የሰውን ልጅ የጡት ወተት የመጠጥ, ጣፋጭነት, እና ክሬን የሚሰጠው ምንድነው?
የጡት ወተት ጣዕም በአጠቃላይ ጣፋጭ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ነው. ሆኖም, የሚወዷቸውን እና የማይወዱትን ጣዕም በተመለከተ, ሁሉም የተለየ ልምድ አለው. በዘርዎ, በዘርዎ, እና በመላው ኑሮዎ ላይ የተጋረጧቸው ምግቦች በመጠኑ ጣዕም እየተሻሻለ ነው. ስለዚህ ጡት ወተት እንደ ሌላ ምግብ ሁሉ ከተለያየ ሰዎች የተለየ ጣዕም ሊኖረው ይችላል.
የጡት ወተት ለምን ጣፋጭ እና ጨዋማ የሆነው
የጡት ወተት የወተት ስኳር ላክቶስ ይይዛሌ . ብዙ የላክቶስ አለመጣጣም በሚኖርበት ጊዜ የላክቶስ አይነት ጣፋጭ የስኳር ዓይነት ባይሆንም ጣፋጭነት ደግሞ እጅግ የላቀ ነው. ላክቶስ ከጡት ወተት ውስጥ ዋነኛው ንጥረ ነገር ስለሆነ, የጡት ወተት ጣፋጭ ጣዕም በመስጠት ጣፋጭ ነው.
የጡት ወተት ደግሞ ስብ ነው . በወተት ውስጥ ያለው ወፍራም ቅባት ቅባት ይወሰናል. የጡት ወተት በመጀመሪያ ከጡት ውስጥ መፍሰስ ሲጀምር , በጣም ቀጭን ስለማይኖረው ቀጭን እና ውሃ የሚመስል ሊመስለው ይችላል . ነገር ግን, ወተቱ መፍረሱን በሚቀጥልበት ጊዜ ወፍራም እና ይበልጥ ፈሳሽ ይባላል.
የጡት ወተት ከሚመጡት ጣዕመ ምን ይሰጣል?
ጣፋጭ እና ፈሳሽ ከመጠጣቱ በተጨማሪ, በየእለቱ ከሚመገቡት ምግቦች የሚመጣው ጣዕም የተሻሻለ የጡት ወተት ነው. ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ሙሉ የተመጣጣኝ ምግቦችን ሲመገቡ ልጅዎን ለእነዚህ የጤነኛ ምግቦች ምርጫ ማጋለጥ ነው. የጡትዎ ህፃን እያደጉ ሲመጡ እና ጠንካራ ምግቦችን መመገብ ሲጀምሩ , ባለሙያዎቻችሁ በጡትዎ ወተት ውስጥ ያጋጠሟቸውን ምግቦች በቀላሉ ሊቀበል እንደሚችል ያምናሉ.
በዚህ መንገድ, ልጅዎ ለሚወዷቸው ምግቦች ሌላው ቀርቶ ነጭ ሽንኩርት , ቅመማ ቅመሞች ወይም ሌሎች ባህላዊ ምግቦች እንኳን ጣዕም ሊኖረው ይችላል.
የጡት ወተት ደስ የሚያሰኙ ነገሮች
ከታች ከተዘረዘሩት ምክንያቶች ውስጥ የጡት ወተትዎን መለወጥ በልጅዎ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. አንዳንድ ህጻናት ሌሎች ጣዕምዎቻቸውን ሲያጠኑ , ነርሶቹ በሚሰቃዩበት ጊዜ ወይም እራስን ጡት በማጥላት ሌሎች ጣዕማቸውን በመጠባበቅ ወይም በማስታወስ የመለየት ልዩነት አይታዩም.
የጡት ወተትዎን ጣዕም ሊለውጡ የሚችሉትን አንዳንድ ነገሮች በመረዳት ልጅዎን ጡት ለማጥባት ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል.
