ሰውነትዎን, ልጅዎን እና ተጨማሪ ነገሮችን ይመልከቱ
ከእርግዝናዎ ወደ ሳምንቱ 28 እና በሦስተኛው እና በመጨረሻ-ሶስት ወር የመጀመሪያ ሳምንትዎ እንኳን ደህና መጣችሁ. ልጅዎን እስኪያገኙ ድረስ 12 ተጨማሪ ሳምንታት ብቻ. (እንደ ማስታወሻ, ሁሉም ባለሙያዎች የሚጀምሩት እና የሚጠናቀቁበት ጊዜ ሁሉም ባለሙያዎች አይስማሙም, የአሜሪካ ኮሌጅ ኦፍ ኦልሽቲክስ እና የማህፀን ስፔሻሊስቶች የተዘጋጀውን መመሪያ እንከተላለን.)
የሁለተኛ ደረጃ ትረካዎችዎ
ሳምንታት ለመሄድ 12
በዚህ ሳምንት
በ 28 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ከ 17 እስከ 24 ፓውንድ በላይ ሊሆን ይችላል.
ከእርስዎ የሆርሞኖች ጋር ክብደት በጀርባዎ ህመም ላይ እየደፈረሰ ሊሆን ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ, ልጅዎ እያደገ የሚሄደው ሕፃን በአካላችን ውስጥ ትልቁ ነርቭ ላይ በተፈጥሯት ነርቭ ላይ በጣም ከፍተኛ ግፊትን ያስከትል ይሆናል, ይህም ስካቲካ ተብሎ የሚጠራ የስም ዓይነት ይባላል.
Sciatica የኋላ, የጉልበት, የጉልበት, የእግር እና የእግር ጣራዎች ከሚያስከትለው የእርግዝና ጭንቅላት ይልቅ የእርግዝና መጎሳቆል ነው የሚጀምረው በመንገዱ ላይ የሚያሽከረከርዎትን ያስከትላል. (ህመም በአጠቃላይ አንድ-ጎኑ ነው, ሁለት-ጎኑ ህመም ሊኖር ይችላል ሆኖም ግን በጣም የተለመደ ነው; ከባድ የስሜት መቃወስም በመጎነኛው አካባቢ ህመም ያስከትላል.)
በሦስተኛው ወር ውስጥ በሂደት ላይ የሚገኙ ሌሎች ለየት ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች የጨጓራ ቀውስ, የሆድ ድርቀት እና እንቅልፍ ማጣት ያካትታሉ .
ህፃን በዚህ ሳምንት
ከ 2 ½ ጫማ ህፃን የሚወጣው ህፃን በቆዳው ስር ከሚገባው በላይ ስብስቡ በመሙላት እየተሞላ ነው. በተጨማሪም መጨፍለቅ: የህፃኑ አእምሮ. እስከ ሳምንት 28 ድረስ የልጅዎ አንጎል አንፃራዊ ቀለል ያለ ነበር.
አሁን ግን በአንጎል ህብረ ህዋስ ውስጥ ላለው አንድ ወጥነት ምስጋናና መስጫ ማሞገስ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ልጅዎ የእንቅልፍ ዑደት እያሳለፈ እና አሁን በህልም የተሞላ የእንቅልፍ ጊዜ ማሳለፍ ይችላል.
በሳምንቶች ተጨማሪ-28 ዜናዎች: የህፃናት የዓይን ሽፋን ሊከፈት እና ሊዘጋ ይችላል. ከ 5 ኛው ሳምንት ጀምሮ እያደገ ያለው የእርግብ ጣሪያ የመጨረሻው ርዝማኔ ከ 22 እስከ 24 ኢንች ነው.
በሳምንት መጨረሻ, ህፃኑ ግማሽ በ 14 ኢንች ርዝመት ይኖረዋል.
በርስዎ ሐኪም ቢሮ
በሦስተኛው ወር ሶስተኛ የወርዛ ጊዜዎ ቅድመ ወሊድ ጉብኝት ብዙውን ጊዜ በ 28 ኛው እርግዝና ጊዜ ውስጥ ነው. ከዛሬ እስከ ሳምንት 36 ጀምሮ በየሁለት ሳምንቱ የጤና አገልግሎት ሰጪዎን ያዩታል. ከዚያ በኋላ, ልጅዎ እስኪመጣ ድረስ ሳምንታዊ የስራ ጽሕፈት ቤቶችን ይጎብኙ. ይህ ቀጠሮ በቀድሞው ጉብኝት ላይ ኤች.
በእርግዝናሽ ወራት ውስጥ በአብዛኛው ሰዎች ቀይ የደም ሕዋሳት ውስጥ የተገኘ የፕሮቲን ፕሮቲን ( Rh) መለኪያዎን ለመለካት የደም ምርመራ አደረጉ. ከሌለዎት ግን ልጅዎ ያደርገዋል ማለት ነው (ማለት አር ኤች) እና ልጅዎ (አርኤኤቢ) የማይጣጣሙ ናቸው ማለት ነው. የራስዎ የደም ኤች ኣይነት ህክምና ኣንደ ባህርይ ኣንደ ባህርይ ኣንደሆነ ኣይደለም.
Rh- incompatibility የደም ማነስ እና የጃንሲስ በሽታ ሊያስከትል ይችላል. በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ, የሕክምና ጣልቃ ገብነት ከሌለ, የአንጎል ጉዳት ሊያስከትል ይችላል.
