ሰውነትዎን, ልጅዎን እና ተጨማሪ ነገሮችን ይመልከቱ
ወደ የእርግዝና ሳምንት 7 ን እንኳን ደህና መጡ. በጣም አርግዘህ ሊሆን ቢችልም, ገና አልፈለክበትም . እስከ አሁን ድረስ ሁለት ፓውንድ ሊያገኙ ይችሉ ይሆናል ነገር ግን የጠዋት ህመም ሲሰማዎት ክብደትዎ ጠፍቶ ሊሆን ይችላል. የውጫዊ መልክዎ ምንም ይሁን ምን በውስጣቸው የሚከሰቱ አንዳንድ ትልልቅ ለውጦች አሉ.
የወርድ ትሪስተርዎ: የመጀመሪያ አጋማሽ
ሳምንታት ለመሄድ: 33
በዚህ ሳምንት
የአንገትዎ (አንገት, አንገተኛ የመሰለ ምንዝር እና የሴት ብልትዎ ዝቅተኛውን የሴቷ ጫፍ ላይ የሚያገናኘው) በጣም ብዙ ትኩረት ሲደረግለት , በዚህ ወቅት በአካባቢው ብዙ ነገሮች እየተከናወኑ ይገኛሉ. .
በእርግዝና ወቅት በሆርሞንና በደም ፍሰት ውስጥ የተቀመጠው የሊንከክ ንክሻ (ሉሲክ) የሚባለውን ሙቀትን ያስከትላል. ይህ ሊያውቁት የሚገባ ቀጫጭ, ደማቅ ነጭ ቀለም ያለው ሽታ የሌለው ነው. ይህ የማኅፀን ነጠብጣብ መሰብሰብ ይጀምራል እና ማቆጥቆጥ ሲጀምሩ ይህም ማለት እርስዎ የሚያስቡት ትክክለኛ ነው-ባክቴሪያዎች ወደ ማህጸን እንዳይገቡ ለመከላከል የአንገት ማስቀመጫ ቱቦ የሚዘጋ ፊኛ. የጉልበት ሰራተኛው ለጉልበት ሲዘጋጅ ሰውነዎት ይህንን ሶኬት ያስወጣዋል.
ዝነኛ እርግዝና ሰዎች የሚነጋገሩበት ጊዜ አለ? ያ አሁን እርግዝሽን ብቻ ሊያሳዩ ይችላሉ.
በኒው ዮርክ ሲቲ በሚገኘው አልበርት አንስታይን ኮሌጅ ኦቭ ሜዲስን የተባለ ዶክተር ሮቢን ኤቫንስ የተባለ ዶክተር የዶርመታሎጂ አስተባባሪ ዶክተር ሮቢን ኤቫንስ የተባሉት ዶክተር "ብርሃን የፈጠራ ውጤት አይደለም. "ሁሉም ሰው ባያገኝ ጉንጭዎ ደማቅ ብሩህ ከሆነ, በእርግዝና ወቅት የደም ፍሰትን በመጨመር ምክንያት ሳይሆን አይቀርም." በተጨማሪም የእርግዝና ሆርሞን (ሽንጦር) የእርግዝናዎ ዘንዶ ተጨማሪ ዘይት እንዲፈጥር ሊያደርግ ይችላል, ይህም ሊሰጥ ይችላል እርጉዝ ሌይን ወይም የእርግዝና ወሲብ.
ዶክተር ኤቫንስ እንዳሉት "አንዲት ሴት የምትወልደው ሰው ለፀጉር የቆዳ ጥራት የለውም . እያንዳንዱ ሴት የተለየ ናት.
የእርስዎ ብሌን የጨጓራ የአሠራር ዘዴ ከሄደ በየቀኑ በንፁህ ነጭ ማጽጃ ይንጠለጠልና ነዳጅ የሌለበት እርጥበት ይጠቀማሉ. እንደ ቤንዞል-ፓሮክሳይድ, የሻይ ዘይት, ወይም የተወሰኑ አንቲባዮቲክስ ክሬም ወይም መፍትሄዎች ያሉ አስፈላጊ የሕክምና ዘዴዎች እንደ ደህንነት ይቆጠባሉ, ነገር ግን ሬቲን-ኤ, አክታታን እና ሌሎችም አይደሉም. በጣም ጥሩው ዋጋዎ: የእረፍት ጊዜዎን ከማከምዎ በፊት ከጤና ባለሙያዎ ጋር ይነጋገሩ.
