በእርግዝና ወቅት ማወቅ የሚያስፈልግዎ አንዳንድ ነገሮች አሉ. ይህ መረጃ ከበሽተኛዎ, ሀኪምዎ ወይም የአዋላጅ ሐኪምዎ ጋር በመነጋገር ጥሩ ውጤት ነው. ይህ መረጃ ትክክለኛውን ምቾት ለማግኘት እንዲችሉ እና የተሻለውን የህክምና እንክብካቤ እንዲያገኙ የሚረዱዎት መልሶችን በመስጠት ለእርስዎ እና ለእርግዝናዎ ትክክለኛውን ባለሙያ በመምረጥ ሊያግዝዎት ይችላል.
አሁንም ነፍሰ ጡር መሆንዎን እርግጠኛ ካልሆኑ ይህ ራስ-ሰር ምርመራ ሊረዳዎ ይችላል!
1. ምን ዓይነት ተቋማት አሉህ?
ልጅዎን በሚወልዱበት ወቅት እርስዎ እንዲረዳዎ ከመረጣችሁ በፊት ለሐኪምዎ ወይም ለአዋላጅዎ ጋር ቃለ-መጠይቅ እንዳደረጉ ሁሉ ለእያንዳንዱ ተቋማት ቃለ-መጠይቅዎን እርግጠኛ ይሁኑ. በቃለ-መጠይቁ ወቅት በእያንዳንዱ ሆስፒታል ብዙ ጥያቄዎችን ይጠይቁ.
2. በእርግዝና ወቅት የትኛዎቹ ምርመራዎች ወይም ሂደቶች ይመክራሉ?
እያንዳንዱ ተዋንያይ ትንሽ የተለየ የምርመራ ፈተና ሊኖረው ይችላል. ከአሚኒዜሽንዝ እስከ ጫወታ ምርመራዎች ድረስ አዋላጅዎ ወይም ሐኪምዎ ለእያንዳንዳቸው በደንብ ማብራራት አለባቸው.
3. የትኞቹ የእርግዝና መጽሃፍቶች እንዲያነቡ ትመክራለህ?
የእርስዎ መምህር ቢያንስ ጥቂት መጻሕፍት ሊኖራቸው ይገባል. አንዳንድ ጊዜ አንድ መጽሐፍ የጻፈ የቡድን አካል ወይም የሙያ ድርጅታቸው የመመሪያ መጽሐፍ ዝርዝር አለው. ምንም ቢሉ, ለእርግዝና መጽሃፎቼ የእኔ ምክሮች ከዚህ በታች ቀርበዋል. ለማንበብ እወዳለሁ!
4. ሇተሇመደ እርግዝና ህመሞች ምን ይጠቁማሌ?
ከእርግዝና ጋር የተዛመዱ በርካታ የተለመዱ ማመቻቸቶች አሉ.
ብዙዎቹ መድሃኒቶች ሳይቀነሱ ሊቀልሉ ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ የተወሰኑ ልምዶችን ወይም ቀላል መፍትሄዎች ወደ መድሃኒቶች ከመጠቀምዎ በፊት ሊረዳዎ ይችላል.
5. ምትሃተኛዎቻቸው ወይም አጋሮቻቸው እነማን ናቸው? መቼ ላያቸው እችላለሁ? ከመወለዱ በፊት እነሱን ማግኘት እችላለሁን?
ምንም እንኳን የርቀት ሊገኝ ቢችልም ሊያረጋጋዎት ይችላል.
ሰላምታ ቢሰጡ እንኳ እንኳ እነሱን ለመገናኘት አያመንቱ. ብዙ ሴቶች መሞታቸው ሐኪማቸው ወይም አዋላጆቻቸው በመወለዱ የማይታዩ ሲሆኑ በጣም ይደነቃሉ. በልደት ቀን የተደረጉ አስገራሚዎችን አሳንስ!
6. የወሊድ መማሪያ ክፍሎችን ለማመቻቸት ትመክራለህ?
ከወሊድ ጊዜ ትምህርቶች ጋር ለተጠቃሚዎች የሚቀርቡ ብዙ ምርጫዎች አሉ. ጓደኞችህ ወዳሉት ትምህርት ቤቶች ትሄዳለህ? በሆስፒታሎች የሚሰጥ ትምህርት መውሰድ ይኖርብዎታል? በማህበረሰብዎ ውስጥ ምን አማራጮች እንደሚገኙ እና የእርስዎ ተለማማጅ ወይም ጓደኞችዎ የትኞቹ አማራጮች እንዳሉ ይወቁ. ልጅዎ የወሊድ ማሰልጠኛ ክፍል እንዲወስዱ የማይመከረ ከሆነ, ለምን ቀይ እንደሆነ ዕልባት ሊሆን ስለሚችል ምክንያቱን ለማወቅ ይፈልጋሉ.
