የመበለትነት ምልክቶች ቀደም ብለው ሊከሰቱ የሚችሉ ምልክቶች አሉ. ለአደጋ መንስኤ የሚሆኑ ነገሮችም አሉ; ይህም እርጉዝ የመፈለግ ችግር ሊያጋጥምዎ የሚችሉ ነገሮች ናቸው. ብዙ ባለትዳሮች ምንም ምልክቶች ወይም ምልክቶች የላቸውም ነገር ግን, ካለዎት, ከቅርብ ጊዜ በኋላ ዶክተርዎን ያነጋግሩ.
መበተል ያልተሳካለት ልጅ ለመውለድ ምን ያህል ጊዜ እንደሞከሩ ነው.
ለ 35 አመታት ወይም ከዚያ በላይ ከሆንክ ለአንድ አመት ያለ ስኬት - ወይም ለስድስት ወራት ከሆንክ ዶክተርህ መሃላ ያደርገዋል. ነገር ግን ችግር ሊኖር ይችል እንደሆነ ለማወቅ ለአንድ ዓመት ያህል መሞከር አለብዎት?
እራስዎን እና ባለቤትዎን ለመጠየቅ የተወሰኑ ጥያቄዎች እነኚሁና. ለነዚህ ሁሉ መልስ ከሆንክ አንድ ዓመት ብቻ ከመሞከርዎ በፊት ለሐኪምዎ ይንገሩ .
ያልተለመዱ የወር አበባቸው ዑደቶች
የወር አበባ ሲጀምር ያልተለመዱ የእረፍት ጊዜያት የተለመዱ ሊሆኑ ይችላሉ. ተቆጣጣሪ ለማግኘት ሰውነት ጊዜውን ይወስዳል. በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ስትጓዝ ዑደቶችዎ መደበኛ መሆን አለባቸው. ያልተለመደ ዑደት ለጥላሊት ችግሮች ጠቋሚ ምልክት ሊሆን ይችላል እና የፅንሽ እጢ ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል .
የእርስዎ ዑደትዎች ያልተለመዱ አጭር ወይም ረጅም (ከ 24 ቀን ወይም ከ 35 ቀኖች ያነሰ ጊዜ) ከሆነ, ወይም ሳይታሰብ በሚመጡበት ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. የአንተን የአካል እንቅስቃሴ ካላገኘህ ከሐኪምህ ጋር መነጋገር አለብህ.
ለተለመደው ጊዜያት የተለያዩ ምክንያቶች አሉ. ፖሊሲስቲክ ኦቭቫር ሲንድሮም (PCOS) በተደጋጋሚ ከሚከሰቱ ዑደቶች እና ከፅንሱ ጋር የተገናኘ የመውለድ ችግር ዋነኛ መንስኤዎች ናቸው. ያልተለመዱ ጊዜያት ሊሆኑ ከሚችሉ ምክንያቶች መካከል hyperprolactinemia, የመጀመሪያ የእፅዋት እጥረት , የታይሮይድ እጥረት , ዝቅተኛ የፅንስ ማጠራቀሚያ , ከመጠን በላይ እና ከልክ ያለፈ ውፍረት እና ከልክ በላይ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ይገኙበታል .
ብርሀን / ከባድ ቁስል እና ድካም
ከሶስት እስከ ሰባት ቀኖች መካከል ለማንኛውም ነገር መድማት እንደ የተለመደ ሊቆጠር ይችላል. ሆኖም ግን, መድማት በጣም ብርሀን ወይም ከባድ እና ከባድ ከሆነ, ሐኪምዎን ማየት አለብዎት.
የመራባት ችግርን የሚያሳዩ ሌሎች ከእድሜ ጋር ተዛማጅ የሆኑ ምልክቶች የሚከተሉት ይገኙባቸዋል-
- በደም ውስጥ ክብደት ያለው ጉልህ ለውጥ
- በደም መፍሰስ ቀኖች ርዝማኔ ላይ ጉልህ ለውጦች
- ከባድ የወር አበባ መቁሰል
- በክርታዎች መካከል ያልተለመደ ሽርሽር
በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ የወር አበባ ቁስሎች የእንሰሳት በሽታ ወይም የእርግዝና እብጠት በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል, ሁለቱም ደግሞ የመዋዕለ ህፃናት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ሁለቱም በሽታዎች ከጊዜ ጋር እየከበዱ ይሄዳሉ, ስለዚህ እርዳታ ለመፈለግ ዘግይተኝነት አስፈላጊ ነው.
