ለቤተሰብ ማቀድ እና እርጉዝ መውጣት ያለብዎት የሆድዎን ወሳኝ እውነታዎች
እርግዝና ማድረግ ከፈለጉ , አሁንም ሆነ ከዚያ በኋላ, ስለ ኦክስቫይሽን የቻሉትን ሁሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው .
በእርግዝና ወቅት እርግዝናን መጨመር የእርሳቸውን የማየት ችሎታ ሊቀንስ ይችላል.
ተመራማሪዎቹ ከ 18 እስከ 40 ዓመት ዕድሜያቸው ከ 1,000 እስከ 1,000 የሚደርሱ ሴቶች ላይ ጥናት አድርገዋል .
በጥናቱ ከተሳተፉት ሴቶች ውስጥ ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ነፍሰ ጡር እና ሴት የወሊድ መፈልፈልን አስመልክቶ አስፈላጊ መረጃ ግራ አጋቢ ወይም ጠፍተዋል.
እርግዝና እና ፅንሰ-ሃሳብ ላይ ግልጽ ካልሆኑ አይጨነቁ.
ከዚህ ይልቅ ቤተሰብዎን ሲጀምሩ በእውቀት ላይ የተመሠረተ ውሳኔ ማድረግ ይችላሉ.
ጾታዊነትዎ በፊትዎ ኦቪሎን መሆን አለበት
ለማርገዝ የምትሞክሩ ከሆነ, እርግዝና ከሌለበት በፊት እንጂ በኋላ ላይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት አይፈፀም.
የወንድ የዘር ህዋስ እስከ አምስት ቀናት ድረስ ይኖራል. ይሁን እንጂ እርግብ የተቀመመው እንቁላል ከተለቀቀ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 12 እና 24 ሰዓታት ውስጥ መራባት አለበት.
በመሰረቱ, የወንድ ዘር እንዲኖርዎት እና እንቁናን ለመጠበቅ ይፈልጋሉ.
ለዚህም ነው እንቁላሎቹ ከመውጣታቸው በፊት ብዙዎቹ እንቁላል ምልክቶች የሚታዩት. ይህ በጣም የበዛ ጊዜ ነው .
እርግዝና የአጋር እና የወሲብ ፍላጎትዎን ይጨምራል
ስለ እርግዝና ምልክቶች ሲናገሩ ሰውነትዎ ኦቭ ስትራክቸር ሲፈጠር መጨመር ብዙ ምልክቶች አሉት. (እና እርግዝና ከሌለበት በፊት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ እንደሚፈልጉ ያስታውሱ.)
ባዮሎጂን ፈጽሞ አይመልከቱ!
በጣም የሚያማምሩ ቀናትን ለመለየት የ ovulation predictor ፈተናዎችን መጠቀም ይችላሉ. አንዳንድ ጥናቶች እንዳመለከቱት ይህ እርጉዝ እንዲደርሱ ይረዳል.
ነገር ግን በሽንት ኳስ ሽክርሽኖች ውስጥ ከዋለ በኋላ, ሆርሞኖች በሥራ ላይ ናቸው, እርሶና የትዳር ጓደኛዎ መኝታ ቤቱ ውስጥ ሥራ የበዛላቸው መሆኑን ያረጋግጣል.
አንዲት ሴት በጣም ለም ነው.
የጾታ ፍላጎትዎ በወር ውስጥ ለምን እንደቀዘቀዙ እና እንደሚቀንስ አስበውበት ከሆነ ይህ አንድ ትልቅ ምክንያት ነው.
እርጉዝን ለማዳን ይህን መረጃ እንዴት ሊጠቀሙበት ይችላሉ? ሰውነትዎን ያዳምጡ.
የተወሳሰቡ የሕፃን ዳንስ ለመስራት በአዕምሮዎ ውስጥ ከሆኑ, ይሂዱ. የኦቭዩል ምርመራ ውጤትዎ ምንም ይሁን ምን!
- 7 የእርግዝና ምልክቶች
- ሊከሰቱ የሚችሉ አስገራሚ ነገሮች እርስዎ ስለ ኦኩን የማያውቁ ይመስልዎታል
- Ovulation Pondictor Kits ን እንዴት እንደሚጠቀሙበት
ሰውነትዎ አዳዲስ እንሰሳት በየወሩ አይፈጥርም
በእያንዳንዱ ወር የእንቁላል እንቁላለን.
