በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ብዙ ወጣቶች በሕክምና ባለሙያ ቢሮ ውስጥ ሆነው ስለ ስሜታቸው እየተናገሩ መሆናቸው ጥሩ አይደለም. ነገር ግን, በመስመር ላይ ከሚታየው ሐኪም ጋር ማውራት እንዲህ መሰሉ መጥፎ ሊሆን አይችልም.
ብዙ ወላጆች ግን በጉርምስና ዕድሜ ላይ ለሚገኙ ወጣቶች የመልከቱ ሕክምና ጥሩ ሐሳብ ነው ብለው ይገረማሉ. ከኢን-ስነ-ኢንተርኔት ላይ ከሰለጠነ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር ማውራት ለወጣቶች በጣም ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ.
ነገር ግን ስለ አደገኛ አደጋዎች እራስዎን ማስተማር እና ህክምናው ከመጀመራቸው በፊት ልጅዎ ለመስመር ላይ ሕክምናን ጥሩ እጩ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.
በኢንተርኔት አማካኝነት የሚደረግ ሕክምና ምንድን ነው?
ኤ ቲ-ቴራፒን, የበይነመረብ ምክር ወይም የቴሌክስ የሥነ-ህክምና የመሳሰሉ ሌሎች ስሞችም የመስመር ላይ ቴራፒን ሊጠቀሙ ይችላሉ. ስማቸው እንደሚያመለክተው, የመስመር ላይ ህክምና ሰዎች በቢሮ ውስጥ በአካል ፊት ለፊት ሲገናኙ ከኦንላይን ቅንጅት ጋር ከቲያትር ጋር ለመገናኘት ያስችላቸዋል.
አንድ ባለሙያ በጽሑፍ መልእክት, በሞባይል መተግበሪያ, በኢሜል ወይም በአንድ የተወሰነ ድር ጣቢያ አማካኝነት ሊገናኝ ይችላል. አንዳንድ ሐኪሞች የቪዲዮ ጨዋታዎችን ሲጠቀሙ ሌሎች ግን ጽሁፍ ብቻ ይጠቀማሉ.
የመስመር ላይ ህክምና ከፊት-ለፊት ሕክምና ጋር ተያይዞ ወይም እንደ አማራጭ ሊሠራ ይችላል. ብዙ ሰዎች የመስመር ላይ ቴራፕቶቻቸውን በአካል አያገኙም.
የምርምር መስመር ጥናት ውጤት አለው
ምንም እንኳ በኮምፕተር ላይ የተመሠረተ ህክምና በአንፃራዊነት አዲስ ቢሆንም, እስካሁን ያለው ጥናት አዎንታዊ ነው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች በኢንተርኔት አማካኝነት ወደ ቴራቶሪስቶች የመነጋገር ፍላጎት አላቸው.
በአውስትራሊያ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች ጥናት ላይ, 72 በመቶ የሚሆኑት ወጣቶች የአእምሮ ጤና ችግር ካጋጠማቸው የመስመር ላይ ሕክምናን እንደሚጠቀሙ ተናግረዋል. 32 በመቶ የሚሆኑት የመስመር ላይ ቴራፒን በአካል ፊት ለፊት በሚደረገው ስብሰባ ላይ እንደሚመርጡ ተናግረዋል.
ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ወጣቶች እንደ ወሲባዊነት የመሳሰሉ ለስሜታዊ ጉዳዮች በመስመር ላይ ሕክምናን ይመርጣሉ.
ለሌሎች ተመሳሳይ ጉዳዮች ማለትም የእኩያ ግጭት, ጉልበተኝነት እና አጠቃላይ መመሪያ - በአብዛኛው ሰዎች ፊት ለፊት መታከም ይመርጣሉ.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የመስመር ላይ ሕክምና እንደ ድብርት እና ጭንቀት የመሳሰሉ ባህላዊ ሕክምናዎች ያህል ውጤታማ ናቸው. ነገር ግን አብዛኛው ምርምር በአዋቂዎች ላይ ብቻ እንጂ በጉርምስና ዕድሜ ላይ እንዳልሆነ ማስታወስ አስፈላጊ ነው.
