አጣዳቂ ወጣት ልጅን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ልጅዎ "እማዬ ምንም ነገር አታድርጉብሽ" አለች. ወደ እቃ መጓጓዣ እየመጣች እያለ ተጨማሪ የእግር ኳስ እቃዎችን ለመግዛት ወደ ሱቅ እየሄደች እንደሆነ ወይም እሷ መታጠቢያ ቤቱን ማጽዳት አይኖርባትም ብለው ስለሚያሰቧት ሥራዋ አይደለም , ስለ ናጋሲስታዊቷ ሴት ልጅ ስትናገር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የምትገኝ ልጃችሁ ለራሳችሁ ብቻ ብትጨነቁ ብቻችሁን አይደላችሁም. ነገር ግን ግን የአጽናፈ ሰማይ እምብርት መሆኗ ልጅዎ የወላጅነት ልምምድዎ ላይ ያንፀባርቃል የሚል አቋም አለች.

በምትኩ, ዓለም እና በውስጡ ያሉት ሁሉ በዙሪያዋ እርስ በእርሳቸው ይሽከረከሩታል የሚለውን ሀሳብ ነው. ከጊዜ በኋላ, ልጅዎ ራሷን ራሷን ለመመልከት እና የሌሎችን ሰዎች ስሜት በተደጋጋሚ ሊመለከት እንደሚችል የሚያሳዩ ምልክቶች ይታዩዎታል.

የተራ ግድየለሽነት መደበኛ እድሜ ላላቸው ወጣቶች ሊሆንም ይችላል

ዘጋቢነት (narcissism) የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ የጨካኔአዊ ፐርሰናሊስ ዲስፕሊን ቫይረስ ያለበት ሰው, ተለዋዋጭ ሁኔታ ካለው ሰው በተቃራኒው ውድቅ የሆነን ሰው ለመግለጽ ያገለግላል.

የኔርሲስኪቲካል ፔፐር ዲስኦርደር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ችግር A ለባቸው. ጤናማ ግንኙነታቸውን ለማቆየት ትግል ያደርጋሉ እናም ትምህርታቸው እና ሥራቸው ተፅዕኖ ያሳድራሉ.

ወደ 6 በመቶ የሚጠጋው የአዕምሮ ህዝብ እድገ ንጥር የኒንሲሲስኪ ፐርሰንሲ ዲስኦርደር ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ከ 18 አመት በፊት አይታወቅም እናም በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ያለ ልጅዎ የራስ-ተኮር ባህሪ እንደ ትልቅ ችግር ምልክት ነው.

እንደ እውነቱ ከሆነ ራስን መግዛትን መኮረጅ የተለመደ የወጣቶች እድገትን አካል ነው. ይህም ከቤተሰቦቻቸው ትንሽ በመለያየት ይረዳል እና የራሳቸውን ልዩ መለያዎች በመፍጠር ይረዳቸዋል. የእኩልነት አስተሳሰብ እና ራስ-ማዕከላዊነት በአብዛኛው እድሜያቸው 15 ወይም 16 ገደማ ነው.

በዚህ ደረጃ ውስጥ እስከደረሱበት ድረስ በአርበሻና በአፍላ የጉርምስና ዕድሜ ላይ የምትገኝን ልጅ ለመርዳት ልታግዙባቸው የምትችሉ እርምጃዎች አሉ. እነዚህ ስትራቴጂዎች ልጅዋ በዙሪያዋ ዙሪያዋን እንደማትዞራት እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል.

1 -

ራስን መቻል ይገንቡ

የሌላውን ስሜት መረዳት እና የሌሎችን ስሜት ማጋራት መቻል አብዛኛውን ጊዜ ከመዋዕለ ሕፃናት እና ታዳጊ ልጆች ጋር ይነጋገራል. ነገር ግን የርህራሄ ስሜት ከመጋራትና ከመጥላት በላይ ነው. በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች አሁንም በችሎታቸው መረዳታቸውን ይቀጥላሉ.