ነገርግን እነዚህ እንቁላሎች በየወሩ አይፈሩም. እርስዎ ሁሌም እርስዎ ከሚገኙዋቸው እንቁሎች ሁሉ ተወልደዋል.
ከጊዜ በኋላ በእንቁላል ውስጥ ያሉ እንቁላሎች ቁጥር ይቀንሳል.
በተወለደች ጊዜ አንዲት ልጃገረድ ሁለት ሚሊዮን እንቁላሎች አላት. በጉርምስና ዕድሜ ላይ ስትደርስ ይህ ቁጥር ወደ 500,000 ያክላል.
በእድሜ እየገፉ እያሉ የእንቁላሉ ጄኔቲክ መረጋጋት ይቀንሳል. ለዚህም ነው ሴቶች ከ 35 ዓመት በላይ ለሆኑት ...
- የፅንስ መጨንገፍ ያጋጥመዋል
- መሃንነት
- የጄኔቲክ በሽታ ያለበት ልጅ ያለው
ምክንያቱም እርስዎ ሁሉ ከሚወጡት ዕንቁዎች ሁሉ የተወለዱ ስለሆኑ አንዳንድ የካንሰር ሕክምናዎች በሴቶች ውስጥ ቋሚ የመበለት ዕድገት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
በኦቭጂን ውስጥ የእንቁላልን እንቁላል በመግደል የካንሰር ህክምናዎች ከተገደዱ, አዳዲስ ምርቶች መትከል አይችሉም.
የእንቁላል ቅዝቃዜ ሴቶች የካንሰር ህክምናዎችን የሚያገኙበት እድገታቸው እንዳይቀንስ ይረዳል.
ከ 35 አመት በኋላ እስከ 35 ዓመት ድረስ ለወላጅ ዘግይቶ መቆየት በሚፈልጉ ሴቶች ላይም የእንቁላል ቅዝቃዜም ጥቅም ላይ ይውላል. ዕድሜያቸው በኋለ እድሜ ያላቸው እና ጤናማ እንቁላሎቻቸውን ለመመገብ በ 20 ዎቹ ውስጥ እንቁላሎቻቸውን ያቆማሉ.
ይሁን እንጂ የጂኦሎጂ ቀዶንዎን ለማሸነፍ የእንቁላል ቅዝቃዜን ማካሄድ አወዛጋቢ ነው, እና አደጋዎችንም ያመጣል.
በተጨማሪ ማወቅ ያለብዎት ነገር በእርግጠኝነት የእርሳስ እንቁላልዎን መክፈል ለወደፊት ልጅ ስኬታማነት ዋስትና አይሰጥም.
- ልጅ መውለድ ተገቢ ጊዜ ነው: - አሁን, በኋላ ላይ ወይም በጭራሽ?
- በእርግዝና ወቅት ማወቅ የሚገባዎት 7 ነገሮች ከ 35 በኋላ
- ከማህጸን ህመምዎ በፊት መረጋገጫዎን ማስጠበቅ
አጠቃላይ ጤንነትዎ ከእንቅልፍ እና ከወደፊት የወሊድዎ ወሳኝ ወራት በፊት ያጠቃልላል
በእያንዳንዱ ወር አዳዲስ ዕንቁዎችን ማምረት አይችሉም, ነገር ግን እነኝህ እንቁዎች ከመፈተሳቸው ከበርካታ ሳምንታት በላይ ጊዜ ውስጥ እንቁላል በሚባሉት እንቁላል ውስጥ ይሰለፋሉ .
ከመጥፋቱ በፊት እና በዚህ ግዜ, የጤንነትዎ ልምድ እነኝህ እንቁላሎች ምን ያህል ጤናማ ናቸው.
በሌላ አነጋገር ልጅ ከመውለድዎ በፊት የጤንነትዎ ልምዶች በእርግዝናዎ, በእርግዝናዎ, እና ለወደፊት ልጅዎ ጤና ላይ ተፅዕኖ ይኖራቸዋል.
ቅድመ-እውቀቶች ሲሆኑ አመጋገብ በመጠምጠጥዎ እና በእርግዝና ወቅት ልጅዎ ጤና ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
ከመውለድ በፊት የሚገኝ አንድ ንጥረ ነገር ፎሊክ አሲድ ነው. ዝቅተኛ ፎሊክ አሲድ እፅዋት የመራባት ችግር, ከፍተኛ የመውለድ ችግር እና ከፍተኛ የመውለድ ችግር ሊያስከትል ይችላል.
