በ Trolling እና Cyberbullying መካከል ያለውን ልዩነት ይረዱ
ብዙ ሰዎች ስለ ማጎሪያዎች በሚያስቡበት ጊዜ እነዚህ ፍጥረታት በአዳራሾች ውስጥ የሚኖሩ ህዝቦችን በአደባባይ ሲያንፀባርቁ ስለሚያንፀባርቁ ምስሎች ያቀርባሉ. እና እነዚህ ሙሾዎች እንደ ልብ ወለድ ገጸ-ባህሪያት ቢሆኑም ልክ እንደ እነርሱ የሚያሳዩ አንዳንድ እውነተኛ ህይወት ታሪኮች አሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, እነዚህ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ያሉ ዘራፊዎች በጨለመነት መስመሮች ውስጥ ብቻ ህይወትን እንዲሞቱ ይደረጋሉ.
በአጠቃላይ, ማጎሪያዎች ጎጂ አስተያየቶችን, ይዘትን ወይም ስዕሎችን በመላክ ሌሎችን ሆን ተብሎ መስመር ላይ ጥቃት የሚሰነዝሩ ሰዎች ናቸው. አንድ ሰው በእምነታቸው, በአስተሳሰባቸው, በአስተያየቱ, በአካላዊ መልክቸው በመስመር ላይ ጥቃት ሲፈጽም, ይሄን ሽርሽር ይባላል.
በሳይበር ጉልበተኝነት እና በትልልፍ መካከል ያሉ ልዩነቶች
የሳይበርን ጉልበተኝነት እና ማጓጓዣን ግራ ለማጋባት ቀላል ነው. ከሁለቱም እርምጃዎች ሁሇቱም እርምጃዎች በመስመር ሊይ የሚጫወት ባህሪያት ያካትታለ. ነገር ግን ኢንተርቢሊን እና ዘውድ ሰዎች ሰዎችን ለመጉዳት ተመሳሳይ ዘዴዎችን ቢጠቀሙም, ግቦቻቸው በጣም የተለያዩ ናቸው.
ለምሳሌ, ማጎሪያዎች በመስመር ላይ ረብሻ ለመፍጠር ይፈልጋሉ እና ይህንን ግብ ለማከናወን ማንኛውም ሰው ያታልላል. ከዚህም በላይ በአብዛኛው የሚያነሷቸውን ሰዎች አያውቁም. በአብዛኛው, የህዝብ አስተያየት ክፍሎችን, ትዊተር , YouTube, እና ይፋዊ የማህበራዊ ሚዲያ ገጾች እድሎችን እየፈለጉ ነው. የእነሱ ግብ ትኩረትን ለመሳብ እና ውይይቶችን ለማጋለጥ ነው. እነሱ የበለጠ ትኩረት የሚሰጡት, የበለጠ ደስተኞች ናቸው.
ሌሎች ሰዎችን ለማጥቃት, ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን መፍጠር, ውይይቶችን ሰዎችን ማበሳጨት ወይም ጠለፋ ማድረግን ያስደስታቸዋል.
በነሱም ላይ የበይነመረብ ረብሸኝነት የበለጠ የግል ጉዳይ ነው. Cyberbullies በተወሰኑ ቃላቶቻቸውን እና በጥላቻ የተሞሉ አስተያየቶችን ያቀርባል. ዓላማዎ እሷን እና ስመ ጥር ህይወቷን ለመጉዳት ኢላማውን ማዋረድ, ማዋረድ እና ማስፈራራት ነው.
በመጨረሻም የበይነመረብ ረብሸኝነት በሌላ ሰው ላይ ስልጣን እና መቆጣጠር ማለት ነው. እና ብዙ ጊዜ, ኢንተርኔት በስውር አውሎ ነፋስ የተጎጂውን ያውቃል.
በሳይበርን እና ባርሊንግ መካከል ያለው ሌላኛው ልዩነት የእነሱን አሰቃቂ አስተያየቶቻቸውን, ስም-ጥሪን እና ህዝባዊ ስጋትን እንዴት እንደሚመለከቱ ነው. በአጠቃላይ ትልልቆች, አስተያየቶቻቸውን እና ልጥፎቻቸው ምን ያህል ሰዎችን እንደሚጎዱ ላይ አያስቡም. የእነሱ ዋነኛ ግብ ከኦንላይን ህብረተሰብ ምላሽ ለማግኘት ነው. እነሱ ትኩረታቸውን, ጥሩም ይሁን መጥፎ ለማግኘት ይፈልጋሉ. የበለጠ ትኩረት ሲሰጧቸው ደስተኞች ናቸው. እንዲሁም ሰዎች የሚጠሏቸው ወይም የሚናገሩትን ነገር ቢናገሩም ግድ አይላቸውም. በምትኩ እነሱ አስቂኝ ናቸው. ብዙ ሰዎች እነሱን ሲያናግሯቸው ወይም ከእነሱ ጋር አብሮ ለመሳተፍ ሲሞክሩ የበለጠ ይጠላሉ.
