በፅንስ ማሟያዎች ተጨማሪ ምንጮች እና አንዱን ለመምረጥ እንዴት እንደሚወስኑ
መሃንነት ቪታሚኖች እና ተከሎች በመላው ኢንተርኔት ላይ መተው እና ለመተው አስቸጋሪ የሆኑ የግብይት ቁሳቁሶችን ማግኘት ይቻላል. በተሰጡት ተስፋዎች ምክንያት ከኋላ ቀርተው ከሚታዩት ማስረጃዎች በጣም ብዙ ናቸው. ይህ ማለት አንዳንድ የመራባት ቫይታሚኖች ጠቃሚ እንዳልሆኑ እና ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ማለት ግን አይደለም, ነገር ግን በጥንቃቄ መራመድ እና ሁሉም ተጨማሪዎች ምንም ጉዳት እንደሌላቸው ይገነዘባሉ.
በመመገብ በጤና መመገብ እና ጤናማ ለፀሀይ (በቫይታሚን ዲ) በሚፈልጓቸው ቪታሚኖች እና አልሚ ምግቦች ማግኘት አለብዎ, ነገር ግን ባይፈጽሙስ?
በዲላስ, ቴክሳስ ውስጥ የመራቢያ መድኃኒት የመድኃኒትነት ባለሙያ የሆኑት ዶክተር ኬቭን ዱዴ "ዘመናዊው የአኗኗር ዘይቤ ለምግብነት የሚረዳ ተጨማሪ ጥቅም ሊኖረው ይችላል" ሲሉ ተናግረዋል. እንዲህ ብሎ ነበር, " የንግድ ምርቶች ይገኛሉ, ነገር ግን የስነ-ተዋልዶ አቅም ለማሻሻል አንዱን ፎርማት ሌላውን ለመምከር ምንም መረጃ የለም."
ይሁን እንጂ የወሊድ መከላከያ ክምችቶች ብዙውን ጊዜ ከቫይታሚኖች የበለጠ ናቸው. አንዳንዶቹ ፀረ-ኤንጂኦተሮች, ሆርሞኖች ወይም ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ያካትታሉ. (የእነዚህ ማሻሻያዎች ማስረጃዎች ብዙ ጊዜ ደካማ ናቸው.) አንዳንድ ተክሎች የእጽዋት መድኃኒቶችን ይዘዋል. አንዳንድ ዕፅዋት በመድሃኒት መድኃኒቶች እና አንዳንድ የወሊድ መድሃኒቶች እንኳ በአደገኛ ሁኔታ ሊጋለጡ ይችላሉ. ጥንቃቄ እዚህ መሆን አለበት.
ማንኛውንም አማራጭ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. የመራቢያነት ማሟያነት ለመጀመር እያሰቡ ከሆነ መጀመሪያ ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና.
በተጨመሩ ችግሮች ላይ ችግር
ከ $ 30 እና $ 50 ዶላር ውስጥ ያለ የ "ተፈጥሯዊ" ተጨማሪ መድሃኒት መውሰድ ይችላሉ እንዲሁም ያለ ማዘዣ መድሃኒት ያሻሽሉ. ወይም, የሕክምናውን ዕድል ማሻሻል ይችላሉ. በአሁኑ ጊዜ በመቶዎች ወይም በሺዎች የሚቆጠሩ ዶላር (ወይም በአስር ሺዎች ዶላር) ወጪዎች ላይ በመውሰድ , IUI , ወይም IVF የመሳሰሉ ወጪዎችን - $ 40 ተጨማሪ ወጪዎችን ለማሳየት መሞከር ቀላል ነው.
ያ ተጨማሪ አቅራቢዎች እርስዎን ሊሸጡ ተስፋ ያደርጋሉ. ይሁን እንጂ እነዚህ ተስፋዎች ትክክል ናቸው? የተወሳሰበ ነው. ብዙ የመራቢያ እፅዋት ከሚያስጨንቁ ችግሮች ጋር የሚገናኙት ለችግሩ መሞከራቸው ብቻ አይደለም. ኤፍዲኤ መደበኛ መድሐኒቶችን እንደሚፈልጉ ሁሉ እንደ አስፈላጊነቱ ቁጥጥር አያደርግም.
