ሰውነትዎን, ልጅዎን እና ተጨማሪ ነገሮችን ይመልከቱ
ከእርግዝናዎ ወደ ሳምንት ሳምንት እንኳን ደህና መጡ. አሁን ሁለት ወር እና ሁለት ሳምንታት ነፍሰ ጡር ነዎት. ይህ የእርስዎ ሁለተኛ (ወይም ሶስተኛ ወይም ተጨማሪ) እርግዝና ከሆነ, አስቀድመው እየታዩ ሊሆን ይችላል . ለብዙዎች ተሸካሚ ለሆኑት ተመሳሳይ ነው. ይህ የመጀመሪያዎ ከሆነ ግን ለመጠበቅ ትንሽ ጊዜ ሊኖርዎት ይችላል.
የወርድ ትሪስተርዎ: የመጀመሪያ አጋማሽ
ሳምንታት ለመሄድ: 29
በዚህ ሳምንት
ልጅዎ-ለ-ለ-ህጻናት በሳምንቱ 11 ላይ በፍጥነት እያደጉ ነው, እና ስለዚህ የእርስዎ ፀጉር ሊሆን ይችላል.
"እርግዝና በሚወልዱበት ወቅት ኤስቶጂን እና ሄሮጂን ሆርሞኖች የተለመዱትን ፀጉር አሠራር ወደ የእድገት ደረጃ እና ከማውጣቱ ደረጃዎች በመለወጥ በአጠቃላይ ፀጉር እድገት ይለውጣሉ" ኦል-ጂአይኒን እና የእርግዝናዎ ፈጣሪዎ, የ <ሜም ዶክስስ> << እርግዝና እና ልደትን >> (ፔትሪሽንስ ኤንድ ኤንድ ኒው) የትርጉም ሥራ: ፀጉራችሁ በፍጥነት እየጨመረና ከመውደቁ የተነሳ, ወፍራም እና ረዥም ዘንግ ይዝልዎታል. አንዳንድ ጊዜ ጸጉር ፀጉር ይበልጥ ቀዝቃዛ ወይም ነዳጅ እየሆነ ይሄዳል.
እና እነዚህ የሆርሞኖች ጸጉር ለውጦች ብቻ ለራስዎ አናት ላይ ብቻ የተስተካከሉ አይደሉም. አንዳንድ እርጉዝ ሴቶችም በፊታቸው, በሆድ, በደረት እና በእጆች ላይ የማይፈለጉ ፀጉር ያጋጥማቸዋል. ይህን የማይፈለግ ጸጉር ለማስወገድ ከፈለጉ, መላጨት, ሰም ወይም የለስላስ ፀጉር ማስወገድ ሙሉ በሙሉ አስተማማኝ እንደሆነ ያውቃሉ. "በተጨማሪም: ልጅዎን ካጠጡ በኋላ በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ሁሉም ነገር ወደ ጤናማ ሁኔታ እንደሚመለስ ይወቁ.
ጥፍሮችዎ አሁንም ስለአሁኑ አንዳንድ ለውጦች ሊገኙ ይችላሉ. ለአንዳንዶቹ እርግዝና ሆርሞኖች ፈጣን - እያደጉና ጠንካራ ጥፍሮች ያመረቱታል. ይህ በእንዲህ እንዳለ ሌሎቹ ደግሞ በእርግዝና ወቅት ምስማቾቹ ይሻገራሉ እና ይሻገራሉ. ከኋሊኛው ውስጥ ከሆኑ, ምስማርዎን መቆርቆር እና ምስማሮችን ይበልጥ ሊያሳርፉ የሚችሉ ኬሚካላዊ የተሞሉ ማቅለጫዎች እና ማስወገጃዎችን ያስወግዱ.
ልክ ፀጉር እንደሚለወጠው ሁሉ እነዚህም ህጻኑ ገና ስድስት ወር እድሜ እንዳለው ከመጀመሪያው እድሜ ጋር ተመሳሳይ ወደነበረበት መመለስ አለበት.