ዕድሜ; ከ 35 በላይ
የወንድና ወንድ ፍጡር በ E ድሜ ቀነሰ. በሴቶች ዕድሜያቸው 35 ዓመት ውስጥ የመውለድ አደጋ እየጨመረ በመሄድ በጊዜ ሂደት እየጨመረ ይሄዳል. አንድ የ 30 ዓመት ሴት በማንኛውም ወር ውስጥ የመፀነስ እድል 20 በመቶ ሲሆን አንድ የ 40 ዓመት ሴት ደግሞ 5 በመቶ ብቻ ነው ያለው. ከ 35 ዓመት በላይ የሆኑ ሴቶች ደግሞ የፅንስ መጨንገፍና የመውለድ እድላቸው ከፍተኛ ነው.
የወንድነት ልጓም በ E ድሜ ላይ ተፅዕኖ ያሳድጋል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጨቅላ ዕድሜ ላይ የወንድነት የወሊድ እና የወንድም ጤና መጨመር በዲ ኤን ኤ የተጎዳው የዘር ፍሬ መጨመርን ጨምሮ ነው.
ወንድ እድሜ ከፅንስ ጋር መጨመር, የጄኔቲክ ችግር ማለፍ እና አንዳንድ ውዝግቦች አካል ጉዳተኝነት ጋር ተያይዟል. የእድሜ መግፋት መጨመርም ኦቲዝም እና ስኪዞፈሪንያ ከመጠን በላይ መጨመር ጋር ተያይዟል.
ባለፉት አመታት በርካታ ድጋፎችና የምርምር ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብዙ ሴቶች (እና ወንዶች) የእድሜ መግፋት በእርግዝናው ምን ያህል እንደሚቀንስ አያውቁም. ሰዎች በ 40 ወይም 44 ዓመት ዕድሜያቸው የመጋለጥ እድላቸውን ከፍ ያደርጉታል. ወይም ደግሞ አይ ቪ ኤፍ ሕክምና ብቻውን መፍትሄ ሊያገኝ ይችላል. (ማድረግ አይቻልም)
አንድ አስገራሚ ጥናት አንድ ወንድና ሴት ዕድሜው ምን ያህል ልጆች ማግኘት እንደሚፈልጉና ለ IVF ሕክምና ክፍት እንደሆኑ በመወሰን ቤተሰብ ለመመሥረት መሞከር መጀመር ያለበት ነገር ነው.
ለ IVF ሕክምና ክፍት ካልሆኑ, ለመፀልዪ መሞከር አለብዎት
- በ 32 ዓመት ዕድሜ ውስጥ አንድ ልጅ የመውለድ 90 በመቶ ዕድል ከፈለጉ
- ሁለት ዓመት ሲሞላቸው ሁለት ልጆች አሉ
- ሶስት ልጆችን ከፈለጉ 23 ዓመት ሲሞላው
ለ IVF ክፍት ከሆኑ ለቤተሰብዎ መጀመር ይጠቁማል
- በ 35 ዓመት ዕድሜ ውስጥ አንድ ልጅ የማግኘት ዕድል 90 በመቶ እንዲሰጥ ከፈለጉ
- ሁለት ዓመት ሲሞላቸው በ 31 ዓመቱ
- ሶስት ልጆችን ከፈለጉ በ 28 ዓመቴ
የእንስሳት ህክምና ( አይ ቪ) ህክምና በወንድ ፆታ እድሜ ላይ ተፅዕኖ አለው. አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው በእያንዳንዱ ተጨማሪ የአባትነት እድሜ አመት ውስጥ 11 በመቶ የእርግዝና መጨመሩን እና እድሜው 12 አመት ጭማሪ በልተወልድ ላይ መጨመር ታይቷል.
