ልጅዎ በተሰነዘረበት ጊዜ ግድግዳው ግድግዳውን ግድግዳውን ግድግዳውን ጣልቃ ቢያደርግም, ወይም ደግሞ መጉደሉን ሲያቆም ሲምስል እና ሲማልድ, ቁጣቸውን ለመቆጣጠር የማይችሉ ወጣቶች ከባድ ችግሮች ሊገጥሟቸው ይችላሉ.
በአሥራዎቹ የዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ አንዳንድ ወጣቶች ቃላትን የሚያበረታቱ ሲሆኑ ሌሎች ደግሞ አካላዊ ጥቃት ሊፈጽሙ ይችላሉ. እንዲሁም ቁጣቸውን እንዴት በተሻለ መንገድ ማስተዳደር ካልቻሉ, ግንኙነቶች, በስራቸው, እና በትምህርት ዘመናቸው ሁሉ ላይ ችግር ይገጥማቸዋል.
ቁጣ ጤናማ የሆነ ጤናማ ስሜት ቢሆንም, እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው. ቁጣን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና በማህበራዊ ተገቢነት እንዴት መግለጽ እንደሚቻል ማወቅ ለታዳጊ ወጣቶች ጠቃሚ ትምህርት ናቸው.
የታዳጊዎችን የቁጣ አመራር ክህሎቶች ማስተማር ስምንት መንገዶች ናቸው.
1. ለቤትዎ የቆየ የቁጥጥር መመሪያን ማቋቋም
ቁጣ እንዴት መያዝ እንዳለበት እያንዳንዱ ቤተሰብ የተለያዩ ነገሮች አሉት. አንዳንድ ቤተሰቦች በሌሎች ቤተሰቦች ውስጥ ለመጮኽ እምብዛም ችላ ይሏቸዋል, መጮህ የተለመደ የመገናኛ ዘዴ ነው.
ተቀባይነት ያላቸውን ባህሪያት ምን ማለት እንደሆነ እና ባህሪያት የማይታለፉትን ደንቦች ይፍጠሩ. ስም መጥራት, አካላዊ ብጥብጥ ወይም ማስፈራራት በቤትዎ ውስጥ አይፍቀዱ. ደንቦችን መጣስ በግልጽ የሚያስከትሉ መዘዞች ያስቀምጡ.
2. በንዴት እና በእብሪት መካከል ያለውን ልዩነት ተወያዩበት
ልጅዎን በሚቆጥሩ ስሜቶች እና በኃይለኛ ባህሪ መካከል ያለውን ልዩነት ያስተምሩት. አሉታዊ ስሜቶች ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት አላቸው.
ጠበኛ ባህሪ ግን ጥሩ አይደለም. ቁጣውን ስለሚያወርዱ እጆቼን መወርወር, እጆች መጨፍለቅ ወይም እቃዎችን መጣል ምንም ችግር የለውም.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ጠበኛና ጸረ-ግብረ-ጠባይ ቢሆኑም እንኳ አስነዋሪ ባህሪው ከባድ ችግር ሊያስከትል እንደሚችል ማወቅ አለባቸው.
ለምሳሌ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ አስፈሪ አስተያየቶች መስጠት ወደ ህጋዊ ውጤቶች ሊያመራ ይችላል.
የጨካኞች እና የጥቃት ባህሪያት ሊሆኑ የሚችሉትን አካባቢያዊ, ማህበራዊ እና ህጋዊ ውጤቶች መወያየት.
3. የመድብሮች ችሎታን ያስተምሩ
አንዳንድ ጊዜ, የጠገኛ ባህሪያት እና የንዴታ ጉዲዮች ከውትመት የመነጩ ናቸው. ልጅዎ በተገቢው መንገድ ራሷን እንዴት እንደምትነግር አስተምሯቸው.
የሌላውን መብት ሳይጥስ ለራሷ የመናገርን አስፈላጊነት ተናገሩ. አንድ ሰው ከፊት ለፊቷ በመስመር ላይ ሲቆረጥ ወይም በሌላ ሰው እየተጠቀመች ያለች ሆኖ ከተሰማት እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ከሆነ ከእድሜዎ ጋር የሚገናኙ ጉዳዮች.
4. የአካላዊ ምልክትን ምልክቶች ለመለየት ልጅዎን ያስተምሩ
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ቁጣቸውን እየጨመሩ ሲሄዱ ብዙውን ጊዜ አይገነዘቡም. አንድ ሰው በጣም ከመናደዱ የተነሳ አንድ ሰው እንዲጮህ ለማድረግ አልቻሉም.
ለልጅዎ, "በሚናደዱበት ጊዜ ሰውነትዎት ምን ይሰማዋል?". እንደ የልብ ምት የልብ ምት, የተጣደፉ የቡጢ ፍሬዎች, ወይም ፊታቸው ላይ የተንጠለጠለ ፊኛ የመሳሰሉ የቁጣ ምልክቶች ስነ-ቁምፊዎችን እንዲያውቁ አስተምሯቸው.
ቁጣዋ እየጨመረ ሲሄድ እርሷን ጣልቃ እንድትገባ አበረታታ. ያ ማለት ዕረፍት መውሰድ, ጥልቀት ያለው ትንፋሽ ወይም አዕምሮዋ ላይ መቁጠር ሊሆን ይችላል.
5. ራስን የማጥፋት ጊዜ ይፍቀዱ
ቁጣህን ለመቆጣጠር ስትጣጣር ከእሷ ጋር ጊዜ ማሳለፍ.
