የታሸገ ውኃ ለልጆችዎ ከመብራት ይሻላል?

የታሸገ ውኃ አሁን በጣም ተወዳጅ ሆኗል. አንዳንድ ወላጆች ለልጆቻቸው አመቺ ከመሆን በተጨማሪ ለልጆቻቸው ደህና እና ጤናማ ይሆናል የሚል ሀሳብ አላቸው.

የታሸገ ውሃ እና ውሃን ይጨምሩ

ምቹ ከመሆኑ በተጨማሪ በጠርሙስ ውኃ ላይ ጥቅሞች አሉት?

እውነታ አይደለም. ጤናማ ወይም ጤናማ አይደለም. በአብዛኛው, እርስዎ በሚገዙት የታሸገ ውሃ ውስጥ ሁሉንም የትንሽ ፕላስቲክ ጠርሙሶች ውስጥ ከመጨመራቸው በፊት ከምርጫው ሂደት ውስጥ የሚረጭ ውሃ ነው.

የቧንቧ ውሃ ጣዕም የማይወዱበት ሌላው ምክንያት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለመጠጥ የሚጠቅሙበት ሌላው ምክንያት ነው, ከዚያም ውሃ ለመጠጣሩ ርካሽ የውሃ ማጣሪያ ማግኘት ያስቡበት. አማራጮቹ በማቀዝቀዣው የውሃ ማጠቢያ ውስጥ ወደ ማቀዝቀዣ ውስጥ የሚገቡ ወይም የውሃ ማጣሪያ ማጣሪያዎችን ወይም ትላልቅ ማከፋፈያዎችን ይጨምራሉ. በቤት ውስጥ የውኃ ማጣሪያ ማጣሪያን በመጠቀም እንደገና ሊጠቀሙ የሚችሉ የውሃ ጠርሙሶችን ማግኘት ይችላሉ.

እንደ እድል ሆኖ, እንደ ብራዚይ እና ፒር የመሳሰሉት ከኤች አይ ቪ / ፍራክሬድ የመሳሰሉ የውሃ ማጣሪያ, ፍሪጅተር እና ፒቸር የመሳሰሉ የውሃ ማጣሪያዎች ፍሎራይድ አይጣሉም. ይሁን እንጂ ይበልጥ የተራቀቀ ቅልጥፍና የማጥመቻ ዘዴ (ዶክተርስ) ወይም የሕፃናት ሐኪምዎ በቤትዎ ውስጥ ካለዎት ስለ ፍሎራይድ ተጨማሪዎች ያነጋግሩ.

ፍሎራይድ በውሃ ውስጥ

በአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚዎች መሠረት ሕፃናት በስድስት ወሩ ጊዜ ውስጥ የፍሎራይድ ማሟያ ያስፈልጋቸዋል. የአካባቢያዊ መጠጥ ውሃ (የቧንቧ ውሃ) ቢያንስ አንድ ሚሊዮን ሚሊየን ዶላር (ፒፒኤፍ) የሚይዝ ፍሎራይድ ከያዘ ብዙውን ጊዜ ይህን ፍሎራይድ ከ Fluoridated ውሃ ማግኘት ይችላሉ.

ለልጅዎ የፍሎራይድ መጨመር ቢሰጥዎ, ፍሎራይድ (ኮሎራዶስ) (ፍሎራይሲስ) ሊያስከትል ከሚችለው በላይ ፍሎራይድ (fluoride) ሲያገኝ በጣም ብዙ ፍሎራይድ ያገኝበታል.

ፍሎራይድ ከተባለ የውሃ ቧንቧ በተጨማሪ ለህጻናት ህፃናት ጨቅላ ህፃን ጨምሮ የፍሎራይድ ጭማቂ መግዛት ይችላሉ.

ጥሩ ውሃ

ከታሸገ ውኃ እና ሌላ የውሃ ጉድጓድ ሌላ አማራጭ አለ.

ብዙ ቤተሰቦች አሁንም ውሃን ከግል የውኃ ጉድጓዶች ያገኛሉ; ይህም የናይትሬትስ, ተለዋዋጭ ኦርጋኒክ ምግቦች, ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች, ባክቴሪያዎች, እርሳስ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ. የውኃ ጉድጓድ በተፈጥሯዊ ደረጃ ላይ ሊገኝ የሚችል ፍሎራይድ ቢኖረውም በተወሰነው ደረጃ ላይሆን ይችላል.

እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች የውኃ ጉድጓዱ ጥቅም ላይ ከመዋሉ በፊት እና ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ መሞከሩ አስፈላጊ ነው. የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚም ቢሆን እርሳሱን, ክሪስቶፖሮዲየም ዝርያዎችን እና አንዳንድ የማይቀዘቅዙ ሃይድሮካርቦኖችን ለማስወገድ ጥሩ የውኃ ማጣሪያ እንዲጣራ ይመክራሉ.

ውሃ መጠጣት

ልጆች ውኃ መጠጣት ያስፈልጋቸዋል. ጥሩ ውሃን አይደለም ነገር ግን መጠጣት ያስፈልጋቸዋል እናም ፍሎራይድ ያስፈልጋቸዋል. ይህ የቧንቧ ውኃ ለልጆችዎ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው.

ውሃ ምንም ካሎሪ የለውም, ይህም ከሶዳ , ሻይ እና ፍራፍሬ ጭማቂ ልዩ አማራጭ እንዲሆን ያደርገዋል. እና እንደ አንዳንድ ሰዎች እንደ ሶዳ (potassium) ወይንም አንዳንድ የአልኮል መጠጦችን መጠጣት ጀምረዋል.

በተጨማሪም አስተማማኝ እና ርካሽ እና ምንም እንኳን ሁሉንም ተጨማሪ ፕላስቲክ ከሌለዎት የራስዎን እንደገና ሊጠቀሙ የሚችሉ የውሃ ጠርሙሶች ከተጠቀሙበት የታሸገ ውሃ ሊኖር ይችላል.

_{ምንጮች:}

_{የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ. ለህጻናት ሐኪሞች መከላከያ የአፍ ውስጥ የጤንነት ጣልቃ ገብነት. የሕጻናት ሕክምና. ታህሳስ 2008; 122: 6 1387-1394}

_{የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና ፖሊሲ መግለጫ. ከውኃ ጉድጓዶች እና አደጋዎች ለህጻናት የመጠጥ ውኃ. የሕፃናት ህመም 123 ቁጥር 6 ሰኔ 1, 2009 ገጽ 1599-1605}