ሰውነትዎን, ልጅዎን እና ተጨማሪ ነገሮችን ይመልከቱ
ይህ ከእርግዝናዎ ሳምንቱ 8 ጀምሮ ልጅዎን በአልትራሳውንድ ላይ ሲያዩ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲመለከቱት ሊሆን ይችላል. ያመኑት ወይም አይኑሩት, አሁን እሱ ወይም እሷ ሁሉም የእሱ ወይም የእርሷ ክፍሎች አሏቸው, ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ ባይመስልም. ገና በማይታወቅበት ጊዜ ማህጸንዎ በጣም እያደገ ነው. በተጨማሪም እንደ ጥቁር ምልክቶች ያሉ ሊሆኑ ይችላሉ.
ሳምንታዊ 8 የጤና አጠባበቅ ባለሞያዎች ሁሉንም ጥያቄዎችዎን እና የሚያሳስቡዎትን ጉዳዮች ለመመለስ የመጀመሪያ እድል ሊኖርዎት ይችላል.
በዚህ ሳምንት ሁሉንም መልሶችን በተመለከተ አይጨነቁ. የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን እስኪያደርሱ ድረስ በየጊዜው ይመለከታሉ.
የወርድ ትሪስተርዎ: የመጀመሪያ አጋማሽ
ሳምንታት ለመሄድ: 32
በዚህ ሳምንት
ነፍሰ ጡር ከመሆኔ በፊት ሴት ልጅዎ ከእጅዎ መጠን ጋር እኩል ነበር. አሁን? ወደ አንድ የግብፃም ስፋት እየተቃረበ ነው. ይህ ተፈጥሯዊና ተፈጥሮአዊ የኢንሹራንስ መስፋፋት የማሕፀን አጥንቶችን እና ጡንቻዎችን ለመሸከም ይረዳል. እነዚህ ሁሉ ዕድገትና ከፍተኛ ጭማሪው የሰው ልጅ ቾኒዮናል ጂኖቶፖን (hCG ) ሆርሞን እያደገ ነው. ውጤቱ ጥቂቶቹ ናቸው. (የእርሶ የ hCG ደረጃዎች በሳምንቱ 8 እና በ 12 ቱ መካከል ከፍተኛውን ጫፍ ያሳርፋሉ.) የማይታየበት ሀይል በአንዱ ወይም ከሁለቱም ጎኖች ላይ ሆድዎን እየጎተተ እንደሚሄድ ሊሰማው ይችላል, ወይም ደግሞ የእርግዝና ጊዜን በመኮረጅ ሊሆን ይችላል. ይህ ስሜት አስፈሪ ሊሆን ቢችልም, በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ ግን ምንም ችግር የለውም.
የእርግዝና ሆርሞን መያዛቸውን የደም ቧንቧዎች ዘና እንዲሉና ስፋት እንዲፈጠር ሊያደርጉ ይችላሉ; ይህ ደግሞ የፅንጥ መዘዝን ሊያመጣ ይችላል.
ለአንዳንዶች ይህ ማለት ትንሽ ትኩሳት አለው ማለት ነው. ለሌሎች, ይህ ማለት ቅዝቃዜን, ገርጥባ እና በተመሳሳይ ጊዜ ማጣት ማለት ነው. የመጫጫን ስሜት ከተሰማዎ መተኛት አለብዎት ወይም, የማይቻል ከሆነ, ጭንቅላትን ከጎልዎ መካከል ይቀመጡ.
ህፃን በዚህ ሳምንት
በሳምንት 8 ላይ, ልጅዎ ከሚወለዱት ሁሉ በጣም ትንሽ መጠን ያለው የአካል ክፍሎች ሁሉ እና የሰውነት አካል ክፍሎች አላቸው.
( የወንድ ፅንስዎ ርዝመት ከአንድ ኢንች በላይ ነው.) በእናቱ ሆስፒት ውስጥ ለሆድ ወይም ለሆዳው በቂ ቦታ የለም. እስከ 12 ሳምንታት ድረስ ወደ እትብ መስመር ይወጣሉ.
እርግጥ ሁሉም ነገር ሙሉ በሙሉ አልተጠናቀቀም, ነገር ግን እዚያ ላይ ነው. በተለይም የሕፃናት አጥንት በማደግ ላይ ነው. የጡንቻዎቹ ጡንቻዎች ሊፈራረሙ ይችላሉ. እና አነስተኛ ነጫጭ እና የእጅ አንጓዎች ሊያርፉ ይችላሉ. ብጉር በሕፃን ሬቲና ውስጥ እያደገ ነው. (የልጅዎ ቋሚ የዓይን ቀለም ግን ቢያንስ አንድ አመት እስክትወልድ ድረስ አይገለጽም.)
የጡንጣኑ ቅርፅ የሚመስል ውስጣዊ ገጽታ እየቀለበሰ ሲመጣ (የእብሯ ጭንቅላቱ ተጨምሮበት) ሰውነታቸውን መቀጣጠል ይጀምራሉ, እና ጉንዳኖቹ ልክ እንደ እጅ እና እግር እጃቸውንና ጣቶቻቸውን ይጀምራሉ.
የህፃናት ጎልማሶች በዚህ ሳምንት ውስጥ እንቁላል ወይም ኦቭንስ ይባላሉ. የልጅዎ ወሲባዊ ግንኙነት አስቀድሞ የተወሰነ ቢሆንም, በሆድዎ ላይ የጆሮ ኳስ ግርሽት መጓጓዣ ገና አልገለጸም. (ይህ በሳምንት ሳምንት ውስጥ ከ 18 እስከ 20 ሳምንት የሚከሰት ነው.) ሌሎች ምርመራዎች ግን የሕፃን ወሲብ ብዙም ሳይቆይ ሊያረጋግጡ ይችላሉ.
በርስዎ ሐኪም ቢሮ
ለብዙዎች, ይህ የመጀመሪያ የመጀመሪያ ህፃናት ጉዞዎ ይሆናል . በጣም ረዥም እና በጣም ሁሉን አቀፍነትዎ ሊሆኑ ይችላሉ.
እዚህ የርስዎን የጤና ባለሙያ ሙሉ የሆስፒታል, የሥነ ልቦና እና የወር አበባ ታሪክን, ቀደም ሲል ሆስፒታል ውስጥ, በሽታዎች እና እርግዝና ጭምር እንድታካሂዱ ይጠይቃል. ጤናማ ያልሆኑ ልምዶች, የዘር ወቅቶች እና ተጨማሪ.
የመጨረሻው የወር አበባ ጊዜዎ የተመዘገበው ቀንዎን ለመወሰን ይረዳል. ስለቤተሰብዎ የጤና ታሪክ ስለሚጠየቁ, በተለይም ሥር የሰደደ በሽታዎችን, በሽታዎችን, እና የዘር ውርስ እና የክሮሞሶም የልደት ጉድለቶችን በተመለከተ.
ጥልቀት ያለው ምርመራ, የደም ግፊትዎን, ቁመቱን እና ክብደቱን ሁሉ ይለካሉ. በቅርቡ የጡት ካንሰር (የጡት እና የእርግዝና ምርመራ) እና የፔፕ ምርመራ (ፈተና) ይሰጥዎታል. በተጨማሪም እንደ እርግዝና እና እንደ ዩቲ አይ, የደም ማነስ, የኩፍኝ በሽታ, ቂጥኝ, የሄፐታይተስ ቢ, የሲስቲክ ፋይብሮሲስ, ኤች አይ ቪ እና ሌሎችም ያሉ ነገሮችን ለመፈተሽ እንዲቻል የሽንት ምርመራ እና የደም ምርመራዎች በዝርዝሩ ውስጥም ይገኛሉ.
