ጭንቀትን ለመቋቋም የሚረዱ ምክሮች
የፍሎሚድ ወይም መድሃኒት የሚወሰዱ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ, ዶክተርዎ ጾታዊዎ ጾታዎን ለተወሰኑ ቀናት ጾታ ሊያስተላልፍ ይችላል. በትዕዛዝ ላይ የግድ መፈለግ ወይም ሐኪም-የወሰደው ፆታዊ ፍላጎት ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል. እነዚህን ችግሮች መቋቋም የምትችሉባቸው መንገዶች አሉ.
ቀን ቀጠሉ
ወሲብ የሚፈጽሙ ከሆነ, እርስዎም ሊደሰቱበት ይችላሉ, አይደል? ወደ አእምሯዊ ለመመለስ ጊዜ ይፍጠሩ.
በጌጣጌጡ, ምንም ልጅ አልፈቀደም ምግብ ቤት ውስጥ ለመብላት ወጣ ወይም በቤት ውስጥ የፍቅርን ምግብ ማብሰል ይሆናል. እርስዎ እና ባለቤትዎ ሁለቱንም ሙዚቃዎች ያድርጉ, እንዲሁም ማራኪ እንዲሆኑ የሚያደርግዎ ነገር ያድርጉ.
ምናልባት አንድ የሚወዱት ወይም ከዚህ በፊት ያላያዩት የፍቅር ፊልምን አንድ ላይ ማየት ይፈልጋሉ. የአዋቂዎች ፊልሞችም ሁለታችሁም የሚደሰቱበት ከሆነ ይህ አማራጭ ነው.
ፈጣን እርምጃዎች ናቸው
በሌላ በኩል ደግሞ "ምርጥ" ወሲብ ውስጥ ያለዎትም. ይልቁንስ ፈጣን መሆን ብቻ ነው, እና ከእሱ ጋር ያካሂዱት. ያ አይደልም እና ለመረዳት አስቸጋሪ ነው.
ይበልጥ የሚያስደስት ወሲብ መኖሩን አንብበህ ይሆናል. አንዳንድ ግኝቶች የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ በሚሆንበት ጊዜ ለወንዶች የበለጠ የወንዱ ዘሮች መገኘታቸው እና አንዳንድ ሴቶች የእርግዝና መድረስ እርግዝናን ለመግታት ሊረዱ ይችላሉ.
ይሁን እንጂ ማንም ሰው በፍጥነት ወሲብ እርግዝና ልትፀልይ አትችልም. ስሜቱን ላለመወጣት ምርምር ለማድረግ አይጠቀሙበት.
ስለ ሕክምናው ለመረሳዎት ይሞክሩ
እሺ, የገባህበት ምክንያት ለምን እንደሆንህ እንድትረግጥ እየጠየቅህ እንደሆነ አውቃለሁ.
ነገር ግን ቢያንስ እርስዎ የሚፈልጉትን ብቻ ወሲብ እንዳይወለዱ ለማድረግ ይሞክሩ.
አዎን, ዶክተሩ በእነዚህ ቀናት ውስጥ የጾታ ግንኙነት እንድትፈጽሙ ነግሮዎት ይሆናል ነገር ግን እርስዎ የሚፈልጉትን የፈለጉትን ያህል ጊዜ ወሲብ እንደማያደርጉ የሚናገረው? እነዚህ ልዩ ቀናት ያካትታሉ?
አንዳንድ ሰዎች ሐኪማቸው ወይም እርግዝና ነር ልጃቸው በዚያ ምሽት "የሚያደርጉትን" እንደሚያውቁ ሲያውቁ የግብረ ስጋ ግንኙነት መስለው ይሰማቸዋል.
ይህ የጾታ ግንኙነት የሚከለክለው ወይም የሚያፍር ነገር ካለበት ማህበረሰብ አስተሳሰብ ነው.
የቤት ሥራን ያካሄዱ ብቸኛ ባልና ሚስት ብቻ ናቸው. እንዲሁም, ዶክተርዎ ወይም ነርስዎ በመኝታ ቤትዎ ውስጥ ከሚኖረው በላይ ስለራሳቸው የጾታ ግንኙነት የበለጠ ያስጨነቋቸው ይሆናል.