ሆርሞኖች - የወር አበባዎ ከተመለሱበት ጊዜ ጀምሮ በሰውነትዎ ውስጥ ሆርሞኖች መጨመር ወይም አዲስ መተካት በእርግዝናዎ ጣዕም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. የወር አበባዎ ካለዎት ለማጥባት አሁንም ድረስ ደህና ነው, እና ብዙውን ጊዜ አደጋ እስካልነኩ ድረስ እንደገና እርጉዝ ከሆኑ የጡት ማጥባትዎ ሊቀጥል ይችላል. ስለዚህ, ጡት ማጥባት የሚፈልጉ ከሆነ, ልጅዎን ጡቱን ማቅረብዎን ይቀጥሉ.
መልመጃ -በሰውነትዎ ውስጥ የላቲክ አሲድ መጨመር እና በጠንካራ የአካል ልምምድ ጡቶችዎ ላይ የፀጉር ጨብጥ በጡትዎ ወተት ውስጥ ያለውን ጣዕም ይለውጣል. በጡትዎ ወተት ላይ ያለውን ተፅዕኖ ለመቀነስ ለመሞከር ስፖርትዎ በብርሃን ወይም መካከለኛ ደረጃ ላይ ይቀመጡ. በተጨማሪም የጫማውን ላብን ለማስወጣት ልጅዎን ከመመገብዎ በፊት ጡቶችዎን መታጠብ ይችላሉ.
መድሃኒቶች- አንዳንድ መድሃኒቶች የጡት ወተትዎን ጣዕም ሊለውጡ ይችላሉ. አዲስ መድሃኒት ከጀመሩ እና ልጅዎ ጡት እንዳልሆነ ያስተውሉ, ይህ ምክንያትም ሊሆን ይችላል. ይህ ችግር ከነበረ ዶክተርዎን ያነጋግሩ.
ማጨስ: ሲጋራ ሲያጨሱ እናት የጡት ወተት የጭሱን ሽታ እና ጣዕም እንደሚወስዱ ጥናቶች ያሳያሉ.
ካጨሱ , ሲጨርሱ ወዲያውኑ የሲጋራዎትን ጡት ያጥሉ እና ትንሹን ጡት ከማጣታቸው በፊት ቢያንስ ለሁለት ሰዐት ጭስ ከማድረግዎ በፊት የሲጋራውን ጣዕም እና ጭማቂ በትንሹ ለመጨመር ይሞክሩ.
አልኮል- የአልኮል መጠጥ መጠጣት በጡት ወተት ጣዕም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ሰውነትዎን እና የጡት ወተትዎን ለመተው ለሚወስዱ እያንዳንዱ የአልኮል መጠጥ ሁለት ሰአት ይወስዳል. ስለዚህ የአልኮል መጠጥ ከያዛችሁ በኋላ ጡት ለማጥፋት እስከታችበት ጊዜ ድረስ አልኮል መጠጥዎን ለመቀየር በጡትዎ ወተት ውስጥ ይቀራል.
የተጣለ የጡት ወተት: ከተሰበሰበ እና በማቀዝያው ውስጥ የተቀመጠውን የጡት ወተት ብናጸዳ, አንዳንድ ጊዜ የሳሙና ሽታ እና ጣዕም አለው.
ለልጅዎ ለመስጠት አሁንም ደህና ነው, ግን የተለያየ ጣዕም አይወደውም እና አይቀበለው.
Mastitis: Mastitis የጡትዎ መታጠቢያ ጠንካራና የጨው ጣዕም እንዲኖረው የሚያመጣ የጡት በሽታ ነው. የጡትዋጭነት (mastitis) አለብዎት ብለው ካሰቡ ጡት ማጥባቱን መቀጠሉ ደህና ነው, ነገር ግን ልጅዎ በእንመርጥያው በኩል ሊያጠባ ይችላል. እና, ማቲቲስትን ለማከም አንቲባዮቲክስ መውሰድ ያስፈልግዎ ስለነበር ዶክተርዎን ማየት አለብዎት.