የዲሚዲያ ማርች ሁሉም ሴቶች ዕድሜን ለመውለድ በፅንሱ ቢሞቱም በየቀኑ 400 ሜጋጅ ፎሊክ አሲድ መውሰድ ይጀምራሉ.
እርጉዝ በሚሆንበት ጊዜ መጤንዎን ወደ 600 mcg ማሳደግ አለብዎት. ከፍተኛ ስጋት ያላቸው ሴቶች ተጨማሪ መውሰድ ያስፈልጋቸው ይሆናል.
አዳዲስ ጥናቶች እንዳመለከቱት ዚንክ ለጤናማ እንቁላል ልማት አስፈላጊው ማዕድ ሊሆን ይችላል.
ልጅዎን ለመፀነስ በሚሞክርበት ጊዜ የሚያስፈልጉትን ተጨማሪ መድሃኒቶች ለሀኪምዎ ማነጋገርዎን ያረጋግጡ.
ክብደትሽም ጭምር ነው.
ከመጠን በላይ መወገዝ ሊወገድ የሚችል ትክክለኛ ያልሆነ እንቁላል ማስወገድ ከሚያስከትሉ የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ነው. ክብደት በ 10 በመቶ መጨመር እንኳ የመፀነስዎ ችሎታዎን ሊያሻሽል ይችላል.
ሌላው የመራባት ጤና አደጋ የሲጋራ ማጨስን ነው.
የመራባት ህይወትዎ ዝቅተኛ ከመሆኑም በላይ በኦቭጂኖቹ ዕድሜ ውስጥ እንቁላል ውስጥ የሚወጣበትን ፍጥነት ይጨምረዋል.
የወሲብ ጓደኛዎ ማጨስ በእራስዎ የመራባት እና ልጅዎ ጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል.
- 5 የመራባት ሂደትን ለመቀነስ አመጋገብ
- 15 የመልካም አፈጣጠር ምርቶችዎን ለመጨመር የሚረዱ የምግብ ዓይነቶች + የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች!
- 5 ደስታ የሰፈነበት, ጤናማ ምርጫዎች ምርጫዎትን እንዳያደርጉ የሚያስችሉዎት ሐሳቦች
- የእርስዎ ክብደት እና ልጅ የመውለድዎ
- ካፌይን እና እምብት
- 8 እምቅ መጓደልን ለማበላሸት መጥፎ ልማዶች
- ሴት ትምባሆ እና ፍጡራን
- ወንዱ ማጨስና እኩልነት
አንቺ የወር አበባሽን ስለምታውቂ ነሽ ማለት አይደለም
አንዳንድ ሴቶች የወር አበባ ሲጀምሩ እነሱ እርግማንን እንደሚያሳድጉ በስሜታዊነት ያምናሉ.
ይሄ እውነት አይደለም.
እርግዝና ወይም መደበኛ ያልሆነ እንቁላል የሚጋለጡ ሴቶች ያልተለመዱ ዑደቶች , ከተለመደው ጊዜ በጣም ቀላል ወይም አጭር ጊዜ ወይም በተለመደው ከባድ ወቅት ላይ ሊሆኑ ይችላሉ. ወራቸውን ሳይሰጡም ወራት ሊቆዩ ይችላሉ.
መደበኛ, የተለመዱ እና ወቅታዊ የሆነ ጊዜ መኖሩን እና ማሞቅም አይቻልም.
አንድ ጊዜ ብቻ ስላገኘህ ብቻ ሁሉም ነገር በማኩላት ወይም በእናትነት የመውለድህ ችግር ሁሉ ደህና ነው ማለት አይደለም.
እርጉዞችዎ ያልተለመዱ ከሆኑ ለማርገዝ ከመሞከርዎ በፊት ለሐኪምዎ ያናግሩ.
- የእርስዎ ክፍለ ጊዜ: መደበኛ የሆነው, ምን አይደለም
- ያልተለመደ ጊዜ ምንድን ነው?
- ኦርጅናል እና ኦርጋኒክ ኦፊዩሽን
በኤሌክትሪክ መስራት ብቻ ስለሆንሽ እርጉዝ ሊሆኑ ይችላሉ ማለት አይደለም
ጤናማ የእርግዝና መጨመር እርግዝና ዋነኛ ክፍል ነው, ግን ለመፀነስ ከሚያስፈልገው እንቁላል በላይ ይወስዳል.
