ሰውነትዎን, ልጅዎን እና ተጨማሪ ነገሮችን ይመልከቱ
ከእርግዝናዎ ወደ 35 ኛው ሳምንት እንኳን ደህና መጡ. ሁሉም በጊዜ መርሐግብር ላይ ቢቀመጡ አዲሱን ልጅዎን እስኪያገኙ ድረስ አምስት ሳምንት ብቻ ይቀራሉ . የእሱ ወይም የእሷ እድገቷ ብዙ የተከናወነ ቢሆንም, ትንሹ ልጅዎ እነዚህን የመጨረሻ ደቂቃዎች በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ካዋለ.
የሁለተኛ ደረጃ ትረካዎችዎ
ሳምንታት ለመሄድ 5
በዚህ ሳምንት
በእርግዝናሽ ወቅት እዚህ ከ 24 እስከ 29 ፓውንድ በላይ ሊሆን ይችላል.
ያደገው የእርግዝና መቁጠሪያህ ከእርግዝና በፊት ከ 1,000 ጊዜ በላይ ነው. በ 35 ኛው ሳምንት የልጅዎ ጫፍ ከሆስፒታሉ አዝራርዎ ከ 6 ኢንች በላይ ይይዛል. በእርግጥ ለዘላለም እዚያው አይቆይም. ማህፀንዎ ወደ ቅድመ-እርግዝናው መጠን እና ወደ ስድስት ሳምንት ገደማ ከስድስት ወር በኋላ ይመለሳል.
አብዛኛዎቹ የእርግዝናዎ ምልክቶች ጠንካራ ናቸው, እና አሁን አዲስ ይተወውቁ ይሆናል: ራስ ምታት. በእርግዝናሽ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ ቢሆንም በመጀመሪያው እና በአራተኛው ትሪስታቸው ውስጥ በጣም የተለመዱ ናቸው. ቀደም ባሉት ዓመታት በእርግዝና ምክንያት የሚመጣ ራስ ምታትም ብዙውን ጊዜ በደም ሥርነትና በሆርሞን መድኃኒቶች ምክንያት የሚከሰቱ ችግሮች ቢኖሩም በኋላ ላይ በእርግዝና ምክንያት የሚመጣ ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ በልጦችን, በአልጋ እንቅልፍና ጭንቀት በመጨመር ነው . በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይ ፕሪፕላፕሲያ ተጠያቂ ሊሆን ይችላል.
ህፃን በዚህ ሳምንት
ይህ በእንዚህ እርግዝና ደረጃ, ህጻናት በተሟላ መልኩ የተጠናቀቁ ናቸው ተብሎ ይገመታል. ይህ እውነት አይደለም. አብዛኛው የሕፃን እድገቱ በሳምንት 35 ላይ ሲጠናቀቅ, ከተወለዱ ሕጻናት መካከል የአንጎል, የአንጎል እና የጉበት ህፃናት እስከመጨረሻው ለአዋቂዎች የሚሆኑ ናቸው.
እንዲያውም የሕፃናት አንሶላ በፀጉር በሳምንቱ 35 እና በሳምንት 39 ውስጥ ያድጋል.
በተመሳሳይ ጊዜ, ልጅዎ በትንሽ ክብደት ውስጥ ከ 8 እስከ 12 አውንስ በሳምንት በትንሹ እየጨመረ ነው. በእያንዳንዱ ውስጡ ወፍራም ልደትን ለመያዝ የሚያስፈልገው የህፃኑ ቆዳ ስር እየጨመረ ይሄዳል.
በሳምንቱ መጨረሻ, ህጻኑ ከ 17 እስከ 18 ኢንች ርዝማኔ ይለካዋል እና እሱ ወይም እሷ ከ 5 እስከ 6 ፓውንድ ይመዝናሉ.
በርስዎ ሐኪም ቢሮ
ሐኪምዎ ለሳምንት ለ B ቡድን (GBS) የማያሳስብዎት ከሆነ , እሱ ወይም እሷ በዚህ ሳምንት ወይም ቀጣይ ያደርጉታል. (የ GBS ምርመራ ብዙውን ጊዜ በ 35 እና 37 ሳምንታት ውስጥ ይከሰታል.) ለዚህ ምርመራ, ሐኪምዎ ወይም አዋላጅዎ የእምስዎንና የአካል ሚዛንዎን ወደ ማባያነት ይለውጡ እና ናሙናዎቹን ለሙከራ ወደ ቤተሙከራ ይልካሉ. ውጤቶቹ አዎንታዊ ከሆኑ, በሠራተኛዎ እና በማድረስ ወቅት በጣፋጭ አንቲባዮቲክ ይታከባሉ. በዚህ ህክምና አማካኝነት ህመሙ የተያዘው ልጅዎ ከ 200 ወደ አንድ ሰው ወደ 4,000 ከፍ ሲል ይቀንሳል.