ለምሳሌ, በተዘረዘሩት ጥቅሎች እና በዚህ ድረ ገጽ ላይ በድረ-ገፆች ላይ ተጽፎ ታይተዋቸዋል. "ይህ መግለጫ በአሜሪካ የምግብ እና የመድሃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) አልተመረመረም. ይህ ምርት ማንኛውንም በሽታ ለመመርመር, ለመፈወስ, ለመፈወስ ወይም ለመከላከል የታቀደ አይደለም. "እነዚህ ቃላት ብዙውን ጊዜ በሚያስደነግጥ የጤና ውሳኔዎች ውስጥ ነው. አንዱን እንዲያስታውቅ ትተውት ይሆን ይህ እውነት ነው እውነት ነው ወይስ አይደለም?
የሴይኒዜም Q10ን ተመልከት. ይህን ንጥረ ነገር ያካተቱ የኩላሊት ቫይረሶች ብዙውን ጊዜ ከ 40 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች ጠቃሚውን "እንቁላልን ማሻሻል" እንደሚችሉ ይናገራሉ. በቀጥታ እንዲህ አይሉም ይሆናል, ነገር ግን ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው የወሊድ መጓደል ሊወገድ ይችላል የሚል ነው. ዶክተር ዱዲ እንዲህ ብለዋል: - "የዊኒ ጥናት በኬነንሲ Q10 ውስጥ መጨመር የእንቁላል ጥራት እና የቆሻሻ መጠን እንዲሻሻሉ አሮጌ አሮጊቶችን ሊያሻሽል እንደሚችል ይናገራሉ. "Coenzyme Q10 በሴሎች ውስጥ በኃይል ማምረቻ ውስጥ የተካተተ በተፈጥሮ የተገኘ ንጥረ ነገር ነው, ነገር ግን ይህ ሞለኪውል በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ አይደለም."
በጣም ጥሩ ይመስላል, ግን ለዘገባው ተጠይቋል. "ዶክተር ዱዲ በኦ.ኮ.10 ተጨማሪ ጥራትን በተመለከተ የእንስሳት ጥራት መሻሻልን ለማረጋገጥ ምንም ዓይነት ሰብዓዊ ጥናት አልተደረገም. "ግን ይህ ተጨማሪ ምግብ በአንፃሩ ርካሽ እና ጎጂ ነው. "
በአጠቃላይ በአጠቃላይ ሲታይ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች: - የሚይዙትን ነገር ላያደርጉ ይችላሉ ወይም ላይመጡ ይችላሉ. በተጨማሪ ንጥረ ነገሮች እና በቫይታሚኖች ላይ ምርቶች ምርቱ ከእውኑ መሰየሚያው ሁልጊዜ ጋር እንደማይመጣ አግኝተዋል. (እነዚህ ጥናቶች በአጠቃላይ በልዩነት እንጂ በተለመዱ ላይ አይጨመሩም.) በህጋዊነት, አምራቾች እርስዎ ምን እንደተዘረዘሩ ለማረጋጥ ግዴታ አለባቸው. ነገር ግን ማንም መፈተሽ ሳያገኝ ሁልጊዜ እርግጠኛ መሆን አይቻልም.
ተጨማሪ ማሟያዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ ነውን?
ሌላ ተጨማሪ ንጥረ-ነገሮች እና የቫይታሚኒየም ምርቶች ችግር: ተፈጥሯዊ ማለት "ደህንነቱ የተጠበቀ" ወይም የጎን-ተፅእኖ-ነጻ ማለት ማለትን አይደለም. በአንዳንድ ቫይታሚኖች ከመጠን በላይ ማጠጣት ይቻላል. ከእጽዋት መድሃኒቶች ጋር ምቾት ያለው እና እንዲያውም አደገኛ የሆነ ተቃውሞ ሊኖር ይችላል.
ተጨማሪዎች ከመድሀኒት ማዘዣና ከመድሃኒት መድሃኒቶች ጋር መገናኘት ይችላሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች ተጨማሪ መድሃኒቶች አደገኛ መድሃኒቶች ደካማ ይሆናሉ. በሌሎች ሁኔታዎች ደግሞ ተፅዕኖው ጠንካራ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል.