የተጫዋችነትህን ስሜት መጠበቅ ይኖርብሃል
የተጫዋችነት ስሜት የቤት ስራን መጨቆን እና ግራ መጋባትን ለመቋቋም ይረዳል. በአንድ በተወሰነ ቀን ውስጥ የጾታ ግንኙነት መፈጸሙ አንድ ሐኪም የመጥፎ ቀልድ እንደመሰለው ነው.
አብረው ይደሰቱ, እናም ውጥረትን ያስቀናል, እና ስለሂደቱ ጥሩ ስሜት ይኖራችኋል.
እርስ በርሳችሁ ትዕግሥትን ተከታተሉ
ዶክተር-ያዘዘህ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲኖርብዎት ሁለታችሁም ላይ ብዙ ጫና አለ. በእነዚህ ጊዜያት ላይ እርጉዝ የመሆንን የተስፋ መቁረጥ ስሜት, እና በዚህ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ውስጥ የግብረ ስጋ ግንኙነት ማድረግ ሊያስከትል የሚችለውን ቅሬታ ላለመግለጽ. ውጥረቱ እርስ በርስ ሊያበሳጭ ወይም ጭቅጭቅ ሊፈጥር ይችላል.
አንዳችሁ ለሌላው ታጋሽ ለመሆን ሞክሩ. ይህ በደልዎ ውስጥ አይደለም, እና ማንም ልጅ የመተማመን ችግርን መቋቋም የሚፈልግ ወይም ሊያከብር አይችልም. ምንም እንኳን እርስዎ እንዴት እንዳነሱት ሁሉ ምንም እንኳን የመራባት ችግሩ ምንም አይነት ችግር የለውም, እንደ አንድ ባልና ሚስት አብሮ የመወለድን ችግር እያስከተለ ነው.
በጠንካራ ስሜት ስሜት እየተነሳ ከሆነ, እንደ ሁኔታው ሀዘን ወይም ሃዘን, አውጣው.
ያወጡት . እርስዎ ጥሩ ይሻሉ, እና ከተጋሩት በኋላ ወሲብ ይበልጥ እርስ በርስ ሊያመጣ ይችላል.
የወቅቱ ጭንቀት ለወንዶች የተለመደ ነው, በተለይ የወንድ መዋዕለ ንዋይ መኖሩ ለሀፍረት ወይም ለስሜታዊነት ስሜት ስሜት ከተዳረሰ. ወሲባዊ ግንኙነት ከሌለው, እረፍት ይውሰዱ. ሂድ (ህክምና በማይደረግበት መንገድ ካልተፈለገ, አንድ ትንሽ ብርጭቆ ወይን የማይጎዳ ሊሆን ይችላል), ወይም እንዴት እንደሚሰማዎት ይነጋገሩ.
የወሲብ ትጥቅ እንደማያውቅ ካወቁ, ለቀ ጥዋት በመሄድ እንደገና ለመሞከር ያስቡበት. የቶዚስቶሮን ደረጃዎች ከዚያ በኋላ ይጨምራሉ, እና ይህም ቀላል ሊሆን ይችላል.
እና ከተመደቡት ቀናት ውስጥ ወሲብ መፈጸም ካልቻሉ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ.
አሳፋሪ መሆኑን አውቃለሁ, ነገር ግን ይህን ለመጀመሪያ ጊዜ እርስዎ አይደሉም. ዶክተሩ በጾታዊ ውጥረት ምክንያት እርግዝና እንደሌለዎት ማወቅ አስፈላጊ ነው, እንጂ ጠንካራ መድሃኒት ወይም ህክምና ስለሚያስፈልግዎት አይደለም.
> ምንጭ:
> ቫን ሮጀን ጄ ኤች, ስሎሎ ባክ, ጂዮንል ደብሊው ኤች ደብልዩ, ዶል ጂል, ቫንደር ዞን ኤ ቲ, ቫርበርግ ጄ.ቲ, ዌር ኤም. "የጾታዊ ስሜት ስሜት እና የማስተርቤሽን ስራዎች በሴንት ጥንካሬ". የሰው ፅንስ . 1996 ጃን; 11 (1): 147-51.