በጉርምስና ዕድሜ ልጃችሁ ስሜታቸውን በመረዳቱ ላይ ለማተኮር ዋናው ነጥብ ነው. ሌሎች ሰዎች እንዴት እንደሚሰማቸው ለመተርጎም ዕድሎችን ይፈልጉ.

እንደ "አስተማሪው / ዋ ተማሪዋ ሲጮህ / ስትሰማ ምን ይሰማዋል?" ወይም "ባለፈው ማቅረቢያዎ ላይ እቅድዎን ሲሰርዝ ጓደኛዎ ምን ይሰማዋል?" ብለው ይጠይቁ.

በተመሳሳይም ዜናውን እየተከታተሉ ሲመለከቱ "እንዲህ ዓይነት ቤተሰብ መኖር ምን ይሰማዎታል?" እንደሚሉት ያሉ ጥያቄዎች ጠይቁ. ስለ ሌሎች ሰዎች ስሜት አዘውትሮ መወያየት ልጅዎ ለሌሎች ሰዎች እንዲያስብ ያስጠነቅቃል.

2 -

በጎ ፈቃደኛ ጋር

"በአለም ውስጥ በረሃብ የተጠቁ ልጆች ስለሆኑ ብሉካሊዎን ብሉ" ብሎ በመናገር, ርህራሄን አያበረታታም. ነገርግን, በአንድ ሾት ምግብ ቤት ወይም ቤት አልባ መጠለያ ላይ የበጎ ፈቃድ አገልግሎት ልጅዎ ተቆጣጣሪ ሳይሆን ሰጪ እንዲሆን ያስችላቸዋል.

በጎ ፈቃደኝነት ልጅዎ የሌሎች ሰዎችን ስቃይ ለማስታገስ ሀብቶች እንዳሏት ይገነዘባል. በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ስትደርስ, በነርሷ ቤት ውስጥ በፈቃደኝነት ለመሥራት ጊዜ ሊኖራት ይችላል ወይም ት / ቤት ውስጥ ትግል ያላቸው ትናንሽ ልጆች እንዲያስተምር ችሎታ ይኖራት ይሆናል.

3 -

Awe ን ይመርምሩ

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች በአድናቆት ሲዋጡ ዓለም እነሱ ከነሱ በጣም እንደሚበልጡ ያሳስባሉ. ስለዚህ ልጃችሁ ከዋክብትን በማየት ወይም ሙዚየሙን በመጎብኘት ለደስታ ስሜት ተሞልቶ ቢመጣም, ስለ ታሪክ ወይንም ስለ ተፈጥሮአዊ አስገራሚ ነገሮች ለመርዳት የሚያደርጉትን ነገሮች ያድርጉ.

4 -

ጥሩ የሥራ ድርሻ ሁኑ

ሌሎች ሰዎችን በመርዳት እርስዎ በመዋዕለ-ህፃናትዎ ላይ እንዲሳተፉ ያድርጉ. በየዕለቱ አዛውንት ለጎረቤትዎ ምግብ ሲያገኙ ሰዎችን ለመርዳት ይቁሙ, በዕለት ተእለት ኑሮዎ ውስጥ የማህበረሰብ አገልግሎትን ያካትቱ. ለሌሎች ሰዎች ያለዎት ርህራሄ ወደ ልጅዎ ይዝናናል.

5 -

ልጆቻችሁ አማራጭ ነገሮችን እንዲያስቡ አበረታቷቸው

አንድ የናጋሲቲ ወጣት የሌሎች ሰዎችን ሃሳቦች ከእሱ ጋር የሚዛመድ ይሆናል. ስለዚህ አንድ ጓደኛዋ ከእርሷ እንዳልጠራላት ሲጠይቃት ጓደኛዋ እሷን እያስቀዳደደ ሊሆን ይችላል. ወይም ደግሞ እርሷን ዝቅተኛ ደረጃ የሰጠችላት አስተማሪ እንደማትወደው ትናገራለች.

ቀስ በቀስ ጥያቄዎችን ጠይቁ, "እንደዚያ ሊሆን የቻለው ጓደኛዎ ያልተደጋገደው ምክንያታዊነት ነው?" ብለው ይጠይቁ. ልጅዎ የደረሱበት ድምዳሜ በተወሰነ ደረጃ ሊሆን እንደሚችል እንዲገነዘቡ እርዷቸው, ሌሎች በርካታ አሰተሮዎችም አሉ.