ለምሳሌ, የቅዱስ ጆንስ ዉርት የመንፈስ ጭንቀትን ለመቅረፍ የተወሰደ ነው. ነገር ግን ይህ "የተፈጥሮ" ዕፅዋት መድኃኒት የመውለጃ ኪኒኖች እንዳይቀዘቅዙ እና በአደገኛ የአእምሮ ጤና መድሃኒቶች አደገኛ መድሃኒት ሊከተሉ ይችላሉ.
መድኃኒቶች ከሌሎች የዕፅዋት ውጤቶች ጋር ሊገናኙ ስለሚችሉ, ተጨማሪ መድሃኒቶችን በአንድ ላይ ማዋሃድ ችግር ሊያስከትል ይችላል. በርካታ ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ ብዙ ቫይታሚኖችን ወይም ማዕድናትን ከመጠን በላይ መውሰድ ሊያስከትል ይችላል. ለምሳሌ, ሴሊኒየም በብዙ የጡረት ተክሎች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በአብዛኛዎቹ የቀን የቪታሚን ኪኒኖች ውስጥ ይገኛል. ሴሊኒየም ያለልክ መጠጣት አደገኛ ሊሆን ይችላል.
ያለ ሐኪም መመሪያ ተጨማሪ ምግብ መውሰድ ከቻሉ (ምንም እንኳን አሁን ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት!), እየሞከሩዎት ሌላ አማራጭ ህክምና ሊጎዱዎት እንደሚችል ላያውቁ ይችላሉ.
በበኩላቸው ተጨማሪ መሟላት ያለባቸው ነገሮች
እያንዳንዱ ተጨማሪ ማመቻቸት የተለያየ ነው እና ስያሜውን በጥንቃቄ መገምገም እና ማንኛውንም ነገር ከመጀመራቸው በፊት ለሐኪምዎ መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው. አንዳንድ የተለመዱ የዝሬን ማሟያ ንጥረ ነገሮች እነኚሁና.
(ልብ ይበሉ-ይህ አጭር መግለጫ እና ሁሉንም አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ተፅዕኖ አይኖረውም.)
- ለፅንጥሚን ቫይታሚኖች - ለም እንድትፈጭ የተዘጋጁ ቫይታሚኖች Folate, Zinc, B-Vitamins, ቪታሚን C, ቫይታሚን ኢ, ማግኒዥየም እና ሴሊኒየም ይገኙበታል. ፎሎቲ የአካል ጉዳተኞችን ለመከላከል አስፈላጊ ነው, ስለዚህም ፎልት ባላቸው ንጥረ ነገሮች አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ, በተለይ በአመጋገብዎ በቂ ካልሆኑ ወይም የልጅዎ የአእምሮ ሕመም (ቧንቧ) ጉድለት ያለበት ልጅ የመውለድ አደጋ ከፍተኛ ነው ተብሎ ይታሰባል. ብዙ ዶክተሮች በተደጋጋሚ የፅንስ መጨመር ለታካሚዎች ተጨማሪ ፈሳሽ ይሰጣሉ. ፎልት (ፎሊክ አሲድ ተብሎም ይታወቃል) ለወንድነት የወሊድ እና የወንድም ጤንነት ትልቅ ሚና ይጫወታል.
- Antioxidants (አንቲኮክቲከንስ) -የአይኦክሳይድ ታዳጊዎች በሁሉም የቫይታሚን ሲ ዓይነት ውስጥ ይገኛሉ, ነገር ግን እንደ አረንጓዴ ሻይ, ሜላቲን እና ኡቢኪኖል ያሉ የፀረ-ሙዚየም ንጥረነገሮችም ይገኛሉ. አንዳንድ የምርምር ውጤቶች እንዳመለከቱት ፀረ-ኢንጂነሪስቶች በወንድ ዘር ጤንነት እና የእንቁላል ጥራት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. ዶክተር ዱዲ "ኡፑኪኖል (የ CoQ10 ቅዝቃዜ ቅርጽ) እጅግ የላቀ ፀረ ጀርሚክቲር ነው" ብለዋል. "የ CoQ10 ተጨማሪ መድሃኒት የዘር ፍሬን (ፔስት) ተግባር ሊያሻሽል እንደሚችል አንዳንድ መረጃዎች አሉ. ይህ በተመጣጣኝ የኃይል ማመንጫ ውስጥ ወይም በተመጣጣኝ የፀረ-ሙቀት መከላከያ ምርቶች ውስጥ ካለው ጋር የተገናኘ መሆኑን አይታወቅም.
