የጨቅላ ህጻናት አመጋገብ እና አመጋገብ በ 15 ወራት ጊዜ ውስጥ
ልጅዎን በቀን ቢያንስ 2 ወይም 3 ጊዜያት ጡት ማጥባትዎን ቢቀጥሉም, ልጅዎ አሁንም የወተት ላም አያስፈልግም ይሆናል.
ከጡት ወተት ወይም የሕጻን ምግብ ውስጥ ወተት ወደ ወተት ከቀየሩ 2 ፐርሰንት, ዝቅተኛ ስብ , ወይም የልጅዎ ጥጥ እስከ 2 ዓመት እስኪሞሉ ድረስ አይጠቀሙ.
የሕፃናት አመጋገብ ከቀሩት ቤተሰቦች ከሚመጡት 3 ምግቦች ጋር በየቀኑ 3 ምግቦች እና 2 መክሰስ ይለዋወጣል . በየቀኑ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን በየቀኑ ከ 16 እስከ 24 oz ውስጥ እና በየቀኑ 4 እስከ 6 ምትን (እስከ አንድ ኩባያ ብቻ) ይወስኑ እና ጥሩ የአመጋገብ ልማድ ለማበረታታት የተለያዩ ምግቦችን ማቅረብ አለብዎት.
ልጅዎ እራሱን በጣቱ, በህንጥ ወይም ሹካ ለመመገብ እንዲሁም ከጣሪያ መጠጣት መቻል አለበት. የሚቀጥሉት ጥቂት ወራት ጠርሙን ማቆም ለማቆም እና ወደ ሶፕቲቨ ስኒ ማሽን ለማቋረጥ ጊዜው ያበቃል . የእድገት ፍጥነቱ እየቀነሰ ሲሄድ የልጅዎ የምግብ ፍላጎት ሊቀንስ እና በሚቀጥሉት ጥቂት አመታት ውስጥ ሊቀንስ እንደሚችል አስታውስ. የእርስዎ ህፃን በዚህ እድሜ የኩሽቱን መመገብ ይሆናል. ካልሆነ በየሌላው ጠርሙስ ውስጥ ምን ያህል እንደሚያስገባዎ ቀስ በቀስ ይንገሩን እና ይህንን አመጋገብ አንድ ላይ ቀስቅዘው ያቁሙ.
በፍሎራይድ ከመጠገን ለመከላከል ፍሎራይድድ የሚገጣጠፍ ውሃ ይጠቀሙ.
የታሸገ ወይም የተጣራ ውሃ ብቻ እየተጠቀሙ ከሆነ, ልጅዎ የፍሎራይድ ተጨማሪ መድሃኒት ሊፈልግ ይችላል (ለተጠቃሚው የውሃ ፍሎራይድ ደረጃዎን ይመልከቱ).
ለማምለጥ የሚደረጉ የአመጋገብ ልምዶች ብዙ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦችን, ለስላሳ መጠጦችን, ፍራፍሬን መጠጦችን, ስኳኳ የተጠበቁ ጥራጥሬዎች, ቺፕስ ወይም ከረሜላ በጣም አነስተኛ የምግብ እሴት ስላላቸው ነው.
በተጨማሪም እንደ ጥሬ ካሮት, ኦቾሎኒ, ሙሉ ወይን, አደገኛ ምግቦች, ፖፕኮርን, ማኘክ ድድ ወይም ደረቅ ከረሜላ የመሳሰሉ ልጅዎ ሊነቃቁ የሚችሉ ምግቦችን ከመስጠት ይቆጠቡ.
ስለልጅዎ የአመጋገብ ምግቦች የበለጠ መረጃ ለማግኘት:
የጨቅላ እድገትና ልማት
በንቃተ-ጉም ውስጥ, ማማ / ዳዳ ይባላል, በጥሩ ሁኔታ ብቻ በእራሱ ይራመዳል, በጋራ አንድ ነገር ሲፈጥሩ, ንባብ ማንበብ በሚመች እና ወደ ስዕሎች የሚያመላክትበት ጊዜ ሊጠብቁ ይችላሉ. በተጨማሪም ከ 3 እስከ 6 ቃላት መናገር, ቀላል ትእዛዞችን መረዳት እንዲሁም አንድ ሳንቃ ወይም ሹካ መጠቀም ይጀምራል.
