አባቶች ጡት በማጥባት እና አዲስ ህፃን እንክብካቤን በተመለከተ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ አይገነዘቡም. ህፃን ልጅ ማጥባት የሚችሉት እናቶች ብቻ ስለነበሩ ትንሽ ሊተዉ ይችላሉ. ነገር ግን, አባቶች ጡት በማጥባት እና በጓደኛቸው እና በልጃቸው ጤንነት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
አንዲት ሴት ጡት እንድታጠባ ከወሰዷት ወሳኝ ምክንያቶች አንዱ የትዳር ጓደኛ ፍቅራዊ ድጋፍ ነው.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዲት እናት የባልዋዋን ድጋፍና ማበረታቻ ሲሰጠው, ጡት በማጥባት እና ለረዥም ጊዜ ጡት በማጥባት ረገድ ስኬታማ የመሆን እድሏ ከፍተኛ ነው. ድጋፍ ማግኘት ድካም በሚያስከትልበት ጊዜም እንኳን በቀላሉ እንድትወጣ ያደርገዋል. በተጨማሪም, የጡት ወተት ችግር ለመፍጠር አስቸጋሪ ወይም ከባድ ህመም ውስጥ ለመግባት ድጋፍ በጣም ጠቃሚ ነው.
ልጅዎ ጡት ሲያጥለቀለቀው ለጤንነትም ሆነ ለባለቤትዎ የጤና ጠቀሜታ ከፍተኛ ይሆናል. ስለዚህ, ጡት በማጥባት አጋርነት በመሆን, የቤተሰብዎን የረጅም ጊዜ ጤና ኑሮ ለመዋዕለ ንዋይ እያፈሰሱ ነው. ጡት ለማጥባት እና ለትዳር ጓደኛዎ እና ለልጅዎ እንክብካቤን የሚያበረታቱባቸው መንገዶች እዚህ አሉ.
ጡት ስለማጥባት እንዴት እንደሚሳተፉ
እንደማያውም, ጡት በማጥባት ለመሳተፍ ምንም ማድረግ እንደማይችሉ ታስብ ይሆናል. ነገር ግን, እርስዎ ሊገቡ እና እጅ ለእርዳታ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉበት ብዙ መንገዶች አሉ. የልምድ ልውውጥ ለመሆን ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ:
- ዝግጁ ይሁኑ: ስለእነሱ በማንበብ እና የሚቻለውን ያህል በመማር ጡት ለማጥባት ይዘጋጁ. ጡት ማጥባት ለልጅዎ , ለሚስትዎ እና ለቤተሰብዎ እንዴት እንደሚጠቅማቸው ይጠይቁ. ከጡትዎ ጋር የጡት ማጥባት ክፍል ይመዝገቡ, ጥቂት መጽሐፍትን ይግዙ ወይም በአከባቢዎ ቤተ መጻህፍት ውሰዱ, የሚቻለውን ያህል መረጃ ለማግኘት መስመር ላይ ይሂዱ እና ከጓደኛዎ ጋር ወደ ሐኪም ይሂዱ. ስለ ጡት ማጥባት በተማርዎ እና በበለጠ ሁኔታ የበለጠ ለማወቅ , በባልንጀሮዎ ላይ የበለጠ ድጋፍ ያገኛሉ.
- ድጋፍ ሰጭ- ጡት ለማጥባት በሚወስነው ውሳኔ ባለቤትን ይቀላቀሉ. ጡት በማጥባት ማመንን እንዲያምኗቸው እና ለልጅዎ ምርጥ ነገር እንዲሰሩ መርዳት ይፈልጋሉ. ጡት ማጥባት የመማር ልምድ, በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ እናቶች መሆኑን ልብ ይበሉ. ጡት መጥባት በሸራሁበት ቀናት ውስጥ, ትንሽ ረጋ ያለ ማበረታቻ ለትዳር ጓደኛዎ ሁሉንም ማለት ነው. ከእርሷ አጠገብ መሆኗም ህፃናት አመቺ ሁኔታን ለመጀመር ጥሩ ጅምር እንዲሰማት እና ጠንካራ ችግር በሚኖርበት ጊዜ እንኳ ጡት ማጥባት ይቀጥላል.