- የአሚኖ አሲዶች -አሚኖ አሲዶች የፕሮቲን ግንባታ እጥረቶች ናቸው እናም ለሰው ሕይወት በጣም አስፈላጊዎች ናቸው. አካላችን በራሳቸው ብቻ አንዳንድ አሚኖ አሲዶችን ይፈጠራሉ, ሌሎች ግን በአመጋገብ መቀበል አለባቸው. በመራባት የተሻሻሉ ጥሬ ዕቃዎች የሚገኙ ሁለት አሚኖ አሲዶች L-arginine እና L-carnitine ናቸው. L-arginine ወደ ማህጸን እና የፅንስ ክፍሎች የደም ፍሰት እንዲሻሻል ይደረጋል. ሆኖም ግን, አንድ ጥናት እንዳረጋገጠው በከፍተኛ ደረጃ የ L-arginin በ follicular ፈሳሽ በ IVF ሕክምና ወቅት ከእንስሶች ቁጥር ጋር ሲነፃፀር እና ከእንቁላጣ የማምረት ቁጥሮች ጋር የተያያዙ ናቸው. L-carnitine የወንዱን የዘር ቮልቴጅ (ሞተር) እና የስነ-መለዋወጥ (ቅርፅ) ለማሻሻል ይታመናል. በእነዚህ ማሻሻያዎች ላይ የተደረጉ ጥናቶች ትንሽ ናቸው.
- ጥርት ያለ የዛፍ እንጆሪ (Vitex Agnus-castus) : አንዳንድ ጊዜ ቫትክስ (ቬቴክ) ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ጥርት ያለ የዛፍ እንጆሪ ደግሞ ለሴቶች የሥነ-ተዋልዶ ጤና ጥቅም ላይ ይውላል. እንደ ነቀርሳ አመክንዶች ያሉ የወሊድ መከሰት መከሰትን ለመቀነስ የሚያግዝ መረጃ አለ. ለመራባትነት, ያልተስተካከሉ ዑደቶችን ለመቆጣጠር እና ኦቭዩሽን ለማሻሻል ይወሰዳል, ነገር ግን እዚህ ያለው ምርምር ደካማ ነው.
- Coenzyme Q10 (CoQ10): ቀደም ሲል እንደጠቀስነው CoQ10 የእንስሳት ጥራት እና የእንስሳት ጥናትን ለማሻሻል ተገኝቷል. እስካሁን ድረስ በእነዚህ ተጽእኖዎች ላይ በሰው ልጆች ላይ ምንም አይነት ጥናት የለም. በጥቂቱ በሴቶች ላይ ጥናት ያልተካሄደ ቢሆንም, ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል. CoQ10 የወንድ የዘር ቁጥር, እንቅስቃሴ እና ቅርፅን ሊያሻሽል ይችላል.
- DHEA: Dehydroepiandrosterone በ adrenal glands የተፈጠረ ሆርሞን ነው. ብዙውን ጊዜ DHEA በመባል የሚታወቀው, አነስተኛ የእፅዋት ድጐማ ያላቸው ሴቶች ከ DHEA ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጨጓራ የወተት እርግዝናው ምክንያት በዲኢኤች (DHEA) ላይ የሚደረግ ሕክምና እርግዝናው የ IVF ሕክምናን ለማሻሻል ይረዳል. በመደበኛው ኦቫሪን ውስጥ ያሉ ሴቶች ከ DHEA ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. በእርግጥ, የ DHEA ምግቦች (ጄኔቲክስ) መጠን ከፍ ወዳለ የኦርጅን ደረጃዎች (ያልተለመደ የፀጉር እድገት, ያልተለመዱ ዑደቶች, እና ጥልቀት ያለው ድምጽ) ሊያመጡ ይችላሉ.