በሚቀጥሉት ጥቂት ወሮች በእግሯ ትራመዳለች, እጆቿን ይዝጉ, ይሮጡ, ኳስ ይጫኑ, ከ 10 እስከ 25 ቃላት ይናገራሉ, 3 የሰውነት ክፍሎች ስም, የአንድ መጽሐፍ ገጾችን ይቀይሩ, ሁለት ጥረዛዎችን በአንድ ላይ ይሰብደሩ.
ይህ በተጨማሪም ልጅዎ እንዴት እንደሚሰራ እና የጨዋታ ጊዜው እንደሚደሰትበት ለመሞከር እና ለመሞከር እና ለመሞከር የሚሞክርበት ጊዜ ነው. በጣም ብዙ ውዳሴዎችን እና ብዙ ፍለጋ ለማድረግ እድሎች አስፈላጊ ነው. ፀጉር ዘይቤን ከተጠቀመ, ህፃኑ በሱፍ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ እንዲጠቀሙበት (ወይም ሙሉ በሙሉ መስጠት) ለመጀመር መሞከር ጥሩ ነው.
አብዛኞቹ ህፃናት በቀን ውስጥ በዚህ ጊዜ ሁለት ጊዜ መጨመሪያዎችን ይይዛሉ (የእንቅልፍ ርዝመት ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ልጆች መካከል ልዩነት ሊኖረው ይችላል, ነገር ግን ሽርሽሮቹ አብዛኛውን ጊዜ 1-1 1/2 ሰዓት ናቸው).
በአሥራ ስምንት ወሮች ውስጥ ብዙ ህፃናት አንድ ረዥም እንቅልፍ ብቻ ይይዛሉ.
አብዛኞቹ ዱዳዎች በአብዛኛው ሌሊት (ቢያንስ 11 ሰዓት) መተኛት ይችላሉ. ካልሆነ ህፃኑ ጥሩ የመኝታ ሰዓት እና መደበኛ የእንቅልፍ ግንኙነቶችን ማመቻቸቱን ያረጋግጡ. በጭንቀት, በበሽታ ወይም አዲስ ሥራ ሲጀምሩ (እንደ መራመድን የመሳሰሉ) ዳግመኛ መነሳሳት ይችላል.
ለ 15-ወር-የልጅዎ ታዳጊዎች የደህንነት ምክሮች
በልጆች ላይ የሞት ዋነኛ መንስኤ አደጋዎች ናቸው. ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ መሞትን በቀላሉ መከላከል ይቻላል, ስለዚህ የልጅዎን ደህንነት ሁልጊዜም መያዙ በጣም አስፈላጊ ነው. የልጅዎን ደህንነት ለማስታወቅ የሚጠቅሙ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ:
- በአዳዲስ የመኪና መቀመጫ መመሪያዎች መሠረት, በስተጀርባ ለሚገኘው ህፃን ወይም የመቀያየር የመኪና መቀመጫ መቀመጫ መጠቀም አለብዎ, እና ህጻኑ ሁለት አመት እስኪሞል ድረስ ወይም የኋላው ክብደት ወይም ከፍተኛ ቁስለ ሥፍራውን እስከሚወጣ ድረስ, ልጅ በተሽከርካሪ ወንበር ፊት ለፊት ባለው የተሳፋሪው የጎን ጋዝ.
- የእሱ ማቆሚያ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ያረጋግጡ: በእንግዶች መካከል ከ 2/3 ኢንች ርዝማኔ በላይ መሆን የለበትም. ፍራሽ ጠንከር ያለ እና ሽፋኑ ውስጥ መጎተት አለበት. ከመስኮት እና ረቂቅ ይለቀቁት. ማፍሰሻን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የተጣራ ብርድ ልብሶች, የተከማቹ እንስሳት ወይም ሽፋኖች ውስጥ እንዳይገቡ ይከላከሉ.