በዚህ አማካኝነት የደምዎ ዓይነት እና Rh አካል ይወሰናል. እርስዎ እና ልጅዎ ከ Rh ተጨባጭ ሁኔታ ጋር ተመሳሳይ ከሆነ, ችግርን ለመከላከል መድሃኒት ያስፈልግዎታል. በእያንዳንዱ ቅድመ ወሊድ ጉብኝት የደም መፍሰስ እንዲጠየቁ ባይጠየቁ, በየቀኑ ጽዋ እንዲፈቱ ይጠየቃሉ. ማስታወሻ: ለዚህ ጉብኝት, ለእነዚህ የደም ምርመራዎች መጾም አይኖርብዎትም.
ለአንዳንዶቹ የ 8 ሳምንቱ ቀጠሮ ደግሞ የመጀመሪያው አልትራሳውንድ ሲከሰት ነው. (በመርከቡ ላይ ካሉት ከጤና ባለሙያዎ ውስጥ ሙሉ ነጠብጣብ ለትክክለኛ ውጤት የሚያስፈልግ ከሆነ ከጤና ባለሙያዎ ይወቁ.) እዚህ, የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ አንዳንድ ቀዝቃዛ ፍርፍ በሆድዎ ላይ ይጥለቀለቃል, ከዚያም በቆዳዎ ላይ ተመሳሳይ የፀረ-ተውላጠ መቆጣጠሪያን ይቆጣጠሩ. ልጁ የህፃኑን ፎቶ ለመፍጠር የድምፅ ሞገዶችን ይጠቀማል. ይህ የሚወሰነው የልጅዎን ወሳኝ ቀን ለመወሰን ነው. (ልጅዎ በጀርባዎ ውስጥ ጠልቆ ቢገባ ወይም ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ በኣስተርጓሚው ላይ ትል ኦርጋኒካን አልትራሳውያኖችን መጠቀም ይቻላል. ለዚሁ, ፎቶግራፍ ለማንሳት ልኬቱ በማህጸን ውስጥ ይቀመጣል.
ይሁን እንጂ, የ 8-ሳምንት ስካንት አይደለም. በመጀመሪያ, አንዳንድ የኢንሹራንስ እቅዶች የተወሰኑ የአልትራሻዎች ቁጥርን አይሸፍንም, ስለዚህ ይህ አይፈለግም ተብሎ አይወሰድም. በሁለተኛ ደረጃ, ሁሉም የጤና እንክብካቤ ተቋማት አስፈላጊ የመጀመሪያውን የከፍተኛ ምርመራ (ultrasound) አያስፈልግም. አንዳንድ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ብዙ እርኩሰቶች አሏቸው, አንዳንዶቹ ግን ምንም አልነበሩም. ምንም የተቀመጡ ደረጃዎች ወይም ደንቦች የሉም.
መንከባከብ
በእርግዝና ወቅት የመጀመሪያ የመጀመሪያ ቅድመ ህፃናት ጉብኝትዎ የመጀመሪያ ክብደትዎ ይደርሳል. በዚህ ምክንያት የእርግዝና ክብደቱ በአእምሮዎ ውስጥ ሊኖር ይችላል. ነፍሰጡር ሴቶች በመጀመሪያ አጋማሽ ውስጥ ከሁለት እስከ አራት ፓውንድ የሚበልጡ መሆኑ የተለመደ, ተፈጥሯዊ ነው. እርግጥ ነው, ሁሉም ሰው የተለየው ነው, እና በወርዘትና በማስታወክ ምክንያት በሦስት ወራት ውስጥ ሴቶች ክብደት መቀነስ የተለመዱ ናቸው.
