ጡት ማጥባት በጡትዎ እና በልጅዎ ላይ ምንም ተጨማሪ ነገር አያስፈልገዎትም. ይሁን እንጂ ጡት ማጥባትን ቀላል እና ምቾት ለማድረግ የሚረዱ ብዙ የጡት ማጥባት ምርቶች, አቅርቦቶች እና መለዋወጫዎች ይገኛሉ. በአጋጣሚዎች እነዚህ ሁሉ ነገሮች አያስፈልጉዎትም, ነገር ግን እንደርስዎ ሁኔታ የሚወሰን ሆኖ, ቢያንስ ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ ይፈልጋሉ. ይህ እናቶች ጠቃሚ ሆነው የሚያገኟቸውን ጡት ማጥባት ዝርዝር ቀርቧል.
የጡት ማጥባት ማእዘን
የጡት ማጥባት ትራስ ጥሩ የሆነ የጡት ማጥባት አቋም እና ተገቢ የጡት ማጥባት መከተልን ያበረታታል. ሌጅዎን ሇመዯገፍ እና ወዯ ጡትዎ ሇማሳደግ ይረዲሌ . ልጅዎ ከፍ ባለበት ሲያንዣብቡ የመደገፍ እድልዎ አነስተኛ ነው, ስለዚህ በጀርባዎ, በአንገትዎ እና በትከሻዎ ላይ ውጥረትን ለመቀነስ ሊያግዝ ይችላል. ለልጅዎ እና ለሆድዎ መካከል ልዩነት ስለሚያደርግ ነርሲንግ ትራስ እርስዎን ጥገኝነት እንዲመቻች ይረዳል. ለጡት ህፃን በተለየ ሁኔታ የተነደፉ ክዳኖች ብዙውን ጊዜ ወገብዎ ላይ ለመንሸራሸር ታጥረዋል. ሆኖም ግን, እነሱ ጥንካሬ እስከላቸው ድረስ, አልጋዎች እና አንሶላ ትራሶች እንዲሁ ሊሰሩ ይችላሉ.
ነርሶች
ጥሩ የሆነ የነርሷ ፀጉር ደጋፊ, ምቹ እና አመቺ ነው. ልጅዎ ወተት ሲፈቱ ከመጀመሪያዎቹ ሳምንታት በኋላ ጡቶችዎ ሙሉ እና ከባድ ናቸው. የአሻንጉሊት ሸሚዝ ተጨማሪ ክብደቱን ለመቆጣጠር እና በመወዝወዝዎ እና በጀርባዎ ላይ አንዳንድ ውጥረትን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል. በተጨማሪም, የነርሲንግ ባል (bras bras) የጡት ማጥባት ጊዜ ሲጠባዎት በቀላሉ ጡቶችዎ ላይ ለመድረስ እንዲችሉ ያልተቆራረጡ እና ጽንሰ-ቁራጮች ሊኖራቸው ይችላል. ነገር ግን, ልጅዎ ከመወለዱ በፊት በነርሲንግ (Brain) ጡንቻ ላይ ማከማቸት አይፈልጉም. አንድ ወይም ሁለት ብቻ ያግኙ. ጡቶችዎ ወተት ሲሞሉ የሽያጌ እጆችዎ ይለወጣሉ, ከዚያ ትንሽ ተጨማሪ ማግኘት ይችላሉ. ለሚያጠቡ እናቶችም ጭምር የተሸፈኑ ሠረገሎችም አሉ. እጅን የነጻ የፓምፕ ብሩሽ ፓምፑን ወደ ጡጫዎ ማያያዝ ሳያስፈልግዎት እንዲሰሩ ያስችልዎታል. በጥቅም ላይ የሚውሉ ከሆነ ብቻ እርስዎ የሚያስፈልጎዎት ሊሆን ይችላል.
የጡት ብፖል
የጡት ጡቶች የጡት ወተት ከጡትዎ ውስጥ ያስወግዳል. የጡት ወተት ለመሰብሰብ እና ለማከማቸት, የጡት ማራከሻን ለማርካት, የጡት ወተት አቅርቦትን ለማስተዳደር ወይም ደግሞ እየሰሩ ያለውን የጡት ወተት መጠን ለመጨመር ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. በቤት ውስጥ ሆስፒታል ውስጥ ከሆነ ወይም ወደ ሥራ መመለስ ካለብዎት ለልጅዎ የጡት ወተት እንዲሰጡ ይረዳል. ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈልጉ ወይም ፓምፕ ለመፈለግ የሚፈልጉት የተለያዩ የጡት ወተቶች ሊኖሩ ይችላሉ. አብዛኛውን ጊዜ ከልጅዎ ጋር ቤት ቤት ከሆኑ, በእጅ ወይም በባትሪ የተሞላ ፓምፓይ አንድ አልፎ አልፎ ጠርሙስ ማብሰል ያስፈልግዎታል. ሆኖም ግን, እርስዎ ብቻን የሚጭኑ ከሆነ ጊዜዎን እና የሚተገበርዎትን የጡት ወተት መጠን ለማሳደግ ከፍተኛ ጥራት ባለው ኤሌክትሪክ ፓምፕ ኢንቨስት ለማድረግ ይፈልጋሉ.
የጡት ጡጦዎች
የጡት ጡጦዎች, የእርግዝና መያዣዎች ተብለው ይጠራሉ , በደረትዎ ውስጥ ሊፈጥ የሚችለውን የጡት ወተት እንዲንከባለሉ በልብስዎ ውስጥ ሊቀመጥ የሚችል የስበት ቅርጽ ያላቸው ጡንቻዎች ናቸው. ጡት ማጥባቱ የተለመደ ነው በተለይም የጡት ወተትዎ ማስተካከያ በሚደረግበት ጊዜ በመጀመሪያ ጡት ወተት ጡት በማጥባት. አብዛኛዎቹ ሴቶች አነስተኛ ወራቶች አያነሱም ወይም ከጥቂት ወራት በኋላ ሙሉ በሙሉ ዘግተው መውጣት ይጀምራሉ. ይሁን እንጂ አንዳንድ ከልክ ያለፈ የጡት ወተት አቅርቦት ያላቸው ሴቶች ጡት በማጥባቱ ወቅት ሊፈሱ ይችላሉ. መጨፍለቅ የሚያሳፍጥ ቆዳዎችን ሊያስከትል አልፎ ተርፎም ልብሶቻችሁን ሊያበላሹ ይችላሉ. ስለዚህ, ቆዳዎችን ለመከላከል እና ለልብስዎ ለመከላከል በቆርቆሮ የሚወጋ ወይም በቲሹ መታጠቢያ መጠቀም ይችላሉ.
የጡት ማጥባት ሽፋን
በህዝብ ዉስጥም ሆነ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር በመሄድ ላይ እያሉ, ከሌሎች ሰዎች ጋር ጡት ማጥባት ትንሽ ምቾት አይሰማዎትም. የጡት ማጥባት መሸፈኛ ህፃን ልጅዎን በማጥባት ግላዊ ግልግል ስለሚያደርግ በነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ፍጹም መፍትሄ ነው. የጡት ማጥባት ሽፋኖች በተለያዩ አይነት እና ቅርፅ ላይ ይመጣሉ. ተለምዷዊ ሽፋን ሊጠቀሙበት ይችላሉ, ወይም ደግሞ በእቃ ማንሸራተቻ ወይም ሻካራ በመጠቀም የበለጠ ፋሽን ይፈልጉ ይሆናል. ልዩ የልማት ሽፋን መግዛት ካልፈለጉ, የህፃኑ ብርድ ልብስ ብቻ መጠቀም ይችላሉ. ለመሸፈን ሲነሳ, የእርስዎን ቅጥ እና ፍላጎቶች ለማሟላት ብዙ አማራጮች አሉ.
የጡት ማጥባት ልብሶች
በጥጥ በተጠለፈ ሰማያዊ ሸሚዝ ወይም ቲ-ሸሚዝ ውስጥ ጡት በማጥባት ማራባት ይችላሉ, ነገር ግን በጥሩ ሁኔታ ማልማት ከፈለጉ ለልጆችን ጡት ለማጥባት ተብለው የተዘጋጁ ልብሶችን መግዛት ይችላሉ. የፀጉር ጣውላዎችን, ቀሚሶችን, እና ቀሚሶችን ጡት ማጠፍ አለብዎት ወይም ልብሶቹን ማስወገድ ሳያስፈልግ ጡት ማጥባት ይችላሉ. የጡት ማጥባት ልብሶች በበርካታ ቅጦች, ከተለመደው ካምፕ እስከ ባለሙያ እና መደበኛ ወጭዎች ይገኛሉ.
ቡር ባክቴራዎች
የጭንቅላት ጨርቅ ሁሉንም ዓይነት ትንንሾችን ማጽዳት ይችላል. ጡት በማጥባት ጊዜ ከልጅዎ አፍ አፍ የሚወጣውን የጡት ወተት ለመያዝ ለማገዝ ከአንዳች ማሞቂያዎ ላይ አንዱን ማስቀመጥ ይችላሉ. ልጅዎን በማጥበቅ ወይም በሚጎትቱበት ጊዜ ከእሱ ጋር ሲሰነጠቅ በክትባቶችዎ ውስጥ ሆነው በጫዎቻዎ ላይ, በልጅዎ እጆች ወይም በእግርዎ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ.
የጡት ማጥባት መጽሐፍት
ጡት ማጥባት ተፈጥሯዊ ነው, ግን በእያንዳንዱ እናት ላይ ቀላል አይደለም ማለት አይደለም. ይሁን እንጂ ልጅዎ ከመወለዱ በፊት ስለ ጡት ማጥባት መማር ሲጀምሩ, የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ሊሰማዎት እና ሊያጋጥምዎት የሚችሉ ችግሮች ለመጋፈጥ ዝግጁዎች ይሆናሉ. የጡት ማጥባት መጻሕፍት እርስዎን ለመዘጋጀት ጥሩ መንገድ ነው. በተጨማሪም ህፃኑ ከተወለደ በኃላ ትልቅ የምርት ምንጭ ነው. ጥያቄዎች እንዲኖሩዎት ይገደዳሉ, እና ሲያደርጉ ለጥያቄዎች እና ለመመሪያ ዘመናዊ በሆነ የእጅ ምንጭ ውስጥ የጡት ማጥባት መፅሃፍ ይኖረዋል.
የጡት ማጥባት የእግር እግር
የሚያንሸራሽታች መጫዎቻ የራስዎን ጫፍ ከፍ በማድረግ እና ልጅዎን ወደ እግርዎ ያመጣዋል. ጭራዎን እና ልጅዎን በማንሳት, በእግርዎ, በጀርባዎ, በአንገትዎ, በትከሻዎቻቸው እና በክንቶቻችሁ ላይ ውጥረትን ይቀንሳሉ. የኦቶማን ወይም ሌሎች የቤት እግር እግር ማቆሚያዎች ብዙውን ጊዜ እንደ ጡት ማጥባት እንዲጠቀሙበት አይፈቀድም, ነገር ግን አንድ መደርደሪያ ወይም የኩሽት በርጩማ ሥራ ሊሰራ ይችላል. የእግር ማጠቢያ ለመግዛት የሚመርጡ ከሆነ, ጡት ለማጥባት የተነደፉ ናቸው የተጠጉ, አንዳንድ ጊዜ ማስተካከያ ሊሆኑ ይችላሉ, እና ከቤትዎ ወይም ከልጆች ማሳዎቻቸው ጋር ለማጣጣም በተለያዩ ቀለማት ይመጣሉ.
