ሰውነትዎን, ልጅዎን እና ተጨማሪ ነገሮችን ይመልከቱ
ከእርግዝናዎ ወደ 37 ኛው ሳምንት እንኳን ደህና መጡ. ሰአት ወደ የእርስዎ መድረክ ቀን መቁጠር ሲጨበጥ ተዘጋጅተው ይዘጋጁ 54% የሚሆኑት ሴቶች አሁን እና በሳምንት 39 መካከል ይሠራሉ.
የሁለተኛ ደረጃ ትረካዎችዎ
ሳምንታት ለመሄድ: 3
በዚህ ሳምንት
በ 37 ሳምንቶች, ሰውነትዎ በተለያየ መንገድ ለመውለድ ዝግጁ ነው. ለምሳሌ, የ Braxton Hicks ኮምፕሌክስ መጨመር እና የኣስትሮጅን መጠንዎ እየጨመረ ለመምጣቱ እና የሆድ አንጓውን ለመክፈት (ሆፍ) ይጀምሩ ይሆናል.
እነዚህ የማኅጸናት ለውጦች የልብስ ንክሻዎን ከባክቴሪያዎች እንዲከላከለው ያደረገውን የነቀርሳ መጠቅጠሚያዎን ይቀንሱ.
በዚህም ምክንያት, "ደም በደምብ" ወይም "የቡድኑ ትዕይንት" ተብሎ የሚጠራው አንድ ዓይነት ቀይ ወይም ሮዝ ማንጠልጠያ ሊያዩ ይችላሉ, ወይም ደግሞ ሶኬቱ ሙሉ በሙሉ ሊወጣ ይችላል. ይሁን እንጂ አንዳንድ ሴቶች ሳይታወቃቸው የሆድ ዕቃቸውን ሲያልፍ እንደሚያውቁ እወቁ. ይህ አንድ ሰው የጉልበት ሥራ ለመሥራት እየጨመረ ቢሆንም አንድ ትልቅ ግርግር በዙሪያው እንደነበረ አያመለክትም. ሰዓታት, ቀናት, ወይም ደግሞ ሳምንታት ሊጠፋ ይችላል. ይህ ማለት አሁን መሰኪያዎ ከጠፋብዎ, በሚቀጥለው የቅድመ ወሊጅ ቀጠሮዎ ለጤና ባለሙያዎ ያሳውቁ. እርግጠኛ ከሆነ, ልጅዎ በበሽታው የመያዝ አደጋ ላይሆን ይችላል.
በ E ርግዝና ጊዜ በሆድዎ ውስጥ ከፍ ያለ E ና ከፍ ያለ የሴት ብልትዎ (በ A ብዛኛው) E ያሽቆለቆለው (በ A ብዛኛው) በሳምንት 37 ውስጥ ማቋረጥ A ንችልም (በ A ብዛኛው ጊዜ ደግሞ የ E ጅዎ የመጠጥ ደረጃዎች መጀመርያ ላይ ሲቀንሱ ክብደትዎ ሊስተካከል ይችላል .
በሳምንቱ መጨረሻ, አጠቃላይ የክብደት መጠንዎ ከ 25 እስከ 35 ፓውንድ በላይ ሊሆን ይችላል.
ህፃን በዚህ ሳምንት
የሳምንት 37 ተወስዶ "ተወስዶ" ተብሎ ተወስዷል, ይህም ማለት ልጅዎ ያረገው እና ለመወለድ ዝግጁ ከሆነበት ቦታ ጀምሮ ነበር ማለት ነው. ይሁን እንጂ የአሜሪካ ኮሌጅ ኦፍ ኦብስቴቴሪያውያን እና የማህፀን ስፔሻሊስቶች እና የእናቶች-ፈሳሽ ህክምና ማሕበረሰብ በአሁኑ ጊዜ ከ 37 እስከ 38 ሳምንታት "አስቀድሞ-ጊዜ" ነው የሚሉት, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ የሕፃናት አንጎል, ሳንባዎችና ጉበት መበራከት ይጀምራሉ.
በተጨማሪም, ልጅዎ በትብብር, በመገጣጠሚያ እና ጣት በመተቃቀፍ ላይ እያለ ጥቃቅን ነው. እንዲያውም በእናት ጣት አሻንጉሊት መመገብ ልጅዋን ለማጥባት እንዲረዳው እየረዳች ነው. በሳምንቱ መጨረሻ, ህጻኑ 18 ኢንች ርዝመትና ከ 6 እስከ 7 ፓውንር ይመዝናል.