ከመብላቱ ጋር በተያያዘ "የአዞ እርጅና, ኢንሱሊን, ሊቲን እና ጄረሊንን ጨምሮ ሆርሞኖችን የተከተለ ውስብስብነት በመጨመር እርቃንን እና ምቾትን ከማጣት እና ከመጠን በላይ የመጠጣት ስሜት ሊፈጥሩ ይችላሉ" ብለዋል. , በሎስ አንጀለስ የ OB-GYN ግላዊ ልምምድ.
ብዙ ምግብ እየራቅዎት ካገኙ, ህዋሳቱን እንዳሻሽሉ እና እነዛ የቅድመ ወሳጅ ቫይታሚኖችን መውሰድዎን ያረጋግጡ. (ከቫይታሚንን ጋር የተያያዙ እርጋታዎችን ለመቆጣጠር ሊረዳዎ ከሚችለው ምግብ ጋር ታረክሳቸዋል.) እና ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ስሜት ከተሰማዎት, የሚሄዱ ምግቦችን በሙሉ ፍላጎቶቻችሁን ይመልሱ.
እንደ አፕል እና የኦቾሎኒ ቅቤ ወይም ኸምሞስና ሙሉ ስንዴ ስንዴ ቺፕስ, በቅርበት ያሉ ጤናማና በቀላሉ የሚያዙ መጠለሎችን ይያዙ. በተለምዶ የካቢብ / ፕሮቲን ጥምረት በተፈጥሮው ተሞልቷል. ልጅዎን እያሳደጉ ለመመገብ በቀን 300 የሚያህሉ ተጨማሪ ጤናማ ካሎሪዎች እንደሚያስፈልግዎት ያውቃሉ (ለ 600 ብር ለሞንኩ). ለተወሰኑ አመለካከቶች አንድ መካከለኛ ሰፋ ያለ ሙዝ ከሁለት በሶስት የኦቾሎኒ ቅቤ ጋር ይደባል እና በ 293 ካሎሪ ውስጥ በደረቁ ኦቾሎኒ ሰዓቶች ይሞላል. በሁለት ቡናዎች, አራት የበረዶ እቃዎች, አንድ ዝቅተኛ ስብ ወይም ያልተፈጨ ወተት እና አንድ ያልበሰተ የኮኮዋ ዱቄት ደግሞ 342 ካሎሪ ነው.
ልዩ ትኩረቶች
በሰውነትዎ ምስል, ክብደት, እና / ወይም በሰውነት ላይ ተቆጣጣሪ የሆኑትን ስጋቶች ወይም ችግሮች ሲገጥሙ እርግዝና እነዚህን ሁሉም ጉዳዮች ወደ ብርሃን ያመጣቸዋል. በሴሊኒ ተቋም ውስጥ የሥነ ልቦና ባለሙያ እና የስነ-ልቦና ባለሙያ የሆኑት ሳርራ ማረሮ ብረምማን የተባሉ የልብና የስነ-ልቦና ባለሙያ የሆኑት ሳርራ ማረሮ ብረምማን " በሴቶች የሴቶች እና የልጆች የአእምሮ ጤንነት ላይ ያተኮረ ነው. ተገቢ የአእምሮ ጤና ባለሙያ አጠገብ እገዛን ለማግኘት ለ Postpartum Support International ለመድረስ ያስቡበት. ስሙ ማለት ምንም እንኳን የቡድኑ አባላት በቅድመ ወሊድ (ቅድመ-ወሊድ) ጉዳዮች ላይም ያተኮረ ነው.
የሚመጡ የዶክተር ጉብኝቶች
ጤናማ ከሆኑ እና ምንም ውስብስብ ነገሮች ከሌሉ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ እስከ አንድ ወር ድረስ 12 ሳምንታት እርጉዝ ይሁኑ. (በየአራት ሳምንቱ ጉብኝቶች እስከ ሳምንቱ 28 ድረስ ይቀጥላል ከዚያ በኋላ እስከ ሁለት ሳምንቶች ድረስ እስከ 36 ሳምንታት , ከዚያም እስኪያልቅዎት ድረስ በሳምንት አንድ ጊዜ ያሳልፋሉ.
