ጡት ለሚያጠቡ ወሊዶች የጡት ጫማዎችን እንዴት መከላከል እንደሚችሉ

ልጅ ሲወልዱ እና ጡት ማጥባት ሲጀምሩ ትንሽ የጡት ጫዋታ ጤናማ ነው. ህፃኑ ሲተነፍስ ትንሽ ህመም ይሰማዎት ወይም የጡት ወተትዎ መውረድ ሲጀምር . ይህ ቀለል ያለው ህመም የተለመደ ነው, እና ልጅዎን በሚያጠቡበት ጊዜ ሊጠፋ ይችላል. ነገር ግን, ሳምንታት ሲቀጥሩ, ጡት ማጥባት የበለጠ ምቹ መሆን አለበት. በእርግጥ, ይሄ ሁልጊዜ እንደ ሁኔታው ​​አይደለም. አንዳንድ ጊዜ, ርህራሄው እየባሰ በመምጣቱ እና የጡትዎ ጫካዎች ከፍተኛ ሥቃይ ሊደርስባቸው ይችላል.

በሚያሳዝን ሁኔታ, የጡት ጫፎች ስለ ጡት ማጥባት የተለመዱ ችግሮች ናቸው . ድሃ ጡት ማጥባት ጨምሮ, የጡት ቧንቧ በትክክል በትክክል አይጠቀምም, ወይም ኢንፌክሽንን ጨምሮ ለብዙ ምክንያቶች ሊዳብሩ ይችላሉ. ከዚያ በኋላ, የጡት ጫፎች ከባድ ችግር, ትንሽ የጡት ወተት አቅርቦት , ወይም ጡት በምትጥልበት ጊዜ ሊፈጅ ይችላል. ስለዚህ, ከተቻለ, የጡቱ ጫወታ ከመጀመሩ በፊት ለማቆም መሞከር ትፈልጋላችሁ. ከባድ የጡት ጫፎችን ለመከላከል ስምንት መንገዶች አሉ.

1 -

ልጅዎ በጥሩ ሁኔታ መሞቱን ያረጋግጡ

ጥሩ የጡት ማጥባት መከተያ (ቦት ማጥባት) በተሳካ ሁኔታ ጡት ለማጥፋት ከሚያስፈልጉት ቁልፎች ውስጥ አንዱ ሲሆን, የጡት ጫዋትን ለመከላከል ይረዳል. ህፃኑ በጡትዎ ላይ በትክክል ሲያንጠባጥብዎት , የጡትዎን ጫፍ እና በአካባቢው ዙሪያ ያለውን አንዳንድ የዶላ ጫፍ ይይዛል. የጡትዎ ጫፍ ከልጅዎ አፍ ውስጥ በጥልቅ መሆን አለበት.

አዲስ የተወለደ ህጻን በጡትዎ ጫፍ ላይ ብቻ ከጨመረ, የጡት ወተት ለመውለጥ ሲሞክርበት ጭኖቹ ላይ ይጫመናል. ስሜት የሚነኩ የጡትዎ ጫፎች ላይ ሲጠጋ የጡት ጫፍ ህመም ሊያስከትል ይችላል. ልጅዎ በጥሩ ጉድጓድ ውስጥ ካልገባ እና በጠቋሚዎ ስር ወተት ማስገባትን ካቆመች ልጅዎ ብዙ የጡት ወተት አያገኝም ምክንያቱም ልጅዎ ብዙ የጡት ወተት አያገኝም.

ከመጀመሪያው የጡት ማጥባት ልጅዎን በትክክል እንዴት በትክክል መንከባከብ እንደሚቻል በመማር በማህፀን ህመምዎ መከላከል ይችላሉ. እና ልጅዎ በንፅህናው እና በጥሩ ሁኔታ ጡት እያጠባ እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ, ለእርዳታ በአስቸኳይ ለሐኪም, ለህክምና አማካሪ ወይም ለአካባቢው ጡት ማጥባት ቡድን ያነጋግሩ.

2 -

የጡት ወተት በጥሩ ሁኔታ

ጥሩ የሆነ የጡት ማጥባት ሁኔታ ለእርስዎ እና ለልጅዎ ምቾት ያመጣል, እናም ትክክለኛውን የእግር ኳስ ያበረታታል. ሁለቱም የስራ ቦታዎች ስለጡት ጫዋች እና የልጅዎ አፍ የተሻለ እይታ ስለሚያገኙ ክሮስ-እጥብጥ እና እግርኳስ (ክላቹ) ሥራውን በደንብ ያቆማሉ.