- እንደ መቀመጫ ወንበር መቀመጫዎች , የእግር ማጓጓዣዎች እና ኪሳራዎች ወዘተ የመሳሰሉ ጥቅም ላይ የዋሉ መሣሪያዎች ወይም መሳሪያዎች, ለደህንነት ሲባል አልተመለሱም. የዘመኑን ምርቶች ዝርዝር ወቅታዊ ለማድረግ ለአምራች ወይም ለሸማች ምርቶች ኮሚሽን ይደውሉ.
- ህፃኑ እንዳይዝል ለማድረግ ትናንሽ ነገሮች ወይም ፕላስቲክ ከረጢቶች በህጻንዎ መድረሻ አይተውት.
- በከፍተኛ ወንበር ላይ ሲቀመጥ ጥሩ ማቀጣጠልን ይጠቀሙ.
- ልጅዎን ብዙ ፀሐይ ሲያጋልጥ ያድርጉት (የጸሐይ መከላከያ ይጠቀሙ).
- ወደ E ንቅልፍ መመለስ : ልጅዎን በጀርባው (በ A ማራጭ A ቅጣጫዎች) E ንደሚያሳልፍና A ንድ A ስቸኳይ የ A ደጋ ስጋት E ንዴት E ንደሚቀንስ E ንዲሁም በ A ንድ ውሃ ላይ, በጣቢያን ወይም ለስላሳ ብርድ ልብ A ድርገው በጭራሽ E ንዲይዙት E ንዲሁም በጭንቅላቱን ሊሸፍነውና ሊያደክም ይችላል.
- ልጅዎን ብቻውን በአልጋ ወይም ጠረጴዛ ላይ በመለወጥ መውደድን ያስወግዱ.
- የጭስ እና የካርቦን ሞኖክሳይድ መመርመሪያዎችን ጭምር እና የእሳት ነጠብጣብዎችን የእንቅልፍ ልብስ ይጠቀሙ.
- ቤት ውስጥ ጠመንጃ ካለዎት, በተለየ መቆለፊያ ቦታ ላይ ጠርዝ እና ጥይቶችን ይያዙ.
- የውሃን ደህንነት ተለማመዱ-ልጅዎ እንዲዋኝ ያስተምሩት ልጅዎ በየትኛውም ውሃ (ሐይቅ, መዋኛ ገንዳ, ውቅያኖስ, ወዘተ) ውስጥ ያለ አዋቂ ቁጥጥር (ምንም እንኳን ጥሩ የውኃ ሞግዚት ቢሆን) በጀልባ ሲጓጓዝ እና እራሷን በማንኳኳት እራሷን በመዝጋት በአጥር ውስጥ በማንጠባጠብ ህፃን ልጅዋን ማጠፍ.
- ከመጠን በላይ ውሻዎችን ለመውሰድ ከሚያደርጓቸው ውሻዎች መካከል ከግማሽ በመቶ የሚሆነውን እና በእንስሳት ጊዜ ህፃናትን በቅርበት ይቆጣጠሩ (የሮተሊለሮች, የወጥ ጎጦች, የጀርመን ሼፐርድ) ጥንቃቄ ያድርጉ.
- የጥርስ ሳሙናውን ለመድፈን ካስተማረው በኋላ ፍሎራይድ (የጥርስ ቧንቧን ለመከላከል) ጥርሱን በጥሩ ስፌት ብሩሽ ውስጥ ማጽዳት.
- የህጻኑ ማረጋገጫ: የሙቅ ውሃ ማሞቂያዎን የሙቀት መጠን በ 120 ዲግሪ ፋራናይት ያዘጋጁ, ደረጃዎችን በደረጃዎች ይጠቀማሉ, የኤሌክትሪክ እቃዎችን ይሸፍኑ እና በጠረጴዛዎች ላይ ይያዙ.
- የቤቶች ጽዳት, ኬሚካሎች እና መድሃኒቶች ሙሉ ለሙሉ እንዳይደረስባቸው እና ሁልጊዜም በመጀመሪያ እቃዎ ውስጥ ያስቀምጧቸው. የእኩይ ምግባር ቁጥጥር ማዕከልን (1800-222-1222) ይወቁ.