6 -

ሁሌም የሚያስከትለውን መዘዝ አታስቀምጥ ዘወትር ስለ ቁሳዊ ንብረቶች

ሁሉም የልጃችሁ ውጤት በንብረቶቿ ላይ የሚያተኩር ከሆነ, ቁሳዊ ሀብቶች በህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር እንደሆኑ አድርጓታል. የእሷን ሞባይል ስልክ መብቶች መገደብ ወይም አንዳንድ ጊዜ ኤሌክትሮኒካቸውን ማስወገድ መልካም ነገር ነው, ነገር ግን ሌሎች ውጤቶችን እንደሚጠቀሙ እርግጠኛ ይሁኑ.

ቅዳሜና እሁድን ወደ ጓደኛው ቤት ከመሄድ በመነሳት እርሷን በማጥፋት እርሷን ለመቅጣት አስቡባቸው. ወይም ደግሞ ለትክክለኛ ባህሪ እንደ ተጨማሪ የሬባ ስራ መሥራት, ተጨማሪ የቤት ስራዎችን ይመድቡ.

7 -

ልጅዎን ከመጠን በላይ ለመጠጣት አይፈልጉም

ልጅዎን ውድ በሆኑ ስጦታዎች ወይም ያፈጠጡ ልምዶችዎን ማራዘም ልጅዎ ልዩ ልዩ እንደሆንባት የሚያረጋግጥ ነው. በተጨማሪም ለራሷ የነበራት አመለካከት የተገነባበት ነገር አለ; እንዲሁም እነዚህን ነገሮች ለሌላ ሰው ማሳየት ነው.

ለልጅዎ ምን ያህል እንደሚሰጡ ይወስኑ. ሕይወቷን ስለማሳደግ ብቻ እንዳልሆነ አስታውሷት. ከዚህ ይልቅ ለሌሎች መስጠት የምትችላቸው ጊዜና ተሰጥኦ ነበራት.

8 -

የኤሌክትሮኒክ አጠቃቀም ገደብ

ልጅዎ በቴሌቪዥን እና በኢንተርኔት ላይ በማስተዋወቂያዎች ተውጧል. ብዙዎቹ ማስታወቂያዎች ከሌሎች ይልቅ ቆንጆ ወይም ሀብታም እንዲታዩ አንዳንድ ምርቶችን መግዛት እንዳለባት ለማሳመን ይሞክራሉ. እነዚህ መልእክቶች በጥቃቅን ጉዳዮች ላይ ማተኮር እንዳለባት ሊያጠነክሩት ይችላሉ.

በተጨማሪም በአብዛኛዎቹ ታዳጊ ወጣቶች በማኅበራዊ ሚዲያ ላይ በቂ ጊዜያትን ያሳልፋሉ. የእርስዎ ልጅ ፍጹም የራስ ፎቶዎችን በመውሰድ በጣም ስለምጨነቅ ወይም ስለ የቅርብ ጊዜ የቤተሰብ እረፍትዎ በጉራ ትናገራለች, ማህበራዊ ማህደረመረጃ ስለ ናርኔሲዝም እንደ መሸሸጊያ ሊሆን ይችላል.

አብዛኛዎቹ ታዳጊዎች ዲጂታል መሳሪያዎችን በመጠቀም በቀን በአማካኝ ዘጠኝ ሰዓት ያሳልፋሉ. በማያ ገጹ ጊዜ ጤናማ ገደቦችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. በተሟላ ሰላማዊ ሰልጥነቷ እንድትሳተፍ በሚያበረታቱ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች እንድትሳተፍ አበረታታ.

9 -

በልጆችህ ጥረት ላይ አተኩር

ልጃችሁ ፈተና ላይ ኤ ላይ ካገኘች, ብልህ ስለሆነች ለማመስገን ሊፈተን ይችላል. እና በጨዋታው ውስጥ የተቀመጠውን ግዙፍ ግብ ስትመታ እሷ የእግር ኳስ ተጫዋች እንደሆነ ለመጠቆም ትገደድ ይሆናል. ነገር ግን ልጅዎ ስኬቶቿን ማመስገኗ የራሷን ግፊት ያመጣል.

