የእርሶ መበጥበጫው ወደ መደበኛው መጠኑ ለመመለስ ጊዜ ይወስዳል
ከወለዱ በኋላ መቁሰል ካደረብዎ, አይረጋጉ! ሰውነትዎ ምን እንደሰራ ያውቃል ነገር ግን እነዚህ ውዝግሮች በጉልበት ወቅት የተወጋጠሙ ህብረ ሕዋሳት ምንም አይሆኑም. ከወትሮው መቆራረጥ በተቃራኒ, እነዚህ ውዝግቦች ልጅዎ የማሕፀን ህጻኑ የመጀመሪያውን መጠን እንዲሸፍን እና ከመውለድዎ በፊት ከመጠን በላይ ደም እንዳይገባዎት ይከላከላል. የእርሻውን ሞልተው ካላስወገዱ , እነዚህ ውዝግቦች ይህን እንዲያደርጉ ሊረዱዎት ይችላሉ.
ጤንነትን እና የሚያጣብቅ ሽፍታ
ብዙ እናቶች ህመም ሲሰማቸው ባይሰሙም, አብዛኞቹ የወሊድ ትምህርቶች ይነጋገራሉ. ከጨቅላነቱ በኋላ ለሽልማትና ለድንገተኛ ጊዜ የሚከሰቱ መወንጨፍ ስሞች ናቸው. እነዚህ መጨራጨቶች የማኅፀን ሂደትን, የእርግዝናዎ ሂደት ወደ ቅድመ-እርግዝና መጠንና ቅርፅ ወደ ኋላ መመለስ.
እያንዳንዱ ሴት ከወለዱ በኋላ እነዚህን መቆጣቶች ይለማመዳሉ. የእርግዝናዎ ዘጠኝ ዘጠኝ ወር የመጀመሪያውን መጠን 25 ጊዜ ያህል ያድጋል. ከተወለደ በኋላ የሚሰማዎት የመቆጣጠሪያ ቀዶ ጥገናዎች ምንም እንኳን እንደ መጀመሪያው ትንሽ ባይሆንም ይመለሳሉ. ይህ ሂደት ከ 4 እስከ ስድስት ሳምንታት ያህል በፍጥነት ይከሰታል. ወደ ማህፀንሽ ደረጃ እስከሚመጣ ድረስ እስከ ወለሉ ድረስ እርጉዝዋን መመልከቱን መቀጠል ይችላሉ.
ሁለተኛ ጊዜ እናቶች እና ካዝናዎች
ሕመሞች በጭንቀት ምክንያት ምክንያት ባይሆኑም እንኳን, ምቾት እንዲሰማቸው እና ህመም ሊሰማቸው ይችላል.
ከቤት ወደ ሰውነት በጣም ሊለያይ ይችላል. ይህ የመጀመሪያ ልጅዎ ካልሆነ, ህመምዎ ቀደም ሲል በወሲብ ወቅት ካጋጠምዎ የከፋ ሊሆን ይችላል.
አንዳንዶች ከዚህ በኋላ ከእያንዳንዱ ልጅ በኋላ የሚደርሰው ህመም ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ እንደሆነ ይናገራሉ, ምንም እንኳ ሁሉም ሰው ይህ እውነት እንደሆነ አይናገርም. ህመምን ለመቋቋም እንደ ሙቅ ፓኬጆችን (ከህክምናዎ ጋር በመስማማት), በሆድዎ በኩል የሚሰጠውን እሽት እና አንዳንድ መድሃኒቶችን የመሳሰሉ ምቾት መለኪያዎችን መጠቀም ይችላሉ .
በተመጣጣኝ መድሃኒት በኩል ለአብዛኛዎቹ ሴቶች ውጤታማ ነው.
እነዚህ ውርሻዎች ከወለዱ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ በጣም ከባድ ናቸው. በተጨማሪም በሚንከባከቡበት ወይም በሚወልዱበት ጊዜ የበለጠ ትኩረት ሊሰጡዎት ይችላሉ. ይህ የሚከሰተው በማህፀን ውስጥ ሲለቁ ለሚለቅዎት የኦክሲቶክን ክኒር ነው. እራስዎን የበለጠ ምቾት ለማድረግ, ጡት በማጥባቱ ወቅት ማመቻቸትን ለማስታገስ ጡት ከማጥባቱ በፊት ቶሎ ቶሎ የሚወስዷቸውን እርምጃዎች ወይም መድሃኒቶችን መሞከር ይችላሉ. በመሠረቱ, የጉልበት ሥራ በሚሠራበት ወቅት ያገዝዎ ማንኛውም ነገር ከልክ በላይ መድሃኒት የሚወስዱትን ጨምሮ, ከወለዱ በኋላ የሚሠራ. ማንኛውንም አዲስ መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ጡት በማጥባት ጊዜ መውሰድ ይችላሉ.
ህመም ከተሰማዎት በኋላ አይጨነቁ. ሁሉም እናት አይሰማቸውም. ይህ ማለት ግን የማሕፀን ህክምናዎ አይፈወስም ወይም አይቀንስም ማለት አይደለም. የማህፀን ህክምናዎ እንደማያገላብጥዎት ካወቁ የርስዎን ፖስትር ሞግዚት ማህጸንዎን እንዴት እንደሚሰማዎት ያስተምሩ. በዚህ መንገድ የእራሱን ሂደት በራስዎ መመልከት ይችላሉ. ማንኛውም አይነት አሳሳቢ ሁኔታ ካለዎት ምክር ለማግኘት ዶክተርዎን ወይም የአዋላጅ ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ.
> ምንጮች:
> የመደበኛነት ሁኔታ: መደበኛ እና ችግር እርግዝና. ጋቢ, ሳ, ናይቢ, ጄ, ሲምፕሰን, ጄኤል. ስድስተኛ እትም.
> እርግዝና, ልጅ መውለድ እና ዘሩስ በ Simkin, Whalley, Keppler, Durham & Bolding. አራተኛ እትም