የነርሶ ትራስ እና የነርጂ ማረፊያ መቀመጫን መጠቀም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. እነዚህ የጡት ማጥባት መገልገያዎች የራስዎን ጫፍ ከፍ በማድረግ ልጅዎን ወደደረትዎ ደረጃ ያመጣሉ. ልጅዎን ሲያድጉ ልጅዎን ሲያሳድጉ ጥሩ የጡት ማጥባት ቦታ ላይ ማግኘት በጣም ቀላል ነው. ተጣብቆ ማለፍ ምቾት አይፈጥርም, እናም ጀርባዎን, እጆቸዎን እና አንገትዎን ሊጨናነቅ ይችላል.

በእያንዲንደ አመጋገብ ሊይ የሚጠቀሙባቸውን ጡት ማጥባት የመሳሰለት የጡት ማጥባት ክፍሇ ችችን መምረጥ ይችሊለ. ሁልጊዜ ተመሳሳይ ቦታ ላይ ሲጠቡ, የልጅዎ አፍ የጡትዎ ጫፍ ላይ አንድ ቦታ ላይ ጫና ያመጣል. ነገር ግን, በተለመጡት ፆታዊ ልምዶች ውስጥ ከተዘለሉ, የጡትዎ ጫፍ ጫወታ የህፃኑን መያዣ / ሽፍታ እንዳያመጣልዎት ይከላከልልዎታል.

3 -

ጡቶችዎን ይለብሱ ልጅዎ ሊነቃ ይችላል

ጡት በማጥባት በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ ጡት ካጠቡት የጡት ማጥባት ወቅት ውስጥ የመተንፈስ ችግር ነው . ሆኖም ግን, ጡቶችዎ ካለብዎት ወይም በጣም ብዙ የሆነ የጡት ወተት አቅርቦት ካለብዎት ጡትዎ ሊረብሽ ይችላል.

ጡቶችዎ በብስጭት ሲይዙ እና ሲቸገሩ , አዲስ ለተወለደ ሕፃን አስቸጋሪ ነው. ለልጅዎ ቀላል እንዲሆን የጡት ትንሹን ጥንካሬዎን ለማስታገስ እና የጡትዎን ሕብረ ሕዋሳነት ለማራስ ከመመገብዎ በፊት ትንሽ ወተት ወተት ማስወገድ ይችላሉ. ጡቶችዎ በጣም በሚደክሙበት ጊዜ, ልጅዎ በጡትዎ ላይ ጥሩ ማህተም ለመመስረት ቀላል ነው. እና ቀደም ብሎ እንደተጠቀሰው, ጥሩ ቦት ግርዶሹን ለመከላከል ይረዳል.

4 -

በየቀኑ ከ 2 እስከ 3 ሰዓታት የጡትዎን ህፃን በደንብ አጥጡት

አዲስ የሚወለዱ ልጆች ትንሽ የሆድ ሆርጆ አላቸው, እና የጡት ወተት በፍጥነት እና በቀላሉ ይሞላሉ. ስለዚህ በተደጋጋሚ መበላት የሚያስደንቅ አይደለም. ጡት ለማጥለጥ ብዙ ጊዜ ሲጠብቁ, ህፃኑ በአፋጣኝ ይከሰታል. እና ደግሞ ህጻኑ በጣም በሚራበበት ጊዜ የበለጠ ግልፍተኛ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም, በመመገብ መካከል በጣም ረዘም ላለ ጊዜ ከጠበቁ , ጡቶችዎ ለህፃንዎ እንዲንከባከብ የበለጠ ጫና ሊያደርግበት ይችላል.

የድሆች መቆለፊያ እና ግልፍተኛ የሆነ ውህደት በከፍተኛ ሁኔታ ወደ ጫካዎቻቸው ሊጠጉ ይችላሉ. ልጅዎን በጥቂቱ በየ 2 ሰዓት እስከ 3 ሰዓታት በማጥባት የማጣራት እና ከፍተኛ ኃይለ-ጡንግ የመሆንን እድል መቀነስ ይችላሉ, እና ከመጠን በላይ ረሃብ .

