ማሕፀንዎ ምን ሊሆን እንደሚችል (እና እንደማይችል) ስለ ልጅነትዎ ይናገሩ
የማኅጸንዎን ኮምፒዩተር እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል መማር ከምታስበው በላይ ቀላል ነው. ለዶክተሮች እና ለነርሶች ብቻ የሚያስተምር መስሎ ሊሰማ ይችላል, ነገር ግን አንዲት ሴት የእርግ ቆዳዋ የት እንዳለ እና እንዴት በቆርቆሮ አኳኋን መለወጥ እንደሚቻል ማወቅ አይችሉም.
ለምን የማኅጸንዎን ቦታ ይመልከቱ? ለማርገዝ እየሞከሩ ከሆነ ጠቃሚ መረጃ ሊሰጥ ይችላል. የማኅጸን ለውጦችን በመከታተል ኦቭ ማለፉን ማወቅ ይችላሉ.
የወር ኣበሻዎ በወር ኣበባ ዑደትዎ ውስጥ ስውር ለውጦች ያጋጥማል. በጣም በሚወልዱበት ጊዜ እና ቀደም ብለው እርስዎ በመረጡት ጊዜ ለይተው ማወቅ ይችላሉ.
- ያልተለመዱ ጥያቄዎች-እርስዎ ለመበከል የተጋለጡ ናችሁ?
በተጨማሪም የእርግዝናሽ እና የእርግዝና ጊዜው ላይም የአንገት ምልክትሽም ይለወጣል. ምናልባት ይህን ከፋይሎች ሊያውቋቸው ይችላሉ. ቴሌቪዥን ሐኪሞች "10 ሴንቲሜትር!" ይላሉ. ስለ አፍላ አንገት ስለማለት ይናገራሉ. የማህፀን ጫፍ አጭር, ጥርስን, እና ልጅ ሲወልዱ ይጨላለፋል . ከእርግዝና ጀምረው እስከ 10 ሴንቲሜትር ርዝመት እና ሙሉ በሙሉ ደካማ መሆን (ወይም ቀጭን). እነዚህን ለውጦች እራስዎ ማስተዋል ይችላሉ.
ደረጃ በደረጃ እንዴት ኮምፓስዎን መፈተሽ ይችላሉ
የጡትዎን እንክብል ለእርግዝና, በእርግዝና ጊዜ, ወይም በቀላሉ ከማወቅ ጉጉት በላይ እንደሚፈልጉት, እንዴት እንደሚጀምሩ እነሆ. በመጀመሪያ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ. በርስዎ የመውለድ ሥርዓት ውስጥ ማንኛውንም ዓይነት ኢንፌክሽን ማስተዋወቅዎ በጣም አስፈላጊ ነው.
(አንድ እርሾ ወይም ሌላ አይነት የሴት ብልትን (ኢንፌክሽንን) የሚያጠቃ ከሆነ የማህጸን አንጓዎን ከማጣራት በፊት ኢንፌክሽኑ እንዲጸዳ መጠበቅ አለብዎት.)
የጉልበት ሥራዎን እየሰሩ እና የማህጸን አፍንጫዎን ለመፈተሽ ከፈለጉ, ተደጋጋሚ ምርመራዎች ባክቴሪያዎችን, የማይፈልጉትን ነገር ያስተዋውቁ. በተለይ ውሃዎ ቀድሞውኑ ከተቋረጠ ነው .
የማህጸን አንገትዎን እራስዎን መከታተል ቢችሉም ብዙውን ጊዜ አይፈትሹ, እና ምንጊዜም እጆችዎ በጣም ንጹህ መሆናቸውን ያረጋግጡ.
መድረክዎ ላይ በቀላሉ ለመድረስ የሚያስችሎዎት ምቹ ቦታ ይፈልጉ እዚህ መፀዳጃ ቤትዎ ላይ አንድ እግርን ከታች ጠርዝ ላይ በማስቀመጥ ወይም በመንጠቆ ላይ ያስቀምጡ ይሆናል.
የማህጸን ጫፍዎ የት እንደሆነ ይረዱ. ስለ ፆታ ግንኙነትዎ እንደ ማቆሚያ ቦታ ካስቡ, የአንገትዎ በጀርባ በር ነው. የሴት ብልትዎ ለጉንፋን የሚዳርግ የተሸፈነ የስሜት ህመም ሲኖረው, የማኅጸን ጫፉ ልክ እንደ ጥብቅ, የክብ ደጋፊ ነው .
