ሰውነትዎን, ልጅዎን እና ተጨማሪ ነገሮችን ይመልከቱ
ከእርግዝናዎ ወደ 34 ኛው ሳምንት እንኳን ደህና መጡ. ለአንዳንድ እርጉዞች (ነገር ግን ሁሉም አይደለም), በዚህ ሳምንት ውስጥ ህጻናት ወደ ትልቁ መውጫዎቻቸው በመሄድ በሆድ ውስጥ ወደ ታች መውረድ ይጀምራሉ.
የሁለተኛ ደረጃ ትረካዎችዎ
ሳምንታት ለመሄድ 6
በዚህ ሳምንት
በ 34 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ በማህጸን ውስጥ ያለው የውኃ ፈሳሽ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል. (ከዛም በሳምንት እና በሳምንት ይረዝማል , ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል.) እንዲሁም ለአንዳንድ ሴቶች, ይህ ደግሞ በሚፈነዳበት ወይም በሚወርድበት ጊዜ ውስጥ ነው.
መብራት ማለት የወሊድ ልምምድ እድሜው ዝቅተኛ በሆነበት ጊዜ ነው. ይህ ለመውለድ ሕጻን ብቻ አይበቃም, ዲያፍራምዎ ላይ ተጽእኖውን ሊያሳርፍ, የነርሶ ማለቅ እና የመተንፈስ ችግር ሊያቃልልዎት ይችላል. በሚያሳዝን ሁኔታ ግን, እፎይታ ችግር ሊከሰት ይችላል-በደምፔትዎ ላይ ተጨማሪ ጫና.
የእርስዎ ሆድ በድንገት የተለየ ይመስላል, አይረበሹም. "ልጅዎ በሚወድቅበት ጊዜ እና ድካም በሚጀምርበት ጊዜ ምንም ግልጽነት የለውም," ሲል አልሰሰን ሂል ዲ.ሲ., በሎስ አንጀለስ ግላዊ የህዝብ ልምምድ ኦቢ-ጂኒ አሉ.
ህፃን በዚህ ሳምንት
ከ 5 እስከ 5 ጫማ ስፋት ያለው ህፃን መሙላቱን መቀጠሉን የቀጠለ ሲሆን ህፃን የተሸፈነ ቆዳን የሚሸፍነው ነጭ ሽፋን ወፍራም ነው. ቬርክሪት የሕፃን ቆዳ ከአጣቃቂ ፈሳሽ ማድረቅ መከላከል ብቻ ሳይሆን, ልጅዎን የወሊኖቹን የውስጥ መተላለፊፍ ለማሻሻል የሚያግዝ እንደ ማለስለስ ይሠራል. በልጅዎ ላይ በተወለዱበት ቀን በልጅዎ ላይ አንዳንድ ብልቃጦች ሊታዩ ይችላሉ.
ለማጽዳት አትቸኩል; ሕፃኑ ከተወለደ በኋላ የሕፃኑን የበሽታ መከላከያ ስርዓት መከላከልን ይቀጥላል.
ምንም እንኳን የ 17 ሄክታ ርዝመት የልጅዎ ህፃን እስከ 39 ሳምንታት ሙሉ ጊዜያት እንደማይቆጠር ቢታወቅም, በ 34 ሳምንታት የተወለዱ ሰዎች በደንብ የተገነባ ቱባ አላቸው እንዲሁም ጥሩ ይባላሉ.
በርስዎ ሐኪም ቢሮ
መንትያ መንደፍ?
ይህ ምናልባት ያለዎት የመጨረሻ የእርግዝና ወቅት ሊሆን ይችላል. አማካይ እርጉዝ እርግዝና ወደ 35 ሳምንታት ገደማ ይፈጃል . ለሌሎች ለማንኛውም ይህ የ 34 ሳምንቱ ፍተሻ መደበኛውን ምርመራ እና ልኬት ያካትታል. ይሁን እንጂ ባለፈው ሳምንት ከፍተኛ አደጋ ተጋላጭነት እንደሆነ ከተቆጠሩ እና ባለፉት ሦስት ሳምንታት የተተገበረ የባዮፊክካል መገለጫ (ቢፒ ፒ) ከሌለዎት በዚህ ጉብኝት ላይ ሊሆን ይችላል.