- ከልጅዎ አጠገብ ሙቅ ፈሳሾችን ወይም ምግቦችን መያዝ የለብዎትም እንዲሁም ልጅዎ ከቆሻሻ ማሞቂያዎች, ማሞቂያዎች ወይም ሌሎች የእርጥበት እቃዎች (በተለይ የእግር ብረቶች) ማቀዝቀዝ የለብዎትም, እና ሲበላሽ, የኋላ እሳቱን ይጠቀማሉ እንዲሁም የእጅ ቦርዶችን ወደ ውስጥ ይለውጡት.
- ጎርፍ ለመከላከል, ውሃን ሁሉ ከመታጠቢያ ቤትና ከደጃፋዎች ውስጥ ባዶ ያድርጓት, ወደ መጸዳጃ ቤት መዘጋት እና ልጅዎን በየትኛውም የውሃ መያዣ አቅራቢያ አይተዉት.
- በስልክ አጠገብ ያሉ የድንገተኛ ስልክ ቁጥሮች ዝርዝር እና የልጅ ማረጋገጫዎች ያልሆኑ የመቆለፊያ ክፍሎችን ያስቀምጡ.
የተለመዱ የሕጻናት ችግሮች
- የዴን-ማጨስ (የዴን-እክሌት)-ትርምስ (የደም መፍሰስ) ወይም የደም መፍሰስ (ህፍረተ ሥጋ መንስኤ) መሰማት / መቸገር / መቸገር. የመጀመሪያ ህክምና ማለት ተጨማሪ ውሃን, ፖም, ወይም ሽንኩርት (ጭማቂ) ጭማቂ, በአራት ድሪም ውስጥ የአመጋገብ ስርዓት መጠን መጨመር እና የምግብ መበስበስን መቀነስ.
- ሽንት አፍንጫ / ማስነጠስ በጣም የተለመደና ብዙውን ጊዜ በደረቁ አየር, በጭስ ወይም በአቧራ በመበሳጨት ምክንያት ነው. የተለመዱ ቅናትን ለማስወገድ ይሞክሩ. ሾካራቂ ወይንም የጨው ውሃ አፍንጫ ማፍሰስ መጠቀም ይችላሉ.
- የፍራፍሬ ሽፍሽግ በጣም የተለመደና ብዙውን ጊዜ በሶስት ቀናት ውስጥ በንፋሽ ጥፍጥፍ ክሬም . የሚጸዳዉን ወይም ደማቅ ቀይ እና በቀይ ምስሎች የተከበበ ካልሆነ ልጅዎ የጤዛ ኢንፌክሽን ሊኖረው ይችላል እና አንፀር ፈሳሽ ክሬም ሊፈጅ ይችላል. ተዳፋይ ሽፍታዎች በተደጋጋሚ ጊዜያት በሚቀይሩበት ወቅት መከላከያ ሊደረግባቸው ይችላል, በተቻለ መጠን ዳይፐርትን በተቻለ መጠን በማስወገድ እና የንጽሕና እንቅስቃሴዎችን ካደረጉ በኋላ የንጽሕና እቃዎችን መጠቀም (በሌሎች ጊዜያት በንጹህ ውሃ ውስጥ ይጠጡ).
