የቅድመ ወሊድ ማስታገሻ በሠለጠነ የቲዎር ሐኪም ሲሰጡ ብዙ ጥቅሞች ሊኖሩት ይችላል
የእርግዝና ማሳለክ ምንድን ነው?
እርግዝና ማሻሸት ለእርጉዝ ሴቶች በተለየ ሁኔታ የተያዙ የቁልፍ ሕክምና ነው. የቅድመ-ናታል ማሸት ተብሎም ይጠራል.
የእርግዝና ማሳሸት ከመደበኛው የህክምና እርግዝና የተለየ የሆነው እንዴት ነው?
የእርግዝና እርግዝና በእርግዝና ወቅት የሴቷ ሰው በአካል መታጠቢያ እና በአሻንጉሊቶች ጊዜ በትክክል መደገፍ አለበት. ትክክለኛ አቀማመጥ ለእናት እና ለልጅ ምቾት እና ደህንነትን ያረጋግጣል.
በተለይም:
- ከ 20 ሳምንታት ገደማ በኋላ እናቶች ከእጃቸው ይልቅ በእግራቸው ላይ መቀመጥ አለባቸው. አላስፈላጊ መንሸራትን የሚያቀርቡ ሰንጠረዦች አላስፈላጊ መንቀጥቀጥ ሊያስከትል እና ሊወገድ የሚችል መሆን አለበት.
- በ "ሪልሜፕሎሎጂ" (ታዋቂው የሕክምና ሕክምና), በአከርካሪውና በጉናት አጥንት መካከል ያለው አካባቢ መወገድ አለበት.
- ብዙ ቅድመ-ህጻናት የማሸት ማሳመሪያዎች ለእርጉዝ ሴቶች ፍላጎቶች የተነደፈ ልዩ ሰንጠረዥ አላቸው.
ለእርግዝና ሴቶች ምን ዓይነት የሕክምና ዓይነቶች ተመራጭ ናቸው?
የቅድመ ወለላን የማጥናት ዓላማዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የድካም ስሜት እና በ መገጣጠሚያዎች እና በጡንቻዎች ላይ ውጥረት
- በእጆቹ እና በእግሮቹ ውስጥ የሆድ (እብጠትን) እብጠት (እብጠባ)
- የደም እና የሊምፍ ፍሰት መሻሻል
- ወደ ደሙ የኦክስጂን ፍሰት መጨመር
- እንቅልፍ ለማሻሻል እና እንደ ኢንዶርፊንስ ያሉ ሆርሞኖችን ከፍቶ ማሳደግ
- ስለ ጭንቀት, ስለ ዲፕሬሽን ወይም ስለ ሌሎች አሉታዊ ስሜቶች እፎይታ
ከእንዲህ ዓይነቶቹ ዓላማዎች እና ከእርግዝና እራሱ እራሱ ከሚፈጥሩ የአቅም ውስንነቶች ጋር, የተወሰኑ የህክምና ዓይነቶች ይመረጣሉ.
በአንጻራዊነት ገር የሆነና በተለይም በተጠቀሱት ችግሮች ላይ የስዊድን ሞተርስ በጥቁር ሕዋሳ ማስታገሻ ይመረጣል. ሁለቱም የፕላንትስ ነጥብን የሚያካሂዱ ሪሜት (ሪክስላቶሎጂ) ወይም ሻይኪቶ (ሪክሲሲ), ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.
ከቅድመ ወለድ ማሸት ጋር የተዛመዱ አደጋዎች አሉ?
ከቅድመ ወለድ ማሸት ጋር የተያያዙ አደጋዎችንና ጥቅሞችን ለመመልከት ጥቂት ጥናቶች ቀርበው ነበር.
ይሁን እንጅ እንዲህ መናገሩ ሊታሰብባቸው የሚገባቸው የተለመዱ መመሪያዎች አሉ.
- በእርግዝና ወቅት የደም ግፊት የመከሰቱ ዕድል ከፍ ያለ በመሆኑ ምክንያቱም የደም መፍሰስ ሊፈርስ በሚችልበት ጊዜ ተጨማሪ ደም ይፈጠራል. ክሎሶትን ማስወጣትን ለማስቀረት በረጅሙ ርቀት እና በጥልቅ ማራዘሚያዎች መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው.
- በእርግዝና ወቅት የሴት ሆድ በጣም ትልቅ እና ከባድ ነው. ሆዱ በጡንሽ ወይም ሌላ መገልገያዎች መደገፍ ይኖርበታል, እና በአካባቢው ውስጥ ታሽታ ላለማድረግ የተሻለ ነው.
- ምንም እንኳን ማሸት የማውለድ አደጋን ሊጨምር የሚችል ምንም ማስረጃ ባይኖርም, አንዳንድ ዶክተሮች በሦስት ወር ጊዜ ውስጥ ማሸትን ይመርጣሉ.
- በቅድመ ወሊድ እርግዝና ላይ ለሚታዩ ሴቶች እንደ ጥርት ያለ የጠዋት ህመም, የጊነድ ስኳር ወይም ሌሎች ከእርግዝና ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን የመሳሰሉ ችግሮች ጋር የተያያዙ አደጋዎች ብዙም አይታወቅም. ከእርግዝናዎ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው ከባድ የሕክምና ችግሮች ካጋጠሙዎት ጥንቃቄ ማድረጊያ የጎንዮሽነት ጉዳይ ሊሆን ይችላል.
ከቅድመ ወሊድ ቅድመ-ወሊድ እርግዝና ግምት ውስጥ ካስገባዎ በመጀመሪያ ከሐኪሙ ጋር መነጋገር ጥሩ ሀሳብ ነው - እና ልምድ ያለው እና የሰለጠነ የቅድመ-ነፍስ ማሳጅ ቴራፒስት መምረጥዎ ጥሩ ነው.
የእርግዝና እርካታ ምን ጥቅሞች አሉት?
የመጀመሪያ ጥናቶች እርግዝና መቀነስን ለመቀነስ ይረዳሉ, በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ እብጠትን መቀነስ እና በጡንቻዎች እና መገጣጠሚያዎች ላይ ህመምና ስቃይን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ.
በአማራጭ መድሃኒት, የጀርባ ህመም ላይ የእርግዝና ማሸት ይሻላል.
ማስታሸት አካላዊ ጥቅም ብቻ ሳይሆን የሰው ህፃን በእርግዝና ወቅት የሚያጽናና እና ስሜታዊ ድጋፍ ሊሆን ይችላል.
የመጀመሪያ ደረጃ ጥናቶችም ጭንቀትን እና የመንፈስ ጭንቀትን ሊቀንሱ እንደሚችሉ ይናገራሉ.
ወደ እርግማን የማደርገው ማነው?
በእርግዝና ማሳሻ ላይ ተጨማሪ የምስክር ወረቀት ያለው ፈቃድ ያለው የማሸት ባለሙያ ፈልግ. ዶክተርዎ በአካባቢያችሁ ቴራፒስት ሊመክር ይችላል.