በርስዎ ሐኪም ቢሮ
የኪኪራክን ክፍፍል ለማቀድ ወይም ላለመውሰድ, ይህንን እድል ከጤና E ንክብካቤ ሰጪዎ ጋር ምን E ንደሆኑ ለማወቅ. ከሁሉም የዩናይትድ ኪንግደም ልገሳዎች መካከል በአጠቃላይ 32 በመቶ የሚሆኑት በክፉ ክፍል በኩል በመገኘታቸው, የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከል ተቋም እንደገለጹት አንዳንዶቹ ጥረቶች አልተሰሩም.
"አንዳንድ የቼዛርዶች እንደ ቀድሞው ዕቅድ በተያዘው ዕቅድ ምክንያት; የትንፋሽ ወይም የሽግግር አቀራረብ; ብዙ ወይም ብዙ, ብዙውን ጊዜ አንድ ልጅ ወደ ውጭ እስካልመጣ ድረስ መሞቱን ወይም የ "C-section" አይሆንም ብሎ ለመወሰን, "በሎ ቼልሲስ ውስጥ" ኦል-ጂአን "ግላዊ ልምምድ ኦል-ጂአን እንዳለው ይላል.
የ C-ክፍል የእቅድዎ አካል ይሁን ወይም አልሆነ, ሐኪምዎን ወይም አዋላጅዎን ይጠይቁ:
ብዙ ጊዜ የተለመዱት ምክንያቶች በስራ ላይ እያሉ የጉልበት ክፍል (C-section) ሊመክሩ ይችላሉ?
ልጄ ሲወለድ ለማየት እችላለሁ?
ጓደኛዬ በክፍሉ ውስጥ መሆን ይችላል?
በቀዶ ጥገናው ጊዜ ሁለቴ ክንዶቼ ታሰቅሰው ይሆን?
ልጄን ከ C-ክፍል በኋላ መያዝ የምችለው መቼ ነው?
ከቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና ህክምና የሚሰጠው የትኛው ነው? ለምጠባ ልጅዬ ደህና ነኝን?
ብዙውን ጊዜ ማገገሚያ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
የሶሽኑ ሽፋን ምን ይመስላል?
የ "C-section" መርሃግብር ካስቀመጠዎት, እንደገና ማረገዝ ካልፈለጉ እና የ "ቲዩብል" ("Tubes tied") ካላቸው (ለምሳሌ "የታመቀ ቱቦዎች") ካላቸው, ስለዚህ ለዚህ ባለሙያ ማነጋገር ይፈልጉ ይሆናል. አንዳንድ ሴቶች ሁለቱንም የአሠራር ሂደቶች በተመሳሳይ ጊዜ ለማከናወን መርጠዋል, ነገር ግን ከፍተኛ ዕቅድ ማውጣት አስፈላጊ ነው.
ልዩ ትኩረቶች
የወሊድ መከላከያ ክሊኒካን በመውለድ ወቅት በማኅጸን አንገት ላይ የተቆራረጠ ቀዶ ጥገና የተደረገልዎ ከሆነ, ይህ የጤና ጥበቃ አገልግሎት ሰጪዎ የሴትን ሽፋኖች በሚያስወግድበት ሳምንት ነው.
በዚህ መሃል ሪህ የደም ፕሪምፕሲያ ከተባለው በሽታ ጋር የተያያዘ እንደሆነ ከተሰማዎት, የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የራስዎን ቀዶ ሕክምና እንዲያደርጉ ሊመክሩት ይችላሉ . የጉልበት ሥራ ሰው-ሠራሽ በሚከተሉት መንገድ ሊከተሉት ይችላሉ-
እንደ ቲፒን ያሉ መድሃኒቶች, ኦክሲቶኪን (ሆርሞኖች) ኦርሞሮሲሽን (ሰውነት) ናቸው
የአምኒቶክ ጣሳያን በእንቁጥል ውስጥ በማስገባት እንደ ፈሳሽ አይነት, ፈሳሽ እንዲለቀቅ መፍቀድ (ይህ ሂደት ህመም የለውም.)
ማከፊያን ማንጠልጠያ : የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ማሕፀኑን ከ amniotክ ቦርሳ ውስጥ ሳይቆርጡ ጣቶቹን ይጠቀማል.
አንድ የፐንኮን-አይነት መሰል መሳሪያ በማኅፀን ውስጥ በማስገባትና ከዚያም ከተሰፋ በኋላ የዌይ ካቴተርን ማስገባት
የሚመጡ የዶክተር ጉብኝቶች
የጭፈራ ቀንን እና ጥያቄዎችን እያስተጓጉለዎት ነው? አሁን ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ (እና ለባለቤትዎ) ለማጋራት ጊዜው አሁን ነው, ምንም ያክል አስገራሚ ወይም አስቂኝ ቢመስሉ. እሱ ወይም እርሷ ፍርሃትን ለማቆም እና እውነታ ቼካዎችን ለማቅረብ ሊረዳ ይችላል.