ወሲብ እንቁላል መድረስ መቻል አለበት. ይህ ማለት የውስጠኛ የጣሪያ ቱቦዎች እንዳይታገዱና ጤናማ መሆን አለባቸው.
የተዳረጉ ፅንስ ለማዘጋጀት እና ለማደግ ቦታ ይፈልጋል. ይህ ማለት ፍራፍሬ ተስማሚ የሆነ የሆርሞን አካባቢ ያስፈልግዎታል ማለት ነው .
እርስዎም ለመፀነስ ጤናማ የፅንጥ ክንድ ያስፈልግዎታል.
መሃንነት ያጋጠማቸው አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት እንደ ወንድ ምክንያታዊነት ያገኙታል.
ሌሎች ደግሞ የወንድና የሴት የመፍለስ ችግሮች ችግሩን ያስከትላሉ.
በተጨማሪም, መደበኛ ህይወት ሊኖራቸው ይችላል, ነገር ግን ዕድሜዎ 40 ዓመት ከሆኑ, እንቁላሎቹ ለመፀነሱ ከሚያስቡት ያነሱ ሊሆኑ ይችላሉ.
ክፍለ-ጊዜዎ ከመቆሙ በፊት እርግዝና የማድረግዎ ችሎታዎ ይጠናቀቃል.
እርስዎ ወይም ባለቤትዎ በግብረ ስጋ ግንኙነት የሚተላለፍ ኢንፌክሽኔ ቢደረሰባችሁ, ምንም እንኳን ህክምና ቢደረግ እንኳን, የመጥለጥ ዕድል ሊያጋጥምዎት ይችላል. ይህ በሽታ በወንዶችና በሴቶች የመውለድ ወረቀቶች ላይ ጠባሳ ሊያስከትል ይችላል.
በተጨማሪም ያልተፀነሱበትን ምክንያት ፈጽሞ የማያውቁ ባልና ሚስቶች አሉ.
ከ 15 እና 30% መካከል ባለትዳሮች ያልተፈለገ እርጉዝ እንደሆኑ ይነገራቸዋል.
የበሽታ ምልክት እንዳለብዎ ወይም እንዳልሆነ ምልክት ካሳዩ አንድ አመት ካላቆሙ, ሐኪምዎን ይመልከቱ.
እድሜዎ ከ 35 ዓመት በላይ ከሆነ ልጅዎን ለመፀልየት ከሞከሩ በኋላ ከስድስት ወራት በኋላ ሐኪምዎን ያነጋግሩ.
የእረፍት እርዳታ መስጠት ለተሳካ ህክምና ያለዎትን ዕድል ይቀንሰዋል.
- እርጉዝ ልሆን አንችልም. አሁን ምን?
- ለምንድን ነው እኛ ነፍሰ-ጡር ልንሆን የማንችል? ጤናማ ሆንን?
- የወንድነት መዋዕለ-ሕጻናት-ምክንያቶች እና ህክምናዎች
- የታወሩ የወሲብ ቧንቧዎች ቅጦች እና ህክምናዎች
- ኢንዶሜሪዮሲስ: ምልክቶችና ህክምናዎች
- 8 ለወሲብ መንስኤ ምክንያቶች
ምንጭ
ሎንድስበርግ ኤል ኤስ, ፓል ኤል, ጋሪ ፒ ኤም, ሲም ዚ, ቹ ኤም ኤ, ኢልሳይ ጄኤል. Fertil Steril. "የመውለድና የመዋለድ ፍልስፍና እውቀትና አመለካከት እና ልምምድ; በአሜሪካ የመጡት የመራባት ዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኝ የሕዝብ ብዛት". 2014 Mar, 101 (3): 767-74. አያይዝ: 10.1016 / j.fertnstert.2013.12.006. Epub 2014 Jan 30. http://www.fertstert.org/article/S0015-0282(13)03425-0/abstrract
Tian X, Anthony K, Neuberger T, Diaz FJ. ፕላን ፕሮዲንሲንግ (ፕላን ፓራድ) (ፕላን) 2014 ኤፕሪል 25; 90 (4): 83. አያይዝ: 10.1095 / biolreprod.113.113910. አትም 2014 ኤፕር. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24599289