ስለአንተ ሶስት አመት ስለ ሁሉም

ዕድሜዎችና ደረጃዎች

የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚዎች ሁለት ዓመት ሲሞላቸው ዝቅተኛ ወፍራም ወተት መቀባበል ስለሚያስፈልግ ለልጅዎ 2% ለስላሳ ወይም ለስላሳ ወተት መስጠት አለብዎት. ስለዚህ ገና ከሌለ ዝቅተኛ ወፍራም ወተት መቀየር ይኖርብዎታል.

የልጅዎ አመጋገብ አሁን ከተቀሩት ቤተሰቦች ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት, በየቀኑ 3 ምግቦች እና 2 መክሰስ . በየቀኑ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን በየቀኑ ወደ 16 ሊት ወደ 24 ዲግሪ መውሰድ እና በየቀኑ ወደ 4 ቶን ጭማቂ እና በየቀኑ 6 ምቾት ጭማቂ መውሰድ አለብዎት, እና ጥሩ የአመጋገብ ልማድ ለማነሳሳት የተለያዩ ምግቦችን ማቅረብ.

ችግሮችን ለመመገብ, ልጅዎ በተቻለ መጠን በቶሎ እራሱን መመገብ, ጤናማ ምርጫዎችን መስጠት እና ሙከራ ማድረግ. የምግብ ሰዓት አስደሳችና ማራኪ መሆን እንጂ ለትግጡ መቆም የለበትም. የተለመዱ ስህተቶች ልጅዎ በቂ ምግብ በማይፈልግበት ጊዜ ምግብ እንዳይበላ ወይም እንዳይጠጣ በማስገደድ ብዙ ወተት ወይም ጭማቂ እንዲጠጣ ማድረግ ነው.

ምናልባት ልጅዎ አንዳንድ ምግቦችን ለመመገብ መቃወም ይጀምራል, በጣም ጠጋጋቢ ይሁኑ ወይም አንዳንድ ምግቦችን ብቻ መብላት የሚፈልግበት ቦታን ይጎዳል. ልጆች እራሳቸውን ችለው መኖር የሚማሩበት አንዱ መንገድ ህፃናት መመገብን ነጻነትን ማስፈን ነው. ምንም እንኳን ልጅዎ እንደልጅዎ የአመጋገብ ስርዓት ሳይቀምጥ ቢኖረውም, ልጅዎ በመደበኛነት እያደገና መደበኛ የሆነ የኃይል መጠን እስካለ ድረስ, የሚያስጨንቅ ነገር ሊኖር አይችልም. ይህ በእድገቱ ውስጥ በፍጥነት ያልበሰለ እና ብዙ ካሎሪዎች አያስፈልገውም.

በተጨማሪም ብዙ ልጆች በየቀኑ የተመጣጠነ ምግቦችን አልመገቡም, ነገር ግን አንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ በእያንዳንዱ አመት ውስጥ የአመጋገብ ስርዓትዎ ጥሩ ሚዛን ይሰጣል. ብዙ ልጆች እነሱን ሳያስፈልጋቸው ቢሞቱም, ጥሩ አልመገቡም ብለው ካሰቡ ለልጅዎ በየቀኑ ቫይታሚን ሊሰጡት ይችላሉ.

በየቀኑ ሶስት የተመጣጠነ ምግቦችን ማቅረብ ቢኖርብዎ, አንዳንድ ልጆች በየቀኑ አንድ ወይም ሁለቱን ምግቦች ብቻ ይበላሉ.

ልጅዎ ጥሩ ቁርስና ምሳ ከለቀቀ, እራት መብላት የማይፈልግ ከሆነ ደህና ነው.

የምግብ ችግሮችን ለመቅረፍ የሚረዱባቸው ሌሎች መንገዶች ለተፈለገው ባህሪ እንደ ጉቦ ወይም ሽልማትን አለመጠቀም, ልጅዎ በደንብ አለመመገብን ማስቀየም, በምግብ ሰዓት ወደ አዎንታዊና የሚያዝናኑ ርእሰ ጉዳዮች መወሰን, የልጅዎ ደካማ የአመጋገብ ልማድን መወያየት ወይም አስተያየት መስጠት. ጠረጴዛውን, ከፍ ያለ ወንበር ላይ መብላትና መጠጣት, እና በየቀኑ ሁለት ገንቢ ምግቦችን ማጠብ.

