ለማርገዝ የሚሆን ፍጹም ጊዜ የለም. ብዙ ሰዎች ግን ከእርስዎ 35 ዓመት በኋላ ልጅ መውለድ ብዙ አደጋዎችን እንደሚጨምር ብዙ ጊዜ ይነገራቸዋል. ይህም ከዚህ ነጥብ በኋላ የወለዷቸው እናቶች ቁጥር የሌለ መሆኑን እንዲያምኑ ሊመራዎት ይችል ይሆናል. የችግሩ እውነታ ግን ብዙ ሴቶች በ 40 ዎቹ ውስጥ ህፃን እያገኙ ነው.
በ 40 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ሕፃናት ስንት ልጆች ይኖራሉ?
በ 40 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ሴቶች በ 40 ዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ሕፃናት ብቻ አለመሆናቸውን ስታውቅ ግን በዚህ አሥር ዓመት ውስጥ ህፃናት ያላቸው ሕፃናት ቁጥር ለበርካታ አስርት ዓመታት እያደገ መጥቷል.
ባለፈው ዓመት የውሂብ ቁጥር አለን, እስካሁን ድረስ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ሴቶች, ከ 40 እስከ 45 ዕድሜ ላይ ለሚገኙ 1, 000 ሴቶች እና በ 46 እጥፍ ያነሰ.
በአጠቃላይ የልደት መጠን እየቀነሰ ነው, ነገር ግን ይህ የእድሜ ምድብ አዝማሚያውን እየቀጠቀጠ ነው. ይህ ማለት እርስዎ ልጅዎ በወሊድ ጊዜዎ ውስጥ ያሉ ሌሎች የእናቶችን, የወለዱ ቡድኖችን እና የወላጅነት ክበቦችን ማግኘትዎ በጣም ይረዳል ማለት ነው.
በ 40 ዎቹ የእርግዝና ወቅት መፅነስ
በ 40 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ላሉ የእርግዝና እንቅፋቶች መካከል አንዱ የእርግብዎ ውጤት ነው. በእርግጠኝነት, ወደ 40 ዎቹ እድሜያቸዉን ለማርገዝ የሚያስቸግራቸው ሴቶች አሉ. ስታትስቲክስ በሆነ መንገድ ቢናገሩም እርጉዝ የመሆን እድሉ አነስተኛ ሲሆን እርስዎ ለመፀነስ በሚፈልጉበት ጊዜ ዕድሜዎ እየጨመረ የሚሄድ የመራቢያ ህክምናዎችን የመፈለግ እድሉ ከፍተኛ ነው. ከ 35 ዓመት በላይ ከ 35 አመት በላይ ከሆኑ ሴቶች መካከል አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት የማዳበሪያ ስፔሻሊስት እርዳታ ይሻሉ. ይህ ቁጥር በ 40 ዎቹ መጀመሪያ ላይ ለመፀነስ ከሚሞክሩት ሴቶች መካከል ግማሾቹ ይጨምራሉ.
በተጨማሪም የእርጅናን ዕድሜዎ በእርግዝናዎ ጤና ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ማስተዋል አስፈላጊ ነው.
የመራባት ሕክምና ብዙ ሰዎችን ለብዙ ሰዎች ሊያመለክት ይችላል. የመድሃኒት መድሃኒቶችን በመውሰድ እና የእርዳታ እንቁላልን በመጠቀም እና በፅንሰ-ህፃን የማዳቀል (IVF) ለመፀነስ ለመደበኛነት የግብረ-ሥጋ ግንኙነቶችን መፈፀም ይቻላል.
በአጠቃላይ, ከ 35 አመት በኋላ, ከወሊድ ቁጥጥር ውጭ የወሊድ መከላከያዎች ከ 6 ወራት በኋላ ካልጸኑ, የመራባት ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ማግኘት አለብዎ.
ልዩ ትኩረት የሚሹ ነገሮች የእንቁላል አቅርቦትና ጥራት ናቸው. የእንቁዎች ቁጥርና የእንቁላል ጤናዎ እርስዎ ያገኙት እድሜ እየቀነሰ ይሄዳል. እንቁላሎችዎ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እንደሚለቁ ዶክተርዎ ሊያደርግ የሚችል ምርመራዎች አሉ, ይህ ደግሞ የመውለድ ሙከራዎ አካል ይሆናል.