በጣትዎ ውስጥ በማስታዎሻዎ ወይም በመካከለኛው ጣትዎ ውስጥ ይግቡ, እና እስከሚቻልዎ ድረስ በተቻለ መጠን ቀስ አድርገው ጣትዎን ያንሸራቱ. ለማጋገጥ ካልቻሉ የእርግዝና መከላከያዎን በቀላሉ ማግኘት አለብዎ. እርጉዝ ከሆኑ እርጉብዎ በሰውነትዎ ውስጥ ከፍ ያለ እና የበለጠ ለመድረስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
በመርሳት ሰንጠረዥ ላይ የማኅፀንዎን ቦታ ይጻፉ. የሚሰማዎትን ማስታወሻ መውሰድዎ ለውጡን እንዲረዱ ብቻ ከማስቻሉም በተጨማሪ እርግዝናውን እንዲያገኙ ይረዳዎታል. በሚቀጥለው ላይ ተጨማሪ.
ፍርሃት ቢሰማዎት, አይሆንም. እራስዎን ሊጎዱ አይችሉም.
- ጥያቄ-አሁን ነዎት?
የማኅፀንዎን ምልክት በሚመለከቱበት ጊዜ ምን እንደሚጠብቁ የሚጠቁሙ ምክሮች
እርስዎ የሚሞክሩበት የመጀመሪያው, ሁለተኛ ወይም አልፎ አልፎ የሚሰማዎት ስሜትዎን አይረዱ-ይህ ከባክአፕ እና ትዕግሥት የሚወጣ ችሎታ ነው.
ምልክቶቹን በአንዳንድ ዑደቶች ውስጥ በመለወጥ ምልክቶቹ ምን እንደሆኑ ካወቁ, ፕሮብሌሞች ይሆናሉ.
በጾታ ወቅት ወይም ከጾታዊ ግንኙነት በኋላ የማኅጸን አንገትዎን አይመለከቱ. እርግዝናዎ ምንም ይሁን ምን በርስዎ ፆታዊ የደም ቅዝቃዜ መሰረት ማሽኮርመጃዎ ይንቀሳቀሳል.
በመማር ላይ ሲሆኑ, በየእለቱ ብዙ የእረፍት ጊዜ ቦታዎን ለመመርመር ይሞክሩ, እርግብ እየተወጡት አይመስሉም. እርግዘት በማይኖርበት ጊዜ ማግኘት ቀላል ነው, እና ምን እንደሚሰማዎት የተሻለ ሀሳብ ይኖረዎታል.
በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ የእርግማንዎን አቀማመጥ ይፈትሹ. ጠዋት ላይ ሲለብሱ ይህን ለማድረግ ጥሩ ጊዜ ሊሆን ይችላል.
የእርሳስ እንቆቅልሽዎ ከእናት, ከወዘትና በኋላ ሲከሰት ይቀይራል
የማህጸን ጫፍዎን በሚፈትሹበት ጊዜ የሚሰማዎት ሦስት ለውጦች አሉ. በመጀመሪያ, የማህፀንዎ አቋም ከፍተኛ, መካከለኛ, ወይም ዝቅተኛ ነው? ኦቭ ቱልሽን ሲጠጉ, ማህፀንዎ ወደላይ እና ወደኋላ ይንቀሳቀሳል. ሊደርስብዎት ስለማይችል በጣም ከፍያ ሊሆን ይችላል.
የማህጸን አፍንጫዎ ለስላሳ ወይም ለስላሳ ነው? ኤስትሮጅን በጣም የሚያምር ስትሆን የማኅጸን ህዋስ (ቲሹራክሽናል) ሕዋሳትን ይለውጣል, (በጣም ትንሽ). አንዳንዶቹ እርስዎ ለምልል ሲሆኑ እና በሚፈፍኑበት ጊዜ ከንፈርዎ ጠንከር ያለ ስሜት እንደ አፍንጫዎ ጫፍ ይሰማል ይላሉ.
የማህጸን ጫኑ ክፍት ነው ወይም ተዘግቷል? ከማኅፀንዎ ጊዜ በፊት የማኅፅ ህፃኑ በትንሹ ይከፈታል. ክፍተቱ በጣም ትንሽ ነው-ቀጭን ቁርጥራጭ የለም. ከዚያ በፊት እና በወር አበባ ጊዜ እንደገና ይከፈታል. ሆኖም ግን, በእድሜዎ ጊዜ, የማኅጸን ህፃናት ዝቅተኛ (እና ከመጠን በላይ በፊት እንደነበረው) ዝቅተኛ ይሆናል.
