"ጉልበተኛ ሁሌም ሁልጊዜ ጉልበተኛ መሆን" ማሰብ ተፈጥሮአዊ ነው. ነገር ግን ለቀሪው የሕይወት ዘጠኝ "ጉልበተኛ" በስህተት የተቀመጠ ሰውን መጣበቅን ማስወገድ አይረዳም. በእርግጥም, ጠንከር ያለ ሥራ ሌሎች ሰዎችን የሚበዘብዙ እና የሚቀይሩ ናቸው. ቁልፉ ጉልበቱን በጥርጣሬ ለመያዝ እና ጣልቃ ለመግባት ነው. ይህ ቀደምት ጣልቃ ገብነት ጉልበቱን ለድሃው ምርጫ ማቅረትን ብቻ ሳይሆን ከሌሎች ጋር በንጹህ መንገዶች ከሌሎች ጋር ለመገናኘትም በሚያስፈልገው ችሎታ ያስታምቃል.
በጠንካራ ጥቃቶች ውስጥ የሚሳተፍ እያንዳንዱ ሰው ለጥሩ ለመቀየር ሰባት ጥቃቶች አሉ.
ሃላፊነት
ማጥቃት ምርጫ ነው. ተጎጂው የተናገረውም ሆነ ያደረገው ነገር አይደለም. ሌሎችን የሚያስቀይም ሰዎች ለእነዚህ ምርጫዎች ባለቤትነት ለመማር መማር ያስፈልጋቸዋል. በተጨማሪም ያዯረጉትን ነገር ስህተት እንዯሆነ እና ተጠቂውን እንዳት እንዯሚያዯርገው ማወቅ ያስፇሌጋለ. ማንም ሰው "እንዲሠራላቸው" አለመቻሉን ጭንቀት. የእኩዮች ግፊት , የቡድን ጉልበተኝነት ወይም የጉልበተኝነት ጐጂ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን, ጉልበቱ ለድርጊቶቹ ተጠያቂ ነው. ጉልበተኞችን ለመንከባከብ ብዙ የተለያዩ መንገዶች ቢኖሩም, ቁልፉ የእርሱን ስህተት ለማስተካከል እና የእርሱን ድርጊቶች ከልብ እንዲይዝ ማድረግ ነው.
መግባባት
የጉልበተኝነት ድርጊቶችን ለማስወገድ ከሚያስችሉ ምርጥ መንገዶች አንዱ ማህበራዊና ስሜታዊ ትምህርትን በስነምግባር እቅድ ውስጥ ማካተት ነው. ግቡ የበደሉ ልጆች በሂደቱ ላይ ስሜታዊ የስሜት ሕዋሳታቸው እንዲጨምር ያደርጋሉ . ሌሎች ጉልበተኞች የሚሰነዝሩባቸው ብዙ ሰዎች እነሱ በሚያደርጉበት መንገድ ለመመራት መብት እንዳላቸው ይሰማቸዋል.
በዚህም ምክንያት ሁኔታውን ከተለየ አቅጣጫ አንጻር እንዲያስተውሉ አስተምሯቸው. በተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት እንደሚሰማቸው እርስዎን ይነጋገሩ ዘንድ ይጠይቋቸው. የርኅራኄን መገንባት የወደፊት የጉልበተኝነት ድርጊቶችን ለማስቀረት ረጅም ጉዞ ያደርጋል.
የቁጡ አስተዳደር
ሌሎች ጉልበተኞች የሚሰነዝሩ ብዙ ወጣቶች በቁጣ መነሳሳት ሲታገሉ ብዙውን ጊዜ ሳይታሰብባቸው ይጮኻሉ.
በዚህም ምክንያት በስነምግባር እቅድ ውስጥ የቆጣትን አመራር ምክሮችን ማካተት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. በስድተኝነት ውስጥ የተሳተፈው ግለሰብ የቁጣ መነሳሳት እንዲገነዘብ እና ከ ቁጣው ለመላቀቅ የሚያስችሉ መፍትሄዎችን እንዲገነዘብ ያግዙ. ቁጣ የተለመደ ስሜት መሆኑን አስታውሱት, ግን ያንን ስሜት በሚገልጽበት መንገድ ምርጫ አለው. ጎጂ በሆነ መንገድ ቁጣውን ለመግለጽ መምረጥ ተቀባይነት የለውም. ያንን መረዳቱ ጠቃሚ ነው.