BPP ዝርዝር የሆነ የአልትራሳውንድ እና የጨጓራ ውቅረ ንክኪነት ፈተናን የሚያካትት የማይከስ ጥምረት ሙከራ ነው. የርስዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ የርስዎን የአማራጭ የፍሉ ደረጃ, የእንፋሳትን ጡንቻ, የሰውነት እንቅስቃሴ እና የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን ይከታተላል. አንዳንድ ጊዜ ልጅዎን ለፈተናው ለማነሳሳት የሚያገለግል ድምፅ ይቀይረዋል, ይህም እስከ አንድ ሰዓት ድረስ ለመሥራት ጊዜ ይወስዳል. ሐኪምዎ ወይም አዋላጅዎ የፍተሻ ውጤቶቹን ከገመገሙ በኋላ, ልጅዎን ቀደም ሲል ካቀዱት ይልቅ ወዲያውኑ ለማስወጣት ጥሩ ሐሳብ ነው.
ልዩ ትኩረቶች
የሚንከባከቡ ከሆነ, ይህም ልጅዎ ወደኋላ መሄድና / ወይም እግርዎ-መጀመሪያ ማለት ነው, ይህ ማለት ልጅዎ በዚሁ ቦታ እንዲቆይ ይደረጋል ማለት አይደለም. እንዲያውም "በአሁኑ ወቅት በእርግዝና ወቅት 14 በመቶ የሚሆኑት ሕፃናት በጥቂቱ ይሞላሉ. በሳምንቱ 36 ግን ይህ ቁጥሩ ወደ 9 በመቶ ይቀንሳል" ሲሉ ዶክተር ሂል ተናግረዋል .
የሆነ ሆኖ, ህፃኑ / ቷ ህፃኑ / ቷን ካልቀየረች እና ህፃኑ / ኗን ካልቀየረች ምን ማድረግ እንደሚችሉ የጤና ጥበቃ አቅራቢዎ ሊተገበሩ ይችላሉ.
ዛሬ, የበሰለ ሕፃናት የሚወለዱት በተተገበረው የኪሳራ ክፍል ነው , ነገር ግን በተወሰኑ ነጠላ የንፍጠ ሥጋ ህፃናት ልጅ የተወለደበት ጊዜ አንዳንድ አማራጭ ሊሆን ይችላል.
በመጀመሪያ, ሐኪምዎ ወይም አዋላጅዎ ህጻኑ በተገቢው ቦታ እንዲይዝ, እጃቸው ወደ ሆድ የተጠጋ የውጭ ገጽታ (ECV) ሊጠቁም ይችላል. ይህ በአጠቃሊይ በሳምንቱ 32 እና በሳምንት 37 ይካሄዲሌ . እዚህ, የእርስዎ አገልግሎት አቅራቢ (እና ምናልባትም ረዳት) ልጅ ህፃን እንዲዞር ለማበረታታት በሆድዎ ላይ ጠንካራ ግፊት ይሠራል. የሆድ ዕቃ መከላከያ መድሃኒቶችን እና / ወይም ህመምን ለማስታገስ የአፓሪታይን መድኃኒት (መድኃኒት) የያዘ መድሃኒት ቴርቤሊን ሊሰጥዎት ይችላል. አንዳንድ ጊዜ አልትራሳውንድ እንደ መመሪያ ሊተገበር ይችላል .
በአሜሪካ ኮሌጅ ኦቭ ኦብስቴቴሪክና ኦኒስኮሎጂስቶች መሠረት, ከግማሽ በላይ የኢኮኮ ሙከራዎች ውጤታማ ናቸው. ማስጠንቀቂያ-በተሳካ ሁኔታ የተመለመሉ አንዳንድ ሕፃናት ከማለቁ ቀን በፊት ወደ ብስክር ቦታ መመለስ ይችላሉ.
እንዲሁም ልጅዎ እንዲሞክር እርስዎ ለማድረግ እንዲችሉ አንዳንድ የቤት ውስጥ ዘዴዎች አሉ. ሆኖም እነዚህን ከመሞከርዎ በፊት ከርስዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር መማከር በጣም አስፈላጊ ነው:
አንድ ቀዝቃዛ የሽግግር ወረቀት ይሞክሩ: የሕፃኑ ራስ በሚገኝበት ሆድዎ ላይ በሆድዎ ላይ በበረዶ ላይ ተጠቅልሎ የበረዶ እቃ ወይም የበረዶ እቃዎችን ያስቀምጡ.
የስበት ኃይልን ይጠቀሙ: በየቀኑ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ቀንዎን ከጎንዎ በታች ትራስ ይዝጉ.
የብርሃን መብራት ህፃናት ወደ አረንጓዴነት እንዲመጡ ለማበረታታት (እና, ፊትን ወደ ፊት ለማዞር) ለማበረታታት በአከርካሪ አጥንትዎ ላይ የእጅ ባትሪን ይምቷቸው .
ይህን አማራጭ ማመሳሰል ተመልከት . ጆርናል ኦቭ ማከበር-ፎቲካል እና ኒሞንካል ሜዲስን በተባለው መጽሔት ላይ የወጣ አንድ ዘገባ እንደገለጸው የአኩፓንቸር ቅባት እና የመርከብ ቅባት (ሜኦክሲውዥን) ጥምረት ለሽርሽር አቀራረብ መፍትሄ ለማግኘት ውጤታማ ይሆናል. አኩፓንቸር ህጻን ልጅ እንዲንቀሳቀስ የሚያበረታታውን ጠርሙስ መርፌዎች ወደ የተወሰኑ ነጥቦች መጨመር ነው (ያለምንም ህመም). ማይክሲብሲቺስ ዕፅዋትን ማቃጥን እና ሙቀቱን በአካሉ ክፍሎች ላይ ማገዝን ያካትታል.
L ook ወደ ኪሮፕራክቲክ ማስተካከያ: ያልተስተካከለ ቅርጽ ያለው ቦይ ህጻኑ ከወረደበት ቦታ መውጣት አስቸጋሪ እንዲሆንበት ያደርጋል. ይሁን እንጂ ትክክለኛውን ኪሮፕራክቲክ ማስተካከያ ማድረግ ችግሩን ሊያስተካክል ይችላል. እንዲያውም ጆርናል ኦቭ ማኒፔሊቲቭ እና ፊዚኦሎጂካል ቴራፒቲክስ በተባለው መጽሔት ላይ የወጣ አንድ ሪፖርት 82 በመቶ የሚሆኑት የሕክምና ባለሙያዎች ልጅን በኪሮፕራክቲክ እንክብካቤ አማካኝነት በተሳካ ሁኔታ ማምጣት ችለዋል.
የሚመጡ የዶክተር ጉብኝቶች
በእርግዝናዎ ውስጥ ከ 35 እስከ 37 ባሉት ጊዜያት ውስጥ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ለቡድን ቢ ስትፒ (GBS ወይም የቅድመ-ይሁንታ ይባላል) ይፈትሻል. ይህ በአባለ ዘርዎ ውስጥ የሚገኝ ባክቴሪያ የሚከሰተው በአጠቃላይ ጤናማ ከሆኑ ሴቶች መካከል ሩብ ነው. ምንም ጉዳት ሳይደርስብዎት ሲወለዱ አዲስ ህፃን ውስጥ ወደ ኒሞኒያ ወይም ማጅራት ገትር ይመራል. ለ GBS አዎንታዊ ምርመራ ካደረጉ ልጅዎን ለመጠበቅ በምጥ ወቅት አንቲባዮቲክን ያገኛሉ.
መንከባከብ
ስለ ሽርካ ውሻ ህክምና ለጤና ባለሙያዎ ነዎት? ከሆነ, እና ለመጀመር ፍላጎት ካሎት, ይህ በሳምንቱ ለመጀመር ነው. ይህ ልምምድ የንፋስ ህዋስ (በሴት ብልት እና በአፍ) መካከል ያለውን የፕላስቲክ ቅልጥፍና ይጨምራል, በሚጥልበት ጊዜ ለእንዳነጥቀው የመርሳት እና የመቁሰል አደጋ የመቀነስ እድልዎን ይቀንሳል.
ለእርሳቱ እርስዎ ወይም ባለቤትዎ ሁለት ጣቶችዎን ወደ ሴቷ ውስጥ ይይዛሉ እና ከሁለት ደቂቃዎች ወደ ታች ቀጥታ ይጫኑ. ዶክተር ሂል የተባሉት ዶክተሩ "ከዚያ በኋላ ለተጨማሪ አራት ደቂቃዎች በእያንዳንዱ አቅጣጫ ይጫኑ. "ለተሻሉት ውጤቶች, ለእርግዝና ቀሪው በየቀኑ ይህን ያድርጉት." ወደ እርስዎ ሐኪም በቀጥታም ሆነ በአባት ስሚዝዎ ላይ ማግኘት ቢያስፈልግዎ, አንዳንድ ቀላል የሆኑ ጠቃሚ ምክሮችን እነሆ-
ሙቀት መጨመሪያ ይጠቀሙ: ከመታፈሻዎ በፊት ለ 10 ደቂቃ ያህል የሙቀት ማጠቢያዎ ላይ ይትከሉ.
እጆችዎን ይታጠቡ መሽናት የሚሠራው ማንኛውም ሰው እጃቸውን (የተቆረጠ እና ንጹህ ጥፍርሮች ያሉት) መሆን አለበት .
ትክክለኛውን ቦታ ያግኙ አንዳንድ ሴቶች በሆዳው በኩል በጉልበታቸው ላይ ተንጠልጥለው መተኛት ወይም በግድግዳ ላይ ግድግዳ ላይ መቀመጥ ይመርጣሉ.