ለታዳጊዎች የመስመር ላይ ህክምና ጠቃሚ ጥቅሞች
ተለምዷዊ ህክምናን ሳይሆን ለወደፊቱ ልጅዎ የኦንላይን ቴራፒን ለመውሰድ ለምን እንደሚያስፈልግዎት በርካታ ምክንያቶች አሉ.
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ያሉ ወጣቶች በበይነመረብ ይደሰታሉ. በአብዛኛዎቹ ወጣቶች መስመር ላይ መወያየት ያስደስታቸዋል, ስለሆነም በኮምፒተር ላይ ቴራፒ ሕክምና ከፕራቶሪ ጋር ፊት ለፊት ከማነጋገር የበለጠ ምቾት ይሰማዋል.
- የመስመር ላይ ህክምና ይበልጥ አመቺ ሊሆን ይችላል. የመስመር ላይ ቴራፒ (ቴራፕሽናል) ወደ ህክምና ባለሙያ ቢሮ መሄድ አያስፈልግዎትም. በገጠር ለሚኖሩ ወጣቶች ወይም መጓጓዣ የሌላቸው ወጣቶች, የመስመር ላይ ቀጠሮዎች ለተሻለ ፍቃዶች ሊሰጡ ይችላሉ.
- ከእሱ ጋር ያለው ጥብቅነት ያነሰ ነው. ብዙ ወጣቶች አንድን የህክምና ቴራፒን ስለ ማፍራት ያሳፍራሉ, እናም እኩዮቻቸው ህክምና ውስጥ መሆናቸውን እንዲያውቁ ይፈራቸዋል. ኦንላይን ቴራፒን ብዙዎቹ እነኚህን ስጋቶች ይቀንሳል.
- በጣም ውድ ነው. የበየነመረብ ህክምና ዋጋዎች ከሰው-አካል ሕክምና ይልቅ ያነሱ ሊሆኑ ስለሚችሉ የበለጠ ዋጋ ያለው ሊሆን ይችላል.
ለታዳጊዎች የመስመር ላይ ህክምና የሚያስከትሉት ጉዳቶች
በልጆች ላይ በኢንዶራም ህክምና ገና ልጅን ከማስመዝገብ በፊት ወላጆች ማገናዘብ ያለባቸው አንዳንድ ችግሮች አሉ. ከእነዚህ ጎጂ ነገሮች ውስጥ አንዳንዶቹ እዚህ አሉ
- የቴክኖሎጂ ችግሮች ችግር ሊሆን ይችላል. በይነመረብዎ መውደቅ ከቻሉ, የቲዮግራፊውን ባለሙያ ማነጋገር አይችሉም. በምሥጢር መረጃን ለመጠበቅ የተሰሩ ልዩ ፕሮግራሞች ውስብስብ ሊሆኑ ይችላሉ.
- ኢንሹራንስ የመስመር ላይ ሕክምናን አይሸፍንም. ምንም እንኳን የኢንሹራንስ ኩባንያው በአካል መታከምያ ወጪን ይሸፍነዋል, ለቴሌፎርኒዝም ሽፋን አይኖርዎትም.
- የፊት ለፊት ግንኙነት አለመኖር ህክምናን ሊያሳጣ ይችላል. የአዕምሮ ጤና ባለሙያዎች የአንድን ሰው የሰውነት ቋንቋ በመመልከት ብዙ መረጃዎችን ይማራሉ. ልጅዎ በኢሜል (ኢሜል) እየተገናኘ ከሆነ, ይህ ቴራፒስት በልጅዎ የአካላዊ ቋንቋ ቋንቋ ማንበብ ወይም በአሥራዎቹ የልጅዎ ድምጽ ውስጥ ያለውን ድምቀት ማንበብ አይችልም. ምንም እንኳን የቪዲዮ ግንኙነት የተሻለ ሊሆን ቢችልም, ፊት ለፊት መስተጋብር ግን ምትክ አይደለም.
- የልጃችሁ የጽሑፍ መግለጫዎች ምናልባት ጎደሉ ይሆናል. የመስመር ላይ ግንኙነት ልጅዎ ከሕክምና ባለሙያው መረጃን ማንበብና መያዝ ይችላል. በተጨማሪም በጽሁፍ ውስጥ እራሷን እንድትገልፅ ማድረግ አለባት. በጽሑፍ መግባባት ቢታገሉ ያሉ ወጣቶች በኦንላይን ህክምና ለመምረጥ ጥሩ ዕጩዎች ሊሆኑ አይችሉም.