አንዳንዶቹን የእናቶች-ወጭዎች ዝርዝር ውስጥ የሚገኙት አንዳንድ ስጋቶች አሉ.
በደህና ወደ ሆስፒታል መድረስ
የ epidural መርፌት ፍራቻ (ወይም ፍርሃት አይሠራም)
የሴት ብልት መቆረጥ እና ማገገም
ወደ ክፍል (C) ክፍል የሚያስገቡ ቅጦች
የጉልበት ሥራ በሚሠራበት ወቅት አብሮ ተከራክሯል
መንከባከብ
ህፃናቱ ብዙ ቤተሰቦቻቸው እና ቤተሰቦቻቸው ህጻኑን ሲወስዱ እና ህፃኑ ሲወለድ እና ሌሎችም ከመወለዳቸው በፊት የተወሰነ ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ. "ለሁሉም ሰው እምብዛም ባይቻልም ሕመምተኞች እርግዝናን ሲጨርሱ ጥሩ ቢሆንም ጥሩ ስሜት ቢያድርብዎም, ምንም እንኳን ግማሽ ግማሽ ቀን ቢሆን እንኳን ከስራ ውጭ እንዲወስዱ ማበረታታት እፈልጋለሁ" ዶክተር ሂል ተናግረዋል. ልጅዎ በህይወትዎ ከመቀላቀል በፊት ለራስዎ የተወሰነ ጊዜን ለመያዝ ይህ የመጨረሻ እድልዎ ነው. "
ለባልደረባዎች
ጓደኛዎ ከእርሶ እና ከእርሷ የጤና ጥበቃ አቅራቢ ጋር ስለ ፍርሃቷ እያወራች እያለ እርስዎም የልጅዎን የትውልድ ቀን ጭንቀቶች እውቅና ለመስጠት ማመንታት የለብዎትም.
የእርሶዎን አዋቂ አዋላጅ ወይም ሐኪም በተመለከተ የራስዎን ጥያቄዎች ይጠይቁ, ልምድ ያላቸውን ወላጆችን ምክር ይጠይቁ, እና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ይነጋገሩ. እርስዎ ባሉበት ቦታ እንደነዚያ እንደ እናቶች ሁሉ ወደ ሆስፒታል ወይም ወደ ማዋለሻ ማዕከል እንደ መሄድ, ወይም የተወለደበትን ምስክርነት ለመያዝ ፍርሃት ስለሚያሳድሩባቸው በጣም የተለመዱ ናቸው. ሌሎች የተለመዱ ጉዳዮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
በመንገድ ላይ
ለትዳር ጓደኛዎ ጥሩ ጠበቃ አለመሆን
የምትወደውን ሰው በሥቃይ ውስጥ ማየት
የሚሰማዎ ማንኛውም ነገር ጥሩ እና ተፈጥሯዊ, በተለይም ይህ የመጀመሪያው ልጅዎ መሆኑን ያስታውሱ.
የዌስትዌል ቼክ ዝርዝር
ቅድመ ወትዋንን ቫይታሚኖችን መውሰድዎን ይቀጥሉ.
በቀን ውስጥ ስምንት እስከ 12 ብር መጠጣትን መቀጠል ይቀጥሉ.
የ Kegel እንቅስቃሴዎችዎን በየቀኑ ማድረግዎን ይቀጥሉ.
ዕለታዊ የባህር ማጥቂያዎችዎን ማስተናዶ ይቀጥሉ.
የመጨረሻው ደቂቃ የጉልበት ሥራ እና ጥያቄዎችን ዝርዝር ይያዙ.
ባለፈው ሳምንት: ሳምንት 36
የሚመጣው: ሳምንት 38
> ምንጮች:
> Allison Hill, MD Email communication. ጥቅምት, ህዳር / November 2017.
> የአሜሪካ ኮሌጅ ኦፍ ኦልሽቲክስ እና የማህፀን ሐኪሞች ኮሌጅ. የትርፍ ጊዜ እርግማን ፍቺ. HTTPS
> የአሜሪካ እርግዝና ማህበር. እርግዝና ሳምንት 37. http://americanpregnancy.org/week-by-week/37-weeks-pregnant/
> የበሽታ መቆጣጠሪያና መከላከያ ማዕከል. የጤና ስታትስቲክስ ብሔራዊ ማዕከሎች. ልደቶች-የመላክ ዘዴ. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> የኖምስ ፋውንዴሽን. Kidshealth.org. እርግዝና የቀን መቁጠሪያ, ሳምንት 37.
http://kidshealth.org/en/parents/week37.html