ይህ በእንዲህ እንዳለ ኢምበሌብሊስቶች ለራሳቸው ትኩረትን አይፈልጉም. ይልቁንም ሁሉም አሉታዊ ትኩረት ወደ ተጎጂው እንዲመራቸው ይፈልጋሉ. ዓላማቸው የተጎጂዎችን ዒላማ ለማድረግ ከሌሎች ጋር እንዲቀላቀሉ ማድረግ ነው. የእነሱ ግፊት ለዚያ ሰው የቻለውን ያህል ብዙ ሥቃይ እና ውርደት ማስከተል ነው. ነገር ግን አንድ ሰው ስለ ባህርያቸው ሲጋራቸው የሚያቀርቡት ከሆነ, የሚያደርጉትን መተው ወይም የታሰበው ዒላማቸውን ለማሳቅ ሌላ መንገድ ሊያገኙ ይችላሉ.
በህይወትዎ ውስጥ ሽምግልናን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል
ብዙውን ጊዜ ሽርሽር የሚከሰተው ባልጠበቁት ጊዜ ነው.
ከዚህም በላይ ለመጀመሪያ ጊዜ የኢንተርኔት ሱፐርማርኬት ካጋጠሙህ እጅግ በጣም ብዙ እና ግራ የሚያጋባ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል. የተቆጣጠሩት ብቻ አይደሉም, ግን አስተያየቶቹ በተለየ መልኩ ማታከሚያዎች ወይም ማስፈራሪያዎች ቢሆኑ እንኳን ሊያስፈራ ይችላል. ሽሮላን ለመለየት አንዳንድ መንገዶቹን እነሆ.
የግል ጥቃቶችን ያድርጉ .
አንድ ጊል ከጎበኘኋችሁ በኋላ ሊገድቧችሁ ወስኗችሁ, ከላሽ ጨረቃ ጋር ወደ ዜሮ ይገለብጡዎታል. በኢንተርኔት ላይ በሚናገሩት ነገር ወይም በመስመር ላይ ማንኛውንም ነገር በድንገት ለጠላት ጥቃት ጠላት ይሆናሉ. በተጨማሪም ስለ ራስዎ መጥፎ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ ይጥራሉ. ግቡ መስመር ላይ ማዋረድ እና ስምዎን ማበላሸት ነው.
የሰጡትን አስተያየት በክስ ላይ ጣላቸው .
እነሱ እርስዎን ያቋርጧችኋል እናም ቃላቶቻችሁን በማጥፋት ያሰቃያሉ. የእርስዎን አረፍተ ነገሮችን ያጣምሩና በሁሉም የአመለካከትዎ ገጽታ ይጠፋሉ. ምንም ነገር ቢሉ, ደጋፊዎች እርስዎን እንደ ሰው ይጠይቃሉ. ከዚህም በላይ እነዚህ ተጨቃጫቂዎች እርስዎ ማን እንደሆኑ እና ምን እንደሚያምኑ እንዲጠራጠሩ ያደርጉዎታል. በተጨማሪም ለራስህ ያለህ ግምት ከፍ ያደርጋሉ .
መስመር ላይ መልካም ለመሆን አሻፈረኝ .
ሞገዶች ወደ መስመርዎ ሊያጠፉህ ይፈልጋሉ. እርስዎ የሚያደርጓቸውን ነጥቦች በጭራሽ አይቀበሉም ወይም ስለእርስዎ መልካም ነገር አይገነዘቡም. ይልቁንም እነዚህ ነገሮች በእርስዎ ላይ ይጠቀማሉ. ግባያቸው የቻሉትን ያህል ሊያዳክምዎት ነው.
ስለእርስዎ ጽሁፎች ይላኩ .
ለምሳሌ ያህል, አንድ ሙሾ የለጠፉትን ልኡክ ጽሁፍ ለምሳሌ "እንደ እርስዎ አስቂኝ ሰዎች ይመስለኛል ..." ወይም "እንደ እርስዎ ያሉ የሞርዶች ልክ እንደ እርስዎ ብቻ ነው" ብለው ሊናገሩ ይችላሉ. ነጥቡ ግን እነሱ አይደሉም እርስዎን አንድ ነገር እየከሰሱ ነው, ነገር ግን እነሱ ስለሚያስቡትና ስለሚሰማዎ ነገር ሚዛን የያዙ ናቸው. ይህ ባህሪ የቁም ገድ አይነት ነው.