- ማዮ-ኢንሶሲቶል- ኢንኖስቲክ የሚባለው በሰው አካል ሲሆን ምርትን ጨምሮ በኩንጥ, ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ውስጥም ይገኛል. ምንም እንኳ ኢሲኖስቶል ለ B-ቫይታሚን ቡድን እንዲመደብ አንዳንድ ጊዜ ተመድቦለታል. በሴሉላር ደረጃ ኢንሶሳልቶል ለኢንሱሊን መድሃኒት አስፈላጊ ነው, እና ደግሞ myo-inositol እንደመጠጥ የተደረገው ጥናት በዋነኛነት ለ PCOS ያላቸው ሴቶች ነው . (ፒሲኦ ከኢን ኢንደስሊንስ መድሐኒት ጋር የተቆራኘ ነው.) ማዮ-ኢንሶሲቶል እና ፒሲኦ የተሰጡ አነስተኛ የሜታ-ትንተናዎች እንቁላልን ማሻሻል እና የወር አበባ ዙርያዎችን መቆጣጠር እንደሚችሉ አረጋግጠዋል. ይሁን እንጂ እርግዝና ደረጃዎችን ማሻሻል ይቻል እንደሆነ ግልፅ አይደለም.
- NAC (N-acetyl-L-cysteine) : በተጨማሪም N-acetyl cysteine ተብሎ የተፃፈ ሲሆን NAC የአሚኖ አሲድ ኤል-ሳይስጢይን ዓይነት ነው. ናሽናል ኦክስጅን ኦንቴንሲንግ የተባለ ንብረቶች ስላሉት አንዳንድ የሴል ዓይነቶችን ሊገድቡ ይችላሉ, እና እንደ ኢንሱሊን-ኤስፒዩስቲይቲ ወኪል ሆነው ይሠራሉ. ከኤንሲኤሲ ጋር መጨመር በተለይም ፒሲኦስ (ፒሲኦስ) ውስጥ በሚገኙ ሴቶች ላይ ኦቭዩሽን ኦፕሬሽን ቁጥርን ያሻሽላሉ. አንዳንድ ምርምር እንዳረጋገጠው NAC ከ Clomid ጋር መቀላቀል ሴቶች የ ክሎሚዲን ተቃውሞ ለማሸነፍ ይረዳሉ , ነገር ግን ሌሎች ጥናቶች ምንም መሻሻል አላገኙም.
የወሊድ መጨመር የፅንስ ሕክምናን አይተካም
የመራባት ግምገማ ከመምጣቱ በፊት ተጨማሪ ምግብን ለመሞከር ያስቡ ይሆናል. ይህ ጥሩ ሀሳብ አይደለም. የምርመራውን ውጤት ማዘግየት ለወደፊቱ ህክምና ስኬታማ የመሆን እድሎዎን ይቀንሰዋል. (እና የመራባት ተክሎችም የተረጋገጡ ህክምናዎች አይደሉም .)
ከመድኃኒቶች ውስጥ ምንም አይነት ጥቅማ ጥቅም ቢያስገኙ, ልከኛ እንዲሆኑ ይጠባበቁ. ማንም ተጨማሪ የበሽተኛው የእንቁላል እጢ ማከም የሚረዳ ማንም የለም. በቫይታሚንዜር ምንም ሳይጠጋጥ የሴሜም ቁጥሮችን ወደ መደበኛ አያመጣኑም.
ስለ ግምገማዎች የተሰጠ ቃል
በመስመር ላይ የመራባት ቪታሚኖች ግምገማዎች ላይ ሲመለከቱ, ብዙ አሉታዊ አዎንታዊ ግምገማዎች አሉታዊ ሆነው ማየት ይችላሉ. ሰዎችን ካላመለጡ ከፀነሰች በኋላ ተመልሰው መምጣታቸው እና መተው እንደሚችሉ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው. የማይፀንሱ ሰዎች ወደ ቀጣዩ ህክምና ይንቀሳቀሳሉ.
በተጨማሪም በተለይም የአምራቹን ድረ ገጽ ካየህ, ግምገማዎቹ በሙሉ ከእውነተኛ ሰዎች ውስጥ እንደሆኑ እና ምን ያህል አፍራሽዎች እንደተለጠፉ እርግጠኛ መሆን አይቻልም.
የንባብ ክለሳዎች አንድ መጽሐፍ ለመግዛት ወይም ፊልም ለመከራየት መወሰን ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ተጨማሪ መሞከር ይኑርዎት ጥሩ ልኬት አይደለም.