በ 30 ዎቹ ዕድሜዎ ውስጥ ምንም የወሊድ መከላከያ እርዳታ የማግኘት እድልዎ በማንኛውም ዑደት ውስጥ 75 በመቶ ነው. ይህ ቁጥር በ 40 ዎቹ መጀመሪያ ላይ 50 በመቶ ገደማ ሲሆን 43 ዓመት እስኪሞላው ድረስ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ብቻ ይወርዳል.
በ 40 ዎቹ የእድሜ ልክ መንትዮች የመሆን እድሎች
በ 40 ዎቹ ውስጥ ለሴቶች እርግዝና ይበልጥ የተለመደ አንድ ነገር, መንትያዎችን ጨምሮ ብዙ ትርዒቶች የማግኘት ዕድል ነው . ለሙምነት ሕክምናዎች ይህን ቀለም ለመቅረጽ ቀላል ቢሆንም, ብዙ የወሊድ እርግቦችም ጭምር ተፈጥሯዊ ጭማሪም ጭምር ነው, ምንም እንኳን የወሊድ መከላከያ መድሃኒቶች ወይም ህክምናዎች ሳይጠቀሙ. ለእርግዝና በሚያስፈልግበት ጊዜ ይህ ማስታወስ ያለብዎት ነገር ነው.
በ 40 ዎቹ የእርግዝና ወቅት መቆየት
የእያንዳንዱ እርግዝታ የፅንስ መጨንገንን ያመጣል , እና ይህ አደጋ በዕድሜ ምክንያት እየጨመረ ይሄዳል.
በ 40 ዎቹ እድሜዎ ውስጥ ከሚከሰቱት አደጋዎች ውስጥ አንዱ ከዚህ በፊት ከነበርዎት ጊዜ ውስጥ በህይወታችሁ ላይ አስቸጋሪ ሁኔታ የሚከሰትበት ነው.
እንደ ስኳር ህመም, ከፍተኛ የደም ግፊት, ወይም የታይሮይድ በሽታ ያለ ሥር የሰደደ በሽታ እንደ እርግዝናዎ ውስብስብ እና የፅንስ መጨንገፍ እና የእርግዝና መጨመር አደጋዎችን ይጨምራል. ይህ ቅድመ ግምት የሚሰጠው ክብካቤ በጣም ጠቃሚ ስለሆነበት አንዱ ምክንያት ይህ ነው.
ከእርግዝናዎ በፊት ከርሶ ባለሙያዎ ጋር በመገናኘት በሽታው ሥር ያለውን ሥር የሰደደ ሁኔታ በመፍጠር እነዚህን አደጋዎች መቀነስ ይችላሉ. እርስዎ የሚወስዷቸው መድሃኒቶች ከእርግዝና ጋር የሚጣጣም ለመሆኑ የመድሃኒት ግምገማ ሊኖርዎ ይችላል.
እርግዝና ለመውሰድ ከመሞከርዎ በፊት ወደ ሌላ ጊዜ ለመሄድ እና ጊዜዎትን እንዲወስዱልዎ አዳዲስ መድኃኒቶችን ያገኛሉ.
በተጨማሪም የጄኔቲክ ጉዳዮችን በተመለከተ የፅንስ መጨንገጥ ከፍ ያለ ችግር አለ. በዕድሜ ይበልጥ እድሜዎ እየጨመረ የሚሄድ ጄኔቲካዊ ችግር ይኑራችሁ, ይህም የወሲብ ዝውው መጠን ከፍ ያለ ነው.
በርስዎ 40 ዎች ውስጥ አካላዊ ለውጦች
እርግዝና ሰውነትዎን እንደሚቀይር የተረጋገጠ ነው. በ E ድሜ ላይ E ርግዝና ያጋጠማቸው ሴቶች በ E ድሜያቸው በ 40 ዎቹ ውስጥ E ርግዝና በ 20 ዎቹ ወይም በ 30 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ E ርግጠኝነት E ርግጠኝነት E ርግጠኛ E ንደሚሆን መቀበላቸው በፍጥነት ነው.
