ባለሙያዎች ልጅዎ ጀርባዋ ላይ እንዲተኛ አድርገው እንዳስጨነቁት ሁሉ, ልጅዎ ሆድ በሆድዎ ጊዜ የተወሰነ ጊዜ የሚወስድበት አስፈላጊነት አንዳንድ ጊዜ ስለሚሰማዎት ትንሽ የሚያስገርም ሊሆን ይችላል .
ምንም እንኳን እነዚህ ምክሮች እርስ በእርስ ሲቃረኑ ቢመስሉም, አስፈላጊ ልዩነት አለ.
- የማሞኛ ጊዜ ልጅዎ ከእንቅልፉ ሲነቃ ነው.
- ልጅዎን በእድሜዋ እንዲተኛት ማድረግ አለብዎት.
የጥቃቅን ጊዜ አስፈላጊነት
አብዛኛውን ጊዜ የወሊድ ጊዜ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ለወላጆች ብዙውን ጊዜ ግልፅ ነው. ይህም ማለት ብዙ ሕፃናት በጀሮቻቸው ላይ ከመተኛታቸው የተነሳ የቡድኑ ጭንቅላታቸው በጣም ስለሚያበዙ ነው. ብዙ ጊዜያዊ ቢሆንም, ይህ ሁኔታ በተደጋጋሚ የሚከሰት ፕላዚዮሴፋሊ በመባል የሚታወቀው ልጅዎ በእንቅልፍ ጊዜ ከእሷ ጀርባ እና በተመሳሳይ ጊዜ ውስጥ ጊዜውን ለማሳነስ በማገዝ ታግዶ ይወሰድበታል . እና በሚያሳዝን ሁኔታ, አንዳንድ ተጨማሪ ወግ አጥባቂ ዘዴዎች በማይሰራበት ጊዜ, አንዳንድ ልጆች እንደ DOC ባንድ ወይም የራስ ቁስል የመሳሰሉ የሕክምና እርዳታዎች ያስፈልጋቸዋል.
ለተወሰነ ጊዜ የሚከሰት ጊዜ ወይም በሆድዎ ላይ የሚከሰት ወጪ መዘግየት መዘግየት, መቀመጥና መጎተት የመሳሰሉ የሂደቱን መዘግየቶች አንዳንድ መዘግየቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ. እንደ እድል ሆኖ ድክ ድክ የሚሉ ሕፃናት ቢኖሩም, እነዚህ የልጆች መጓጓዣዎች ምንም ያህል እንቅልፍ የጠጡ ይመስላል, ስለዚህ ለልጆቻቸው እድገታቸው እንጂ መዘግየት የሌላቸው መሆኑን መግለፅ የበለጠ ተገቢ ይሆናል.
እንደዚያም ከሆነ ግን, በዚህ "መዘግየት" ውስጥ ለመግባት ከፈለጉ, በቀን ውስጥ ትንሽ የበሰለ ጊዜ ይሞክሩ.
በመጨረሻም, ከልጅዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ አስደሳች ጊዜ ነው!
Tummy Time ቆይታ
የሚያሳዝነው ግን ብዙ ወላጆች ልጆቻቸው በየቀኑ ከ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ሊቆዩ እንደሚችሉ ይናገራሉ. እንዲሁም በእጃቸው ላይ በሚያስወጡት ጊዜ ማልቀስ ይጀምራሉ.
ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ልጅዎ ከ 3 እስከ 4 ወር እድሜ ባለው ጊዜ ውስጥ በቀን ሁለት ጊዜ በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ ለመስራት መሞከር ይችላሉ.
Tummy Time Tips
ልጅዎ በትንሽ ጊዜ እንዲደውል የሚረዱት አንዳንድ ምክሮች ያካትታሉ:
- በአጫጭር ጊዜ የእርግዝና ጊዜ, ምናልባትም በቀን ሁለት ወይም ሦስት ደቂቃዎች እንኳን ይጀምሩ.
- በጀርባዎ ላይ ይጫኑ እና ልጅዎን በደረትዎ ላይ ሆዳዋ ውስጥ ይጥሉት.
- አንዳንድ ጊዜ ውጫዊ አካላዊ ጥንካሬን ለመክፈት እና ከእነሱ ጋር ለመጫወት ስትጫወት ከምትሞላው የጡንቻ መጫወቻ መጫወቻ ጋር ለሽያጭ ይስጡ.