በቀጣዩ ጉብኝታችሁ ወቅት የልጆች የቅድመ ወሊድ ምርመራ ይደረግልዎታል. የመጀመሪያው የትኩረት ምርመራዎች በሳምንቱ 10 እና በሳምንት 14 መካከል ይካሄዳሉ. በወቅቱ የጤና ጥበቃ አቅራቢዎ የሂወት ምርመራን (ቲዮሞሚ 18 እና 21) ሊያገኝ የሚችል የደም ምርመራ (ምርመራ) ሊያደርግ ይችላል. በተጨማሪም የዓይን ብክለት ምርመራን ማለትም ሕፃኑ አንገት ላይ ያለውን ፈሳሽ መጠን ወይም የኔክሮል እግርን የሚለካ የአክሳሪያ ምርመራ ነው. E ነዚህ ሁለቱም ምርመራዎች ለ ዳውን ሲንድሮም E ና ሌሎች ጥቂት የክሮሞሶም ሁኔታዎችን ለማጣራት ይጠቅማሉ.
እነዚህ ምርመራዎች ለእርስዎ ተስማሚ መሆን አለመሆኑ በእርስዎ, በጓደኛ እና በጤና እንክብካቤ አገልግሎት አቅራቢዎ መካከል ውሳኔ ነው. እንዴት መቀጠል እንደሚፈልጉ እንዲያስቡበት በዚህ ጊዜ እና በዚህ ጉብኝት መካከል ጊዜዎን ይውሰዱ.
ለባልደረባዎች
ምንም እንኳን የትዳር ጓደኛዎ ገና ሕፃን እምብርት እንደማያደርጋት ቢታወቅም, ይህ ረዘም ላለ ጊዜ አይቆይም. የእንቆቅልሽ ሂደቷን ለመመዝገብ ተስፋ የምታደርጉ ከሆነ, እነዚያን ወርሃዊ ስዕሎች ለማንሳት ጥሩ ጊዜው አሁን ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ሁላችንም አንድ ጊዜ የሚደረገውን ነገር ለማካሄድ አንድ ጊዜ ብቻ መፈለግዎ ጥሩ መሆኑን ይወቁ. ይህን ስታደርጉ እራሷን እና እራሷን ያዙ. የየራሳቸውን የአዕምሮ ጤና የሚያሳድጉ ወላጆች ሁለት በቅርቡ ስለ ልጅዎ ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ.
የዌስትዌል ቼክ ዝርዝር
ቅድመ ወትዋንን ቫይታሚኖችን መውሰድዎን ይቀጥሉ.
በቀን ውስጥ ስምንት እስከ 12 ብር መጠጣትን መቀጠል ይቀጥሉ.
ስለ ጄኔቲክ ምርመራዎች ከአጋርዎ ጋር ይነጋገሩ.
ለወደፊቱ ጤናማ የሆኑ ምግቦች ዝርዝር ይዝሩ.
እራስዎን ይንቁ.
የአእምሮ ጤንነት ባለሙያ መሪዎችን መፈለግን ያስቡበት.
ባለፈው ሳምንት: ሳምንት 7
የሚመጣው: ሳምንት 9
> ምንጮች:
> Allison Hill, MD Email communication. ጥቅምት, ህዳር / November 2017.
> የአሜሪካ የአዛውንቶች ቤተ-ክርስቲያን ሐኪሞች. Familydoctor.org. በእርግዝና ወቅት ኡሩክራሸን. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ. ኸልዝሪድሬን. አዲስ የተወለደ የአይን ቀለም. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Merck Manual Consumer Version. የፈርቲ (የእድገት) እድገት ደረጃዎች. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> ሻራ ማረሮ ብረምማን, ፒተር. ኢሜል እና የስልክ ግንኙነቶች. ጥቅምት, ዲሴምበር 2017.