ነጸብራቅን ይጠቀሙ: " ከመታታቱ በፊት በ (ወይም የአጋሮችዎ) ጣቶች ላይ ውሃ ማወዝወዝ የሚችል የንግድ ቅባትን, የቫይታሚን ኢ ዘይት ወይም የአልሞንድ ዘይት ይጠቀሙ. ይህም ህክምናውን በበለጠ ምቹ ያደርገዋል. እንደአስፈላጊነቱ እንደገናም ይተገበራል.
በባለቤትዎ ውስጥ ይሞከሩት- የእርስዎ ቦታ ሙቀቱን ቀላል ያደርገዋል, እና ሞቃት ውሃ ውሃ ቆዳዎ እንዲሰፋ ሊረዳ ይችላል.
ለባልደረባዎች
በቅርቡ የባልደረባዎ ጽዳት ማጽዳቱ ተገንዝበዋል? ይህ የተደራጀ ኃይል ጉልበታቸውን እየተባባሰ በመምሰል እናቶች ለመውለድ የሚዘጋጁበት ለየት ያለ ህያው መንገድ ነው ተብሎ ይታመናል. አንዳንድ ሴቶች ይህ አሁኑኑ በዚሁ ዙሪያ ሲሰፍሩ, ሌሎች ግን ከዚህ ቀደም የተከሰቱ ወይም ጨርሶ አልነበሩም.
እንደ አጋር, በህይወትዎ ውስጥ ነፍሰ ጡር ሴት እራሷን ከልክ በላይ መጨነቁን ማረጋገጥ የእርስዎ ሥራ ነው. በእርግዝና ወቅት እነዚህ ነፍሰ ጡር ሴቶች መሰላልን መውጣት የለባቸውም, እንደ ጎተራ የመሳሰሉ ጎጂ የሆኑ የጽዳት አቅርቦቶችን መጠቀም ወይም ከባድ ዕቃዎችን ማስወጣት የለባቸውም. አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ሁሉ እገዛ እና እርዳታ ያቅርቡ.
እና እራስዎ ጎጆ ላይ መግባቱ ላይ ችግር አይፈጥርም: አሁን የማይጠፋ ሱቆችን እና የሽንት እህልን በመያዝ ለአዲስ ወላጅነት ህይወት ኑሮዎን ቀላል ያድርጉት. በተመሳሳይ ጊዜ በማቀዝቀዣዎችዎ ውስጥ ለመቆየት የተወሰኑ ምግቦችን ያዘጋጁ.
የዌስትዌል ቼክ ዝርዝር
ቅድመ ወትዋንን ቫይታሚኖችን መውሰድዎን ይቀጥሉ.
በቀን ውስጥ ስምንት እስከ 12 ብር መጠጣትን መቀጠል ይቀጥሉ.
የ Kegel እንቅስቃሴዎችዎን በየቀኑ ማድረግዎን ይቀጥሉ.
በየቀኑ የባሕር ላይ ሙቅቶችን ይጀምሩ.
ያለፈው ሳምንት: ሣምንት 33
የሚመጣው: ሳምንት 35
> ምንጮች:
> Allison Hill, MD Email communication. ጥቅምት, ህዳር / November 2017.
> የአሜሪካ ኮሌጅ ኦፍ ኦልሽቲክስ እና የማህፀን ሐኪሞች ኮሌጅ. ልጃችሁ ብሬክ ቢሆን. https://www.acog.org/Patients/FAQs/If-Your-Baby-Is-Breech#external
> የአሜሪካ እርግዝና ማህበር. የቡድን ለ ድርብ በሽታ: - GBS. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/group-b-strep-infection
> የዲሚስ አመት. ብዙ እርግዝና እና ወሊድ-የወሊድ ህክምናን መወሰን. ዌብ ሳይት
> Neri, I, Aiila G, Contu G. አኩፓንቸር እና የመርከብ ቅዝቃዜን ለመፍታት የመርከብ ቅዝቃዜን መጨመር: በዘፈቀደ የሚደረግ ቁጥጥር ጥናት. J Matern Fetal Neonatal ሜዲካል. 2004 ኤም, 15 (4): 247-52. https://doi.org/10.1080/14767050410001668644
> የፓርቲ ሊቃውንት. የዌብስተር ቴክኒሽያ-ኪሮፕራክቲክ ቴክኒካዊ የፅንስ ማመቻቸት. ጁኒፑር ፊዚዮል ቴር. 2002 ጁላይ-ነሀሴ; 25 (6) ኢ1-9. > http://dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127