ከዚህ ይልቅ የራሷን ግጭት ከማስቀራት ይልቅ ባህሪውን ለመገንባት ጥረቷን አመስግኗት . እንደ "በጣም ከባድ ስራ መስራት እችላለሁ," ወይም "ዛሬ በፍላጎት ላይ በእርግጠኝነት በእርሻ ላይ ይደቃችኋል" እለዋለሁ. ከዚያም, ከእርሷ አኳያ ጥረቷን የበለጠ እንደምታከብር ያውቃታል.

10 -

ጤናማ ራስን-ምስል የሚገነቡ እንቅስቃሴዎችን ያግኙ

አንድ የሚያምር አንገት ያለው አዲስ ሽክርክሪት ወይም ለንግስት ንግስት በመጠራት ላይ ቢሆንም ልጅዎ ስለ ራሷ ጥሩ ስሜት እንዲሰማት ሊያደርግ ይችላል, ለራስዋ ያለች ውስጣዊ ግፊትን ከውጭ ሁነቶች ላይ ለመቆየት አይፈልጉም.

ለራስዋነት ጤናማ መሠረት ለመገንባት እንድትችል እርዷት, ስለዚህ እርሷ ስትወድቅም ሆነ ውድቅ በሚደረግበት ጊዜ እንኳን ለራሷ ጥሩ ስሜት እንደሚሰማት ታውቀዋለች.

የቲዮን ትምህርት ወይንም የሴት ልጆች ቡድን አባል ብትሆን, ጤናማ እንቅስቃሴዎች ስለ ራሷ ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ሊያግዟት ይችላሉ. ስለራሷ ጥሩ ስሜት ሲሰማት ስኬቶቿን ለሌሎች ለመናገር ብዙም አይገደድም.

11 -

የቤት እንስሶችን ይመዝኑ

በቤት ውስጥ ላሉት ሁሉም ሰው ለቤተሰብ አስተዋፅኦ ማድረግ አለበት, ልጅዎን ጨምሮ. መደበኛ የቤት ውስጥ ስራዎች በመመደብ እሷን ወደ ምድር ያዙት . እና ልጅዎ ለሚሰሩት ሁሉ መክፈል የለብዎትም.

የተሰጣቸውን የመመገቢያ ዕቃዎች ባዶ ማድረግ, ምግብ ማብሰል, እና በቤት ውስጥ የተለመዱ ቦታዎችን መሳት የመሳሰሉትን ግዴታዎች ይመድቡ. የቤት ሥራዎቿ እንደጨረሱ የእርሷን ልዩ መብቶች ማግኘት እንደሚችሉ ይንገሯት.

12 -

ጤናማ የመቋቋሚያ ስትራቴጂዎችን አስተምሩ

እርግዝና, ጭካኔ እና እብሪት የሚጀምረው በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኙ ልጆችን እንደ መጥፎ ሀዘን እና ድብደባ ያሉ መጥፎ ስሜት ለመሸፈን በሚሞክሩበት ጊዜ ነው. ልጃችሁ አሰልጣኝ ሳያስበው ወይም አሠሪዋ መጥፎ ሰው ስለሰጣት ከቡድኑ እንዲቆርጠው ይገድባታል.

ስላሉ ታዳጊዎችዎ ስለማይሰጡት ስሜቶች እና የማይመች ስሜቶችን ለመቋቋም ጤናማ መንገዶችን ያስተምሯቸው . በተጫጩበት ጊዜ የመጽሔት ምህፃረትን ሲያታክላት ወይም አሳፋሪ ከሆነ ጓደኛዋ ጋር ማውራት ስሜቷን ጤናማ በሆነ መንገድ እንዲቋቋም ሊያግዝ ይችላል.