- ወደ ሌሎች አገልግሎቶች ማጣቀሻዎች በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. የእርስዎ ቴራፒስት በከተማዎ ውስጥ ላይኖር ስለሚችል በአካባቢያችሁ በአካባቢዎ ያለን አገልግሎት ላይታወቁ ይችላሉ. ቴራቶሪው እንደ ሌሎች የአካባቢያዊ ሀብቶች ማለትም እንደ ስኪያትርዶር ወይም የድጋፍ ቡድኖች ማጣቀሻን ለማድረግ ካመነበት ይህ ችግር ሊያስከትል ይችላል.
- ድንበሮች ሊደበዝዙ ይችላሉ. በመስመር ላይ መወያየት እና የጽሑፍ መልዕክቶችን መላክ ከአገልግሎት አቅራቢው ይልቅ እንደ ጓደኛዎ የአእምሮ ጤና ባለሙያነት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል. ያልተደበቁ ድንበሮች ስለ የቲዮፕላቱ ሚና ግራ መጋባት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
ከልጆችዎ ጋር ለመመዝገብ ከመሞከርዎ በፊት መነጋገር ያለብዎት ጥያቄዎች
ልጅዎ በኦንላይን ቴራፒ (በእንቴርኔት) ሕክምናው አብሮ መሄድ ጥሩ ሐሳብ ነው ማለት አይደለም. ሊያጋጥሙ የሚችሉትን አደጋዎችና ጥቅሞች በጥንቃቄ መመልከት ይገባዎታል.
ለልጅዎ የመስመር ላይ ሕክምናን ከመፈለግዎ በፊት, የሚከተሉትን ጥያቄዎች ይጠይቁ:
- የሕክምና አዋቂው ፈቃድ አለው? አንድ ሰው የኦንላይን ቴራፒ (ህክምና) እንደሚያደርግ ማለቱ ብቻ ግለሰብ ፈቃድ ያለው የአእምሮ ጤና አቅራቢ ነው ማለት አይደለም. እንደ የአእምሮ ጤንነት አቅራቢዎች የሚያቀርቧቸው ብዙ ሰዎች አሉ ነገር ግን እነሱ ፈቃድ አልነበራቸውም. የሕይወት አሰልጣኞች, የመስመር ላይ አማካሪዎች ወይም ምክር የሚሰጡ ሰዎች ተገቢ ስልጠና ሊኖራቸው አይችልም.
- የመስመር ላይ ሕክምና ጥሩ አማራጭ ነው? የመስመር ላይ ህክምና ለሁሉም ሁኔታዎች አግባብ አይደለም. የእርስዎ ልጅ በአደገኛ ባህሪያት ውስጥ እያሰለሰ ከሆነ, እንደ የአደንዛዥ ዕጽ መሳሪያ መጠቀም, ወይም የራሱን ሕይወት የማጥፋት ወይም ራስን በራስ ለመጉዳት ሐሳብ ሲያቀርብ, በአካል መታከም ይበልጥ ተገቢ ነው.
- መረጃ እንዴት በምስጢር ይያዛል? የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች በምሥጢር መረጃ መያዝ አለባቸው. ስለዚህ የልጅዎን የግል መረጃዎች ሊጣስ እንደማይችል ለማረጋገጥ ምን አይነት ዘዴዎች እንደተተገበሩ መጠየቅ አስፈላጊ ነው.
- የክፍያ ውሎች ምንድን ናቸው? የመስመር ላይ ቴራፒስቶች የራሳቸውን የክፍያ አማራጮች ያዘጋጃሉ. አንዳንዶቹ ህመምተኞቹ ያልተገደበ ኢሜይሎች ወርሃዊ ክፍያ እንዲከፍሉ ያስችላቸዋል, ሌሎች ደግሞ በየሳምንቱ ክፍያ የሚከፍሉ የቪዲዮ ክርዶችን ያስተናግዳሉ. ክፍያውን እንዴት እንደሚከፍሉ እና እንዴት ክሊያን ከመጀመርዎ በፊት እንዴት እንደሚከፍሉ ያረጋግጡ.