በጥንቃቄ መያዝ ያለብህ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች
አብዛኛዎቹ የእርግብ ማሟያ ሽያጭ የሚሸጡ ኩባንያዎች በተመጣጣኝ ዋጋ ጥሩ ዋጋ የሚሰጡ ምርቶችን ለማቅረብ እየሰሩ ነው, ሌሎች ደግሞ በማጭበርበርዎ ላይ ናቸው . ብዙ ባልና ሚስት ምን ያህል የተስፋ መቁረጥ ስሜት እንደሚሰማቸው የሚያውቁ ሐሰተኛ ሰዎች አሉ, እና ምንም ሳያስፈልግ ገንዘብዎን እንደሚልካቸው ተስፋ ያደርጋሉ.
የመራባት ተጨማሪ ከሆነ ከአውዱ በላይ ጥንቃቄ ያድርጉ:
- ትልቅ ተስፋን ይፈጥራል. ምንም ተጨማሪ ወይም ቫይታሚን መሃንነት እንዳይፈወሱ ሊያደርግ ይችላል, እንዲሁም አይ ቪ ኤፍ እንኳ እርጉዝ መሆንዎን ሊያረጋግጥልዎት አይችልም.
- ማጣቀሻዎች "ሳይንቲስቶች" ወይም "ዶክተሮች" ግን ምንም ስሞችን አይዘረዝሩም. ያለ ሙሉ ስም ከሆነ ኤክስፐርቶች እነዚህን መድሃኒቶች "በስተጀርባ ቆመው" እርግጠኛ መሆን አይችሉም. የባለሙያዎቹ ስሞች ግልጽ መሆን አለባቸው እንጂ መታወቂያቸው በዝርዝሩ ላይ መሆን አለበት.
- በጥናት የተረጋገጡ ማረጋገጫዎች ይገባሉ-ነገር ግን ምርምርን በየትኛውም ቦታ አይዘርዝርም . እንደ pubmed.com ሁሉ በሶስተኛ ወገን ድር ጣቢያዎች ላይ የጥናት ግኝቶችን ይፈልጉ.
- ድር ጣቢያው ደካሞች ሰዋሰው ወይም የፊደል ስህተቶች ይዟል . በጥንቃቄ የተሰሩ ድርጣቢያዎችን ወይም ኢሜሎችን ማጭበርበሪያ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ናቸው.
አንድ ቃል በጣም ስለ
የአጠቃላይ የአኗኗር ዘይቤዎችን መለወጥ አጠቃላይ ጤናዎን እና ደህንነትዎን ለማሻሻል የእርግዝናዎ ስኬት እድገትን ሊያሳድግ እና የመብቃት ስሜት ሊፈጥርልዎት ይችላል . የመራባት ቫይታሚን ወይም ተጨማሪ ማጨድ የዚህ የድርጊት መርሃ ግብር አካል ሊሆን ይችላል ነገር ግን ምን ያህል ልዩነት ሊያመጣ እንደሚችል ግልጽ አይደለም.
የመራባት / የተጨማሪ እፅዋት የመበከል / የመፈወስ / የመፈወስ / የመፈወስ / የመውለድ / የመፈወስ / / አይደለም, እናም የፍላጎት ግምገማ መደረግ የለብዎትም. አንዳንድ ልጆች የመበለት መንስኤ በጊዜ ሂደት እያሽቆለቆለ ይሄድባቸዋል. ለአንድ ዓመት (6 ወር, ከ 35 ዓመት በላይ ከሆኑ) እየሞከሩ ከሆነ, መጀመሪያ ሁለቱንም አጋሮች እንዲሞከሩ ያድርጉ. ስለዚህ የተለመዱ ህክምናዎችን ማዘግየት ወይም አለመዘግየትን በተመለከተ ለሐኪምዎ ያነጋግሩ.
በፍላጎት ህክምና እየተጓዙ ከሆነ - ምንም ተጨማሪ መድሃኒት ከመጀመራቸው በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ, እና ምንም እንኳ ቫይታሚኖች ሳይሆኑ የሚወስዱትን ያውቃል. ያለ ሐኪም መመሪያ ተጨማሪ ምግብዎችን አያዋህድም.
በተጨማሪም, በእርሶ ተንከባካቢ የተሰጠው መመሪያ ካልሰጠህ, እርጉዝ በምትሆንበት ጊዜ ማናቸውንም ተጨማሪ መድኃኒቶች አቁም. በአብዛኛው ተጨማሪ ማሟያዎች በእርግዝና ወቅት በደህና አይረጋገጥም. በዚያን ጊዜ ወደ መደበኛ የወቅቱ ቪታሚኖች መቀየር ይችላሉ.