7. በሠራተኛ ውስጥ ጣሌቃ ገብተዎችን ይጠቀማለ? ወይስ አስፈሊጊ መሆናቸውን ሇማረጋገጥ ትጠብቃሇህን?
በሠራተኛ ላይ የሚደረጉ ጣልቃገብነቶች በተገቢው መንገድ ጥቅም ላይ አልዋሉም. እያንዳንዱ ሂደት ወይም ፈተና በወሊድ እና በወሊድ ጊዜ ውስጥ ቦታ አለው. በሥራ ላይ ሲውሉ የጉልበትዎ እና የወሊድዎ ሁኔታ ይወሰናል, ይህም ምን እንደሚሠራ አስቀድመው ማወቅ የማያውቁት ነው. በቂ መረጃ መስጠቱ ለያንዳንዱ ጣልቃ ገብነት የታቀደው የግድ አስፈላጊ ነው.
8. ስለ ሰው ሠራሽ የሰው ሠራሽ ግፊት ምን ያህል ይናገራሉ?
የጉልበት መነሳሳት ጥቅም ላይ የሚውለው ልጅዎ ውስጡን ከውስጡ በላይ ከውስጡ በላይ መሆኑን በጤና ላይ ማሳወቁ ነው.
እንደ ዕድል ሆኖ, ማህበራዊ ማነሳሳት, ወይም የህክምና ምክንያት ሳይኖር የጉልበት ሥራ ማሳደግ ተወዳጅ ሆኗል. ለምን እንደሆነ ብዙ ንድፈ ሐሳቦች ቢኖሩም; እርስዎ እና ልጅዎን ለመጠበቅ በጥበብ እንዲጠቀሙበት በጥበብ ለመጠቀሚያ ከሚጠቀሙበት ሰው ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ.
9. ከየትኛው ደፋር ነዎት? ማን ይመክራሉ?
የሙያ ባለሙያዎችን መጠቀም የልጅዎን ብዙ ጣልቃ ገብነት መጠን ለመቀነስ እና ለእርሻዎ እና ወሊድዎ አጠቃላይ እርካታዎን ለመቀነስ ታይቷል. ዱላዎች ከልጆች እና ከእናት ዒላማዎች የተውጣጡ እና ከተፈቀደላቸው ወሊዶች ጋር በመተባበር እና በመሃከል ውስጥ ያለ ነገር ሁሉ የሚፈልጉትን እናቶች ይሠራሉ.
10. የእርግዝና ወሊዶችዎ ምን ናቸው? ለመጀመሪያ ጊዜ እናቶች? ከዚህ በፊት ልጅ የወለዱ እናቶች? ቀደም ባሉት ጊዜያት ለሚወልዷቸው እናቶች?
መደበኛ የሆነ የትውልድ ልጅ የመሆን እድልዎን በተመለከተ ጥያቄዎችን ይጠይቁ.
በጥንቃቄ እና ብዙ ጊዜ ይጠይቁ. መደበኛ ሐኪምዎን ለመውሰድ እርስዎ እንደተፈቀዱ ሐኪምዎ ወይም አዋላጅዎ ይንገሩ. ከዚህ በፊት በክፍል ውስጥ ካለዎት የሴት ልጅ ግርዛት (VBAC) ከተመዘገቡ ምን ያህል እንደሚወክሉ እርግጠኛ ይሁኑ.
ከነዚህ ጥያቄዎች መካከል የተወሰኑት ከእርስዎ እንክብካቤ ጋር የተያያዙ ሊመስሉ ቢችሉም, እነሱ የእርስዎን ተለማማጅ እና ቢሮዎትን በተሻለ ሁኔታ ለማወቅ እንዲችሉ በሚያግዝ መንገድ ተዛማጅ ናቸው. በተጨማሪም ለልጅዎ ትክክለኛውን ውሳኔ ለመወሰን ማወቅ ያለብዎት ነገር እንዲያውቁ ይረዳዎታል. ስለዚህ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤን በሚቀጥሉበት ጊዜ እነዚህን ጥያቄዎች ይጠይቁ!