በፍሎራይድ ከመጠገን ለመከላከል ፍሎራይድድ የሚገጣጠፍ ውሃ ይጠቀሙ. የታሸገ ወይም የተጣራ ውሃ ብቻ እየተጠቀሙ ከሆነ, ልጅዎ የፍሎራይድ ተጨማሪ መድሃኒት ሊፈልግ ይችላል (ለተጠቃሚው የውሃ ፍሎራይድ ደረጃዎን ይመልከቱ).

የማስወገዴ ልምዶች ጠርሙስ ወይም ቂፒ ስኒን ብዙ ጣፋጭ ምግቦችን, ለስላሳ መጠጦችን, ፍራፍሬን መጠጦችን, ስኳን የተሸከሙ ጥራጥሬዎች, ቺፕስ ወይም ዘይት በመጠኑ አነስተኛ እምብዛም የአመጋገብ ዋጋ ስላላቸው ይቀጥላሉ. በተጨማሪም እንደ ጥሬ ካሮት, ኦቾሎኒ, ሙሉ ወይን, አደገኛ ምግቦች, ፖፕኮርን, ማኘክ ድድ ወይም ደረቅ ከረሜላ የመሳሰሉ ልጅዎ ሊነቃቁ የሚችሉ ምግቦችን ከመስጠት ይቆጠቡ.

የቅድመ-ትምህርት ዕድገት እና እድገት

በዚህ እድሜ ላይ ልጅዎ የበለጠ ገለልተኛ እየሆነ ሲመጣ እና እራሱን ልብስ እና ልብስ መቆለፊያ እንዲጠብቁ, ጥርሶቹን በእርዳታ ብሩን ሲቦርሹ, 9-10 ጥዶች ቢያስቡ, ክብ ንጣፎችን እና ሳንቲሞችን ይሳሉ, ባለቀለባቸውን ይራመዱ, በእግር ጣቶች ላይ በእግር መራመድ, በሶስት ጎንዮሽ መሮጥ, ምናባዊ ወዳጆች ማጫወት, በጣም ትልቅ ቃላት ያላቸው እና ከ 3 እስከ 4 ቃላት የዓረፍተ-ነገር ዓረፍተ-ነገሮች ተጠቀመ እና የንግግር ንግግሩ 3/4 መረዳት የሚቻል መሆን አለበት.

በሚቀጥለው ዓመት, ንግግሩ ሙሉ በሙሉ ለመረዳት የሚቻል ይሆናል.

አሁን ልጅዎ ለምን 'ጥያቄዎች' መጠየቅ, ታሪኮችን መናገር, የህፃናት መዝጊያን ማስታወስ, ልዩ ክስተቶችን ማድነቅ, እና በየቀኑ ስራዎችን መረዳትን መጠየቅ ይችላል.

የሶስት አመት ልጅዎ በአነስተኛ ቡድኖች ከሌሎች ልጆች ጋር በትብብር ይጫወታል, መጫወቻዎቹን ያካፍላል እና ጓደኝነትን ያጎለብታል. የጨዋታ ሰዓት የተዋቀሩ ጨዋታዎች እና ምናባዊ እንቅስቃሴዎችን ሊያካትት ይችላል.

ብዙ ህፃናት በልጅዎ ላይ ቢያንስ አንድ ሲምፕሌይ ይወስዳሉ (አብዛኛውን ጊዜ በእንቅልፍ ርዝመት መካከል ልዩነት ሊኖር ይችላል, ነገር ግን ሽርሽር አብዛኛውን ጊዜ 1-1 1/2 ሰዓት ርዝመት ያለው) እና ሌሊቱን ሙሉ ሌሊት መተኛት (ለ 11 ሰዓታት ያህል) ).

ካልሆነ, ህፃናትዎ ጥሩ የመኝታ ጊዜ አሰራር እንዳለ እና ተገቢ የእንቅልፍ ማሕበር ሲያዳብሩ ማረጋገጥ.

