7 በብዛትዎ ውስጥ ያለውን የበለስ መስኮት ለመምራት 7 መንገዶች
የፅንስ መጨንገፍ ከተፈጠረ በኋላ በተቻለ ፍጥነት እርጉዝ መሆን ከፈለጉ. ምናልባት ቤተሰብን በመጀመር ወደፊት ሊገፋፉ ይችላሉ, ወይም ደግሞ አዲስ እርግዝና ሊያጋጥምዎት ይችላል እርስዎም እና ባለቤትዎ ለመቋቋም የሚያስችል ምርጥ መንገድ ነው.
ምክንያቱ ምንም ይሁን የት ፈጣን እርግዝናዎ ግብዎ ከሆነ በክትባቱ ውስጥ በጣም ለምቾትዎ ዒላማ እያደረጉ መሆኑን ለማረጋገጥ ክትባቱን ለመከታተል ይረዳል. ሊረዱህ የሚችሉ አንዳንድ ምክሮች እና ዘዴዎች እነሆ.
ወደኋላ መቁጠር
የወር አበባዎ የወር ከሶላ እስከ ወራቶች ተመሳሳይ የቀን ኡደት ከሆነ ምናልባት የወር አበባዎን ከጠበቁት ጊዜ በፊት ሁለት ሳምንታት ወይም 14 ቀናት ያህል እርስዎን ይተዋሉ. በርግጥም, ይህ በግልዎ ዑደት ላይ በመመርኮዝ ሊለያይ ይችላል. ለምሳሌ የ 35 ቀን ሪክሰነት ካለዎ በአብዛኛው በ 21 ኛው ቀን ገደማ ሊወልዱ ይችላሉ.
ይህ ከአንድ ወር ወደ ሚቀጥለው የሚለዋወጥ ያልተለመደ ወቅታዊ ጊዜ ካለዎት ይህ ዘዴ ብዙም አይጠቅማችሁም.
የራስዎ አካል የአየር ሙቀት
የቤልካዊ የአየር ሙቀት ደረጃ (ቻርት / ቻርት) (BBT charting) ከመኝታዎ ገና ከመነሳትዎ በፊት የሙቀት መጠኑን መጀመሪያ ማምጣት ይጠይቃል. በ "ዑደትዎ" ወቅት ቆንጆ ካርታ በማቆየት ቀጣይነት ያለው የሙቀት መጠን መጨመርዎን እንዳረጋገጡ ለይተው ማወቅ ይችላሉ.
በአንዳንድ ሁኔታዎች, BBT charts እርስዎ ስለመፀነሱ ወይም እንዳልሆነ (ይህም " ተዳዳሪነት " ተብሎ በሚታወቀው በኩል) እንኳን ሳይቀር ፍንጭ ሊያቀርቡ ይችላሉ.
ኦቨል ፕሪንተንለር ኪትስ
ከእርግዝና መከላከያ ኪንታራቶችዎ ውስጥ እንደ እርግዝና ምርመራዎች, እንደ እርግጫ (hormone) (ኤን ኤች) ሲቀንሱ የተለየ ቀለም ያላቸው የሽቶ ዓይነቶች ናቸው. ብዙ ደም መጨመር (ቫይረር) በተደጋጋሚ በፀጉር ውስጥ ከ 12 እስከ 36 ሰዓታት ውስጥ እርስዎን እንረግዛለን. አንዴ ምርመራው ኦቭዩሽን ከተነበዘ በኋላ ለሚቀጥሉት በርካታ ቀናት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለማድረግ ይመከራል.
በአብዛኛው ሁኔታዎች, ፍጥነትዎን ለመለካት በተከታታይ ቀናት ፈተናውን መውሰድ ይኖርብዎታል. በአምስት ቀናት ውስጥ ከሞተ, እንቁላልን የመተንበይ እድሉ 80 በመቶ ነው. በ 10 ቀናት ውስጥ ይህ ቁጥር ወደ 95 በመቶ ከፍ ሊል ይችላል.
በኮምፒዩተር የተሞላው የማዳበሪያ መቆጣጠሪያዎች ልክ ከእርግዝና መከላከያ ኪት ጋር ተመሳሳይ ነው ነገር ግን የበለጠ ትክክለኛ እና ቀደም ያለ መኖሩን ያቀርባሉ. እነዚህ ጥቅሞች ቢኖሩም የመቆጣጠሪያው እና የሙከራ ደረጃቸው በጣም ዋጋማ ነው. እንደዚያ ከሆነ, የእነዚህ ተከታታይ ትውልዶች ትክክለኛነት በጣም ትልቅ ስለሆነ የተወሰኑ ጥንዶች እርግዝናን ለመለየት እንዲጠቀሙበት ይጠቀማሉ.