እርግጥ ነው, ገና ልጅ ብትሆኑም ህፃን ዋስትና አይሰጥዎትም. ወጣት ወንዶች እና ሴቶች የመሃንነት ዕድል ሊያጋጥማቸው ይችላል.
የአጋር እምብት
የወንድ ቁጥር መሃንነት ሁልጊዜ ግልጽ አይደለም, እና በጣም ጥቂት ምልክቶች ናቸው. አብዛኛውን ጊዜ የወንድ የዘር ፈሳሽ ብዛት ወይም የወንድ የዘር ፍርግርግ እንዳይጨምር የሚከለክለው የወንድ የዘር ምርመራ ውጤት ነው . (በሌላ አገላለጽ ችግሩን ለመፈተለል ከወሊድ ፍተሻ ውስጥ ማለፍ ያስፈልግዎታል.)
ነገር ግን የትዳር ጓደኛዎ ከወሲብ ጋር ተያያዥነት ካላቸው ይህ የመጥፎ ጠቋሚ ምልክት ሊሆን ይችላል.
ክብደት
በእርግዝናዎ ውስጥ ክብደትዎ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ከመጠን በላይ ወፍራም አለማቅረብ አለመስጠት ችግርን ሊያስከትል ይችላል. እንዲያውም ከመጠን በላይ መወፈር መከላከል ከሚቻልባቸው የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ሊሆን ይችላል. በጣም ወፍራም ከሆናችሁ, ከ 5 እስከ 10 ከመቶ ክብደትዎ ክብደትዎ መውሰዱን ለመጀመር ያስችላል.
ከመጠን በላይ ወይም ዝቅተኛ ከሆነ በወንድነት የመራባት ፍሰትን ያስከትላል. እድሜያቸው ከ 20 በታች የሆነ የ BMI ቁጥር የወሊድ መጠን መጨመር እና የወንዱ የዘር ግምቶች ሲኖሩ, ወፍራም ወንዶች ደግሞ ዝቅተኛ የስትሮስትሮን እና የታችኛው የወንድ የዘር ክምችት እንዳላቸው ታውቋል.
ተጨማሪ ክብደት ለማጣት ችግር ከገጠምዎ ለሐኪምዎ ያነጋግሩ. አንዳንድ የሆርሞን ምክንያቶች የመበለት ምክንያት ወደ ክብደት ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ. ለምሳሌ PCOS ጤናማ ያልሆነ ውፍረት ያባብሰዋል እንዲሁም የመበከል ምክንያት ሊሆን ይችላል.
የጨጓራ ድግምግሞሽ መጠን
መካንነት ብዙውን ጊዜ ከእርግዝና ማጣት ጋር ይያያዛል. ይሁን እንጂ በተደጋጋሚ የሚጨነግፈችው ሴት በእርግዝና ምክንያት እርግዝና ሊያጋጥማት ይችላል.
መወረድ ያልተለመደ ነገር አይደለም. በሽታው ከ 10 እስከ 20 በመቶ የሚደርስ ነው. ተደጋጋሚ የፅንስ መጨመር የተለመደ አይደለም . ከሴቶቹ አንድ በመቶ የሚሆኑት በተከታታይ ሶስት እርግማን ይይዛሉ. ሁለት ተከታታይ የእርግዝና መከላከያዎችን ካሳለፉ ለሐኪምዎ ያነጋግሩ.
የድንገተኛ ሕመም
ሥር የሰደዱ በሽታዎች እና ህክምናዎ ወደ ችግኝ ችግር ሊመረት ይችላል. ለምሳሌ, የስኳር በሽታ, ያልተለመደ ሴሎሊክ በሽታ , የፔሮዶድል በሽታ እና ሃይፖቲሮዲዝም የመውለድ አደጋዎትን ሊጨምረው ይችላል.
አንዳንድ ጊዜ ለከባድ በሽታዎች የሚሰጠው ሕክምና የወሊድ መፈልጋትን አሉታዊ ተፅእኖ ያስከትላል. ኢንሱሊን, ፀረ-ጭንቀቶች እና ታይሮይድ ሆርሞኖች ወደ መደበኛው ዑደቶች ሊያመራ ይችላል.