የጡት ወተት ማቀዝቀዣ ቦርሳ እና ኮንቴይነሮች
የጡት ወተት ማጠራቀሚያ እቃዎችና መያዣዎች በተለይ ለጡት ወተት ለመሰብሰብ እና ለማከማቸት የተዘጋጁ ናቸው . የጡትዎን ወተት የሚቀንሱትን የመቋቋም እና የመቀነስ ሂደትን ለመቋቋም ተብለው ከተዘጋጁ ጀምሮ ሊጠብቁ ይችላሉ. በእያንዳንዱ የምርት ማከማቻ ምርት ላይ ጥቅሞች እና አሉታዊነቶች አሉ. በእርስዎ የማጠራቀሚያ ፍላጎት ላይ በመመርኮዝ የጡት ወተት ማጠራቀሚያዎችን , የፕላስቲክ የጡት ወተት መጠጫዎችን , የምግብ ማቀፊያ ኮንቴይነሮችን , ወይም የጡት ወተት ትሬዎችን መምረጥ ይችላሉ.
ጫማ ክምች, ኦክስጅንና ሎይትስ
የጡቱ ጫጫታዎችን ለመከላከል የጡት ጫካ ክሬን መጠቀም አያስፈልግዎትም. ነገር ግን ደረቅ, የተቆራረጠ, የጡንቻ ጫወታዎችን ወይም ደረቅ የአየር ጠባይ ቢኖራችሁ, እንደ ንጹህ የሕክምና ደረጃ ላኖሎሊን ወይም ዶክተር ጃክ ኒውማን ኦል ፖዚቲቭ ኦፕን ኦፕንሲንግ የመሳሰሉ አንዳንድ ቅባቶችና ቅባቶች , እርጥበት ለመከላከል, ለማረጋጋት እና ፈወሳቸው. ይሁን እንጂ ሁሉም ህጻን ጡት በማጥባት ጊዜ አስተማማኝና ጠቃሚ ነው. አንዳንዶቹ እንደ ክሬም ማስታገሻዎች እና ቫይታሚን ኤ ን የመሳሰሉት ለህይወትዎ አደገኛ እና እንዲያውም ለህይወትዎ አደገኛ ናቸው. ሊፈልጉት በሚፈልጉበት ጊዜ አንዳንድ ንጹህ ኤልኖሊን በሂሳብ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ነገር ግን ሌላ የምርት አይነት ከመግዛትና ከመጠቀምዎ በፊት ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ.
የጡት ካንሴሎች
የጡት ጡንቻዎች በደረትዎ ላይ የሚለብሱ ከሲሊኮን ወይም ከላስቲክ የተሰሩ ምርቶች ናቸው. በጡት ጫፎች ላይ በሚያስገቡበት ጊዜ የጡቱ ጫማ በአርሶ አደር መከላከያ ወይም ልብስዎ ላይ ከመሸፋፈን በመከላከል ህመም እና ቁስለት ይከላከላሉ. የጡት ጡንቻዎች የጡት ወተት በሚንጠባጠቡ ሴቶች ላይ ፍሳሾቹን ማሰባሰብ እና አሳፋሪ ድብለቶችን ማቆም ይችላሉ. በተጨማሪም ጠፍጣፋ ወይም የተገጣጠሙ የጡት ጫፎችን ለመምከርና ለማረም ይረዳሉ. የጡት ካንኬዎችን ለመጠቀም ከወሰኑ, በመመገብ መካከል እንዲለብሱ ማድረግ ይችላሉ. ነገር ግን, ጡት ማጥባት ጊዜው ሲደርስ, ማስወጣት አለብዎት.
የጅምላ ሽፋኖች
የጡት ጫፍ ጋራ የምታጠባው በጡትዎ ወቅት ላይ የጫጫ ወይም የሲሊን መሳሪያ ነው. የቅድመ ወሊድ ጡት እያጠቡ , በጡት ጫፍዎ ጡት በማጥባት , ወይም በእንፋሎት የሚቸገረው ህጻን ከሆነ ልጅዎን በማጥባት የልጅዎን ጡት ማጥባት ላይ ልዩነት ማድረግ ይችላል. የዶክተር ወይም የልኩ ባለሙያ ቀጥተኛ ቁጥጥር በማድረግ የጡት ጫፍ ጋጋታ በጣም ጠቃሚ ምርት ነው. ይሁን እንጂ በትክክል ጥቅም ላይ ካልዋሉ የጡት ችግሮችን እና ትንሽ የጡት ወተት አቅርቦትን ሊያመጣ ይችላል.