ፍራቻ የማጣራት ሙከራ
የጨው ምርመራም እንቁላልን ለማወቅ ይረዳል. የተመጣጠነ ኦሲሊን (Ovulation) ትንበያ ኪት (ካንሰር) ከመነሻው ጋር ሲነጻጸር, ይህ ዓይነቱ የመሞከሪያ ዘዴ ብዙውን ጊዜ እጅግ ውድ ነው
ሙከራው የሚሠራው በምራቅ ጊዜ በምራቅ ጊዜ በምራቅ ጊዜ በሚታወቀው ክሪስታል የተሰራ ነው. በወር አበባ በሚበቅለው በጣም ወሳኝ ወቅት ውስጥ በምራቱ ውስጥ የኬሚካል ለውጦች ይኖራሉ. በደረቁ ወቅት, የተቀሩት በዑደት ውስጥ ሌላ ደረጃ ላይ የማይገኙ ፈንጅ-ምጽዋት ያላቸው ክዋክብቶችን ያሳያል.
የሙከራ ኪትራቱ የምራቅ ጠብታ በሚቀመጥበት ሌንስ ላይ ያካትታል. ከአምስት ደቂቃዎች በኋላ, ናሙናውን ለመለየት በዓለማችን ውስጥ ያለውን ናሙና ለማንፀባረቅ ያገለግላል. እርግዝናው በመጀመሪያዎቹ ውስጥ ከ 24 እስከ 72 ሰዓታት ውስጥ ሊከሰት ይችላል.
የማህጸን አፍንጫ ለውጦች መከታተል
የአርብቶ አደባባይ መንከላዊ ሽፋኖች ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም, ነገር ግን በእርግዝና ወቅት ማንጸባረቅ በሚችልበት ጊዜ ጥሩ ሃሳብ ሊሰጥዎ ይችላል.
እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ የማኅጸን የማጢስ ሽፋን ቀጭን እና ነጠብጣቢ ሲሆን ከጥቁር እንቁላል ጋር ተመሳሳይነት ይኖረዋል. ይህ በተለመደው ከተለመደው የኬሚካዊ እና ተጣጣፊነቱ በተቃራኒው ነው. ይህ ዝልፊት ለወንዱ የዘር ህዋስ በቆርቆሮ ጊዜ ውስጥ ለማለፍ ያስችላል እና ለመኖር ተጨማሪ የአልካላይን አካባቢ ያቀርባል.
የሰውነት ምጣኔ የሙቀት ደረጃ (ቻርተር) ከተመዘገበ ይህ የክትትል ዘዴ በአንጻራዊነት ከፍተኛ የሆነ ትክክለኛነት ያቀርባል.
ወሲብ በመደበኛነት ወሲብ ይፈጽማል
ግብረ-ሥጋዊ እንቅስቃሴ ካደረጉ እና በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ በወሲብ (ወይም በጥቅሉ ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት) ወሲብ ለመፈጸም መርጦ የመግባት አዝማሚያ ክትትል አያስፈልግም. ለሴቶች ልጆች እርግዝና ክትትል ማድረግ ለችግሮች ወይም ለችግሮታ ችግሮች ችግር በሚፈቅድላቸው ባለትዳሮች ሊረዱት ይችላሉ. ሌሎች ደግሞ ወሲባዊ ግንኙነት በመያዛቸው በየዕለቱ እንዲወልዱ ሊያደርግ ይችላል.
የእርሶዎን ዕድል በበለጠ ለማሻሻል የወቅቱ የፆታ ግንኙነትን, የወቅቱ ቦታዎችን, እና ሌላው ቀርቶ የድምጽ ማቅለጫ ዘዴዎ እንኳ ልጅዎን ለመፀነሱ ተስማሚ የሆነ አካባቢ መፍጠር ይችላሉ.
> ምንጭ:
> ሁ, ሰ. ያ, ያ; ዊይ, ቲ እና ሌሎች «እንቁላልን ለይቶ ማወቅ, አሁን ያሉ ስልቶች ግምገማ.» ባዮኢንጂነሪንግ እና ትራንስፕሬሽናል ሜዲካል. 2014; DOI: 10.1002 / btm2 / 10058.