ህፃን በዚህ ሳምንት
ልጅ-ነዎት-ልጅዎ ትልቅ ዕድገት እያሳደደ ነው . አሁን, እሱ ወይም እሷ ከ 2 ½ ጫማ ርዝመት እና ከ ስድስት እስከ አሁኑ ሰዓት ድረስ ይደርሳል. ይህን ጭማቂ ለመደገፍ በኣጓዳው ውስጥ ያሉ የደም ስሮች መጠንና ቁመት እየጨመሩ ናቸው.
በሳምንቱ 11, የሕፃናት ጆሮዎች በእሱ ጫፍ ላይ በሁለቱም በኩል ወደ ትክክለኛ ቦታቸው ይፈልሳሉ. (የህጻኑ ጭንቅላት ለግማሽ ተጨማሪ ተከታታይ ግማሽ ያህሉ ይሆናል.) የልብ ቀዳዳ ቆዳ አሁን እጅግ ደማቅ ነው, ነገር ግን በውስጡ, አጥንቶች መበራታታቸውን ቀጥለዋል. ጥፍሮች ይገነባሉ, የአፍንጫዎች አንቀጾች ቅርፅ በመፍጠር ላይ ናቸው. እና ድያፍራም የሚባለውን የሆድ ዕቃ እና የሆድ ዕቃ አካባቢን የሚያመለክት ሰፊ የሆነ ጠፍጣፋ ጡንቻ በጣም ጥሩ እድገት እያሳየ ነው.
በርስዎ ሐኪም ቢሮ
በሳምንቱ 8 የመጀመሪያ የልጆችዎን ቅድመ ወሊድ ጉብኝት ካደረጉ, የእርስዎ ሁለተኛ ጉብኝት በሚቀጥለው ሳምንት ይወጣል. ይሁን እንጂ ይህ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ለዳርድ ሲንድሮም እና ትሪሶሜ 18 ተጨማሪ ክሮሞሶም የሚከሰትበት የመጀመሪያ ሳምንት ነው ይህም የመውለድ ችግር እና የአእምሮ ዝግመት ችግርን ያስከትላል. ምንም እንኳን ይህ ምርመራ በሳምንቱ 11 እና በሳምንት 14 ውስጥ ሊከናወን ቢችልም ሁሉም ሴቶች ይህንን ምርመራ እንዲያደርጉ አይመርጡም.
(በተጨማሪም አንዳንድ ልምዶች የደም ምርመራውን የደም ምርመራ ክፍል ብቻ ይሰጣሉ.)
እዚህ, የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ በደም ናሙና ውስጥ የሚገኙ የተወሰኑ ፕሮቲኖችን ይሻዋል. እሱ ወይም እሷ ውጤቱን ያወዳድራቸዋል. ከአይሮኒካል ቱቦው በስተጀርባ ያለውን ተጨማሪ ፈሳሽ ለመለየት ጥቅም ላይ የዋለ የአልትራሳውንድ ውጤት ጋር ያወዳድራል. (አንዳንድ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች የእነዚህን ሙከራዎች ውህድ እንደ ተቀባዩ የማጣሪያ ምርመራ የመጀመሪያው ደረጃ ላይ ሲሆን ሁለተኛው የደም ናሙና በሳምንቱ 15 እና በሳምንት 16 ውስጥ ይወሰዳል, ነገር ግን ከሳምንት በ 21 ቀን ያልበለጠ ነው.)
የሚመጡ የዶክተር ጉብኝቶች
እንደ ብዙ ሴቶች, በሁለተኛው የቅድመ ወሊድ ቀጠሮዎ ወቅት በሚቀጥለው ሳምንት በርስዎ OB ወይም በአዋላጅ ሐኪም ቢሮ ተመልሰው ሊመጡ ይችላሉ.
ይህ ጉብኝት ከመጀመሪያው ያነሰ ይሆናል. የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ አሁንም ስለ ክሮሞዞም ያልተለመዱ ምርመራዎች መወያየት ከጀመረ በሚቀጥለው ሳምንት ይከናወናል.