የቋንቋ መቆጣጠሪያ
አንዳንድ ጊዜ ጉልበተኞች ጉልበት ቁጥጥር ይደረግባቸዋል. ይህ በተለይ በዛምቢን (በኢንተርኔት) የሚለጠፉ ነገሮችን እና ሌሎች እንዴት ሊነኩ እንደሚችሉ ሳያስቡ በመስመር ላይ ያስቀምጣሉ. የእሱን ፍላጎቶች ለመቆጣጠር እና የተሻለ ምርጫዎችን እና ውሳኔዎችን ለማድረግ መንገዶችን ከጠላት ጋር ይስሩ.
በራስ መተማመን
በጠብ መካከል የሚሳተፉ አንዳንድ ልጆች ለራሳቸው ክብር ስለሚጎድላቸው ሌሎችን ዒላማ ያደርጋሉ. በዚህም ምክንያት ስለ ራሳቸው ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ለማድረግ ሲሉ በሌሎች ላይ ጥቃት ይሰነዝራሉ. ይህ በተለይ ጉልበተኞች ሰለባዎች እውነት ነው. በጣም የተደበደቡ ከመሆናቸውም በላይ ቁጣቸውን እና ብስጭት በሌሎች ሰዎች ላይ ያመጣሉ. በራስ መተማመን ጉዳዮችን ለመዋጋት ከጠባቡ ሰው ጋር ጥንካሬውን ለማሻሻልና ድክመቱን ለማሻሻል ይጣሩ. እንደ ማህበራዊ ክህሎቶች , መረጋጋት , ጽናት እና ማገገም የመሳሰሉትን መስራት በሚፈልጉት ነገሮች ላይ ይወሰኑ .
E ነዚህ ክህሎቶች ለራሳቸው ክብር የላቀ መሠረት ይገነባሉ.
የሚያካትት
ብዙውን ጊዜ ጉልበተኞች በቀላሉ ተወዳጅ በመሆናቸው ከፍተኛ ፍላጎት አላቸው. ስለዚህ ዓላማቸው አደጋ ላይ ሊጥል ከሚችል ማንኛውም ሰው ይጮኻሉ. ይህ ማለት የሴት ልጅ ባህሪ እና ሌሎች የዘር ግንኙነት ጥቃቶች የሚመነጩበት ቦታ ነው. ሌሎች ሰዎችን ማስፈራራት በትምህርቱና በታዋቂነት የተያዘ ከሆነ, ስለ ታዋቂነት የመሸንገፍ አደጋ ያስታውሱ. እንዲሁም ጉልበተኛ ከሆኑ ጓደኞች ጋር አብሮ ለመስራት ከእርሱ ጋር አብረው ይስሩ . ብዙ ጊዜ ጉልበተኝነት የሚከሰተው በስሜቱ ወይም በጥላቻ ተሞልቶ ለመገጣጠም ግፊት ነው . ጉልበተኞች ጤናማ ወዳጅነት እንዲመሠርቱ በማገዝ እነዚህን ጉዳዮች ይግለጹ.
አክብሮት
ይህ በቁጥጥር ላይ መዋልን ለመከላከል በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ነው. ሌሎችን የሚቀጣ አንድ ሰው ሁሉም ሰው ለራሱ አክብሮት እንዳለው መገንዘብ ሲጀምር በጠላትነት የመያዝ ዕድሉ ይቀንሳል. ዋናው ነገር ኃይሉን ስልታዊ በሆኑ መንገዶች እንጂ በአሉታዊ መንገዶች መጠቀም እንደሚችል ለማሳየት ነው. ለምሳሌ, ጠንቃቃ ልጅ ከእሱ ይልቅ ደካማ የሆኑትን ልጆች ላይ ለማነጣጠል ቢሞክሩ, ያንን ሊያስተካክለው ይችላል. ደካማ ልጆችን ከመጠጥ ይልቅ መደገፍ እና መርዳት ሊጀምር ይችላል. ይህ አክብሮት ለማሳየት የመጨረሻው መንገድ ነው.
አንድ ቃል በጣም ስለ
ያስታውሱ በመጨረሻ ለውጡ የሚወሰነው በሌሎች ሰዎችን ማሾፍ በሚያደርገው ግለሰብ ተነሳሽነት ነው. ማጥቃት ምርጫ ነው. እንዲሁም ሌሎችን የሚያስቀይም ሰው በእውነት መለወጥ ከፈለገ የተለየ ምርጫ ማድረግ ያስፈልገዋል. አንድ ሰው እንዲለወጥ ማድረግ ባይቻልም ዘላቂ ለውጥ ለማምጣት የሚያስፈልጉትን ጤናማ ባህሪያት ማስተማር ይችላሉ. ቁልፍው ሁኔታዎችን ለማመቻቸት እና የሚያስፈልጉትን መልካም አወሳሰንና ጤናማ ስነምግባሮች ማጠናከር ነው.