- ይገኙ. - ከተቻለ ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ከስራ እረፍት ይውሰዱ. ሆስፒታል ውስጥ ሲሆኑ ነርሶችን ማየት እና ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ. ከዚያም, ቤት ሲገቡ, ሚስትዎን ያግዟት እና አዲስ ሀላፊነቶችን ያመጣ አዲስ ወላጅ ከመሆን ጋር ይተዋወቃሉ.
- ረዳት ሁኑ: ሚስትዎን በቤት ስራ, በምግብ ዝግጅት, እና በዕድሜ ትልልቅ ልጆች ላይ እርዷት. እሷም ማድረግ በሚያስፈልጋት ነገሮች ሁሉ ይደክማትና ትካዜ ይሆናል . በተጨማሪ, ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ, በተሰቀቀችበት ክፍል ውስጥም ቢሆን ካሁን ፈውስ ትሆናለች. በእረፍትዋ ለመያዝ አሻንጉሊት እንዲወስድ አበረታቷት. በተጨማሪም የዶክተር ስልክ ቁጥሮችን, የሕክምና አማካሪን እና በአካባቢዎ ያለን የጡት ማጥባት ቡድን እርዳታ ካስፈለገች ወይም የጡት ማጥባት የተለመዱ ችግሮች አጋጥመውታል .
- ጥንቁቅ እና አሳቢ ይሁኑ ልጅዎን ለማጥባት ጊዜው ሲደርስ ህፃኑን ወደ ባለቤትዎ ያምጡት. የነርሶውን ትራስ ይያዙ እና ሁለቱንም ወደ ምቹ ቦታ ይግቡ . ከባልንጀታችሁ ቀጥሎ አንድ ብርጭቆ ውሃ እና ቁርስ ይቁሉ እና ሊሰሩት የሚችሉት ሌላ ነገር ካለ ይጠይቁ. እሷ የመረጋጋት ስሜት ሲሰማትና ዘና በምትልበት ጊዜ ወተቷን ለማውረድ ይረዳታል . የባለቤትነትዎን ደህንነት ለመጠበቅ ከቀጠሉ, ህፃኑ / ዋ ለእንሰዉ እንዲነቃ / እንዲነቃ ለማድረግ ሲረዱ ከእርሷ ጋር አስደሳች ውይይት ማድረግ ይችላሉ.
- አፍቃሪ ባልደረባ ሁን: - ለሚስትህ እንደምትወዳት ንገራት. በጥልቅ ፍቅር እና ትኩረት ስጧት. እና ለተወሰነ ጊዜ ቅርብ ለመሆን ፍላጎት ከሌለው በትዕግስት ይቆዩ . መፈወስ የሚገባውን ጊዜ እና ለእርሷ አዳዲስ ሃላፊነቶች ይጠቀሙበት.
ጡት ከተጠባ ልጅዎ ጋር እንዴት እንደሚዋሃዱ
አንዳንድ ጊዜ አባቶች ጡት ለማጥባት ከወሰኑ እነሱ እንደነሱ ይሰማቸዋል. ይሁን እንጂ ልጅን መንከባከብ ብቻ ከመመገብ የበለጠ ነገርን ይጨምራል. ከልጅዎ ጋር እንክብካቤ እና ማስያዣ የሚሆን ሌሎች ብዙ መንገዶች አሉ. ከአዲሱ ህፃንዎ ጋር ጊዜ በማሳለፍ ባለቤትዎን ለማረፍ እድል ሳያገኙ ከእሷ ጋር መግባባት ያስደስታታል. እና ለልጅዎ የበለጠ ጊዜ ባሳለፈ መጠን, እርስዎ በአሳዳጊዎችዎ ችሎታዎ ውስጥ በበለጠ እንደሚተማመኑ. ጡት ካጠቡት ሕፃናት ጋር አባቶች ሊተባበሩ የሚችሉባቸው አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ.
- መያዝ: ነቅተህ ተናገር እና ልጅህን አነጋግራት. በመተኛት ወይም በተሻላ ጊዜ በአልጋ ላይ መተኛት እስኪያልፍ ድረስ ቀስ ብላ መሄድ ትችላለች. በምትተኛበት ጊዜ ቁጭ አድርገው እቅፍ አድርገው ይይዛሉ.
- ከቆዳ-ወደ-ቆዳ አድራሻ: ቀጥተኛ የቆዳ-ለቆዳ ንክኪ (የካንጋሮ እንክብካቤ) ጥልቅ ትስስርን ያበረታታል. የተወለዱትን ልጅዎን በደረትዎ ላይ በማስቀመጥ እና ቆዳዎ በሚነካበት ጊዜ አንድ ላይ ሲቀላቀል, ኦክሲቶኪን (ሆርሞኖችን) እንዲወጣ ያነሳሳል. ኦክሲቶሲን ለፍቅር እና ለማገናኘት ሃላፊነት አለበት. በርስዎና በልጅዎ መካከል የጠበቀ ትስስር እንዲፈጠር ይረዳል.
- በየእለት ተዕለት የሕፃን እንክብካቤ መስጠት: ጡት ከማጥባቱ በፊት, በኋላ እና በኋላ, ብዙ የሚቀያየሩ ዳያሎች ይኖሩታል . በመተንፈሻ ቱቦዎች ወይም ከምግብ በኋላ መገልገያውን ለመውሰድ መሞከር ይችላሉ . ለሁለታችሁም አስደሳች እና ማረጋጋት የሚሆን የመታጠቢያ ጊዜ ሊቆጣጠሩት ይችላሉ.
- ● አንዳንድ መዝናኛዎች: - ልጅዎ አብሮ በመጫወት ጥሩ ጊዜ ማሳለፍ ጥሩ ነው. ልጅዎ አዲስ የተወለደ ህፃን ወይም ህፃን ከሆነ, ወለሉ ላይ ለጥቂት ጊዜ መሞላት, ጩኸት መለወጥን, ጩኸትን ለመሞከር, ዘፈን, ወይም አንዳንድ አስቂኝ ፊቶች እና ጫጫታዎችን ማድረግ. ልጅዎ ሲያድግ የመጫወቻ ጊዜ የበለጠ አስደሳች ይሆናል.
- ከቤት መውጣት: ልጅዎን በወንጭፍ, በሕፃን ተሸካሚ, ወይም ማጓጓዣ ውስጥ ይሳቡ እና በእግር ይውጡ. ህፃኑ ትንፋሽ ካደረገ ንጹህ አየር እና እንቅስቃሴው ማረጋጋት ነው .
እነዚህ በልጅዎ እንክብካቤ መሳተፍ የሚችሉበት ጥቂት መንገዶች ናቸው. ልጅዎ ሲያድግ, እርስዎ ብዙ ሊያደርጉ ይችላሉ.
የተወለደውን ህፃንዎን መመገብ
በዛትም, ልጅዎን ለመመገብ ይችላሉ. በቤተሰብዎ ሁኔታ ላይ በመመስረት, ልጅዎ ከተወለደ በኃላ ወይም ከአራት እስከ ስድስት ወራት ብቻ ጡት በማጥባት ጊዜ ሊሆን ይችላል. ምክሩ በሚገባ ማፅዋትና ህጻኑ በጥሩ ሁኔታ እስኪያልቅ ድረስ ምክሩ ከ 4 እስከ ስድስት ሳምንታት ድረስ መጠበቅ ነው. ነገር ግን, ለቤተሰብዎ በጣም በተሻለ ሁኔታ የሚሰራውን ለመወሰን የእርስዎ እና የርስዎ ባልደረባ መሆን የእርስዎ ነው:
- ሚስትዎ ጡት ብቻ ማጥባት እንደማይፈልግ ይወስናል, ስለዚህ ለህፃኑ በጠርሙስ ውስጥ እንዲሰጥ ወይም የጡት ወተት እንዲጠጣ ማድረግ ይችላል .
- ከጥቂት ሳምንታት በኋላ, የትዳር ጓደኛዎ ወደ ሥራዎ መመለስ ወይም በተወሰነ ጊዜ ከህፃኑ ሊርቅ ይችላል. በዚያ ጊዜ ጠርሙሶችን መጀመር ይችላሉ.
- እርስዎ እና ባለቤትዎ ለመጀመሪያዎቹ አራት እና ስድስት ወራት ብቻ ጡት እንድታጠቡ ከወሰኑ, ሲዘጋጅ የመጀመሪያ ጥሬ ምግቦቹን ማስተዋወቅ ይችላሉ.
በመጀመርያ ከመመገብ ውጭ እንደተተውዎት ሊመስሉ ይችላሉ, ግን ለአጭር ጊዜ ብቻ ነው, እና ጊዜው በፍጥነት ነው. ልጅዎን ከማያውቀው በፊት ለማዘጋጀትና ለማገልገል የሚረዱትን ሁሉንም ዓይነት ምግቦች ይበላል .
ጡት ማጥባት ለእርስዎ ጠቃሚ ነው
ጡት በማጥባት ለልጆች እና እናቶች እንኳን ስለሚጠቅሙበት ብዙ መንገዶች ያውቁ ይሆናል. ነገር ግን ጡት የማጥባት አማራጭ ለእርስዎ ሊጠቅም እንደሚችል ያውቃሉ? ለታዳጊዎች ጡት የማጥባት ጥቅሞች ከዚህ በታች አስበውበት ሊሆን ይችላል
- ጡት ማጥባት ገንዘብ ያስቀርልዎታል. የወሲብ ጓደኛዎ ጡት ለማጥፋት ከመረጠ, በሺዎች የሚቆጠር ዶላር ለህፃናት ቀመር, ጠርሙሶች, የጡቱ ጫማ እና የጠርሙስ እጢዎችን አያስፈልግም.
- ወደ ውጪ መውጣት ጥረት በጣም አነስተኛ ነው. ከቤተሰብዎ ጋር ከቤት ሲወጡ እሽጎች እና መሸከም እምብዛም የለም. በጡት የተጠቡ ህፃናት ጠርሙስ በተወለዱ ህፃናት ውስጥ ብዙ የአመጋገብ አቅርቦቶች አያስፈልጉም. በተጨማሪም, ከቤት ርቀው በሚኖሩበት ጊዜ ጠርሙሶችን ለማሞቅ አንድ ቦታ መፈለግ አያስጨንቁም. የእናት ጡት ወተት ሁል ጊዜ በሙቀቱ ሙቀት ውስጥ ይገኛል.
- የምሽት ምግቦች ቀዝቃዛዎች ናቸው. በሌሊት መሽኖች ማዘጋጀት አይኖርብዎትም, እና ህፃን ምግብ ውስጥ ስላልዎት በምሽት መጓዝ ላይ መጓጓዣ ውስጥ አይኖሩም. ምናልባት መነሳት እንኳን አያስፈልግዎትም.
- የሽንፋይ ለውጦች መጥፎ አይደሉም. አንድ የጡት ወተት ህፃን እንቅስቃሴዎች በአብዛኛው በቀን ውስጥ ለተመዘገበው ህፃን እንደ አስቀያሚ ናቸዉ ስለሚመሠረቱ ግራ መጋባትን መቀየር ላይተዉ ይችላል.
- የጡት ወተት ብቻ ከተፈጥሯዊ የወሊድ መከላከያ ሊሆን ይችላል. ጓደኛዎ ቀኑን ሙሉ ሲታጠባ ከሆነ የጨቅላ ቀዶ ጥገናን አያሟላም , እና ጊዜዋ ገና አልተመለሰችም , ከወለዱ በኋላ ባሉት ስድስት ወራት ውስጥ ሌላ እርግዝና እድሉ በጣም ዝቅተኛ ነው.
- ጡት ማጥባት ለቤተሰብዎ ጤናማ ምርጫ ነው. ልጅዎ ጡት በማጥባት የተለያዩ የጤና እና የእድገት ጥቅሞችን እያገኘ መሆኑን በማወቅ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. ጡት ማጥባት ለልጅዎ እናትም እንዲሁ ይጠቅማል. እነዚህ ጤንነትዎ ጡት ካጠቡ በኋላም እንኳ ይቆዩ. ስለሆነም ባለፉት ዓመታት ጤናማ ቤተሰብ እና የጤና እንክብካቤ ወጭዎች ዝቅተኛ ይሆናል ማለት ነው.
ጡት ማጥባት የማይሠራ ከሆነ
በማበረታታት እና አንድ ሰው የማይፈልገውን ነገር እንዲያደርግ በመገፋፋት መካከል ልዩነት አለ. አንዳንድ ጊዜ ጡት ማጥባት ትክክለኛ ስሜት አይሰማውም, ወይም ዝም ተብሎ አይሰራም. የትዳር ጓደኛዎ ችግር ሲያጋጥመው እና ስለ መስጠቷ ካሰቡ ሌላ እሷን እንዲሰጥ ወይም እረፍት እንዲወስድ እና እንደገና ለመሞከር ማበረታታት ጥሩ ነው. ምናልባት ድካምና እረፍት ማግኘት ትችላለች , ወይ ሕመም ውስጥ ልትሆን እና በህጻኑ መቆለፊያ ወይም ቦታ ላይ እርዳታ ትፈልግ ይሆናል .
ይሁን እንጂ ስለ ጡት ማጥባት ስለምትፈልገው ነገር አልሰማች ይሆናል. ምናልባት እርስዎንም ሆነ ሌሎችን ለማስደሰት ከእሷ ጋር አብሮዎት ሊሆን ይችላል, እናም እሷም የማይመች እና ለመቀጠል አልፈለገም. መደገፍ ማለት እርስዎ ለመረጡት ነገር ሁሉ ለመረዳት እና ለመፈለግ መሞከር ነው.
አንድ ቃል በጣም ስለ
ጡት ማጥባት ለልጅዎ እና ለጓደኛዎ ጥሩ ነው, እና ጡት በማጥባቱ ውስጥ ያለው ሚና እርስዎ ከሚያስቡት በላይ በጣም ጠቃሚ ናቸው. አስታውሱ, ልጅዎን ለመንከባከብ ከመውሰድ በላይ ብዙ ነገሮችን ያካትታል. ጡት በማጥባትና በልጅዎ የዕለት ተእለት እንክብካቤ ላይ ንቁ ተሳትፎ በማድረግ ለሚስትዎ ድጋፍ እያበረከቱ እና ጧት ጡት በማጥባት እና ለረዥም ጊዜ ጡት ማጥባት እንዲችሉ ማበረታታት. ከልጅዎ ጋር የበለጠ ጊዜ ግንኙነት እንዲኖራችሁ, ከእርሷ ጋር ልዩ የሆነ ግንኙነት ሲሰሩ እና እንደ ወላጅነትዎ የበለጠ እንዲተማመኑ ያደርጋሉ.
ተባብረው በመሥራት, በቡድን መስራት, እና የመገናኛ መስመሮች ክፍት ማድረግ እርስዎ እና ባለቤትዎ አዲስ ህጻን በህይወታችሁ ውስጥ የመቀበል ተሞክሮ እንዲያገኝ ብቻ ሳይሆን, እንደ ባልና ሚስት እየቀሩ እንዲሄዱም ይረዳዎታል.
> ምንጮች:
> Avery AB, Magnus JH. በረጅም ጊዜ የሚወልዱ አባቶች እና እናቶች ስለ ጡት ማጥባት እና በቀን ውስጥ መመገብ በሶስት የአሜሪካ ከተሞች ውስጥ የቡድን ተደራጅቶ ጥናት. ጆርናል ኦቭ ሰብ ኮምሰር 2011 ሜይ; 27 (2): 147-54.
> Blomqvist YT, Rubelsson C, Kylberg E, Jöreskog K, Nyqvist KH. የካንጋሮ እናት የእንክብካቤ ወላጆች የተወለዱ ሕፃናት አባቶች በአባታቸው ሚና እንዲተማመኑ ያስችላቸዋል. ጆርናል ኦፍ ዎርድ ዲቨሎፕመንት. 2012 ሴፕቴምበር 1; 68 (9): 1988-96.
> ማኒዮን ካቪ, ሃቢብ ኤ ኤች, ማክዶናልድ ኤክስ. ሳ. ጡት በማጥባት ወቅት የወላጆች ድጋፍ. ዓለም አቀፍ የጡት ማጥባት መፅሄት. 2013 ዲሴም, 8 (1): 4.
> ሚቸልል-ኪት ኬ, ብሩዋን KL. ስለ ጡት ማጥባት እና ስለ ቲዎሪ-ተኮር ጣልቃ ገብነት አፅንኦት. ጆርናል ኦብዘር ኦፍ ዲስቴሪኬር, ጂኒኬሎጂካል እና ነርቭ ነርሲንግ. 2012 ኖቬምበር 1; 41 (6).
> የዩኤስ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች ክፍል. ጡት ማጥባትን ለመደገፍ የቀዶ ጥገና ሃላፊው ጠቅላላ ጥሪ. ዋሽንግተን ዲ.ዲ: የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች ክፍል, የቀዶ ጥገና ሃኪንግ ቢሮ, 2011.