ልጅዎ ከእሱ አልጋ ላይ ወጥቶ (ከእናቴ ቀድሞውኑ ፍራሹን ዝቅ ስላደረጉ እና መከላከያ መደርደሪያውን ካስወገዱ), ወደ አልጋ ጨርግ አልጋውን ለማንቀሳቀስ ጊዜው አሁን ነው. ልጅዎ ሶስት ጫማ ርዝመት ያለው ከሆነ, ገና አልጋው ላይ ወጥቶ ባይወጣም እንኳ ለልጅ አልጋው ሊወስዱት ይፈልጋሉ. ከአንድ ማረፊያ ቤት ለመውጣት የተለመደው ዕድሜ በአስራ ስምንት እስከ ሁለት ዓመት ነው.

ስለ ልጅዎ እድገትና ልማት ስለበለጠ መረጃ ለበለጠ መረጃ:

• የእንቅልፍ ምክር
• ትናንሽ መቁጠር versus pacifiers
• ጨቅላ ሕፃናት, እንቅልፍ, እና እንቅልፍ
• ወደ ታዳጊ አልጋ መሄድ
• ፍርሃት
• የመንተባተብ

ደህንነት

በልጆች ላይ የሞት ዋነኛ መንስኤ አደጋዎች ናቸው. አብዛኛዎቹ እነዚህ ህፃናት በቀላሉ መከላከል የሚችሉ እና ስለዚህ የልጅዎን ደህንነት ሁልጊዜ ማሰብ በጣም አስፈላጊ ነው. የቅድመ-ትምህርት ቤትዎን ደህንነት ለመጠበቅ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ-

• በአዳዲስ የመኪና መቀመጫ መመሪያዎች መሠረት, ሁለት አመት አንዴ (ወይም, እድሜው ምንም ይሁን ምን, የኋላ መቀመጫውን የተቀመጠ የመኪና መቀመጫውን ያራግፉ) ልጆች ህጻን ፊት ለፊት በሚገኝ የመኪና ውስጥ መቀመጫ ላይ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን እስከሚቆዩ ድረስ ከፍ ወዳለ መቀመጫዎ ጋር ከመንቀሳቀስ በፊት የመኪና መቀመጫቸውን ክብደትና ቁመት መድረስ. ብዙ የመቀያየር የመኪና መቀመጫዎች እና የተጣመሩ የተሽከርካሪ ወንበሮች መቀመጫዎች ከኤሌክትሪክ ቀበቶዎች ጋር ሲጠቀሙ ከ 65 እስከ 80 ኪሎ ግራም ገደማ የመጠን ገደብ አላቸው.
• እንደ መቀመጫ ወንበር መቀመጫዎች, የእግር ማጓጓዣዎች እና ኪሳራዎች, የመሳሰሉትን ጥቅም ላይ የዋሉ መሳሪያዎች, ለደህንነት ሲባል አልተመለሱም. የዘመኑን ምርቶች ዝርዝር ወቅታዊ ለማድረግ ለአምራች ወይም ለሸማች ምርቶች ኮሚሽን ይደውሉ.
• ሳንቲሞችን, አሻንጉሊቶችን, አሻንጉሊቶችን, አሻንጉሊቶችን, አሻንጉሊቶችን, አሻንጉሊቶችን, አሻንጉሊቶችን, አሻንጉሊቶችን, አሻንጉሊቶችን, 1/2 ኢንች ርዝመት ያለው), እና የጎማ ወይም የጫጫ ብስክሌቶች. ልጆችዎ በሚጫወቱበት ትንንሽ እቃዎች, በተለይም ሳንቲሞች, የደህንነት ሽፋኖች, ጫፎች, ወዘተ የመሳሰሉትን ለመፈለግ ጊዜ ይውሰዱ.
• በከፍተኛ ወንበር ላይ ሲቀመጥ ጥሩ ማቀጣጠልን ይጠቀሙ.
• የእግረኛ መንገዶችን ያስተምሩ (መንገድን ማቋረጥ, ወዘተ) እና የጨዋታ መጫወቻ ቦታ (trampolines አለመታመንን ጨምሮ).
• የማያውቁት ሰው ግንዛቤን ማስተማር (አደገኛ የሆኑ እንስሳትን መጠቀም, መኪናው ውስጥ ለመግባት ከረሜላ ወይም መጫወቻዎች ጭምር, የጠፉ እንስሶችን ለመፈለግ እርዳታ መጠየቅ, ወይም ከታመሙ ልጅዎን እንደሚመረጡ በመነገራቸው).
• ልጅዎን ብዙ ፀሐይ ሲያጋልጥ ያድርጉት (የጸሐይ መከላከያ ይጠቀሙ).
• የጭስ እና የካርቦን ሞኖክሳይድ መመርመሪያዎችን ጭምር እና የእሳት ነጠብጣብዎችን የእንቅልፍ ልብስ ይጠቀሙ.
• የምግብ ደህንነት ማለማመድ-ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን ማጠብ, የተረቡ ምግቦችን ወይም የዶሮ እርጎችን አትበሉ ወይም ያልተፈጨ ወተት ወይም ጭማቂ አይጠጡ.
• ቤት ውስጥ ጠመንጃ እንዲኖርዎ ማድረግ እና ቁልፎችን በተለየ የመቆያ ቦታ ያቆዩት.
• የውሃን ደህንነት ተለማመዱ-ልጅዎ እንዲዋኝ ያስተምሩት ልጅዎ በየትኛውም ውሃ ውስጥ (ሐይቅ, መዋኛ, ውቅያኖስ, ወዘተ) ያለአዋቂነት ክትትል (ምንም እንኳን ጥሩ የውኃ ናሙና ቢኖረውም), በማንኛውም ጊዜ የህይወት ማቆያ ወይም ደህንነት ያለው ልብስ በጀልባ ሲጓዝ እና እራሱን በማንጠፍ የሚዘጋ በርን በማጥበቅ ገንዳውን በማጥበቅ ገንዳውን በማጥበቅ.
• ከመጠን በላይ ውሻዎችን ለመውሰድ ከሚያደርጓቸው ውሻዎች መካከል ከግማሽ በመቶ የሚሆነውን እና በእንስሳት ጊዜ ህፃናትን በቅርበት ይቆጣጠሩ (የሮተሊለሮች, የወጥ ጎጦች, የጀርመን ሼፐርድ) ጥንቃቄ ያድርጉ.
• የጥርስ ሳሙናውን ለመድፈን ካስተማረው በጥሩ መጠን እንደ ፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና ብቻ (የጥርስ ቧንቧን ለመከላከል ጥርሱን ) ከጥጥ ጥርስ ብሩሽ ጋር ማጽዳት . ወደ ጥርስ ሀኪም ለመጀመሪያ ጊዜ መጎብኘት በአብዛኛው እድሜያቸው እስከ 3 አመት ነው, ምንም እንኳ አብዛኞቹ የሕፃናት ባለሙያዎች ልጅዎን የመጀመሪያ ጥርስ ሲይዙ ወይም 12 ወር ሲሞሉ ቶሎ ብለው እንዲሄዱ ይመክራሉ. ልጅዎ ጥርሶቹ የሚነካቸው ከሆነ እና የጥርስ መቦጨም ብቻ ከቦታው ማጽዳት ካልቻሉ ለልጅዎ የጥርስ ህክምና መንገር ይኖርብዎት ይሆናል.
• ቴሌቪዥን ይገድቡ እና ንባብ እና ታሪኮችን ያበረታቱ.
• የህጻኑ ማረጋገጫ (የሙቀት ውሃ ማሞቂያዎን ወደ 120 ዲግሪ ፋራናይት ያዘጋጁ, በእደጃዎች ላይ በሮች ይጠቀማሉ, የኤሌክትሪክ እቃዎችን መሸፈኛ እና በካብሪካዎች ላይ መያዣዎች, የቤቶች ጽዳት ሰራተኞች, ኬሚካሎች እና መድሃኒቶች ሙሉ በሙሉ እንዳይደርሱ ይከላከሉ እና ሁልጊዜም በኦርጅናሌ አድርገው ያስቀምጧቸዋል (1-800-222-1222), የእቃ መቆጣጠሪያ ማእከልን (ልጅዎን በአቅራቢያዎ) አጠገብ ማስቀመጥ እና ልጅዎ ከቆሸሸ እቃዎች (ማቀዝቀዣዎች), ማሞቂያዎች ወይም ሌላ ሙቅ ዕቃዎችን ምግብን ማብሰል, የጀርባ ማቃጠያዎችን ይጠቀሙ እና የድራማ መያዣዎችን ወደ ውስጥ ያስገቡ, ውሃ ማጠጣት ለመከላከል, ውሃን በሙሉ ከመታጠቢያ ቤትና ከደጃፋዎች ውስጥ ባዶ ማድረግ, ወደ መጸዳጃ ቤት መዘጋት እና ልጅዎን በየትኛውም የውሃ መያዣ ዕቃዎች አጠገብ ብቻ አይተዉት, የአደጋ ጊዜ ዝርዝሮችን በቅርብ ያስቀምጡ. የስልክ እና የእጅ መቆለፊያ ክፍል).

ስለ ልጅዎ ቅድመ ትምህርት ቤት ደህንነት ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት:

• የመኪና ወንበሮች
• በከፍተኛ መኪናዎች ውስጥ ማንቂያዎች ማንቂያ
• የውሻ ውሻዎች
• Backover Safety Alert
• የክረምት ኮከቦች እና የመኪና መቀመጫዎች
• የመኪና መቀየሪያ መርማሪ
• የውኃ ደህንነት ምክሮች
• የሚወርድ ቴሌቪዥን አደገኛ

የተለመዱ የቅድመ ትምህርት ችግሮች

• መቆረጥ: በልጆች ላይ በጣም የተለመደ እና ተስፋ አስቆራጭ ችግር. እሱም ዘወትር የሚሠራበት, አስቸጋሪ እና የሚያሠቃይ የሆድ መተላለፊያዎች (መለወጫ), ወይም የሆድ መንቀሳቀስን ያለቀለት አራት ወይም ከዚያ በላይ ቀናቶችን በመሄድ ነው. ብዙውን ጊዜ በአብዛኛው በአመጋገብ ውስጥ በሚገኝ የአመጋገብ ምግቦች ምክንያት የሚከሰት መፈወስ በአብዛኛው የሚከሰተው ነገር ከልክ በላይ መጠጣት (ከ 16 እስከ 24 ድ / ዳ) ከመጠጣትና በቂ ውሃ ለመጠጣት ወይም ለመጠጫ ቤት ለመሄድ በጣም ብዙ ጊዜ በመጠጣቱ ምክንያት ሊከሰት ይችላል. የመጀመሪያው ህክምና የመጠንን ፈሳሽ መጠን በመጨመር እና በአመጋገብ ውስጥ ያለውን የ fiber እና ጥራፍ መጠን ከፍ የሚያደርገው ነው. በአብዛኛው የእንቁላል ምግብ ውስጥ የሚገኙትን የጠዋት ወተት, እርጎ, አይብስ, የበሰለ ካሮት እና ሙዝ የመሳሰሉትን ምግቦች መቀነስ ጠቃሚ ነው. እነዚህ እርምጃዎች ካልሰሩ የሸረሪት ማስተንፈሶችን መጠቀም ሊያስፈልግ ይችላል.
• ከፍተኛ የላይ መከተብ (ኢንፌክሽን) ኢንፌክሽን እነዚህ በጣም የተለመዱ እና ግልጽ የሆነ ወይም አረንጓዴ የሳጭ አፍንጫ እና ሳል ምልክቶችን ያካተቱ እና ብዙውን ጊዜ በኩር ቫይረሶች የሚከሰቱ ናቸው. በጣም ጥሩው ሕክምና ጨው ነጠብጣብ አፍንጫዎችን እና የአፍንጫ ፍሳሾችን በመጠቀም አፍንጫቸውን በግልጽ እንዲጠብቁ ማድረግ ነው. ልጅዎ ከፍ ያለ ትኩሳት, የመተንፈስ ችግር ወይም በ 7-10 ቀናት ውስጥ አለመሻሻል ከሆነ ለህጻናት ሐኪምዎ ይደውሉ
• ማስታወክ ብዙውን ጊዜ ተቅማጥ የቫይረስ ኢንፌክሽን አካል ሆኖ ተያይዞ የሚመጣ ነው. ልጅዎ ማስመለስ ካስቸገረ, ለአንድ ሰዓት ወይም ከዚያ ለሚበልጥ ጊዜ በመብላትና በመጠጣት እረፍት መስጠት ጥሩ ነው, ከዚያም በእያንዳንዱ አምስት ወይም አስር ደቂቃዎች አነስተኛ መጠን ያለውን ፔፔሊዮት (1 ሾትስ) መስጠት ይጀምሩ. ልጅዎ እነዚህን አነስተኛ መጠን መጠጣት በቻሉበት ጊዜ የፔረፐይቲን መጠን በየአምስት ወይም አስር ደቂቃዎች ወደ አንድ ሰሃን ይጨምራል. ከዚያ ሰፋ ያለ መጠን እንደታከመ እና ወደ መደበኛ ፎርሙላ እንዲመለስ ማድረግ ይችላሉ. ከ 12 ሰአት በላይ ብቻ ፔደሪኔትን ከመስጠት ይቆጠቡ. አስከፊው ጥርሱን በደም ውስጥ ካላደፈ, ደማቁ አረንጓዴ ከሆነ, ወይም ልጅዎ ከ 6 እስከ 8 ሰአቶች መሽናት, ደረቅ አፍ እና ክብደት መቀነስ የማያካትት ከሆነ የእርግዝናዎ ምልክቶች ይታዩ.
• ተቅማጥ: የተለመደ ችግር እና ብዙውን ጊዜ በቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚመጣ ነው. በ1-2 ሳምንታት ውስጥ ካልተሻሻለ ወይም ደግሞ ከ 6 እስከ 8 ሰአታት ውስጥ ከመሽናት, ደረቅ አፍ, እና ክብደት መቀነስ ያጠቃልላል) ህመምተኛ ሐኪምዎን ይደውሉ. . በመደበኛነት አመጋገብዎን መቀጠል አለብዎት ነገር ግን በእያንዳንዱ ጊዜ ከፍተኛ ተቅማጥ ያለው የሰውነት መሟጠጥ (ቫይረስ) እንዳይበላ ለመከላከል በ 2 ቬንዲዩቴስ ሊሰጥ ይችላል.