የነርሶች ተጨማሪ ደኅንነት መሳሪያ
የነርሶች ተጨማሪ ማሟያ መሳሪያ ወይም ተጨማሪ የተጣራ ነርሲንግ ጡት ለማጥባት ለሚፈልጉ እና እጅግ በጣም ብዙ ችግሮች ያጋጥምዎታል. በጡትዎ ላይ ሲያጠቡ ህፃኑ ተጨማሪ ወተት እንዲሰጠው (የጡት ወተት ወይም ፎርሙ) እንዲሰጥ ያስችለዋል. አንድ ተጨማሪ መድሃኒት ቅድመ ምርመራ ወይም ህፃናት በሚጠጡበት ጊዜ ህፃናት አመጋገብን በሚመገቡበት ጊዜ ጡት ማጥባትን ይለማመዳሉ. በተጨማሪም ህፃኑ የጡት ወተት እና የጡት ወተት ማምረት እንዲፈጥር ስለሚያደርግ የወተት መጠን በጣም ዝቅተኛ ለሆኑ እናቶች አነስተኛ ነው.
ያልተፈቀደ ፈሳሽ
የጡት ወተት ለማጓጓዝ ለሚፈልጉት እናቶች በበረዶ ፓሻዎች የተሸፈነ ውሃ ማጠጣት የግድ ነው. ወዲያውኑ ወደ ስራ ለመመለስ ካቀዱ ወይም በሆስፒታል የታመመ ወይም ያልታዘዘ ልጅ ካለዎት የርስዎን የጡት ወተት በአንድ ቦታ ማፍሰስ ይችላሉ ከዚያም ወደ ልጅዎ ይዘው ይምጡ. ትኩስ የጡት ወተት በ 24 ሰዓታት ውስጥ በበረዶ የተሸፈኑ የበረዶ ማቀዝቀዣዎች ውስጥ ሊቆይ ይችላል, እና የረጋ የጡት ወተት እንደ ውጫዊው የሙቀት መጠን ይለያያል.
ወለሎች እና ጫፎች
ፓምፑን በመጨመር እና ህጻን በጡጦ ውስጥ ሇሌጆ መስጠት , ወይም ጡት ማጥባት እና ቀመር መግገብ ሇማጣራት ካሰቡ, አንዳንድ ጠርሙሶችን እና ጫዋትን መግዛት ያስፇሌጋሌ. ነገር ግን በጣም ብዙ አይነቶችን አይግዙ. አንዳንድ ህጻናት ምንም ችግር ሳይኖረው ጠርሙሰውን ይይዛሉ, ነገር ግን አንዳንድ ህፃናት ትንሽ ቀራጭ ናቸው. ልጅዎ ሊቀበላቸው የሚፈልጓቸውን ነገሮች ከማግኘትዎ በፊት ጥቂት የተለያዩ የጠርሙስ እና የጡት ጫማዎችን መሞከር ሊኖርብዎ ይችላል.
የጡት ማጥባት መተግበሪያዎች
የጡት ማጥባት መተግበሪያዎች መረጃዎችን ሊሰጡ ይችላሉ, ነገር ግን ልጅዎ ባለፈባት ጡት ሲያጠባ , ምን ያህል ርዝማኔ እንደደረስዎ , የጡት እርሾው , እርጥብ እና ቆሻሻ የእቅፋቸው , እና ሌላም. የጡት ማጥባት ትግበራዎች በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው.
> ምንጮች:
Lawrence RA, Lawrence RM. የጡት ማጥባት ለህክምና ባለሙያዎች የስምንተኛ እትም መመሪያ. Elsevier ጤና ሳይንሶች. 2015.
ሪዮዶን ጄ, ዋምባች ኬ. የጡት ማጥባት እና የሰዎች እርካታ አራተኛ እትም. ጆንስ እና ባርትሌት መማር. 2014.