ከማዕከላዊ የአኗኗር እርግዝናዎ ጋር ለማመቻቸት ከሚያስከትሉት ትላልቅ አደጋዎች አንዱ የእርስዎ አጠቃላይ የአካል ብቃት ደረጃ ይሆናል. በጣም ንቁ እና ጥቂት የቀን ጭንቀቶች እና ህመሞች በአጠቃላይ በአጠቃላይ ከእርግዝና ጋር የተያያዙ አካላዊ ምልክቶችን የመከተል እድሉ ከፍተኛ ነው. እርስዎ የመካከለኛው ዘመን ስሜት ሲሰማዎት እና የተለመዱ ህመሞች እና ህመሞች ሲሰማዎት, የተለመዱትን ነፍሰጡር አካላት አካላዊ ምልክቶች እርስዎ ይበልጥ የተወሳሰቡ ሊሆኑ ይችላሉ.
የምስራች ዜናው ስራ እየፈፀምከው ከሆነ አብዛኛውን ጊዜ ለማቆም ምንም ምክንያት የለም. ጤናማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ጤናማ እና ጤናማ እርግዝና እንዲኖርዎ ይረዳዎታል. በዶክተርዎ ወይም በአዋላጅዎ ወቅት ምን ማድረግ እንደሚገባዎ ምክር ሊሰጥዎት ይችላል.
በሰውነትዎ ላይ የእርግዝና ውጥረትን ለማስታገስ አንዱ መንገድ መንቀሳቀስ ነው. ለመልመድ አዲስ ወይም አዲስ ሰው ብትሆኑም, ጥቅሞቹን ለማዳበር ሊያደርጉ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ. መዋኘት, መራመድ, እና ዮጋ የሚባሉ ሦስት ነገሮች ከእርግዝና በፊት ብዙም ላልተገሙ ሴቶች ወይም በስራ ሰጭ መርሃ ግብሮች ላይ አንዳንድ እንቅፋቶች ላላቸው ሴቶች ምክር የሚሰጡባቸው ሦስት ነገሮች ናቸው.
በ 40 ዎቹ የእርግዝናዎ ስሜታዊ ለውጦች
በእርግዝና ወቅት ስሜትን በሆርሞኖች ይቀንሳል. ከእርግዝና ጋር አብሮ የሚሄድ የስሜት መለዋወጥ ይታወቃል. ይህ በዕድሜ ምክንያት ምክንያት በጣም የተለየ መሆን የለበትም. ምንም እንኳን የበሰለችው ሴት እንደመሆኔ መጠን, እነዚህ ወጣቶች ለውጡን በተሻለ መልኩ ለመቋቋም የሚያስችል ችሎታ አይኖራቸውም.
በእርግዝና ወቅት የስሜት ቁስለት ሊከሰትባቸው ከሚችሉት ነገሮች መካከል ገንዘብን እና ግንኙነቶችን በተመለከተ. ምንም እንኳን ዕድሜው ፈውስ የማይገኝለት ቢሆንም ሁሉም ለእነዚህ ችግሮች መፍትሄ ሊሆን ይችላል, ለትዳር ጓደኛው የመደሰት ዕድል እና / ወይም በበለጠ በቁሳዊ ረገድ የተደላደለ ነው. ይህ ማለት ብዙ ወጣቶች ስለ ቤት ፍለጋ ወይም ቋሚ ስራን የሚሰማቸው ውጥረት በዚህ የጨዋታ ደረጃ ላይ ላያዩ ይችላሉ. ሕይወትዎ በሂደት ላይ ቢመስልም እርግዝና ውጥረት ሊያስከትል እንደሚችል ማስታወስ አስፈላጊ ነው.
ገና ከእርስዎ ዕድሜ ቅርብ የሆኑ እና ህፃናቶች ያሉ ሴቶች ማግኘት ከፍተኛ ጥቅም ሊያገኙ ይችላሉ. በጨዋታ ቡድኖች ውስጥ ካሉ ታላቅ እናቶች አንዱ እርስዎ ይሆናሉ, ግን ብቻዎን አይሆኑም. ከሌሎች እናቶች ጋር ከሌሎች እናቶች ጋር ጓደኝነትን መፍጠር. ይሄ ልዩ የሆኑ የእርስዎን ችግሮች እንዲያጋራዎት ይረዳዎታል.
የእርግዝና መረጋጋት በእርግዝና ወቅት በ 40 ዎቹ
ሴቶች በ 40 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ የጨመሩትን መዘግየት ከገንዘብ ዋነኞቹ ምክንያቶች መካከል ገንዘብ ነክ የሆኑ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ነው. ይህ ለተለያዩ ሰዎች የተለየ ሊሆን ይችላል.
