ጡት ማጥባት የሌላቸው እና ምንም የምግብ አሌርጂ የሌለባቸው እና ያልበሰሉ ምግቦች ያልሆኑ ሕፃናት እድሜያቸው አስራ ሁለት ዓመት ከሆኑ አንድ ወተት መጠጣት ይጀምራሉ. የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚዎች ገና ከመጠን በላይ ወፍራም ካልሆኑ እስከ ሁለት አመት እስኪደርሱ ድረስ ለልጅዎ ወተት መጠጥ እንዳይሰጡ ይመክራል.
ህፃን ልጅዎ ሙሉ ወተት መጠጣት የማይችል ከሆነ ሕፃን የጨቅላ ህጻን ጥሩ አማራጭ ነው, ምክንያቱም በአኩሪ አተር ውስጥ እና ለኤሌሚር ታይሌት ሽግግር Soy እና EleCare Jr ወዘተ የመሳሰሉት.
የብረት ማጠንከሪያ ስለሆነም, የልጅዎ ጫወታ በጣም በቀላሉ የሚቀባ ምግቡ ከሆነ, የተለመዱ የልጆች ምሳላዎች ጥሩ ምርጫ ሊሆኑ ይችላሉ.
ምንም እንኳን አንዳንድ ወላጆች የእንከ ወተት, የአልሞንድ ወተት, ወይም ሌላው የፍየል ወተት እንደ ላም የወተት ጤንነት ቢመርጡም, እነዚህ ሁሉ ዝቅተኛ ስብ ናቸው ምክንያቱም የልጅዎ ትልቁ እድሜ እስኪያልቅ ድረስ ጥሩ ምትክ ያልሆኑባቸው ሊሆኑ ይችላሉ.
ወደ ሙሉ ወተት መቀየር
ከቅጽል ወደ ወተት መቀየር, ለማከናወን ብዙ መንገዶች አሉ. ብዙ ወላጆች ህፃናት 12 ወር እድሜአቸው አንድ ጊዜ ብቻ ሲቀላቀላቸው በአካባቢያቸው ያለውን ወተት ወይንም ጠርሙስ በቀላሉ ይለውጡታል. ብዙውን ጊዜ ለመለወጥ ቀላል የሆነ የልጅ መተንፈስ ካለዎት ብዙውን ጊዜ ይሰራል. በአንድ ጽዋ ብቻ እንጂ በጠርሙስ ውስጥ አለመጨመር ይህን ማድረግ ቀላል እንዲሆን ያደርጋል.
የበለጠ ግትር የሆነ ወይም ሊለወጥ የሚችል ልጅ ካለዎት ቀስ በቀስ ቀስ በቀስ የመግባቢያ ዘዴ የተሻለ ይሰራል. ይህን ዘዴ በመጠቀም ለጥቂት ወራቶች ወይም ሳምንታት በየቀኑ አንድ ወተት ቀለሙን መቀየር ትችላላችሁ, ልጅዎ ቢያንስ ሊያመልጥ የሚችለውን የቀን ጥዋት መምረጥ.
ጠዋት ላይ የመጀመሪያው ጠርሙስ እና የቀኑ የመጨረሻው ጠርሙ አብዛኛውን ጊዜ በጣም ከባድ የሆኑትን ጠርሙሶች እና ሁልጊዜ ወተት እስክትጠጣ ድረስ የሚለቁትን ነው.
ይህ ዘዴ እንኳ በጣም ጥብቅ ቢሆን እንኳን የልጅዎን ቀመር እና ወተት አንድ ላይ ማዋቀር ሊጀምሩ ይችላሉ. መጀመሪያ ላይ ትንሽ ወተት ብቻ ይጨምሩ, ስለሆነም በአብዛኛው ቀመር ነው.
እናም በየቀኑ ከጥቂት ቀናት በኋላ ወተቷን በጣሳዎቿ ውስጥ ብዙ ወተት ማምረት ይጀምራሉ, በመጨረሻም ጠርሙስ ውስጥ ወተት እና ምንም ቀመር አይኖርም.
ሁሉም ወተት አብዛኛውን ጊዜ ቀዝቃዛ መሆኑ ለአንዳንድ ልጆች ችግር ያስከትላል. የልጅዎን ሙሉ ወተት ለማሞቅ ትፈተን ይሆናል ወይም ወደ ክፍል የሙቀት መጠን እንዲመጣ ቢፈተኑ, ለመከታተል የማይመችዎትን ልማድ በመፍጠር ሊጨርሱ ይችላሉ. ምንም እንኳን ሙሉ ወተቱ ቀዝቃዛ መሆን እንዳለበት ህግ የለም.
ጠርሙሶች ወይም ኩባያዎች
ከወተት ውስጥ ወደ ወተት ሲጣሉ የሚያጋጥም ሌላው ችግር የህጻኑ ጠርሙሶች ምን እንደሚደረግ ነው. በተጨማሪም በዓመት አንድ አመት ሙሉ ወተት ሲቀላቀሉ ወይንም ወተት በጠርሙስ ውስጥ ሲሰጥዎ ለውጡን ወደ ኩባያ ይለውጡ?
እንደገናም, በልጅዎ ላይ ተፅዕኖ ይኖረዋል. ለመለወጥ ጥሩ አቀባበል ያለው ልጅ ካለዎት, ሁለቱንም በአንድ ጊዜ ለውጦችን ለማድረግ ሊሞክሩ ይችላሉ. ለልጅዎ በጣም ከባድ ይሆናል ብለው ካሰቡ መጀመሪያ ወደ ወተት ይቀይሩ ከዚያም በኋላ ጠርሙሱን ያስወግዱ.
ልዩ ሁኔታዎች
ሆኖም ግን በልጅዎ የመጀመሪያ ልደት ላይ ወደ ሙሉ ወተት መቀየር የማይችሉባቸው ልዩ ሁኔታዎች አሉ. በጣም የተለመዱት የጡት ወተትን የፀጉር አለርጂ ወይም አኩር አለርጂ የያዛቸው ሕፃናት ናቸው.
ከነዚህ ህፃናት መካከል አንዳንዶቹን እንደ ዳውን ወተት ወይም አኩሪ አተርን መተው መቀጠል አለባቸው, ሌሎች ደግሞ የአለርጂ አለመስጠት ሊሆን ይችላል ነገር ግን ላም ወተት ከመሞከርዎ በፊት የህፃናት ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት.
እናም በአንድ ጊዜ, ማቀያየር ካደረጉ እና ለጥቂት ጊዜ ለመጠጣት ፈቃደኛ ካልሆኑ , ሌሎች የካልሲየም ምንጮችን በመመገብ ላይ ብቻ ይተካሉ. ወደ ኃይለ ንዋይነት እንደሚለወጥ ሁሉ ወተት እንዳይጠጣ ወይም እንዳይጠጣ ለማድረግ አትሞክሩ, እንዲያውም የበለጠ ጠንከር ያለ እና የመጠጥ ቁርጠትን የመቋቋም አቅም ይኖራታል.
በተጨማሪም, ልጅዎ ብዙ ጭማቂ አለመጠጣቱን ያረጋግጡ. AAP ወጣት ልጆችን በየቀኑ የተጣራ የ 100% የፍራፍሬ ጭማቂን ብቻ ወደ 4-6 ኦውንስ እንዲወስዱ ይመክራል.
ምንጮች:
ዳንኤልኒ et al. የልብ ምጣኔ እና የልብ እና የደም ቧንቧ ህክምና በልጅነት. ፔዲያትሪክስ ጥራዝ 122, ቁጥር 1, ሐምሌ 2008.