የፊት ቆዳዎ በትንሽ በትንሹ ከተከፈተ አይጨነቁ. በተለይም የወሊድ (የወሲብ እርካሽ) ሊያወጡት ከሆነ, የእርግዝናዎ ሙሉ በሙሉ ሊዘጋ አይችልም. ኦቫፕሽን ሲቃረብ ግን አሁንም የማኅፀኑን ከፍታና የዝረጉ ለውጦች ማስተዋል ይችላሉ.
ከፍ ያለ, ለስላሳ እና ክፍት የሆነ የማኅጸን ጫፍ ለም ለምር ነው. ዝቅተኛ, ጥብቅ እና የተዘጉ የምክር ምልክት አይደሉም , እና ምናልባት ወተት አልወለዱም - ወይም ከዚህ ቀደም እርግፍ አድርገዋል.
Cervical Mucus እና Cervical Position
የርስዎን የማኅጸን አንገት ላይ ምልክት እያደረጉ ሲሆኑ, ለእርሶ የማኅጸን ነጠብጣብ ትኩረት መስጠት አለብዎት. የማህጸን ጫወታዎን ወደሚቀይሩት ተመሳሳይ ሆርሞኖች (ማርከስ) ነቀርሳ ነቀርሳ (ማከሚያ) ነዉ. በተጨማሪም የማኅጸን ነጠብጣብ ወይንም የሴት ፈሳሽ በመባል ይታወቃል. የማኅጸንዎ መንስኤም እንዲሁ እንቁላል ውስጥ ሲገባም ይለወጣል.
በጣም ብዙ ጊዜ የሚፈጁትን ጊዜዎች ለመለየት ለብዙ የጡት አፅጂ ምልክቶች ትኩረት መስጠት ነው. ለእርግዝና ጊዜ ለምልል የሆነ የማኅጸን ነጠብጣብ በሚኖርበት ጊዜ የግብረ ስጋ ግንኙነት ማድረግ የጾታ ግንኙነት ጊዜ ሊፈጥር ይችላል.
አንዳንድ ሴቶች የማህጸንበትን ቦታ በመመልከት እርጉዝ መሆንዎን ለማወቅ ይሞክራሉ. የአጋጣሚ ነገር ሆኖ እርጉዝ መሆንዎን በማረጋገጥ የማኅፀንዎን ነርቭ በመመልከት ማረጋገጥ አይቻልም. የእርግዝና ምርመራ እስከሚሰጥዎ ድረስ መጠበቅ አለብዎት.
የማህጸን ጫፍዎን በመመርመር ስራ እንዲሰሩ ሊነግሩን ይችላሉ?
ነፍሰ ጡር ከሆኑ እና የፍርድ ቀጠናዎን ለመቃረብ ከሆነ, የትርፍ መቆረጥዎን በመከታተል የጉልበት ሥራዎን መቼ እንደሚወስኑ ለማወቅ ተስፋ ያደርጉ ይሆናል. ብዙዎቹ የማህፀን ስፔሻሊስቶች ባለፈው ወር በእርግዝና ወራት በእያንዳንዱ የበለጠና ቀጠሮ ላይ የማህጸን ጫወታውን መከታተል እውነት ነው. ልጅዎ የሚወለደው "ጣቢያ" እንዴት እንደሚቀይሩ ሊያሳውቁ ይችላሉ.
እነዚህ በአስቸኳይ ጊዜ እንደሚሠራ መገመት ይችላሉ, ግን በእርግጥ, እነሱ አይደሉም. ባለፉት 3 ሳምንታት 3 ሳንቲም መጨመር ይቻላል ሆኖም ግን ጊዜው እስከሚደርስበት ወይም ከዚያ በኋላ ስራ እስኪገባ አይዝጉ. እስከሚቀጥሉበት ቀን ድረስ ከማህፀን በላይ እርግዝናን መጨመር አይችሉም, እናም እስከ 10 ሴንቲሜትር በፍጥነት ያርቁ.
> ምንጮች:
> ኢቫንስ-ሆኬር ኤ, ፒሪትቼድ DA, ረጅም DL, et al. የሴንት ሴል ሽልጤን ለመምታት እየሞከሩ በሴቶች ላይ የሚከሰተውን የተንቆጠቆጥ ንፅፅር እና ተፅዕኖ ፈሳሽነት 2013 ኦክቶበር; 100 (4): 1033-1038.e1.
> ፊደንን ዩ, ኬሲን ዩ, ኡሊባይ ኤም እና ሌሎች የሴት የሴት የሴት ብልትን የማኅጸን የሴት የሴት የሴት የሴት የማኅጸን አኳንቲሽት ግምት በካንሰር የሰውነት አሠራር ( ክሊኒክ አኒሞሚ) , 9 ማርች 2017.