የቲፕቲሜት (ሲሜቲዲን), የፔፕቲክ አልነቶችን ለመቆጣጠር ጥቅም ላይ የሚውል መድኃኒት እና አንዳንድ የደም ግፊት መድሃኒቶች ለወንዶች የወሲብ ነቀርሳ ሊያስከትሉ ይችላሉ. እነዚህ መድሃኒቶች የወንዱ የዘር መፍጠሪያ ወይም የእንቁላልን የማዳቀል ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ.
ያለፉ ካንሰር
አንዳንድ የካንሰር ሕክምናዎች ለምርመራ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ. እርስዎ ወይም ባለቤትዎ ካንሰር ሕክምናዎችን ከወሰዱ, በተለይም የመራቢያ አካላት አጠገብ በሚገኝ የጨረራ ህክምና ላይ ከሆነ ከሐኪምዎ ግብረ-መልስ ለማግኘት ይመከራል.
የግብረ-ድንቁ በሽታዎች ታሪክ
በጾታ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች (ወይም የትዳር በሽታ / STIs) የመበለት ምክንያት ሊሆን ይችላል . ከላማዲያን ወይም ገሞራ በሽታ መከሰት እና መቅላት የሆስፒዮስ ጣሳዎችን ማጠብ ያስከትላል. ይህ እርግዝናን ለመግታት የማይቻል ወይም ሴት ለኣካላት እርግዝና ሊያጋልጥ ይችላል.
አንድ ወንድም እንዲሁ ይሠራል. ያልተለመደው ኢንፌክሽን በወንድ ማራዘሚያ ትራክ ውስጥ ወደ ጠርካራ ሕዋሳት ሊያመራ ይችላል; ይህም የወንድ የዘር ለውጥ ፋይዳ የሌለው ወይም እንዲያውም የማይቻል ነው.
ክላሚዲያ እና የጨጓራ በሽታ ብዙውን ጊዜ በሴቶች ላይ ምልክቶች ሊታዩ ስለማይችሉ ለተለያዩ በሽታዎች (STD) ምርመራ ተመርተዋል. በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ ብዙ ሰዎች በሴቶች ላይ ምንም ምልክት የለም. በሽታው በጸጥታ በፅንጅ አካላቶችዎ ላይ ከፍተኛ ውድመት ሲያመጣ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል.
የቲቢ በሽታ ምልክቶች ካለብዎ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማየት እና የ STI ኮንዳይን የማጥፋት አደጋ ከተጋለጡ, ጤነኛ ባይሆኑም እንኳ በየጊዜው ምርመራ ይደረግልዎታል.
የማጨስ እና የአልኮል ልማድ
ነፍሰጡር በሚሆንበት ጊዜ ማንም ሰው ማጠጣትና ማጨስን እንደሚያውቅ ብቻ ነው. ይሁን እንጂ ለማርገዝ ሲሞክሩ ማጨስና መጠጣት ችግር ነው.
ማጨስ በወሊድ ቁጥሮች ላይ የወሲብ ቁጥሮች , የወንድ የዘር ፍሬ, እና የወንድ የዘር እንቅስቃሴን, በእውቀት ላይ ተፅእኖዎች ሁሉ አሉት. አይ ቪ ኤም ቲፕ ስኬታማነት በወንዶች አጫሾች ውስጥ ደካማ ሆኖ ተገኝቷል. IVF ከ ICSI ጥቅም ላይ ቢውልም. (ICSI) አንዲት የወንዱ የዘር ፍሬ መውሰድ እና ወደ እንቁላል ውስጥ መርተት ማለት ነው.)
በተጨማሪም ማጨስ ከሽምግልና ችግር ጋር ተያያዥነት ስላለው ይህንን ልማድ ማቆም አንዳንድ ችግሮችን ያስወግዳል.