በክፍሏ ውስጥ ሀሳቧን ለመሰብሰብ አፋጣኝ ዕረፍት ስጧት ወይም ሙቀቱ ከደረሰበት ጓደኛዎ ጋር ውይይቱን እንዲያቆም ያበረታቷት.
የጊዜ-አልባ ደንቦች ይፍጠሩ. ለምሳሌ, በቤት ውስጥ ያለው ሰው ውይይቱን ለመቀጠል በጣም የተናደደ ከሆነ, ውይይቱን ከመቀጠልዎ በፊት የ 15 ደቂቃ እረፍት ይወስዳሉ.
ልጃችሁ ጊዜውን ለመውሰድ ቢመርጥ, እሱን አትከተሉት ወይም እስካሁን የተበሳጨው ቢሆንም ውይይቱ እንዳይቀጥል አጥብቀው ይከታተሉ. ይልቁንስ, አጭር ጊዜ ካሳለፈ በኋላ ውይይቱን በድጋሚ ለመጎብኘት ይስማሙ.
6. ማህበራዊ ተቀባይነት ባላቸው የመቋቋሚያ ክህሎቶች ማስተማር
በአሥራዎቹ ዕድሜ ያሉ ወጣቶች በቁጣ ስሜት ስሜታቸውን ለመቋቋም በማኅበራዊ ተስማሚ መንገዶች ሊያውቁ ይገባል.
የሽምግልና ችሎታ የሌላቸው ወጣቶች በአካባቢያዊ እና በአካላዊ ጠላት የመሆን እድላቸው ከፍተኛ ነው.
እንደ አሳዛኝ እና ብስጭት የመሳሰሉትን አስቸጋሪ ስሜቶች ለመቋቋም ልጅዎ ችግር የመቋቋም ችሎታ እንዲያሳውቅ ያግዙት. አንድ ወጣት አንድን ልጅ እንዲረጋጋ ሊረዳው በሚችልበት ጊዜ አንድ ሌላ ልጅ በሚቆጨበት ጊዜ በእግር ለመሄድ ጥቅም ሊያገኝ ይችላል. ታዳጊውን ቁጣ ለማሰራጨት የሚረዱ የተወሰኑ ስትራቴጂዎችን ለይቶ ለማወቅ ከእርስዎ ልጅ ጋር ይስሩ.
7. ፕሮብሌም-ፕሮብሌሞችን መፍታት
ችግር ፈቺ ክህሎት የሌላቸው በአሥራዎቹ ዕድሜ የሚገኙ ወጣቶች ጥረታቸውን ለመሞከር እና ፍላጎቶቻቸውን ለማሟላት ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ልጅዎን መሰረታዊ ችግር መፍታት ክህሎቶችን ያስተምሩት.
ከትምህርት ቤት ፕሮጀክት ጋር እየታገዘም ሆነ ከጓደኛው ጋር ችግር ለመፍታት እየሞከረ, አምስት መፍትሄዎችን ለይቶ እንዲያውቅ አበረታቱት. በመቀጠል, እንደሚሰራለት የሚሰማውን ከመምጣቱ በፊት እያንዳንዱ የመፍትሄ ሃሳብ ምን ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን መገምገም ይችላል.
ይህ ልጅዎ ያለችግር ሳይወጣ ችግርን ለመፍታት ብዙ መንገዶች መኖራቸውን እንዲያስተውል ሊረዳ ይችላል. ከጊዜ ወደ ጊዜ ችግሩን በተሳካ ሁኔታ መፍትሄ በማግኘት ረገድ በራስ የመተማመን ስሜቱ እያደገ ይሄዳል.
8. አርዓያ ሞዴል አስመሳይ ባህሪ
ከአካባቢያችሁ ይልቅ በባህርይዎ ላይ ስለ ቁጣ የበለጠ ልጅዎን ያስተምራሉ. ነገሮችን ስትውጡ, ስበራችሁ እና እሰሩ ከሆነ ልጃችሁ ቁጣውን እንዲቆጣጠር አይጠብቁ. የተቆጡ ስሜቶችን ለመቋቋም ተስማሚ ምሳሌዎች.
ልጅዎ ስለ ቁጡ ስሜቶች እና እንዴት እነዚያን ስሜቶች በተገቢው መንገድ መግለጽ እንደሚቻል ያሳዩ. ለምሳሌ እንዲህ ማለት, "ክፍልህን እንዳጸዳሁህ በጣም እበሳጫለሁ. ለጥቂት ደቂቃዎች እረፍት እወስድበታለን, ከዚያም ስለ ውጤቱ እንነጋገራለን. "
> ምንጮች
> Lök N, Bademli K, Canbaz M. የመቆጣጠሪያ ተፅእኖዎች በጉዲፈቻዎች ላይ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ቅዠት እና በራስ መተማመን ያጋጠማቸው: ድንገተኛ የተገጠመለት ሙከራ. የታሪክ ዶክተሪች ነርሶች . ኦክቶበር 2017.
> Nasir R, Ghani NA. በጉርምስና ዕድሜ መካከል በሚኖረው በጉርምስና ዕድሜያቸው በሚቆጠሩ ስሜቶች እና ስሜቶች መዘዝ እና ስሜታዊ ተጽእኖዎች. Procedia - ማኅበራዊ እና ባህሪዊ ሳይንሶች . 2014; 140: 565-569.