ጡትን የሚደግፉ እና ቅርጻ ቅርጾችን የሚደግፉ መዋቅሮች
ሰንሰለቶች ጠንካራ, የአሲድ ቀዳዳዎች, አንድ ላይ የተገጣጠሙ የሰውነት ክፍሎች, የአጥንትና የ cartilage አጥንቶችን ያገናኙ, ወይም የተወሰኑ የሰውነት ክፍሎችን በቦታው ያዙ. የኩርለር መርገጫዎች, የኩፐር ማጠጫ ዘንግ ተብሎ የሚጠራው በጡት ውስጥ ይገኛሉ . ለጡቶች ድጋፍ ይሰጣሉ እና ቅርጻቸውን ጠብቀው እንዲቆዩ ይረዷቸዋል. የጋራው መርገጫ በደረት ቆዳ ስር እና በደረት ሕዋስ ዙሪያ በኩል እና ከጡት ሥር ቆዳ ውስጥ ይደርደዋል እና ከደረት ጡንቻዎች ዙሪያ ከሚገኘው ጥቁር ሕብረ ሕዋስ ጋር ይያያዛሉ.
የእርግዝና እና የጡት ማጥባት በባባሩ ጫማ ላይ ሊደርስ ይችላል
ከጊዜ ወደ ጊዜ ሰንሰለቶቹ ዘንበል ብለውና ቅርጻቸውን ሊያጡ ይችላሉ. የጋርተሩ መርገጫዎች በጡትዎ ወቅት በእርግዝና ወቅት እና ጡት በሚያጠቡበት ጊዜ ሊንሸራተቱ ይችላሉ. ብዙ ሰዎች ጡት መጥባቱ ተጠያቂ እንደሆነ ያምናሉ, ነገር ግን ምንም ሳታደርጉት እንኳን በእርግዝና ወቅት ጡቶችዎ መጠንና ክብደት መጨመር አሁንም የጡት ቧንቧዎችን መቋቋም እና ማራዘም ይችላሉ. በተጨማሪ, እርስዎ ሊፀልዩ የሚችሉበት ጊዜዎች በጋራ የስራ እቅነታ ላይ ተፅእኖ ይኖራቸዋል. ጡቶች ከእያንዳንዱ እርግዝና ጋር ሲያድጉ, የጫማ እግርን ለመዝራት እና ለማለጥም የበለጠ እድል አለ.
የጋርዋን ጅግራቶች ከመስፋፋታቸው ልታቆሙት ትችላላችሁ?
የቱርተርዎን መርገቦች እንዳይሰሩ መከላከል አይችሉም, ነገር ግን የተፈጥሮውን ሂደት ለመቀነስ እና የጡትዎን ቅርፅ እስከመጨረሻው ለማቆየት መሞከር ይችላሉ.
ነፍሰ ጡር እና ጡት በማጥባት ተስማሚ የድብልታ ልብስ እንዲለብሱ ሊረዳ ይችላል. ጥሩ ብሬን ከከባድ ስበት ጋር ለመተባበር ይረዳል እና ጠንካራ እና ጠንካራ ክብደት ያላቸውን ጡቶችዎ ክብደት ለመያዝ በሚያደርጉበት ጊዜ ሰንሰለትን ይደግፋሉ. ሌላው ቀርቶ ቀጣይነት ያለው ድጋፍ ለማግኘት ምቹ እና ደጋፊ ባሎችን ማታ ማምለጥ ይችላሉ.
ነገር ግን, ጡቶችዎን ማያያዝ የለብዎትም ወይም በጣም ጥብቅ የሆኑ ጥምጥምሶችን ወይም ጥንብሮችን ይምረጡ. በጡትዎ ሕብረ ሕዋስ ላይ ብዙ ጫና ቢኖርም ሌሎች የጡት ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል.
የኩርመር ሰንሰለቶች እና የጡት ወተት
ምንም እንኳን የማርገዝ ወይም ልጅ የሌለዎት ቢሆንም, የኩርበርስ ጅራቶች ሊለጠፉ ይችላሉ, እና ጡቶችዎ ቅርፅ ይቀየራሉ. ይህ የሆነው ሌሎች ነገሮችም የኩርለር ጅማቶች ቅርጻቸውን ጠብቀው እንዲቆዩ በማድረጉ ረገድም ድርሻ አላቸው. ክብደት መጨመር, ሲጋራ ማጨስ , የጄኔቲክስ, ከፍተኛ የሰውነት ምጣኔ (BMI), እና እድሜዎ በጡት ጫማዎ ላይ እንዲዘገይ እና በመጨረሻም ጡቶችዎን በማጣመም ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.
የ Cooper's ሰንሰለቶችን ማስተካከል ወይም መጠገን ይችላሉ?
የኛው የመተማሪያ ቱቦዎች በጡቶች ውስጥ ሊጠገኑ ወይም ሊተኩ አይችሉም. ከእውነታው በኋላ የተዘበራረቀውን ለመለወጥ ምንም ማድረግ አይችሉም. በቀዶ ጥገና እንኳን, የጋራው እግር ሊለወጥ ወይም መለወጥ አይቻልም. ይሁን እንጂ የጡትዎን ቅርጽ እንደገና ማጠናቀር የሚችሉ የቀዶ ጥገና አሰራሮች አሉ. በጡትዎ ምክንያት ከእርስዎ ጡቶች ደስተኛ ካልሆኑ ስለጡት ጡት ማጠፍ, የጡት ማከንያዎች, ወይም የሁለቱም ጥምረት እንዴት ጡቶችዎ ይበልጥ ደስ የሚል ቅርፅን እና መጠኑን እንዴት እንደሚያመጡ ተጨማሪ መረጃ ማግኘት ይችላሉ.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ. ጡት ስለማጥባት አዲስ የእናት መመሪያ. Bantam Books. ኒው ዮርክ. 2011.
> ሎውረንስ, ሩት ኤ, ኤም. ኤም, ሎውረንስ, ሮበርት ኤም, ሜሪላንድ. የጡት ማጥባት ለህክምና ባለሙያዎች የስምንተኛ እትም መመሪያ. Elsevier ጤና ሳይንሶች. 2015.
> Rinker B, Veneracion M, Walsh CP. የጡት ነቀርሳ ዋና መንስኤዎች: መንስኤዎች እና ፈውሶች. የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናዎች. 2010 ግንቦት 1; 64 (5) 579-84.
> Rinker B, Veneracion M, Walsh CP. ጡት በማጥባት የማጥባት ውጤት. የስሜታዊ ቀዶ ጥገና ጆርናል. 2008 ኦክቶበር 31, 28 (5) 534-7.
> Riordan, J., and Wambach, K. የጡት ማጥባት እና የሰዎች እርካታ አራተኛ እትም. ጆንስ እና ባርትሌት መማር. 2014.