ምናልባትም ወጣት በነበርዎትበት ወቅት ብዙ ጉዞ ይጠይቅዎታል. ምናልባት ልጅ እንዲወልዱ ከመቻልዎ በፊት በቡድንዎ ውስጥ የተወሰነ ደረጃ ላይ ለመድረስ ፈልገው ይሆናል. በተጨማሪም በመጀመሪያ ደረጃ - ቤት, የኮሌጅ ፈንድ, በጡረታ ሂሳብዎ ውስጥ የተወሰነ የተወሰነ መጠን ማግኘት እንደሚፈልጉ የሚፈልጉ አንዳንድ ደረጃ የገንዘብ ደረጃም ሊኖር ይችላል. ልጅ መውለድ ሆን ብለው ሊያራዝፉ የሚችሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ.
በ 40 ዎቹ የእርግዝና አደጋዎች
በ 40 ዎቹ ዕድሜዎ ውስጥ እርግዝና በጣም የተወሳሰበ ሊሆን ይችላል. ከመጀመሪያው ጤንነታችሁ ጤናማ ከመሆንዎ በበለጠ ሁኔታ ችግር ሊፈጥሩ ይችላሉ, ነገር ግን ትክክለኛውን ሁሉ የሚያደርጉ ጤናማ ሴቶች እንኳን በእርግዝና ምክንያት ውስብስብ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ.
በ 40 ዎቹ አመት ውስጥ በእርግዝና ውስጥ የሚመጡ ቅጠሎች የሚከተሉትን ይጨምራሉ-
ከአካላዊ ምርመራዎ ጋር ተያይዘው የህክምና ታሪክን ጨምሮ ለዶክተርዎ ወይም ለአስታለ ሕጻናትዎ መነጋገር እና የወላጅ ቅድመ ወሊድ እንክብካቤ አንዳንድ አደጋዎችን ብቻ ለመከላከል ብቻ ሳይሆን ችግሩ ከተከሰተ ግን አስቀድሞ ችግር ፈጥሯል.
ችግሩ የሚጀምረው ራስዎን እና እርግዝናዎን ጤንነት በጣም ጠቃሚ ነው. ችግሩን ለመከላከል ወይም ለማዘግየት ተጨማሪ ሕክምና ለማግኘት ጊዜዎን ሊገዙ ይችላሉ. አንድ ምሳሌ የቅድመ ወሊድ የጉልበት ብዝበዛ በመምረጥዎ ማቆም ይበልጥ ቀላል ነው. ይህ ደግሞ ህጻኑ ሳንባውን ለማዳከም እንዲቻል ህክምናዎችን ለመመርመር ያስችልዎታል.
በተጨማሪም የተጋላጭነት ደረጃ የመጋለጥ እድሉ አንድ አይነት ችግር እንደሚገጥምዎ ማሰብ ተመሳሳይ አይደለም.
በ 40 ዎቹ የእርግዝና እፅዋት የእርግዝና ችግሮች
በዘረመል ላሉ ነፍሰ ጡር ሴቶች የዘር ውርስ ምርመራዎች በከፍተኛ ደረጃ የተለመዱ ናቸው. አሁን የሚገኙት የማጣሪያ ምርመራዎች ብዛት የዘር ግዥን ሙከራ እንዴት እንደተቀየረንን ለውጦታል.
ይሁን እንጂ በ 40 ዎቹ ውስጥ የዘር ውርስ ምርመራና ፈተና ይበልጥ ጎልቶ የሚታይ ነገር ነው. የአገሪቱ ብሔራዊ የሕመም ማኅመም ማኅበረሰብ አባል ከሆነች አንዲት ሴት በ 40 ዓመት ዕድሜዋ ላይ ዳውን ዴቨሎፕሽን ወይም 1 በመቶ እድል ያገኘችውን ልጅ የመውለድ እድል አለው. ያንን ቁጥር በ 49 ዓመት ውስጥ ወደ 10 ወይም 10 በመቶ ዘልቋል.