በሴቶች ውስጥ ሲጋራ ማጨስ ቀደም ብሎ ማረጥን ያስከትላል . የምስራች ዜናው ቀደም ብሎ ካቆሙ አንዳንድ ጉዳቶችን መቀልበስ ይችላሉ. ከመጠን በላይ መጠጥ ለወንዶችም ሆነ ለሴቶች የመርማት ችግር ሊያስከትል ይችላል.
ብዙዎቹ ጥናቶች በሳምንት ውስጥ ጥቂት ብርጭቆዎች ምንም ዓይነት ጉዳት እንደማያመጣ ቢገነዘቡም ከመጠን በላይ መጠጣት የወንድ የዘር ቅምዶችን, የወንዱ የዘር ዑደት እና ያልተለመዱ የወንዱ ብልትን ቅርፅ ጋር የተያያዘ ነው. አንድ ጥናት በሳምንት ውስጥ በሚጠጣው እያንዳንዱ ተጨማሪ መጠጥ, የ IVF ስኬት መቀነስ ቀንሷል.
በሥራ ላይ አስጊ ኬሚካሎች
ሥራዎ ከመጠላቸው ኬሚካሎች ጋር ንክኪ ያደርገዋልን? ከሆነ, ለመበለት እና ለወንዱ የወሊድ ጤናማነት በጣም ሊጋለጡ ይችላሉ.
አርሶ አደሮች, ቀለም ቀማሾች, ቫይታሚኖች, የብረት ሰራተኞች እና የሸቀጣኞች በሙሉ የወቅተወልዝ የመሆን አደጋ ላይ ናቸው. ሥራዎ መርዛማ ኬሚካካዊ ግንኙነት ወይም ከፍተኛ ሙቀት ሁኔታዎች ካሉት, ለሐኪምዎ ያነጋግሩ. እራስዎን ለመጠበቅ የሚወስዷቸው ተጨማሪ እርምጃዎች ሊኖሩ ይችላሉ.
ከፍተኛ ሙቀት
ከፍተኛ የሆነ የሙቀት መጠን ለወንዶ ዘር ነው. ይህን ከማድረሻ ጋር በተቃርኖ ከአጭር ጊዜ መከራከሪያ ጋር በተዛመደ ሰምተህ ይሆናል. አስተማሪው, ቦክተሮች, እምብዛም ጥብቅ አለመሆኑ እና ተጨማሪ የአየር ዝውውር ሲኖር, ወደ ቀዝቃዛው የሙቀት መጠን እና ጤናማ የመራባት ደረጃን ያመጣል. ምንም እንኳን አየር ከሌለው ጨርቅ የተሠራ ከሆነ በጣም በተጫነ አጫጭር ጫማዎች ወይም የውስጥ ልብሶች ላይ ቢለብስም እንኳ በወንዱ የዘር ህዋስ ላይ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል.
የወንዱ የዘር ፍሬ-አስጨናቂ ህዋሳት የሚከተሉትን ያካትታል-
- የሙቅ ውሃ ማጠቢያ ወይም ረጅም ሙቅ መታጠቢያዎች
- ረዘም ላለ ጊዜ በእግርዎ ላይ (እንደ ጠረጴዛ ስራ ወይም ረዥም ርቀት እየነዱ)
- በላፕቶፕዎ አማካኝነት በላፕቶፕ የተቀመጠ
- የተሞሉ የመኪና ወንበሮች
የሙቀት መጨናነቅ የሚያስከትለው መዘዝም ከምትገምተው በላይ ዘለቄታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. በጣም ትንሽ ጥናት በሳምንት ሁለት ጊዜ በሳምንት ሁለት ጊዜ በሶስት ወር ጊዜ ውስጥ በሳናዎች የተካፈሉ ወንዶችን ይመለከቱ ነበር. በሳሩኝ ጉብኝቶች ጊዜ የተወሰዱትን የሴሜ ናሙናዎች በማነፃፀር, የወንዱ የዘር ቁጥርን እና እንቅስቃሴን እንዲሁም የዲ ኤን ኤ ጉዳት የደረሰበት የወንዴ እንቁላላቸውን አገኙ.