ስለ ስሜቶች ብዙ ጊዜ ይነጋገሩ. ያጋጠሟችሁን ተሞክሮዎች በማስተናገድ ወይም በመቃወም እና ሌሎችን ለመምሰል ወይም ሌሎች ሰዎችን ለማስቀመጥ ስሜት የገጠሙት. ሁኔታዎቻችሁን ለመወጣት ያገኟቸውን ጤነኛ መንገዶችን ያብራሩ.

13 -

ጦርነቶችህን በጥበብ ምረጥ

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የምትገኝ ልጃችሁ ብሩህ ስለሆንክ በኩራት ወይም ልዩ እንክብካቤ እንዲያደርግላት ስትጠይቅ, አስተያየቷን ችላ ማለት ከሁሉ የተሻለው ምላሽ ሊሆን ይችላል. ከእርሷ ጋር መጨቃጨቅ ወይም ከእሱ ጋር መወያየት የበለጠ ትኩረት ሊሰጣት ይችላል.

ስለዚህ ጦርነታችሁን በጥበብ ምረጡ. የእርሷ ቃላቶች ወይም ባህሪዎ ለእርስዎ ወይም ለሌላ ሰዎች በሚጎዳበት ጊዜ ምላሽ ይስጧቸው. ነገር ግን ለእያንዳንዱ ራስ ወዳድ አስተያየትን ለእርሷ ጥሪ ማድረግ እንደሚያስፈልግ አይሰማው.

14 -

ልጆችዎ ለምትጫዎቿ ኃላፊነት የሚሰማቸው እንዲሆኑ ያድርጉ

ናርኔሲስታዊትን ልጅን ለመንከባከብ ከተሻለው ዘዴዎች አንዱ ለእርሷ ባህሪ ኃላፊነት መጣል ነው. በስህተት እሷን በየቀኑ አታስቀምጡ እና ሁልጊዜ ከሽንፈት ለማትረፍ እንዳትጥል .

በምትኩ, ባህሪዋ የተፈጥሮ ባህሪዋ ይደርስባታል. ለችግሮቿ ችግሮችን መፍታት እንድትችል እርዷት እንጂ ሁኔታውን በራሷ ላይ ለመፍታት አንዳንድ እርምጃዎችን እንድትወስድ አበረታታ.

15 -

የባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ

የልጅዎ የኔሪሲቲ መንገድ በህይወቷ ከባድ ችግሮች ካጋጠሙ, የባለሙያ እርዳታን ይጠይቁ . ለምሳሌ, እሷን ጓደኞቿን በማራኪ ወይም እኩል ለመማር እየታገለች ስለሆነች ጓደኞቿን መቀጠል አልቻለችም ምክንያቱም አዘውትራ በመታገዝ ዶክተርዋን ያነጋግሩ. ወደ የአእምሮ ጤንነት አቅራቢ ማመላለሻ ቅደም ተከተል እንዲኖረው ማድረግ.

> ምንጮች:

> ባሪ ሲቲ, ሊዮርላንድ ኤል. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ናርኔሲስዝም በቅርቡ ታድለዋል? በአደጋ ያልተጋለጡ ወጣቶችን ናሙና (2005-2014). ስብዕና እና ግለሰባዊ ልዩነቶች . 2015; 87: 153-157.

> የሺዮታ ኤም, ካሊነር ዲ, ማሶማን መ. የደስተኝነት ተፈጥሮ-የእረፍት, የእርሻ, እና የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ ውጤቶች. እውቀት እና ስሜት . 2007; 21 (5): 944-963.

> ስቲንሰን ኤፍ ኤስ, ዶውሰን DA, ግላንስታይን RB, እና ሌሎች የ DSM-IV የአዕምሮ ባህሪያዊ ዲስኦርደር የበዙት, ተባባሪ, የአካል ጉዳት እና ጥቃቅን ድብርት. ዘ ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል ሳይካትሪ . 2008; 69 (7): 1033-1045.

> Wang D. በንደኔዜሽነት, በመነጠፍ, በመዝናኛ እና በማህበራዊ አውታረመረብ ገፆች መካከል ያለውን ግንኙነት የሚያሳይ ጥናት. ኮምፕዩተር ውስጥ የሰው ልጅ ባህሪ . 2017; 66: 138-148.