በቅድመ ወሊድ እንክብካቤ ቀጠሮዎችዎ ውስጥ የዘር ውርስ ምርመራዎች ይቀርባሉ. የፈተና ውጤቶቹ ልጅዎ ከእድሜዎ ጋር ሲነጻጸር በጄኔቲክ ችግር የተወለደበት ሁኔታ ሊነግርዎት በሚችል መንገድ ይሰጣል. የማጣሪያ ምርመራዎ ይህ እርግዝናን የመውለድ ልጅ ልጅዎን በእርግዝና ወቅት ከሁለት አንዱን እንደሆነ ያሳያል. ይህ በእውነተኛ አደጋዎ ከስታትስቲክስ አደጋዎ (በ 40 ዓመት ዕድሜ ላይ ላለው ሴት አንድ 100) የተሻለ በመሆኑ ምክንያት ይህ እንደ አሉታዊ ማጣሪያ ተደርጎ ይቆጠራል.
ፈተናዎ ይህ እርግዝና እድሜው 80 እድል ያለው ዳውን ሲንድሮም የመውለድ እድሉ እንዳለው ከተናገረ ይህ እንደ አወንታዊ ምርመራ ተደርጎ ይቆጠራል. ይህ ማለት ዳውን ሲንድሮም ያለበት ልጅ የመውለድ አደጋዎ ከስታትስቲክስ አደጋዎ ከፍ ያለ ነው. የጄኔቲክ ማጣራሻ ልጅዎ በጄኔቲክ ችግር የተጠቃ መሆኑን በእርግጠኝነት አይናገርም, ከእድሜዎ ዕድሜ ጋር ሲነፃፀር ብዛትን የሚያሰላ ነው.
ለአንዳንድ ቤተሰቦች የጄኔቲክ ማጣሪያ በጣም ጥሩ ነው, ምክንያቱም ከሂደቱ ላይ ለእናቲቱ ወይም ለሕፃኑ አደገኛ ሁኔታን ስለሚያመጣ ነው. የጄኔቲክ ምርመራ ለቤተሰብዎ የበለጠ ተገቢ መሆኑን ለመወሰን ይረዳዎታል. የጄኔቲክ ፍተሻ ስለ ህጻንዎ የጄኔቲክስ ፍችና ምርመራው ትክክለኛ መረጃ ይሰጥዎታል. የደምወዝ መጠን ለህጻኑ ከአንሶከስሺየስ ወይም ከቾሪሚኒቭ ቨረምስ ናሙና (ሲቪኤስ) ናሙና ሊጋለጥ ይችላል.
በ 40 ዎቹ የእለት ስራ እና ልደት
ከእርግዝና እና ከእርግዝና እርግዝናዎ ጋር, ህፃን መውለድ ግምት ውስጥ ያስገባል. ዜናው ተመሳሳይ ነው- የጉልበት ሥራ የበለጠ ውስብስብ እና ለርስዎ የበለጠ ውስብስብ ችግሮች ያመጣል. አንድ ጥሩ ዜና ይህ የመጀመሪያ ልጅዎ ካልሆነ የወሊድ የጉልበት ብዝበዛና የወሊድ አደጋ የመጀመሪያዋ ልጃቸው ከ 40 ዓመት በታች የሆነ ነው.
በ 40 ቶችዎ ውስጥ ውስብስብ እና የጉልበት ሥራ የበለጠ ውስብስብ ነው በአብዛኛው ጤናዎ ነው. ሥር የሰደደ ሕመም ያለባት ሴት ከማያጨቅናት ይልቅ ችግሮች ሊያጋጥማቸው ይችላል. ሥር የሰደደ ሁኔታ ቢኖርም እንቆቅልሽ ብቻ ነው.
እየተከናወነ ያለው ነገር በዕድሜ ትላልቅ እናቶች ላይ ስለ አእምሯዊ እምነት አለ ይህም እንደ የጉልበት ወይም የዝርያ መወለድን የመሳሰሉ አንዳንድ ውጤቶችን ሊያመጣ ይችላል. ይህ ከሐኪምዎ ወይም ከአዋላጅዎ ጋር መነጋገር የሚፈልጉት ነው. በዕድሜ ከፍ ካሉ እናቶች ጋር የተወለደ ልምድ ያለው ባለሙያ ማግኘት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. አመለካከታችሁም ጭምር ነው. አዎንታዊ የእርግዝና ማረጋገጫዎችን መጠቀም በእርግዝናዎ ስለ ግቦችዎ እራስዎን በማስታወስ ሊጠቅም ይችላል.