> ምንጮች:
> Agarwal R1,2, ሻሩ R1, Radhakrishnan G1, Singh A1. "ዝቅተኛ የኦቭቫርየን መጠባበቂያ (Dehydroepiandrosterone Supplementation) ላይ ግምገማ (ዲቫይሮጂያዲሮሮሮረንተር) ማሟላት (ዲቫይሮጂያዲሮሮስቶሮን) ማሟላት-በሃኪም, በተደጋጋሚ የታጠፈ, በቦታ ቁጥጥር የሚደረግበት ጥናት. " ጆ Obstet Gynaecol India 2017 ኤፕሪል, 67 (2): 137-142. አያይዘህ: 10.1007 / s13224-016-0941-8. Epub 2016 Sep 19.
> Ahmadi S1, Bashiri R1, Ghadiri-Anari A2, Nadjarzadeh A1. "የፀረ-ሙቀት መጠን እና የሴንት ግሉኮር መለኪያዎች-ማስረጃን መሰረት ያደረገ ክለሳ." ኢንጁፒድ ቤይሜድ (ያዝድ) . 2016 ዲሴም, 14 (12): 729-736.
> ቡዲስ J1, Vrnagy A, Sulyok E, Kovács GL, Martens-Lobenhoffer J, Bode-Böger SM. "አሉታዊ የሊ-አርጊኒን ሜቲየታል ምርቶች አሉታዊ ዝምድና ያላቸው. " ዲስኩድ . 2010 ዲሴም, 25 (12): 3095-100. ጥ 10.1093 / humrep / deq257. Epub 2010 Sep 24.
> ዱድ, ኬቨን ጆን ዲ. ለማዳቀል የተቋቋመው ማእከል (CARE Fertility). በኢሜል ቃለመጠይቅ. ጁን 23, 2017.
> Pundir J1, Psaroudakis D1, Savnur P1, Bhide P2, Sabatini L1, Teede H3, Coomarasamy A4, Thangaratinam S5. "የ polycystic ኦቭቫርስ ሲንድሮም (የቫይረስቲክ ኦቭቫርስ ሲንድሮም) ሽፋን ያላቸው ሴቶች ህዋስ (ኢንኖስቲክ) ህክምና - የድንገተኛ አደጋ ሙከራዎች ሜታ-ትንተና." BJOG . 2017 ሜይ 24. ማስታወሻ: 10.1111 / 1471-0528.14754. [እትሙ ፊት ይሁኑ]
> ሳሃ ፩, ካራት, ሳሃ ፒ. ኬ. "በ clomipnene citrat የሚሠራ የፀረ-ነጠላ አክሳሪ ሲንድሮም (N-acetyl cysteine) ሪፖርት የተደረገ ውጤት. « J Pharmacol ፋርማኮርስ. 2013 ሐምሌ; 4 (3): 187-91. ታዲ: 10.4103 / 0976-500X.114597.
> ታክለር AS1, ላቲራሩ GP2, ፈንሃሺ 3 ኛ, ፔንቻራ US4, Dange NS5, Chauhan P6. "የኦቢቢንኖል ሕክምና በሴሚስተር ቴምፕተሮች እና የደም ውስጥ ቴስትሮሮንሮን በኦሊዚካዜኖኖሆሴፐፐሚክ ኢንፌሰር ሜንሰሮች ላይ." J Clin Diagn Res. 2015 ሴሴ 9; (9): BC01-3. ታሪክ: 10.7860 / JCDR / 2015 / 13617.6424. Epub 2015 Sep 1.
> Qin JC1, Fan L2, Qin AP3. "በ IVF ዑደት ውስጥ የዲኦሮጅይዲሮሮስተሮን (ዲኤኤኤኤ) (የዲኤሬይሮጅራስተር) (የዲኤሮይድራነን) ድጋፍ በሴቶች ላይ የመጨመር ውጤት (ዲአይሮ) - በዲኤታ-ትንታኔዎች የተገኘ ማስረጃ. " J Gynecol Obstet Hum. 2017 ጃን; 46 (1): 1-7. ተስፋ: 10.1016 / j.jgyn.2016.01.002. ኤፕባ 2016 ግንቦት 19.