ይሁን እንጂ የርስዎን የጤና እንክብካቤ አቅራቢ በ RP28 ላይ በደም ምትክ ፕሪምፕሊን ውስጥ በ ROU 28 እና በድህረ-ልውውጥ በ 73 ሰዓታት ውስጥ ችግሩን ለመከላከል ይረዳል. እነዚህ ክትባቶች የሰውነትዎ የተፈጥሮ በሽታ ተከላካይ ሕዋሳት በደምዎ ውስጥ ወደ ደምዎ እንዲገባ የሚያደርጉትን የደም ኤች ኣይነት ህዋሳትን ለመለየት እና ለመዳከም ያደርገዋል.
የሚመጡ የዶክተር ጉብኝቶች
በሚቀጥለው የቅድመ ወሊድ ቀጠሮዎ ወቅት , ልጅዎ ራስ, እግሮች, ወይም የጀርባ አመጣጥ ውስጥ መሆኑን ለማወቅ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ በሆድዎ ዙሪያ ይሰማው ይሆናል. ልጅዎ ቀድሞውኑ ወደላይ የማይሄድ ከሆነ, የመረበሽ ሁኔታ ከትዳር የማያስደስት ምንም ምክንያት የለም. እሱ ትክክለኛውን ለማድረግ 12 ሳምንታት አሉ.
መንከባከብ
የጀርባ ህመም, ጀርባ, እግር, እና አንዳንዴ በእግርዎና በእግርዎ ላይ የሚንሸራሸር ድንገተኛ ወረርሽኝ ይይዛል እናም በጣም አቅም ሊያሳጣ ይችላል. Sciatica ብለው ከጠረጠሩ የጤና ባለሙያዎን ይጠይቁ. ከዛ በኋላ, እሱ ወይም እርሷ ህመምዎን ለማስታገስ የተለያዩ አማራጮች ሊመክሩት ይችላሉ:
አለመመቻቸት በሚፈጠርበት ተቃራኒ በተቃራኒ በሰውነት ጎኑ ላይ ሆኖ
ከማንኛውም ከባድ ከባድ የእንቅስቃሴ ማቆም
ለተራዘመ ጊዜ ከቆመበት ጊዜ ቆይታ ማድረግ
ሙቅ ውሃዎችን በማንሳት
ወደ አኩፓንቸር መፈለግ-እዚህ, ፀጉር ቀጭን መርፌዎች በሰውነት ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኙ የህመም ማስታገሻ ኬሚካሎችን (ኢንዶርፊንስ) እንዲለቁ ለማነቃቃት ተብለው እንዲወሰዱ ይረዳል.
የቅድመ ወለላ ህክምና መፈለግ- የመድሃሃር ህመምዎ ዝቅተኛ ጀርባዎ, የጀርባው, የጭንቅላቱ እና የእግርዎ ዒላማዎች ሲሆኑ, የመንቀሳቀሻዎን መጠን ይጨምራሉ እና ህመምን ይቀንሰዋል.
ላይሮፕራክተር መጎብኘት
ለግምገማ ወደ አካላዊ ሕክምና በመሄድ እና ስኬቶችን ለማጠንከር እና ጥንካሬን ለማጠናከር ይረዱ.
(ሁል ጊዜ እርጉዝ የሆኑትን ሴቶችን ለማከም የሚፈልጉትን ማንኛውንም ባለሙያ መጠየቅ መጠየቅ ጥሩ ነው.)
ለሳምንቱ 40 ቅርብ ሲቃረብ, ልጅዎ የሚሰማዎትን የአካል ማጣትዎንም ለመቀነስ የሚያስችል ቦታውን ይቀይራል. ከእርግዝና ጋር ተያያዥነት ያላቸው የሳይንስ አካሎች ሁሉ ከወለዱ በኋላ የሚቀነሱ መሆናቸውንም እወቅ.
ለባልደረባዎች
እውነታው በአሁን ጊዜ በጣም ጥሩ እየሆነ ሊሄድ ይችላል. ለምን? በእውነተኛ የህፃን እሽጎች ምክንያት. ለብዙ ተባባሪዎች እርግዝና ከውጫዊው እንቅስቃሴ እስኪታዩ ወይም እስኪሰማቸው ድረስ ረቂቅ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል, እና በሳምንቱ 28 ቀናት ውስጥ ይጀምራል.
የዌስትዌል ቼክ ዝርዝር
ቅድመ ወትዋንን ቫይታሚኖችን መውሰድዎን ይቀጥሉ.
በቀን ውስጥ ስምንት እስከ 12 ብር መጠጣትን መቀጠል ይቀጥሉ.
የ Kegel እንቅስቃሴዎችዎን በየቀኑ ማድረግዎን ይቀጥሉ.
Sciatica ብለው ከጠረጠሩ የጤና ባለሙያዎን ያነጋግሩ.
ባለፈው ሳምንት: ሳምንት 27
መምጣት: ሳምንቱ 29
> ምንጮች:
> የአሜሪካ እርግዝና ማህበር. እርግዝና ሳምንት 28. http://americanpregnancy.org/week-by-week/28-weeks-pregnant/
> የዲሚስ አመት. ኡምኒል ሞል ያልሆነ እክሎች. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbilical-cord-abnormalities.aspx
> Merck Manual Consumer Version. Rh የማይጣጣም. http://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/rh-incompatibility
> ብሄራዊ የሴቶች ጤና መምሪያ ማዕከል. Healthywomen.org. እርግዝና እና ወላጅነት የእርግዝና ሁለተኛ የትርፍ ሰአት 28 ሳምንት እርጉዝ. http://www.healthywomen.org/content/article/28-weeks-pregnant-symptoms-and-signs