እውነቱን ለመናገር ፈቃደኛ አለመሆን .
እርስዎ, ወይም ሌሎች በመስመር ላይ በሚሆኑበት ጊዜ እንኳን ስህተት በመፈፀም ደጋግመው ይደውሉ ወይም እውነታውን የማይገልጹት ሞገዶችን ይጥሩ, ማዞር ይቀጥላሉ. እንዲያውም እርስዎ ወይም ሌሎች እርስዎ የበለጠ የሚጨቃጨቁበት ወይም የሚሳተፉበት, የበለጠ ደስታ ያስገኛሉ. ስለ ትክክለኛ ነገር ግድ አይላቸውም. ጭቅጭቅ መፍጠር እና ውይይቶችን ማበላሸት ይፈልጋሉ.
የመስመር ላይ ደንቦችን አትቀበል .
ኮርፖሬሽኖች አስተያየት ለመስጠትና በለጠፋቸው በመስመር ላይ ደንቦችን አይከተሉም. እንዲሁም የማህበራዊ ማህደረ መረጃ መመሪያዎችን አይከተሉም እንዲሁም ዲጂታል ሰጭነት የላቸውም. እና እነሱ ራሳቸው ሲወጡ, ተመልሰው በተለየ የተጠቃሚ ስም ተመልሰው ይመጣሉ. ሞገዶች ስለጉዳዩ ትኩረት ስለሚያደርጉ ሳይሆን ስለ ድራማው ስለሚወዱት ልኡክ ጽሁፍ ወይም የመስመር ላይ ውይይትን ለመቀየር የሚችሉትን ሁሉ ያደርጋሉ.
ደረቅ ቋንቋ ተጠቀም .
አደባባዮች ዘረኝነት እና አግባብነት የጎደለው ቋንቋ ሲጠቀሙ ይህ እብጠቱ ይባላል. ዓላማቸው ንጹህ አነጋገር ነው. በተሳሳተ ቃላቶች መወንጀል በጣም ስሜታዊ የሆነ ነገር አለ. ይህ ጥቃቱን የሚያባብስ ብቻ ሳይሆን የበለጠ ህመም ያስከትላል. ሞገዶች እነዚህ ቃላት በውስጣቸው ያለውን ኃይል አወቁ እና በነጻነት ይጠቀሙባቸዋል.
በፍጥነት ይለጥፉ .
ብዙውን ጊዜ ታርልሎች ብዙ ግዜ ነፃ ጊዜ እና ከጨዋታ መስመር ጋር ለመወዳጀት ፍቅር ይኖራቸዋል. ድራማውን በመመገብ ለዚህ እንቅስቃሴ ብዙ ጊዜ አሳልፈው ይሰጣሉ. ከትርፍ ማይለያዎች ጋር የተሳተፉትን ስህተት ካደረጉት, ለእርስዎ ልጥፎች በፈጠነ መልስ በሚሰጡት ምላሽ ይደነቃሉ.
ከትል በረራ እንዴት መፈወስ ይቻላል
በየቀኑ አንድ ሰው የመስመር ላይ ሽርሽርን በመያዝ ላይ ነው. ነገር ግን የዓለም ፍጻሜ መሆን የለበትም. ይህንን ባህሪ እንዴት እንደሚይዙ አንዳንድ ሃሳቦች እነሆ.
ስሜትዎን ይገንዘቡ .
በተከሰተዎት ነገር የተበሳጨ, የተደናቀለ እና የተበሳጨ ነገር በስሜት ምንም ስህተት የለውም. አይበዛም. እንዲያውም በተፈጥሯዊ ስሜት ላይ የሚሰማዎት ጭንቀት የተለመዱ ስሜቶች ናቸው. እዚህ ቦታ ለመቆየት ብቻ ሳይሆን እነዚህን ስሜቶች ለማሸነፍ መሞከር ግቡ.
ከሚያምኗቸው ሰዎች ጋር ይነጋገሩ.
ወደ ሌሎች ሰዎች ለመድረስ እና ለእርዳታ ይጠይቁ. ስሜትዎን በ ውስጥ ማኖር ጤናማ አይደለም. የታመነ ወዳጅ ወይም አማካሪ ያግኙ እና ስሜቶችን ያጋሩ. ይህ ሁኔታ እንዴት እንደሚሰማዎት እና እንዴት ወደ ፊት መፈወስ እንደሚቻል ምክር ይጠይቁ.
ከቴክኖሎጂ ዕረፍት ይውሰዱ .