ከሳምንት ሳምንታት በፊት የ Tdap (tetanus, diphtheria, acellular pertu sis, or heoping ሳል) ክትባት ሊወስዱ ይችሉ ይሆናል. ግን ካላደረጉ ይህን ሳምንት ወይም ቀጣይ ማግኘት አለብዎ. በሳምንቱ 27 እና በሳምንት 36 ይህንን ክትባት መቀበልዎ ፀረ-ፈሳሽዎን እና ወደ ልጅዎ ፀረ-ፀረ-ተውሳኮች እንዲጨምር ያደርጋል.
ልዩ ትኩረቶች
በምርመራ ከተረጋገጡ እዥው አካል የማህጸን ጫፍ ውስጥ በማወዛወዝ የማኅፀኑን ጫፍ በሚሸፍነው እሸቱ ዝቅተኛ ከሆነ ችግሩ በራሱ በዚህ ሳምንት መፍትሄ ሊያገኝ ይችል ይሆናል. እንደ እውነቱ ከሆነ ከ 13 በመቶ በላይ የሚሆኑት የወንድ እድሳት የወሰዱ ሴቶች ቁጥር በ 3 ኛው ወር አጋማሽ ላይ እንደቀጠለ በጆርናል ኦቭ ኡፕስሰስ መድሐኒት ላይ የወጣ አንድ ዘገባ ገልጿል.
ይሁን እንጂ የእርከንዳው እግርዎ በከፊል ወይም በከፊል የአንገትዎትን አንጠልጥል ከሆነ, ልጅዎን በጊዜ ቄሳር ውስጥ ማስወጣት ሳያስፈልግዎት አይቀርም. ምክንያቱ: የእርግዝና መከላከያዎ (የእርጅና) ማህጸንቻ / ማብራት / ሲሰረዝ / ሲከፈት (ሲከፈት) ሲከሰት የእርሳቸዉን የእፅዋት መርከብ ከእርግዝናዎ ጋር የሚያገናኙት የደም ቧንቧዎች ሊቀደዱ ይችላሉ, ይህም እርስዎንም ሆነ ልጅዎን አደጋ ላይ ይጥላል.
የሚመጡ የዶክተር ጉብኝቶች
አሁን ለሐኪምዎ በየሁለት ሳምንቱ ለተወሰነ ጊዜ እያዩ ነው, ነገር ግን አሁን እንደገና ለማቆም ጊዜው ነው. ከሳምንት 36 በኋላ በየሳምንቱ ሐኪምዎን ወይም አዋላጅዎን ያያሉ.
መንከባከብ
የሶስተኛ ኣምስት ወር ራስ ምታት እየታየዎት ከሆነ, ለመደሰት ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ:
ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ እሴትን ይጠቀሙ. ለዓይን እምብርት እና ለዓይን እከሻ ራቅ አድርጎ ትኩስ ጨርቅ ያስቀምጡ, ወይም በበረዶ ውስጥ የበረዶ ሽፋን ሲያወልቅ እና የጭንቀት ራስ ምታትን ለማስታገስ በአንገትዎ ላይ ያስቀምጡት.
ቅድመ ወለድ ማቀድ ይህም በአንገት እና በትከሻዎ ላይ ራስ ምታትን የሚያመጣውን ጭንቀት ለማስታገስ ይረዳል.
የደም ስኳር የተረጋጋ ይሁን. በቀን ውስጥ ትንሽ ነገር ግን ብዙ ጊዜ አዘውትሮ መመገብዎ ይህንን እንዲያከናውኑ ሊያግዝዎት ይችላል.
ጥሩ አቀማመጥ ይለማመዱ. የታችኛው ጀርባዎ ከዚያ በላይ እንዳይጓዙ ለመከላከል ሁልጊዜ የ እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ ጡንቻዎ ተፈጥሯዊ ቁምፊ (ጌጣጌጥ) ሊሆን ይችላል.
መደበኛ የእንቅልፍ ጊዜ ያዙ. እንዲሁም በአልጋዎ ላይ ሆነው በሹል እግርዎ መካከል ትራጃን ያስቀምጡ. ይህ በተሻለ ሁኔታ የሰውነት ክብደትን ያሰራጫል, ራስ ምታት - የሚያስከትለውን ውጥረት (እንዲሁም ሌሎች ማመቻቸቶችን) ለማስታገስ ይረዳል.
የምግብ ቀስቅሶችን ያስወግዱ. ቸኮሌት, ዉሃት, አሮጌ አይብ, ኦቾሎኒ, የተጠበሰ ዳቦ, የተጠበሱ ምግቦች, እና መራራ ክሬም ሁሉ የራስ ምታት ሊጀምሩ ይችላሉ.
ስለ አቴንታኖፌን ይጠይቁ. እንደ አስፕሪን እና አፕል (ibuprofen) ያሉ የህመም ማስታገሻዎች ለብዙ እርጉዝ ሴቶች አይመከሩም, Tylenol (acetaminophen) ምናልባት ጥሩ ሊሆን ይችላል . ማንኛውንም ነገር ከመውሰዳቸው በፊት ምንጊዜም የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ. እና ያስታውሱ ሁሉም መድሃኒቶች በተወሰነ መጠን ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.