ህፃን በዚህ ሳምንት
ምንም እንኳን ልጅዎ ካለፈው ሳምንት ጀምሮ በእጥፍ የሚጨምር ቢሆንም , እሱ ወይም እሷ በሳምንቱ መጨረሻ ሊረዝሙ ይችላሉ. የህፃኑ አፍ, ዘፈኖች, ጆሮዎች እና ዓይነቶች ባለፈው ሳምንት ከፍተኛ እድገት እንዲሰሩ እያደረጉ ቢሆኑም በዚህ ሳምንት ሁሉም እራሳቸውን ይበልጥ ግልጽ በሆነ መልኩ ማየት ይጀምራሉ. የህፃኑ የዐይፕላስ ሽፋን እና ምሊስ ዯግሞ ማዴረግ ጀምረዋሌ.
በተመሳሳይም የልጅህ እትብት ቅርጽ ሊኖር ይችላል. እንደ ህጻኑ የሕይወት ማቆያ, እሱ ወይም እሷን ወደ ኦክቱክ የሚያጓጉዝ, አሲድ ነክ የሆነ ደም እና ንጥረ ምግቦችን ለህጻንዎ ያጓጉዛል. በተጨማሪም, በ 7 ሳምንታት ውስጥ, ልጅዎ የሚወጣው ልጅ በእውነቱ ሁለቱ ኩላሊቶቹ ውስጥ ነው. እውነት ነው; ህፃናት በጠቅላላው የእርግዝና ጊዜ ሦስት ስብስቦችን ያቋርጣሉ.
ግን በዚህ ሳምንት የሚከናወነው በጣም አስገራሚ ነገር (ወይም በትክክለኛው, በዚህ ሳምንት ከሳምንት እስከ ሚያዚያ 8 በትክክል) የልጅዎ የልብ ምት ወደ አልትራሳውንድ መመዝገብ ይችላል .
ይሁን እንጂ የልብ ምት የልብ ምት ሊታይ ይችላል, ነገር ግን በእርግዝና ወቅት እስከሚቀጥለው ድረስ ሊሰማ አይችልም. በዚህ ጊዜ ጤናማ የልብ ምት የልብ ምት 90 ለ 110 ቢቶች ይደርሳል.
በርስዎ ሐኪም ቢሮ
አብዛኛውን ጊዜ ደጋግመው በእርግዝናዎ ውስጥ በሳምንቱ 6 እና በሳምንት በሳምባ ምች ላይ ሊታዩ ይችላሉ. አሁን ሁለት (ወይም ከዚያ በላይ) የእርግዝና ሌብሶች በአልትራሳው ላይ ሊታዩ ይችላሉ . የሚገርመው ነገር, የመጀመሪያ ምርመራዎ የ 8 ሳምንታት እርግዝና ከመወሰዱ በፊት አንድ ግልፅ ሽፋን በግልጽ ሊታይ ይችላል. ሆኖም ግን, በሁለተኛው ወር አጋማሽ ላይ ወይም በሁለተኛው ወር አጋማሽ ላይ ሁለተኛ ሁለተኛ ዲግሪ ያደረጉ ሴቶች ለብዙዎች አስገርሟቸዋል.
በኒው ሄቨን, ኮንሲክቱ ውስጥ በያሌ ዩኒቨርሲቲ የፅንስና የማህፀን ፔዲሽናል ፕሮፌሰር የሆኑት ሜሪ ጄኒ ሚንኪን "ሁሉም ነገር በጣም ትንሽ ነው.
መንከባከብ
ይህ የሚያወጡት የሕፃን ጡንቻ ገና እየመጣ ቢሆንም, እያደጉ የሚሄዱት የእንስሳዎ, የእብጠትዎ እና የሆድ ድርቀትዎ ግን አሁንም ከወትሮው ከፍ ያለ ስሜት ሊሰማዎት ይችል ይሆናል. ለዝግጅትነት የፕሮጅሴን (Progesterone) መጠን መጨመር ይችላሉ. ሆርሞኖች የጡንቻ ሴሎችን ያማክራሉ, ትናንሽና ትልቅ አንጀቶች በአሁኑ ጊዜ ቀስ ብለው እንዲንቀሳቀሱ ይደረጋል, ይህም የውሃ መሳብ እና የሆድ መስተዋቶች የበለጠ ያደርገዋል.
የተጨነቀውን ሆፋትን ለማርገብ እና ለማስታገስ ለማገዝ, ብዙ ውሃ መጠጣት ቀጥል. "ቀኑን ሙሉ ጠጥቶ ለመጠጣት ቀላል ስለሆንኩ, በተጨመረው ሎሚ እንደሞቀ ማቆየት ወይም ደግሞ ትኩስ ጥምጥ, ማቅለጫ, ዱባ, ቡሬ ወይም ማንኛውንም ፍሬ ወደ ብርጭቆዎ እጠባለሁ" ይላል ዳና አንጀሎ ኋይት, በሃምደን, ኖርማን, ኮነቲከት እና የምግብ አሰራር ገንቢ ለጠቅላላው 9 ወር ለሚካፈሉ ዊንዲፒክ ዩኒቨርሲቲ ረዳት .
