ሰውነትዎን, ልጅዎን እና ተጨማሪ ነገሮችን ይመልከቱ
ከእርግዝናዎ ወደ ሳምንት ሳምንት እንኳን በደህና መጡ. በሁለተኛ ደረጃ ትሪስታችሁ ከመጀመሪያው እና ከሦስተኛው ይልቅ በሰውነትዎ ላይ ከባድ ሆኖ ሳለ, አሁንም በእውነቱ እያደገ ላለው ልጅዎ የእርሶን የሰውነት ክፍሎች ከእሱ ወይም ከእርሷ ውጪ በማውረድዎ ምክንያት አሁንም አንዳንድ አስቂኝ ገጠመኞች ሊሆኑ ይችላሉ.
የሁለተኛ ደረጃ ትረካዎችዎ
የሳምንቱ ለመሸጥ: 23
በዚህ ሳምንት
አሁኑኑ ልጅ-ነዎት-አኑታችሁ ብቻ እየንቀሳቀሱ አይደለም.
የእርሶዎ አካላት በራሳቸው ጉዟቸው ላይ ይገኛሉ, አሁን ደግሞ ሆምጣጣዎ በእኩልዎ አጥንት እና ሆድ አዝራር መካከል ግማሽ ገደማ ርቀት ላይ ይገኛል, የአንጀት አንጀትዎን ወደ ሆምጠቱ ጎን እና ወደ ውጭ ያስገባሉ.
በተመሳሳይም ልጅዎ እያደገ ሲሄድ በአካላችን ውስጥ ትልቁ ነርቭ በሰውነትዎ ውስጥ ከፍተኛ ጫና ያደርጉ ይሆናል. ከኋላዎ ጫፍ, ከኋላ ባለው ጫፍ እና ከእግርዎ ጀርባ ላይ ቅርንጫፎች ያቀፈዋል, ስለዚህ ህጻኑ በሚተነፍስበት ጊዜ, በዚያ መንገድ ላይ በየጊዜው የሚከሰት ህመም ሊደርስብህ ይችላል.
እርግዝና ሊያጋጥምሽ የሚችል ሌላ ያልተጠበቁ የጎንዮሽነት ውጤት-እርግዝና ራሽኒስስ, ከእርግዝና ጋር የተዛመደ መጨናነቅ. በእርግጥም, በነፍስ ማጥፊያ መድሃኒቶች እና ባዮሎጂስ ( መጽሔቶች) ውስጥ በሚታተመው የጋዜጠኝነት ጥናት ላይ በተደረገ ጥናት ውስጥ በአብዛኛው በ 13 እና በሳምንቱ መካከል በሳምንት ከሚቆጠሩ ሰዎች መካከል 39 በመቶ ያህሉን ይጎዳል. የደም መጠን መጨመር እና የተለያዩ የሆርሞን ማሽኖች መጨመር የተቅማጥ ዕጢዎች ምርትን ለማፋጠጥ, የሽንት አፍንጫ እና ማስነጠስ ስለሚያስከትሉ ነው.
ህፃን በዚህ ሳምንት
የእርስዎ ትንሽ 5¾-ኢንች ርዝማኔ, 4-አውንስ ህጻን አሁን ከእርሳቸው ጋር ብቻ ይመሳሰላል. በሳምንት 17 አመት, ህፃናትዎ የአፕስፒስ (ወፍራም) ህዋስ ማዘጋጀት ይጀምራሉ. ዋናዎቹ ሥራዎቸ? ኃይልን ለማከማቸት, የሰውነት ክፍሎች እንዲቆዩ, የሰውነቶችን ደህንነት እንዲጠብቁ, እና የልጁን ባህሪያት እንዲሞሉ (እንደ እሱ ወይም የእሷን ያህል እንዲታዩ ማገዝ).