በጥናቱ ውስጥ የነበሩት ሰዎች በሳሶ ውስጥ መድረሳቸውን ካቆሙ ከሶስት ወር እና ከስድስት ወር በኋላ እንደገና ይገመግማሉ. ወንዶቹ በሶና ክፍለ ጊዜ መድረሳቸውን ካቆሙ ከስድስት ወር በኋላ እስካሁን ድረስ የወሊድ ጤንነት ሙሉ በሙሉ አልተመለሰም.
አንድ ቃል በጣም ስለ
80 በመቶ ገደማ የሚሆኑት ባለትዳሮች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ይፀንሳሉ. ዕድሜያቸው ከ 90 በመቶ የሚሆነው ደግሞ በጾታዊ ግኑኙነት የተያዙ ከሆነ ነው. ከአንድ ዓመት አመት በኋላ ምንም እርግዝና ካልቀረቡ ሐኪምዎን ማየት አለብዎት. እርስዎ 35 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ከሆኑ, ከስድስት ወር ሙከራ በኋላ ሐኪምዎ ጋር መሄድ አለብዎት.
ይሁን እንጂ ከአንድ ዓመት በፊት አንድ ልጅ የመበለት ምልክት ምልክት ካደረክ ምን ይሆናል? የመውለድ አደጋ ላይ ከሆንክ ምን ይሆናል?
በዚህ ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. ሐኪምዎ አንዳንድ የመራቢያ ፍተሻዎችን ማካሄድ ይችላል. ሁሉም ነገር ተመልሶ ቢመጣ, ለረዥም ጊዜ ለብቻዎ መሞከርዎን መቀጠል ይችላሉ. ሆኖም ግን, ችግር ካለ ካስቸገረዎት ቶሎ ይይዛሉ, እናም የወላጅነት ህክምናዎ የሚያጋጥምዎት እድል ከፍ ያለ ይሆናል.
> ምንጮች:
> Crosne LE, Kim ED. "የወንድነት እድገትን በእድሜ የሚበልጥ ያደርጋል." Curr Opin Obstet Gynecol. 2013 ማርች 13.
> ባርር, አማንዳ, ፒኤች ዲ; ማኖው, ጄኒፈር, ፒኤች. ዊደጋ, ኤሊዛቤት, ፒኤች. "ወጣቶቹ አዋቂዎች የሚያውቁት - እና የማያውቀው - ስለ ወሲባዊ እርከኖች; ያልተፈለገ እርግዝናን ለመቀነስ ያላቸው ጠቀሜታ." የልጆች አዝማሚያዎች ጥናት አጭር መግለጫ. ሴፕቴምበር 2012.
> ጋሎላ ኤ, ቶሩኖ ሜ, ሳርኒ ቢ, ኮሲ I, ፓታሲሲ ሲ, ካራሮ ዩ, ፎርኬ ሐ. "ሶና ውስጥ የተጋለጡ ተጋላጭነት በሰዎች ሴፔንቶጅጄሽን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል" 2013 ኤፕሪል, 28 (4): 877-85. ጣቢ 10.1093 / humrep / det020. ኤፕባ 2013 ፌብሩዋሪ 14.
> Habbema JD1, Eijkemans MJ2, Leridon H3, Te Velde ER4. "የተፈለገው የቤተሰብ ብዛት መገንባት: የትዳር ጓደኛ መጀመር ያለበት መቼ ነው? " ዲስኩድ . 2015 ሴፕቴምበር; 30 (9): 2215-21. ተስፋ: 10.1093 / humrep / dev148. Epub 2015 Jul 15.
> ኬ. Mac Dougall, Y. Beyene, RD Nachtigall. "ዕድሜን የሚያስጨንቁ ሁኔታዎች ዕድሜያቸው ከ 40 ዓመት በኋላ በፀነሱ ሴቶች ላይ የእርጅና እድሜ ለእርጅና እና ከእርጅና በኋላ መዋዕለ-ህፃናት ስለሚያስከትላቸው ተፅዕኖ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው." የሰው ፅንስ. (2012) ማስታወሻ: - 10.1093 / humrep / des409 ለመጀመሪያ ጊዜ የታተመ: ኖቬምበር 30, 2012.