የሆድ ድርቀት የርስዎ ጥፋተኛ ከሆነ እንደ ስንዴ ስንዴ, ጥፍጥ, ቆዳ, አትክልት, ሩዝ እና ምስር የመሳሰሉ የማይበከሉ ፋይበርዎን ይጨምሩ. ዊተ የተባለው መጽሔት "በተጨማሪም ማግኒዝየም ያላቸውን ተጨማሪ ምግቦች መመገብ ጥሩ ሐሳብ ነው. አንዳንድ ማግኔሲየም የበለጸጉ ምግቦች ጥቁር ቅጠል አረንጓዴ, አቮካዶ እና ቡናዎችን ያካትታሉ.
የሚመጡ የዶክተር ጉብኝቶች
ለበርካታ ሴቶች, የመጀመሪያ ቅድመ ወሊድ ጉብኝት በሚቀጥለው ሳምንት ይሆናል. ይህ በጣም ብዙ እንደሚሆን ይወቁ. ለምሳሌ, የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የደም እና የሽንት ናሙና ይወስዳል. በተጨማሪም ልጅዎ እያደገና እየጨመረ መሆኑን ለማረጋገጥ የማህጸን ህዋስ ምርመራ እና አልትራሳውንድ ምርመራ ሊያገኙ ይችላሉ.
ለደም ስራዎ ለማዘጋጀት የተለየ ነገር ማድረግ እንደሌለብዎ ያውቁ, ስለዚህ አስቀድመው አስቀድመው ይብሉ እና ይጠጣሉ. ነገር ግን ወደፊት የሚደውሉ እና አንድ አልትራሳውንድ በፕሮግራሙ ላይ መሆኑን ይጠይቁ. ከሆነ, ለፈተናው ሙሉ ፊኛ (ብላድ) መድረስ ያስፈልግዎ ይሆናል. (የድምፅ ሞገዶች በፈሳሽ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይጓዛሉ.) ከላይ በተጠቀሱት ላይ ተመስርተው የሚገመተው የግምት መጠባበቂያ ቀን እና እንዲሁም የወር አበባ ጊዜዎ ስለሚያቀርቡት መረጃ ይሰጣሉ.
ለባልደረባዎች
በአሁኑ ጊዜ አንዲት እናት በቆዳዋ ውስጥ ከቦታ ቦታ መውጣቷ ተፈጥሯዊ ነው. እርጉዝ ነች, ግን አሁን አይታየውም. ትልቅ ስሜት ይሰማታል, ነገር ግን ለማናገር የሕፃን ቁስል የለም. ይህ በእንዲህ እንዳለ ጡሮቿ እና ቆዳዋ ለውጦች እያጋጠሟቸው ነው. ምናልባትም እርጉዝ መሆንዋን የሚያውቅ ብቸኛ ሰው - ምናልባትም ስለ ለውጦቹ አስተያየት መስጠት ይፈልጉ ይሆናል. አንድ ሰው በጥሩ ሁኔታ የታሰበበት አዎንታዊ አስተያየትም አንዲት ሴት እራሷን የምትጨነቅና ትጨነቃለች. ስለ እርግዝና እና ስለ ሰውነቷ ከሚናገሩት ቃል ምን እንደተሰማዎት ይስማሙ.
የዌስትዌል ቼክ ዝርዝር
ቅድመ ወትዋንን ቫይታሚኖችን መውሰድዎን ይቀጥሉ.
በቀን ውስጥ ስምንት እስከ 12 ብር መጠጣትን መቀጠል ይቀጥሉ.
አስፈላጊ ከሆነ የማይበላሽ ፋይበር እና ማግኒዝየም መጠንዎን ይጨምሩ.
በሳምንቱ 8 ውስጥ የአልትራሳውስታን ምርመራ ማድረግ አለብዎት ብሎ መጠበቅ ካለብዎት የጤና ባለሙያዎን ይጠይቁ.
ባለፈው ሳምንት: ሳምንት 6
የሚመጣው: ሳምንት 8
> ምንጮች:
> የአሜሪካን ነፍሰ ጡር ማህበር ስለ ጡት ቅድመ ልማት አፈጻጸም ማመላከቻዎች. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> Merck Manual Consumer Version. በእርግዝና ጊዜ አካላዊ ለውጦች. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Mary Jane Minkin, MD የኢሜል መገናኛ. ኖቬምበር 2017
> Robin Evans, MD Email communication. ጥቅምት, ህዳር / November 2017.
> Vora RV, Gupta R. እርግዝና > እና > ቆዳ. የ ቤተሰብ ቅድመ ጥንቃቄ. 2014 Oct-Dec, 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;page=324;aulast=Vora