5 -

በጡቶችዎ እና በጡትዎ አካባቢ ያለውን ቆዳ ለማዳን ይሞክሩ ጤናማ

ለነርሶቹ ጡቶች እንክብካቤ ማድረግ በጣም አስቸጋሪ ነገር አይደለም. ጡቶችዎ ጡት እንዲጠቡ ከተደረጉ በጣም ብዙ አይደሉም. የጡትዎ እና የጡትዎ ጡት እንዲጠቡ እና እንዲጠበቁ የሚያግዙ ሞንትጎሜሪ ግራንዶች ተብሎ በሚጠራው የጠቆረዎ ላይ ትንሽ ቀስት አለዎት. ነገር ግን, ቆዳዎ ጤናማ እንዲሆን እና አንዳንድ ነገሮችን በማድረግ ከባድ ጫወታዎችን ለመከላከል ይረዳዎታል.

ጡቶችዎን በሚታጠቡበት ጊዜ በንፋስ ውሃ ይጠጧቸው እና ሊደርቁ, ሊያበሳጩ እና በጡቶችዎ እና በጡትዎ ላይ ያለውን ቆዳ ሊሰነጥቁ የሚችሉ መጥፎ ሻንጣዎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ. እንደዚሁም የጡት ጫጫታ ከመጀመሩ በፊት ለመከላከል ክሬሞችን, ቅባቶችን ወይም ቅባት መጠቀም አያስፈልግም. ከመጠን በላይ-ዘመናዊ ምርቶች ብዙ አይደሉም. በእርግጥ, ህመም እና ከባድ የጡት ጫፎች ሊባዙ ይችላሉ.

ይሁን እንጂ ቀድሞው ደረቅ, የተጨማጩ ጫማዎች ወይም ደረቅ የአየር ጠባይ ቢኖሩ የጡትን መከላከያን ሊጠቀሙ ይችላሉ. እንደ የህክምና ደረጃ ላኖሊን ወይም የዶክተር ጃክ ኒውማን ሁሉም አስፈላጊ የሴፕቴምበር ማሽኖች (ኤፒአኖ) እንደ ማጽናኛ እና ጠቃሚ የሆኑ አንዳንድ ምርቶች አሉ. የጡቱ ጫጫታ እርጥበት የሚያስፈልግዎ ከመሰለዎት ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ. ጡት እያጠቡ ሲጠቀሙ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ምርት ሊመክርዎ ይችላል .

6 -

ቆንጥጦ የሚያፈቅዱትን ጫፎች ላይ ይቆዩ እና የጡትዎን ጫማዎች ይቀይሩ ብዙ ጊዜ

በጣም ብዙ ሊደብቁ ይችላሉ , ነገር ግን ጡቶችዎን, ብሬሽ, እና የጡት ወቦዎች ንፁህና ደረቅ እንዲሆን ለማድረግ ይሞክሩ. በየቀኑ ንጹህ የነርሲንግ ጀርባ ይኑርዎት , እና እርጥብ ወይም ቆሻሻ ሲቀይረው ይቀይሩት. የጡት ሙጣኖችን ከለበሱ, እርጥበቱ ስለሚይዙ የፕላስቲክ ወይም የውሃ ተከላካይ እቃዎች ያላቸውን ምርቶች ላለመጠቀም ይሞክሩ. ይልቁንም ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠራ የፀጉር መሸፈኛ ቧንቧዎችን , ወይም የሚለሙ, የሚያነቃቃ እና ምቹ የሆኑ የሚሞቁ ሞተሮች ይመረጡ.

እንዲጠቀሙበት ወይም ሊተዋቸው የሚችሉ ማሞቂያ ፓዳዎች እንዲመርጡ ይመርጡ, ብዙውን ጊዜ መቀየርዎን ያረጋግጡ. ረዘም ላለ ጊዜ ቆዳዎ ላይ የተጣበቁ የጡት ጡንቻዎችን ከተዉዎት, ለማይክሮ አነርሽኖች ለማደግ ምቹ አካባቢን ሊያቀርቡ ይችላሉ. የባክቴሪያ ወይም ፈንገሽ እድገት ቆዳዎ እንዲበሰብስ እና የጡት ጫወታ, አስፈሪ ወይም የጡት ተላላፊ በሽታ ሊያስከትል ይችላል .