ለተጨማሪ መረጃ:

• የሕፃናት ህመም
• የተለመዱ ኢንፌክሽኖች
• ትንፋሽ-መያዝ ሆሄያት
• ኤክማማ
• አለርጂዎች
• አስም
• ሕመምን የማብዛት ምልክቶች

ልጅዎን ወደ ህጻናት ሐኪም መውሰድ

በሶስት አመት ፍተሻ ውስጥ, እንደሚከተለው መጠበቅ ይችላሉ:

• የቅድመ መዋዕለ-ሕጻናት እድገትና ልማት ላይ የሚደረግ ምርመራ.
• የምግብ እና የማታ ጊዜ መርሃግብሮች ግምገማ.
• ቁመቱን, ክብደቱንና የደም ግፊቱን መለካት.
• ጉዳት መከላከል, የጥርስ ጤንነት እና ትክክለኛ አመጋገብ መማክርት.
• የመፀዳጃ ሥልጠና ሂደት በተመለከተ ውይይት.
• ክትባቶች-ወቅታዊ መሆናቸውን ለማረጋገጥ የልጅዎ ክትባቶች ግምገማ. እነሱ ከሆኑ, የሚቀጥሉት ክትባቶች የኣራት-አመት ማደሻዎቹ ይሆናሉ.
• የማጣሪያ ምርመራ: የዓይን ምርመራ .

ለሦስት ዓመት ልጅዎ ተጨማሪ ርዕሶች:

• በቅድመ ትምህርት ቤት የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ሕጻናት
• መቆረጥ እና ድፍረትን ስለመጠቀም መፍራት
• የዶቲ ማሰልጠኛ መቋቋም
• ህጻናት እና መጥፎ መጥፎ ትንታኔ
• ሪትስ - የጤና ምግብ ወይም የጀንክ ምግብ?
• ቫይታሚኖች