መንከባከብ
እርስዎ ስለ ሥራዎ ጤንነትዎ እንዲሠሩና ስለሥራ ጠባቂዎ ስለማሳወቅ ስሜት ቢሰማዎት, በሥራ ቦታዎ ውስጥ ቀደም ሲል በሂደት ላይ የነበረውን የታማኙን የሥራ ባልደረባ ማነጋገር ይችላሉ. ስለ አለቃ እርሶዎ (ወይም አለቃዎቻቸው) በእርግዝና ላይ ምን ምላሽ እንደሰጡ ለማወቅ እድሉን ይውሰዱ; ለማመቻቸት ምቹ ቦታ ቢኖር, ሌሎችም. በተመሳሳይ ጊዜ ስለ እርስዎ ኩባንያ የወሊድ ፈቃድ ተጨማሪ መረጃ ለመከታተል የሰራተኞች መመሪያዎን ያማክሩ.
በተጨማሪም በስራ ቦታ ስለ ህጋዊ መብትዎ ለመማር የፌዴራል የእርግዝና መድልዎ ሕግን መመርመር አለብዎት. ለምሳሌ, ይህ ድርጊት በእርግዝና ወቅት አሰሪዎ ከእጅዎ እንዲባረር ወይም እንዳይሰጥዎት ይከለክላል, ነገር ግን ለስራ አፈፃፀም ጉዳዮች ከሥራ መባረር ይችላሉ. ሕጋዊ ግምታዊ ሁኔታ በክፍለ-ግዛት ህጎች ላይ የተደረገው ግምገማ ሌሎች ሊረዱዎት ስለሚችሉት ጥበቃዎች ተጨማሪ መረጃ ሊሰጥዎት ይችላል.
ለባልደረባዎች
ልጅዎ ከገቡ በኋላ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ከስራ ማባረር ስለሚፈልጉ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ጊዜ ነው. አሁን ምንም ነገር መወሰን የለበትም, ነገር ግን አቅምዎ ምን ያህል እንደሆነ ለመወያየት በቂ ጊዜ መፈለግ ብልህነት ነው. የወሊድ / የአባትነት ፍቃድ ከተሰጠ በኋላ አሁን ያለውን የስራ ሰዓታት ይጠብቁ; ከእናንተ አንዳችሁ ወደ ሥራችሁ ለመመለስ ወይም እቤት ለመቆየት ቢፈልጉ, ምርምር ማድረግ የሚፈልጉትን የልጆች እንክብካቤ አማራጮች . ሌሎችም.
የዌስትዌል ቼክ ዝርዝር
ቅድመ ወትዋንን ቫይታሚኖችን መውሰድዎን ይቀጥሉ.
በቀን ውስጥ ስምንት እስከ 12 ብር መጠጣትን መቀጠል ይቀጥሉ.
ለሚቀጥለው ሳምንት ቅድመ ወሊድ ጉብኝት በሚኖርዎት ማንኛውም ጥያቄዎች ላይ ይጻፉ.
ከቤት ውጭ እየሰሩ ከሆነ የሰራተኛውን የእረፍት ጊዜ ክፍሉን ያንብቡ.
ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ከተወጡት የህፃን አማራጭ ምርጫዎች ጋር ይወያዩ.
ያለፈው ሳምንት: ሳምንት 10
የሚመጣው ሳምንት : - 12 ኛው ቀን
> ምንጮች:
> Allison Hill, MD Email communication. ጥቅምት, ህዳር / November 2017.
> የአሜሪካ እርግዝና ማህበር. እርግዝና ሳምንት 11. Http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> የህግ ሀብቶች. የሴቶች የሕግ መከላከያና ትምህርት ድርጅት. በመንግስት በመንግስት ካርታ-የእርግዝና መድልዎ ህጎች, የጡት ማጥባት እና የመልቀቅ መብቶች. http://www.google.com/legate-
> የኖምስ ፋውንዴሽን. KidsHealth.org. አስገራሚ ነገሮች 10 በእርግጠኝነት እርጉዝ መሆንን በተመለከተ ያስደንቃችኋል. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> የአሜሪካ እኩል የቅጥር ዕድል ኮሚሽን . የ 1978 የእርግዝና ተኪ መድነት ሕግ. Https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm