ቶሎ ሥራ ማቆም ይኖርብሃል?
እርግዝናዎ እየጨመረ ሲሄድ ሥራዎን መልቀቅ እና የወሊድ ፈቃድዎን ለመጀመር መቼ ይጀምራሉ. እስከሚጠናቀቅበት ቀን ድረስ መስራት አለብዎት? እስኪደርስ ድረስ መቆየት ትችል ይሆናል? አንድ ትክክለኛ መልስ አለ?
እኔ ሁለቱንም በሁለቱም መንገድ አድርጌዋለሁ. ልጄ ገና ከመወለዱ ሳምንታት ሳምንታት ሥራዬን አቁሜ እሠራለሁ, በእረኛ ሰዓትና በንደዚህ ጊዜያት ውስጥ ለረጅም ሰዓቶች ሲሰሩ ረጅም የእግር ጉዞዎችን, መታጠቢያ ቤቶችን እና እሮጥ ማለትን አቁሜያለሁ.
ሰዎች ከእኔ ጋር ሲያስቸግሩኝ እና ከምንም ነገር በጭንቀት እንዲጨነቁ አጋጣሚ ከፍቶብኛል. ስለዚህ እኔ ሁለት ጊዜ እስክወልድ ድረስ በደንብ ተከታትያለሁ. አንዴ መንትያ ነፍሰ ጡር ከሆንኩ በኋላ. ዓርብ ሥራ ለመሥራት ወደ ቅዳሜ, ከ 40 ሳምንታት በፊት በተወለድኩበት ጊዜ ነበር የተወለድኩት. ከዚያም ሌላ ጊዜ ወደ ሥራ ሄጄ እንጂ ወደ ሥራ ለመሄድ ወደ ማለዳ ጠዋት ወደ ቤት እመለሳለሁ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ለመውሰድ.
ሥራን ለማቆም መቼ እንደሚነሳ አንድ ትክክለኛ መልስ የለም. ሆኖም ግን, መልሶች አንዴ ከተመለከቱ በኋላ ለእርስዎ ምርጥ የሆነውን ማወቅ ይችላሉ.
- እርግዝናዎ እንዴት ነው የሚሄደው ?
ከፍተኛ አደጋን የሚያጋጥም እርግዝና ካጋጠመዎት እንደ መውደቅ የጉልበት ሥራ የመሳሰሉ መንታ (መንትያ) ወይም ሌሎች የእርግዝና ችግሮች ሲከሰቱ ከቆዩ በኋላ መሄድ ያስፈልግዎ ይሆናል. እርስዎ እና ሐኪምዎ ወይም አዋላጅዎ ለእርስዎ እና ለልጅዎ ወይም ለሕጻናትዎ ይበልጥ ጤናማ ምን እንደሆነ ይወያዩ. - ምን ያህል የወላጅነት ፈቃድ አለዎ?
ስድስት ሳምንታት ካሎት ሥራዎን ከመውጣቱ በፊት ወይም በሰዓትዎ ማቆም, ልጅዎን እስካላገኙ ድረስ ሰዓት ያወርዱ ይሆናል. ሁለት ሳምንታት ካለፉ ልጅዎ ከእርስዎ ጋር ለአራት ሳምንታት ብቻ ይቆዩዎታል. ወደ ሥራ ለመመለስ ካሰቡ ዕድሜው ለመግፋት አሮጌ ዕድሜ ላይኖር ይችላል, ስለዚህ ሁለት ሳምንታት ያለክፍያ እረፍት መውሰድ ይችላሉ.
- በጊዜ ሂደት ምን ያደርጋሉ?
አመሰግንኝ, እጆቼን በመጠባበቅ እጆቼን በመጠምዘዝ ዙሪያ መቀመጥ ምንም መጥፎ ነገር የለም. ካጠፉት እና ህፃኑ በዙሪያቸው ካልሆነ, ለዓይን ላይ ሲሰቃዩ እና ስራ ከመሥራት የበለጠ ጭንቀት ሊያድርብዎት ይችላል. - ምን ተሰማህ?
እንቅልፍ የሌላቸው ሌሊት ችግሮች ካጋጠሙዎ, ለረጅም ጊዜ ሲቀመጡ እብጠት እና ህመም, አማራጭ አማራጮችን ለመምረጥ ይፈልጉ ይሆናል. የኪሳራውን ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ, ግን የስራ ቦታዎን ይበልጥ ለመስተንግዶ ለማሻሻልስ? በኋላ መጥተው ማታ ማታ ማታ ማታ ትችላላችሁ?
- ሌሎች አማራጮች አለዎት?
ተለዋዋጭ የሥራ ፕሮግራም መጀመር ይችላሉ? ምናልባት አንዳንድ ቀናት ከቤት ስራ መስራት ይችላሉ. ከፊል ቀን መስራት ቢችሉ ወይም ከቤት ውስጥ ቢሰሩ, ከሁለቱም ዓለምዎች ምርጡ ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ ለስራዎ አለቃዎ ይንገሩት እና ይህ በስራዎ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ እንደሚቆይ ያስጨንቃችኋል. ለሁለቱም ወገኖች ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ነው.
የወሊድ ፈቃድዎን ለመጀመር መቼ ጊዜያት እንዳሉ ይመልከቱ. ከቤተሰብዎ ጋር ይወያዩ. ከጓደኞችዎ እና ከሥራ ባልደረቦችዎ ሐሳቦች ያግኙ. ከዚያ ከአለቃዎ ጋር ይነጋገሩ. ብዙውን ጊዜ ጥሩ መካከለኛ መሬት አለ.