- ደረቷን በጀርባ ወይም በጥሩ የተሞላ ፎጣ ወይም ብርድ ልብላ ያብሩት. በህጻንዎ ውስጥ የሚያስቀምጡት ማንኛውም ነገር የመተንፈስ ችሎታውን አያሰናክልም.
- ያልተለመዱ ሕፃናት ሳይቀር ተቀባይነት ካለው ረዣድ ዲ አምራች ወይም የፍራፍሬ ዘይት በመጠቀም ትንሽ የህፃን ልጅዎን ከጀርባው ጋር ሞልተው ይሞክሩ . ይህ በእንባቸው ውስጥ ለመገኘት የማይመኙ ሰዎችን ሊረዳ ይችላል.
- ከልጅዎ ጋር ወለሉ ላይ ይወርዱ እና ይነጋገሩ ወይም ይዘሩለት. ልጅዎ እህት / እህት ካለው / ካላት, ከወንድም / እህትዎ ጋር እንደ "መዝናኛ" ("መዝናኛ") አድርገው ይመለከቱታል. በሕፃናት ላይ በተለይም በልጆች ላይ ለመጠበቅ ይጠንቀቁ.
- አፍቃሪ ልጆችና የቤት እንስሳት የሚያጓጉዙ ልጆች በጣም ከመጓጓታቸው የተነሳ በእንቁጣጤታቸው ላይ እንዳያሳድጉ ተጨማሪ ጥንቃቄ ይለማመዱ.
ማወቅ ያለብዎት
- የአሜሪካ የሕጻናት ሕክምና አካዳሚ በየቀኑ የበካው ጊዜ የመነሻ ፕላሴዮሴፋይል ወይም የራስ ምላጭ ራስን ከማደፍረስና "የሞተር እድገት" ለማሻሻል ይረዳል.
- ህጻኑ ሁለት ወር ገደማ ከሆነ እና ልጅዎ ጭንቅላትዋን ከፍ ማድረግ ሲችል አብዛኛውን ጊዜ መደበኛ የህመም ስሜት መጀመር ይችላሉ. ከዚህ በፊት ህፃኑ ከእንቅልፏ ሲነቃ እና ክትትል እያደረገች ልጅዋን በህመምዎ ውስጥ ማስገባት ጥሩ ቢሆንም, እሷ እራሷን ከፍ አድርጋ ለመንከባከብ እና ለመነቃቃት ካልቻለች, ያን ጊዜ ሀይለኛ ጊዜ አይደለም.
- ልጅዎ ወፍራም ጊዜን የሚጠላ ከሆነ ብዙውን ጊዜ ለጥቂት ሳምንታት ይቆዩ እና እንደገና ይሞክሩ. በተጨማሪም የልጅዎ ጭንቅላት በአንድ ቦታ ላይ እንደማለት እንዲቆዩ በቀን ውስጥ እንደ ሕፃናት ተጓዳኝ መጠቀም , የእንቅልፍ አቀማመጦችን መቀየር (በጀርባው መተኛቱን እየቀጠለ), እና ልጅዎን በመኪና ወንበር ላይ መተው , መኪና ውስጥ ባለመሆኑ, እና ለረጅም ጊዜያት መቀመጫ ወንበሮች (ቦይንግ) ዓይነት መቀመጫ ወንበሮች ላይ ሳይሆኑ.
ምንጮች:
ግሬም, ጄ. ጆርናል ኦፍ ፔድያትሪክስ . 146 (2): 258-62.
ካዴ, ኤች.ጂ. እና ኤች ሮማን. በእንቅስቃሴ ጊዜ የሕፃናት ባህሪን የሚያነቃቁ ነገሮች ውጤት. ተግበኝ የተግባራዊ ባህሪ ትንታኔ . 2012. 45 (2): 395-9.
Kemp, J. Asymmetric heads እና ደረጃዎችን መውጣት አለመቻል. ጆርናል ኦፍ ፔድያትሪክስ . 2006 149 (5) 594-5.
ተቆጣጣሪ, ሀ. በእንቅልፍ ቦታና ቀደምት በሞተር እድገት መካከል ያለው ግንኙነት. 2006 149 (5) 623-629.