ከሆነ, ትንሽ ልምምድ (በዝግተኛ ፍጥነት ቢሆን), የአንጀትዎን ክፍል ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል.
- ሰገራ ቀዘቃ እየወሰዱ ከሆነ እንክብካቤ ሰጪዎን ይጠይቁ. ከባድ ድካም (ሶስተኛ ወይም አራተኛ ዲግሪ) ካጋጠምዎት, ሁላችሁም ከመጀመራችሁ በፊት አንዱን መውሰድ ጀምራችሁት ይሆናል. ከለምማም በሽታዎች ጋር ተያይዘው ከሆነ, ለደም ማነስ የብረት ማዕድን ሲያቀርቡ ወይም ለድንገተኛ ህመም ችግር አደገኛ መድሃኒቶች ከወሰዱ የስፖንሰር ቀዶ ጥገና ሊፈልጉ ይችላሉ.
ኤችሮሮይድስስ?
ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት እና የሆድ / ዶሮዎች በፍጥነት ይጓዛሉ. አንድን እንቅስቃሴ ለማለፍ አስቸጋሪ ከሆኑ ወይም በርጩማዎ ላይ ከባድ ከሆነ, የወር አበባዎ ችግር ሊከሰት ይችላል.
ምንም እንኳ ሄሞራፍ በአጠቃላይ ከባድ ባይሆንም እንኳ የጭነት መጓጓዣዎች አይደሉም. ኤች.አይ.ኦ.ኦን በመጠቀም የወሊድ መቆጣጠሪያዎችን ማከም እና ከላይ የተጠቀሰውን ምክር መከተል ልጅዎን ሲወልዱ በሳምንት ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ ነገሮችን ያደርጉልዎታል.
ወደ ዶክተር መደወል ይኖርብኛልን?
አንዳንድ ጊዜ ግን ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት ችግር ነው. የሆድ ድርቀትዎ ከቀጠለ ወይም ከታች ካሉት ምልክቶች በተጨማሪ ከዚህ በታች ካለዎት ሐኪምዎን ወይም አዋላጅዎን ወዲያውኑ ያነጋግሩ.
- ከባድ የሆድ ህመም ያጋጥምዎታል.
- የሆድ ድርቀት እና ተቅማጥዎች እያጋጠሙዎት ነው.
- በደምዎ ውስጥ የተዘፈዘውን ደም ወይም ደምዎን እየፈሱ ነው.
- የከባድ ቁስለት ስሜት ነው.
- ከባድ የሆነ የደም መፍሰስ ችግር አለብዎ.