የሰውነት ምርቶች- ህፃናት በሚያጠቡበት ጊዜ በጡትዎ ላይ የጡትን ቅባቶች, ኬሚካሎች, ሳሙናዎች, ሽቶዎች, ዘይቶች ወይም ቅባቶች ለልጅዎ ወተት የተለያዩ ጣዕም መጨመር ይችላሉ. በርስዎ ጡቶች ላይ ወይም በጡት እቃዎች ላይ የሚጠቀሙ ከሆነ, ልጅዎን ጡት ከማጥባትዎ በፊት ጡቶችዎን በሚገባ ማጠብዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
የእራስዎን የጡት ወተት መቅመስ
የጡት ወተት ጣዕምዎ የሚያሳስብዎት ከሆነ, ወይም እንዴት እንደሚመርዎት ማወቅ ከፈለጉ, ሊሞክሩት ይችላሉ. የእናት ጡት ወተት ተፈጥሯዊና ጤናማ ምግብ ስለሆነ አይጎዳዎትም. የጡት ወተትዎን ስለመሞከር ምንም ስህተት ወይም አስጸያፊ ነገር የለም.
የእናት ጓደኛዎ የርስዎን የጡት ወተት ለመሞከር ይችላል?
አንዳንድ ጊዜ ባሎች ወይም አጋሮች የማወቅ ጉጉት ያላቸው እና የጡት ወተትንም ለመመገብ ይፈልጋሉ . እንደዚሁም እንዲሞክሩት ለመፍቀድም ጥሩ ነው. የትዳር ጓደኛዎ ጽዋ ለመሞከር ከፈለገ ወተትዎን ሊያስተላልፉት የሚችሉ የጤና ችግር እንደሌለ እርግጠኛ ይሁኑ. የትዳር ጓደኛዎ ከጡትዎ ለመሞከር ከፈለገ, የትዳር ጓደኛዎ ወደ ቆዳዎ ሊተላለፍ የሚችል እና እንደ እርጅና የመሳሰሉት የጤና ችግሮችዎን እንዲሁም ልጅዎን እና ህጻንዎ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድርዎ እርግጠኛ ይሁኑ.
የሆነ ሰው የጡት የጡት ወተት
የሌላ ሰው ጡት ወተት የጤንነት ታሪክዎን ካወቁ እና የተጋለጡትን ተረድተው ቢረዱት ምንም ችግር የለውም. ከሌላ ሰው ጡንቻ ይልቅ ወተት መሞከር አደገኛ ሊሆን ስለሚችል ሁልጊዜ ሁሌም ንቁ እና የተለመዱ ሃሳቦችን መጠቀም አለብዎት. የጡት ወተት የሰውነት ፈሳሽ ነው. ስለሆነም አንድ ሰው የእናት ጡት ወተት እንዳይጠጣ ኤች.አይ.ቪን ጨምሮ ተላላፊ በሽታ ማምረት ይቻላል .
> ምንጮች:
> Andreas NJ, Kampmom B, Le-Doare KM. የሰው ልጅ የጡት ወተት: ስለ ስብስቡ እና ባዮአይነቲቭ ግምገማ. ቀደምት የሰው እድገት. 2015 ኖቬምበር 30; 91 (11) 629-35.
> የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ. ጡት ስለማጥባት አዲስ የእናት መመሪያ. Bantam Books. ኒው ዮርክ. 2011.
> ቤርሳሌን ፓ. በምግብ እና በሰው ፊት የመብላት አዝማሚያ በዝግመተ ለውጥ ላይ. የአሁኑ ባዮሎጂ. 2013 ግንቦት 6; 23 (9): R409-18.
> ሎውረንስ, ሩት ኤ, ኤም. ኤም, ሎውረንስ, ሮበርት ኤም, ሜሪላንድ. የጡት ማጥባት ለህክምና ባለሙያዎች የስምንተኛ እትም መመሪያ. Elsevier ጤና ሳይንሶች. 2015.
> Spencer JP. ጡት በሚያጠባ ሴት የአሜሪካን ሀኪም ሐኪም. 2008; 78 (6). 727-732.