በዚሁ ጊዜ የእርግዝና ኮዴ እና በእብዴን እያዯገ ይገኛሌ. የቀድሞው ልጅዎ ልጅዎን በተሻለ ሁኔታ ለመንከባከብ ይበልጥ እየራገመ እና እየጨመረ ይሄዳል, አቢዩ አሁን የሰውነትዎን ንጥረ-ነገር (ኦክስጅን) ወደ ሰውነትዎ ለማድረስ የሚረዱ በሺዎች የሚቆጠሩ የደም ቧንቧዎችን ይዟል.
የሕፃንትን የመስማት ችሎታ የሚይዙ ትናንሽ አጥንቶች ከሁለት ሳምንታት በፊት በከፍተኛ ሁኔታ መጀመር የጀመሩት እንዴት እንደሆነ አስታውሱ? በአሁኑ ጊዜ, ህፃናት ዘፈን እየዘፈኑ ወይም ፒሲ እንዲገዙ ህፃናት ድምጽዎን እንዲሰማ ለማድረግ እንዲችሉ በቂ ሊሆኑ ይችላሉ.
በርስዎ ሐኪም ቢሮ
አሁን ይህ ኃይል ሊነሳ ይችላል, ከሃኪምዎ ጋር ስለ ልምምድ ተጨማሪ ማብራሪያ ለመናገር ጥሩ ጊዜ ነው; በተለይም ደግሞ ምን ማለት እንደሆነ እና ምን እንደማያደርግ ይሻላል. ለምሳሌ, እርጉዝ ሴቶች እንደ እግር ኳስ, እንደ ድንገት እግር ኳስ የመሳሰሉ የስፖርት እንቅስቃሴዎችን እና ድንገተኛ መጨናነቅን የሚያካትቱ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን አይቀበሉም. የእርግዝናዎ እንቅስቃሴ በእርግዝና-የተፈቀደ መሆኑን ለመወሰን ሐኪምዎ ወይም አዋላጅዎ ሊረዱዎት ይችላሉ.
ካልሆነ ግን ለእርስዎ የሚሆን አንድ ነገር መፈለግዎ በጣም አስፈላጊ መሆኑን ይወቁ. በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ የአባለ ዘር በሽታን የመከላከል አቅሙና የሳምሻን ክፍሎችን እንዲሁም የአደገኛ ልምሻ ጊዜያትን የመቀነስ ጊዜን ሊቀንስ ይችላል.
የሚመጡ የዶክተር ጉብኝቶች
ቀድሞውኑ የሆርኒኒክ ቫሲየም ናሙና (ኤች.ሲ.ሲ.) ወይም በአምኒዮዲንሲስ (ካንሰርሲስ) መሞከር (ሪኢንካርኔሽንስ) ካሳዩ, የጤና ባለሙያዎ, በሞቃት (17 ሳምንቱ) ጊዜ ውስጥ ከእርግዝና በኋላ የደም ማከሚያ (ሳምፕሪንሲዝዝ) በመባል የሚታወቀው. ኮርዶንሲስሲ (ደም ወሳጅ) ከደም እቃ ውስጥ የተገኘበት እና ለኤችአይቪ ኢንፌክሽን, ለጄኔቲክ መታወክ እና ለደም ሁኔታ ምርመራ የተደረገበት የምርመራ ቅድመ-ወሊድ ምርመራ ነው.
መንከባከብ
የእርግዝና ራሺኒስ የሚጥልዎ, የሚያነጥስዎት እና የሚረብሽ ከሆነ እርጥብ ስፕሬይን በመጠቀም, 100 ፐርሰንት ናይትስ የሚጠቀም የአፍንጫ ማጠጫ መሳሪያ, እና / ወይም የአፍንጫውን አፍንጫዎች ለመክፈት በምሽት ላይ የአፍንጫ ውፍረትን ይለብሱ.
በተመሳሳይ ጊዜ የስበት ሃይሌ የመኪና መጨናነቅዎን እንዲያጥብ ስለሚያስችል ተጨማሪ ጭንቅላት ወይም በሁለት ጭንቅላትዎ ስር ይተኛሉ.