7 -

ህፃኑን ከጡትዎ ማስወጣት ሲጀምሩ ይጠንቀቁ

ልጅዎ በጥሩ ሁኔታ ሲያንቀላፋ እና ሲጠባ, በአፍና በደረትዎ መካከል ጠንካራ ማተፊያን ትፈጥራለች. በመመገብ መጨረሻ ላይ ማህተሙን ከእራሷ ሊለቀው እና የእርሶዎን ጡንግ ብቻውን ይልቀዋል ወይም እርሷ ቢተኛም እንኳ ከእርስዎ ጋር ይቆዩ ይሆናል.

ልጅዎ በምግብ ማብቂያው ላይ ብቻ ልጅዎ እንዲሄድ ካልፈቀዱ ከጡትዎ ላይ አትንገሩን. አመጋገባቸው ከተመገባችሁ በኋላ የእናትዎን አፍ ከጡትዎ ማውጣት ማውጣት በጡትዎ እና በጡት ጫፎች ላይ ህመምና ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. በተለይ ደግሞ በተደጋጋሚ ከተጠቀሙበት.

የጡቱ ጫካዎን ለመከላከል ለመከላከል ጊዜ ወስደው ልጅዎን ከጡትዎ ውስጥ ለማስወጣት ተገቢውን ስልት ይማሩ. ጣትዎን ቀስ ብሎ ወደ ህጻኑ አፍ ላይ በማስገባት የመልካውን መገጣጠሚያውን በጥንቃቄ ማቆም ይችላሉ. ከዚያም ይህንን ማኅተም ካፈረሱ በኋላ ከጡትዎ አፍ ላይ ሲወርድ ጡትዎን ከመጎዳትዎ ለመከላከል ጣትዎን ከጡት ጫፍዎ ጋር ማያያዝ ይችላሉ.

8 -

በጡትዎ ፖም ረጋ ያለ

የጡት ወተት ማበጠርን ለማስታገስ ወይም አልፎ አልፎ የጡት ማጥባት ለማዳን ወይም የጡት ወተት አቅርቦትን ለማሟላት በየጊዜው ጡት በማጥፋት የጡት ወተቱን በትክክል መጠቀሙ አስፈላጊ ነው.

የፓምፕ ነጠብጣቦች (የፓምፕ ጋሻዎች) በተለያየ መጠኖች ይገኛሉ ስለዚህ በፓምፑዎ የሚመጡ ነገሮች ለእርስዎ ትክክለኛ ናቸው ብሎ ማሰብ የለብዎትም. የእርስዎ የፓምፕ አምራቾች የመጫወቻውን መጠን ያመጣ እንደሆነ ወይም እንደ ፓፕንት 'ፓል ሱፐር-ሼር ፓምፕ ፓምፓስን የመሳሰሉ ምርቶችን ለመፈለግ ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ ስለዚህ ፓምፑን ብሩሽ በትክክል እንዲገጣጠምዎ ማረጋገጥ ይችላሉ.

ሌላው የተለመደው የፓምፕ ችግር የፓምፑን መምጠጥ በጣም ከፍተኛ ነው. ብዙ ሴቶች በፍጥነትና በከፍተኛ የመሳሪያ ደረጃ መጨመር ወደ ጡት ወተት በፍጥነት እንደሚወስዱ ያምናሉ. ነገር ግን, የበለጠ ህመም እና ምናልባትም ትንሽ የጡት ወተት ሊሆን ይችላል.

ስለዚህ, ከጡትዎ ጡንቻ የጡት ጫፍ እና የጡት ህመም እንዳይጎዳ ለመከላከል, በትክክል የተገጣጠሙትን ነጠላ ቦምቦችን ይጠቀሙ እና ዝቅተኛ እና ዝቅተኛ የመገጣጠሚያ ደረጃ ይጀምሩ.

_{ምንጮች:}

_{የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ. ጡት ስለማጥባት አዲስ የእናት መመሪያ. Bantam Books. ኒው ዮርክ. 2011.}

_{ሎውረንስ, ሩት ኤ, ኤም., ሎውረንስ, ሮበርት ኤም, ሜ. የጡት ማጥባት ለህክምና ባለሙያዎች የስምንተኛ እትም መመሪያ. Elsevier ጤና ሳይንሶች. 2015.}

_{ሪዮርዳን, ጄ, እና ዋምባክ, K. የጡት ማጥባት እና የሰዎች እርካታ አራተኛ እትም. ጆንስ እና ባርትሌት መማር. 2014.}