ሽጉጥ መስመር ላይ ስለሚሆን, ከቴክኖሎጂ ነጻ መሆን የሚችል በህይወትዎ ውስጥ ቦታ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል. በቤትዎ ውስጥ በቴክኖሎጂ ነፃ ድጋፍ ባለው የራስዎ የተወሰነ ቦታ ማግኘት. ከዚያም, ሙዚቃን ያዳምጡ, አንብቡ ወይም ይፃፉ. ነገር ግን በተቻለ መጠን መስመር ላይ መሆንዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ከአስጨናቂው እረፍት ያስፈልግዎታል. አስተያየቶቹን ለማንበብ እና ለሽላላ ምላሽ ለመስጠት መሞከር ብቻ አይደለም የሚወጣው, ነገር ግን ለስሜታዊ ጤንነትዎ ጥሩ አይደለም.
ለራስህ ተነሳ.
በህይወትዎ ውስጥ የሞገዴ ኃይል አይስጡ. በሀፍረትዎ ላይ ከመኖር ይልቅ እራስዎ ይቁም. ይህ ለሙሽሩ ምላሽ መስጠት አይደለም, ግን ይልቁንስ አግደው እና ባህሪዎቸ ወደ ትክክለኛ ባለስልጣናት ሪፖርት ያድርጉ. እንዲህ ማድረግዎ ሀይል እንዲሰማዎት ይረዳዎታል.
እንደ ሰለባ ማሰብን አቁም.
ሽርሽርን ዳግም አይደሰቱ ወይም ሁሉንም አስተያት አንብቡ. ይህን ማድረግ በጥቃቱ ሞድ ውስጥ እንደተጠጋ ይቆጥራል . ምንም እንኳን እርስዎ ያጋጠማችሁን ነገር ቢረሱም, ሃሳብዎን እንዲቆጣጠሩት መፍቀድ አስፈላጊ ነው. ሞሩል ምን እንደሠራው ለመዘንጋት እራስዎን ይፍቀዱ, ነገር ግን እራስዎን ለማንቀሳቀስ ያስቡ. ምንም እንኳን ያጋጠሙዎት ቢሆንም በኃይል ኃይል እና ምርታማ እንደሆኑ እንዲሰማቸው መንገዶች ላይ ያተኩሩ.
ሃሳብዎን ይቆጣጠሩ.
ያስታውሱ, በህይወትዎ ያለው አተያይዎ ሽፋን አይደረግበትም, ነገር ግን ተቆጣጣሪ መሆንዎትን ከመተርጎም አይመጣም. በዚህ ምክንያት ለስሜትህ ሙሉ ኃላፊነት አለብህ. ምን እንደተፈጠረ ያለዎትን መልካም ነገር ቢያሳዩም, ሽጉጥዎ በህይወታችሁ ላይ ያን ያህል ለውጥ አይኖረውም.
በፈውስ ላይ ያተኩሩ.
ሽምግልና በጣም ያሠቃያል. በዚህም ምክንያት እራስዎን መንከባከብዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ብዙ እረፍት ያግኙ. የተመጣጠነ ምግብ ተመገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ሞክር. እነዚህ ሁሉ ነገሮች የፈውስ ሂደቱ ወሳኝ ክፍል ናቸው.
በእርስዎ ልምድ ውስጥ ትርጉም ያግኙ.
እውነት ሆኖ, ያጋጠመዎት ነገር አስቀያሚ ነው, እርስዎ ማን እንደሆኑ ማብራራት የለብዎትም. ከዚህ ይልቅ የተማርካቸውን ነገሮች ለማሰብ ሞክር. ለምሳሌ, በመስመር ላይ ስለመለጠፍ የበለጠ ጥንቃቄን ተማሩ? ይህ አጋጣሚ የበለጠ አቋም እንዲኖራት አስችሎታል? ከእርስዎ ልምድ የተማሩት ነገሮች ለወደፊቱ ሌላ ሰው ሊረዱት ይችላሉ.
አንድ ቃል በጣም ስለ
መጓዝ ሲጀምሩ, የእርስዎ ስህተት አይደለም. ታጉዝ መሆኔን አልተገባህም. በውጤቱም, እርስዎ የተከሰተውን ነገር እርስዎ ማንነትዎን እንዲገልጹ አይፍቀዱ. እያንዳንዱን ጨምሮ በመስመር ላይ በአክብሮትና በክብር መያዝ ይገባል. ቀደም ባሉት ጊዜያት ጎጂ የሆኑ ቃላትን, ስም መጥራትን እና ጎራነትን ይተው. እሴት አለህ እና ምንም ሸምበቆ ይህን የመቀነስ መብት አለው. በየቀኑ እራስዎን ያስታውሱ.