በእርግዝና ምክንያት በሚከሰቱ ችግሮች ምክንያት ወይም ቀጣይነት ባለው እርግዝና ምክንያት ስለሚያስብዎት የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው. በ 20 ዎቹ ዕድሜ መገባደጃ ላይ አንዲት ሴት የወሊድ መዋዕለ ንዋይ (መጠኑ) በ 26 በመቶ ገደማ ይሆናል. ይህም ቁጥር ከ 40 በላይ ለሆኑ ሴቶች በእጥፍ ጨምሯል. ይህ ማለት ሙሉ በሙሉ እንዲወልዱ ወይም የሽንት ሽፋን እንዲሰጡ አይፈቅድም ማለት አይደለም. የበለጠ ሊሆን ይችላል. የእርስዎ ጤና, የአካላዊ ምርጫዎ, ትንሽ ዕድል, እና በእርግዝናሽ ዙሪያ በምታደርጋቸው ምርጫዎች ሁሉ ይጫወታሉ.
በ 40 ዎቹ የእርግዝና ጊዜ የልጆች ጤና
ብዙ ሰዎች የሚያሳስባቸው ዋነኛው ነገር የሕፃኑ ጤና ነው. በ 40 ዎቹ ውስጥ በእርግዝና ምክንያት የተወለደ ህፃን አንዳንድ ችግሮችን የመፍጠር እድሉ ከፍተኛ ሲሆን, ጥሩ ዜናን, ንቁ ዓይኖችን እና ዘመናዊ ቴክኖሎጂን የሚያመለክቱ ሲሆን, ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ ህጻናት ጤናማ ሆነው ይወለዳሉ. እንደገና, ችግሩን ለመጨመር የተጋለጡ ሰዎች ቁጥር እንዲህ ያለው ችግር እንደሚገጥመው ተመሳሳይ ነገር አለመሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.
አንድ ቃል በጣም ስለ
በእርግዝና ወቅት እና ልጅ ሲወልዱ በ 40ዎች ውስጥ አንዳንድ ችግሮች ቢኖሩም እርስዎ ብቻዎን አይደሉም. በዚህ እድሜ ህጻናት ያላቸው ሴቶች ቁጥር እየጨመረ ነው. በትክክለኛ የቅድመ ወሊድ ክብካቤ ጤናማ ህፃን ልጅዎን የማሳደግ እድል በጣም ከፍተኛ ነው. እርሶ ይህን ልብ ይበሉ እና በተቻለ መጠን እርግዝናዎን ይደሰቱ.
> ምንጮች:
የአሜሪካ ኮሌጅ ኦፍ ኦልሽቲክስ እና የማህፀን ስፔሻሊስቶች. ከ 35 አመት በኋላ ህፃን ያገኛል. 2015.
> ባንድራፈር ሀ, ሄማን ኤም, ዱንካን ኬ, ጠንካራ ጎረኛ የእናቶች እድሜ እና የአደጋ ተጋላጭነት-ጥልቀት ያለው ጥናት. BMC እርግዝና ልጅ መውለድ. 2012 Sep 19; 12: 100. ኢዮ 10.1186 / 1471-2393-12-100.
> Lisonkova S, Janssen PA, Sheps SB, Lee SK, Dahlgren L. በእናቶች እድሜ ላይ የወሲብ ውጤት በሚያስከትላቸው ውጤቶች ላይ ውጤት: የእኩልነት ጉዳይ ምንድነው? ጆ Obstet Gynaecol Can. 2010 እሁድ, 32 (6): 541-8.
> ሊሰንኬዋ, ኤስ.ኤ., ፖትስ, ጄ., ሙራካ, ጂ ኤም, ራዝዝ, ና., ሳርር, ዮ., ቻን, ዊስ ኤንድ እና ክሬመር, ኤም.ኤም (2017). የእናቶች እድሜ እና ከፍተኛ የሆነ የእናቶች በሽታ-ህዝብ-ተኮር የኋላ ጥናት ቡድኖች ጥናት. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307
> ማርቲን ጃ, ሀሚልተን ኤች, ኦስትሪያን ኤምጄክ, እና ሌሎች. የተወለዱ / የተወለዱ / የተወለዱ / የተወለዱ. ቅጽ 66, አይ 1. ሒያትስቪል, ኤም.ሲ. ብሔራዊ ማእከል ለጤና ስታቲስቲክስ. 2017.
> NDSS. ተቀይሯል. ችግሮች እና የእናቶች እድሜ. ናሽናል ዳውን ሲንድሮም ሶሳይቲ. ለመጨረሻ ጊዜ እ.ኤ.አ. ሰኔ 30 ቀን 2017 ደርሷል.