- ከፍተኛ የላይ መከተብ (ኢንፌክሽን) ኢንፌክሽን እነዚህ በጣም የተለመዱ እና ግልጽ የሆነ ወይም አረንጓዴ የሳጭ አፍንጫ እና ሳል ምልክቶችን ያካተቱ እና ብዙውን ጊዜ በኩር ቫይረሶች የሚከሰቱ ናቸው. በጣም ጥሩው ሕክምና ጨው ነጠብጣብ አፍንጫዎችን እና የአፍንጫ ፍሳሾችን በመጠቀም አፍንጫቸውን በግልጽ እንዲጠብቁ ማድረግ ነው. ልጅዎ ከፍ ያለ ትኩሳት, የመተንፈስ ችግር ወይም በ 7-10 ቀናት ውስጥ አለመሻሻል ከሆነ ለህጻናት ሐኪምዎ ይደውሉ
- ማስታወክ ብዙውን ጊዜ ተቅማጥ የቫይረስ ኢንፌክሽን አካል ሆኖ ተያይዞ የሚመጣ ነው. ልጅዎ ማስመለስ ካስቸገረ, ለአንድ ሰዓት ወይም ከዚያ ለሚበልጥ ጊዜ በመብላትና በመጠጣት እረፍት መስጠት ጥሩ ነው, ከዚያም በእያንዳንዱ አምስት ወይም አስር ደቂቃዎች አነስተኛ መጠን ያለውን ፔፔሊዮት (1 ሾትስ) መስጠት ይጀምሩ. ልጅዎ እነዚህን አነስተኛ መጠን መጠጣት በቻሉበት ጊዜ የፔረፐይቲን መጠን በየአምስት ወይም አስር ደቂቃዎች ወደ አንድ ሰሃን ይጨምራል. ከዚያ ሰፋ ያለ መጠን እንደታከመ እና ወደ መደበኛ ፎርሙላ እንዲመለስ ማድረግ ይችላሉ. ከ 12 ሰአት በላይ ብቻ ፔደሪኔትን ከመስጠት ይቆጠቡ. አስከፊው ጥርሱን በደም ውስጥ ካላደፈ, ደማቁ አረንጓዴ ከሆነ, ወይም ልጅዎ ከ 6 እስከ 8 ሰአቶች መሽናት, ደረቅ አፍ እና ክብደት መቀነስ የማያካትት ከሆነ የእርግዝናዎ ምልክቶች ይታዩ.
- ተቅማጥ: የተለመደ ችግር እና ብዙውን ጊዜ በቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚመጣ ነው. ከ 1 እስከ 2 ሳምንታት እየቀለቀ ካልመጣ ወይም ደግሞ ከ 6 እስከ 8 ሰአቶች መሽናት, ደረቅ አፍ እና ክብደት መቀነስ ያጠቃልላል. በመደበኛነት አመጋገብዎን መቀጠል አለብዎት ነገር ግን በእያንዳንዱ ጊዜ ከፍተኛ ተቅማጥ ያለው የሰውነት መሟጠጥ (ቫይረስ) እንዳይበላ ለመከላከል በ 2 ቬንዲዩቴስ ሊሰጥ ይችላል.
ልጅዎን ወደ ህጻናት ሐኪም መውሰድ
በልጅዎ ህይወት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ዓመታት ውስጥ ወደ ህጻናት ሐኪምዎ ቶሎ ቶሎ መጎብኘትና የእድገቱ እና የልማት እድገቱ በቅርበት እንዲከታተልለት ይደረጋል. ከጉብኝቱ በፊት ለዶክተርዎ ሊረዷቸው የሚችሉ ማንኛቸውም ጥያቄዎችን ያስታውሱ.
በአሥራ አምስት ወር ምርመራ ላይ የሚከተሉትን መጠበቅ ይችላሉ:
- ስለልጅዎ እድገት እና እድገት መመርመር.
- የምግብ እና የማታ ጊዜ መርሃግብሮች ግምገማ.
- ቁመቱን, ክብደቱን እና የጆሮ ዙሪያውን መለካት.
- ጉዳት መከላከል, የጥርስ ጤንነት እና ትክክለኛ አመጋገብ መማክርት.
- ክትባቶች-Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevenar, Hepatitis A (በአሥራ ሁለት ወር ምርመራ) ካልተሰጠ.
ከርስዎ ህፃናት ሐኪም ጋር የሚቀጥለው ምርመራ ህፃኑ 18 ወር ሲሆነው ነው.
> ምንጭ:
> የልጅዎ ወፍ ... ጽሁፎች ከርስዎ የልጅ ዜና መጽሔት እና ተከታታይ መጣጥፎች ከ keepkidshealthy.com እና ከ Keep Kids Healthy, LLC ፈቃድ ጋር አብሮ ጥቅም ላይ ይውላሉ.