ለባልደረባዎች
በቤት ውስጥ ውሻ ካሎት, በአዲሱ መጓዝዎ እሱ ወይም እሷን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. የቤት እንስሳትዎ የሚሰማቸውን ማንኛውንም ጭንቀት ለመቀነስ እና ለልጆች ጤናማ አካባቢን ለመፍጠር-የሚከተሉትን ምክሮች ይሞክሩ.
Cal. በሁሉም የእሱ ወይም በእሷ ክትባቶች ላይ የቤት እንስሳዎ ወቅታዊ መረጃ እንዳለው እርግጠኛ ይሁኑ.
አሁን ህጻናት ምርቶችን ይጠቀሙ. ህፃን ከመድረሱ በፊት ውሻዎ የህፃን ሽታ እንዲሰማዎት እድል ይስጡት. የሕፃኑን የሎሚ ሽታ, ክሬም እና ሻምፖው ይጠቀሙ.
የህፃን ድምጾችን አጫውት. በየቀኑ በተቻለ መጠን ከ 10 እስከ 15 ደቂቃ ልዩነት ያላቸውን እውነተኛ የህፃን ልብሶች እና ጫጫታዎች ይጫወቱ የሚል አሜሪካን የአደን እንስሳት መጨፍጨፍ መከላከል ማህበረሰብ (ASPCA). አንድ የፈጣን የተንቀሳቃሽ ስልክ መተግበሪያ ፍለጋ እርስዎ የሚፈልጉትን እንዲያገኙ ያግዝዎታል. በቆይታዎ ጊዜ ውሻዎን, ስፖች እና ምግቦችን ይስጡ. ድምጾቹን አንዴ ካጠፉ በኋላ የቤት እንስሳዎን ትንሽ ይተውት. ይህም ውሻዎትን ከመፍራት ይልቅ የሕፃን ድምፆችን በጉጉት እንዲጠብቁ ሊያግዝ ይችላል.
ብርድ ልብስ ሞክር. ከጥቂት ሰዓቶች በኋላ, የልጅዎ የጀርበሪያ ብርድ ልብ / ጠይ ነው. ህጻኑ ሆስፒታሉን ከመውለዱ በፊት የቤት እንስሳዎ እንዲንሸራተት ያንን ብቸኛ ቤት ይውሰዱት.
የውሸት ግቤት ያድርጉ. ከተወለደ በኃላ ወደ ቤት ሲመለሱ, ሌላ ሰው ወደ ቤት በመጀመሪያ ይሂዱ. በዚህ መንገድ, ውሻዎ እርስዎና ሌሎች የተስፋፉ ቤተሰቦችዎ ከመድረሳችሁ በፊት አንድ ደቂቃ ወይም ሁለት ጊዜ ከፍተኛ ስሜት ሊኖራቸው ይችላል, ASPCA ን ይጠቁማል.
የዌስትዌል ቼክ ዝርዝር
ቅድመ ወትዋንን ቫይታሚኖችን መውሰድዎን ይቀጥሉ.
በቀን ውስጥ ስምንት እስከ 12 ብር መጠጣትን መቀጠል ይቀጥሉ.
የ Kegel እንቅስቃሴዎችዎን በየቀኑ ማድረግዎን ይቀጥሉ.
ዕለታዊ የባህር ማጥቂያዎችዎን ማስተናዶ ይቀጥሉ.
አንድ ካልዎት, ውሻዎን ለመውሰድ ዝግጁ ለማድረግ እርምጃዎችን ይውሰዱ.
ያለፈው ሳምንት: ሣምንት 34
የሚመጣው: ሳምንት 36
> ምንጮች:
> Allison Hill, MD Email communication. ጥቅምት, ህዳር / November 2017.
> የአሜሪካ ኮርሶች ኦፍ ኦፕቲቴሪያኖች እና የማህፀን ሐኪሞች. በእርግዝና ጊዜ በደም ውስጥ ማለፍ. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Prennancy
> የአሜሪካ ኮርሶች ኦፍ ኦፕቲቴሪያኖች እና የማህፀን ሐኪሞች. ከ 39 ሳምንታት በፊት የምርጫ ቅፅ ማቅረብ. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> የአሜሪካ እርግዝና ማህበር. በእርግዝና ጊዜ የወንድ መጠን መጠን. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> የአሜሪካን ህዝቦች የጭካኔ ድርጊት መከላከያ ማህበር. ውሾች እና ሕፃናት. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW. በሁለተኛው ትንታኔ አርሙድ ምስል ላይ የተቀመጠው ዝቅተኛ-እብድ ፕላስቲክ የተረገጡ ውጤቶች. ጁላስተር ሜዲካል. 2014 ኤፕሪል; 33 (4) 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Merck Manual Consumer Version. በእርግዝና ጊዜ አደንዛዥ ዕፅ መጠቀም. ዌብሳይት