- ሕክምና ለመውሰድ እንዴት እችላለሁ? ልጅዎ በአካል ሳይመጡ ከሕክምና ባለሙያው ጋር በምስጢር የተያያዙ ውይይቶችን ማግኘት ቢያስፈልገው, እንዴት የልጅዎን ጥረት እንደሚያግዙ ማወቅ አስፈላጊ ነው. በባህላዊ የቢሮ ውስጥ መቼት ሊሳተፉ ይችላሉ.
- መዝገቦች እንዴት ይጠበቃሉ? የሕክምና ቴራፒው ዶክተሩን እንዴት መጠበቅ እንዳለበት ዕወቅ. የእያንዳንዱ የቀዶ ሕክምና ክፍለ ጊዜ መዛግብት ይደረጋሉ ወይ? ሕክምናው በጠየቁት ጊዜ ወደ ዋና ተንከባካቢው ይላካል? አንድ ጥሩ የመስመር ላይ ሕክምና ባለሙያ እንዴት መረጃ እንደሚቀዳ እና እንደሚከማች መረጃ ሊሰጥዎ ይገባል.
- ሐኪሙ ድንገተኛ ሁኔታዎችን እንዴት ይቆጣጠራል? ችግር ላይ በሚሆንበት ጊዜ የመስመር ላይ ሕክምና ውስብስብ ሊሆን ይችላል. ቀውስ የደረሰበት ችግር ቢኖር ቴራቶሪው ምን ማድረግ እንደሚኖርበት ለማወቅ, ልጅዎ የራስን ዕድሜ ለመጉዳት እያሰበ ከሆነ ታዲያ የሕክምና ቴራፒካይን ማን ያነጋግራል?
መጀመር ያለበት
ለልጅዎ የመስመር ላይ ሕክምናን ካስቡ ከሆነ, ወይም ደግሞ ልጅዎ የአእምሮ ህመም አለበት ብለው ካሰቡ, ከልጅዎ ሐኪም ጋር በመነጋገር ይጀምሩ. ምናልባት ለአእምሮ ችግር ጉዳዮች አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ከሚችሏቸው መሠረታዊ የጤና ጉዳዮች ውስጥ ለመውጣት ይፈልጋሉ.
በወጣት ልጅዎ ፍላጎቶች መሠረት የመስመር ላይ ሕክምናው ጥሩ አማራጭ ስለመሆኑ የልጅዎ ዶክተር ምክር ሊሰጥዎ ይችላል. የእርስዎ ልጅ ከባድ የአእምሮ ጤንነት ካለው / ወይም ዶክተሩ ስለ ደህንነት አደጋዎች ስጋት ካለ የመስመር ላይ ህክምና የተሻለ አማራጭ ላይሆን ይችላል.
ሐኪሙ የመስመር ላይ ሕክምናው ለልጆችዎ ጥቅም ሊሰጥ እንደሚችል ካሰበ, የጤና ኢንሹራንስ ኩባንያዎን ያነጋግሩ. የመስመር ላይ ሕክምናን የሚሸፍን ወይም የሚመረጡ አቅራቢዎች እንዳላቸው ይጠይቁ.
> ምንጮች:
> Jakobsen H, Andersson G, Havik OE, Nordgreen T. በመለስተኛ እና ዝቅተኛ የመንፈስ ጭንቀት ላይ የበይነመረብ-የተመሰረመ የግንዛቤ ባህሪ (ቴከንደር) ቴራፒ-ባነንዲንግ ጥናት. የበይነመረብ ጣልቃ ገብነቶች 2017; 7: 1-8.
> ላቲ ኢጂ, ሆ ኤ, ደብሊንሲ ኤ, እና ሌሎች በትብብር ጤና ላይ የተተገበሩ ወጣቶች: ለመንፈስ ጭንቀት የተጋለጡ ለሆኑ ጎላ ያሉ የመስመር ላይ ክህሎት ጣልቃገብነት ተገኝነት እና ተቀባይነት. የበይነመረብ ጣልቃ ገብነቶች 2017, 8: 15-26.
> Sweeney GM, Donovan CL, ማርች ሳ., ፎርብስ Y. ወደ ቴራፕስ ውስጥ መግባት: የአዕምሮ ጤና ችግሮችን በተመለከተ የመስመር ላይ ህክምናዎችን የአዋቂዎች አመለካከት. የበይነመረብ ጣልቃ ገብነቶች ታህሳስ 2016.