እንደ የኬሚካል ጭስ እና የሲጋራ ጭስ ያሉ አካባቢያዊ ቀውሶችን ለማስወገድ ጥሩ ዘዴ ነው (ጥሩ ልምምድ). ምንም ነገር የማይሰራ መስሎ ከታየ, ስለ መድሃኒት የመድሃኒት አማራጮች በተመለከተ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያማክሩ; በእርግዝና ወቅት ከመጠጥ በላይ መቆጣጠሪያ መቆጣጠሪያ መሰጠት አይቻልም.
ለባልደረባዎች
በሁለተኛው ወር ሶስት የትዳር ጓደኛዎ ከፍ ያለ የጾታ ፍላጎት ሊያጋጥም ይችላል. (ይህ ግን አለም አቀፍ እውነታ አይደለም.አንዳንድ ሴቶች ግን ከዚህ ተቃራኒውን ይለማመዳሉ.) የእርሷ ጉልበት እና የማቅለሽለሽ ደረጃዋን የሚያንፀባርቅ እና ከዚህ በፊት ከነበረው ይልቅ ስሜታዊነቷን ይበልጥ ያሟጥጥባት ይሆናል. በተጨማሪም የቂንጥ እና የሴት ብልት ይበልጥ ስሜታዊ እንዲሆኑ የሚያደርጉት የደም ፍሰትን እና ፈሳሾችን ወደ ብልትዎ መጨመር ያሳድጋሉ.
ነገር ግን ይሄን ይወቁ: ምኞታችሁ ሊጨምር ወይም ሊቀንስ ይችላል. አንዳንዶች በባልደረሰባቸው አካላት ላይ የሚከሰቱ ለውጦች ሲደሰቱ እና ጠንካራ ግንኙነት ያላቸው ሲሆኑ ሌሎቹ በወላጆቻቸው ላይ በሚመጣበት ጊዜ ህፃናትን ለመጉዳት ጭንቀት ሊሰማቸው እና የወላጅ መጪው ሚና ላይ ውጥረት ሊሰማቸው ይችላል. ከጋብቻ አጋሮችዎ ከአጋነ ተላላፊ ማንነትዎ ጋር ለመተባበር ትግል ላይገጥም ይችላል. በጣም አስፈላጊው ነገር? ስለ ጉዳዩ ተነጋገሩ, ፍርድን በመያዝ, እና ሁለታችሁም እያስተካከሉ እንደሆነ አስታውሱ.
የዌስትዌል ቼክ ዝርዝር
ቅድመ ወትዋንን ቫይታሚኖችን መውሰድዎን ይቀጥሉ.
በቀን ውስጥ ስምንት እስከ 12 ብር መጠጣትን መቀጠል ይቀጥሉ.
አንድ neti ፖት ይውሰዱ; የጨው ነዳጅ; ወይም የአፍንጫ ቀዳዳዎች, አስፈላጊ ከሆነ.
ባለፈው ሳምንታት እረፍት ከሰሩ, ምክር ከተሰጠዎት የተለመዱትን ስራዎን መቀየር ከፈለጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንደገና ይጀምሩ.
ያለፈው ሳምንት: ሳምንት 16
መምጣት: ሳምንት 18
> ምንጮች:
> የአሜሪካ ኮሌጅ ኦፍ ኦልሽቲክስ እና የማህፀን ሐኪሞች ኮሌጅ. በእርግዝና እና በድሕረ-ጊዜ ወቅት አካላዊ እንቅስቃሴ እና ልምምድ . HTTPS
> የአሜሪካ እርግዝና ማህበር. የእርግዝና ወቅት ሳምንት 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dziecolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. በእርግዝና ወቅት የመተንፈሻ አካላት ችግር እንደ ሪንሴቲስ. Adv End Med Biol. 2013 755 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> ብሄራዊ የሴቶች ጤና መምሪያ ማዕከል. Healthywomen.org. እርግዝና እና ልጅ አስተዳደግ የእርግዝና ሁለተኛ የትእግስት ደረጃ: 17 ሳምንቶች ነፍሰ ጡር. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> የኖምስ ፋውንዴሽን. Kidshealth.org. የእርግዝና ወቅት የቀን መቁጠሪያ, በሳምንት 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html