ስለዚህ እርጉዝ ነዎት, ሆኖም ግን ጊዜው በእርግዝናዎ ማስታወቅያ ላይ ማጋራት ትክክል አይደለም, ስለዚህ እርግዝናን ለመደበቅ እየሰሩ ነው. እና አሁን ትክክለኛ ሊሆን የሚችል እውነታን ለመደበቅ መንገድን ማግኘት አለብዎት. ባቄላዎችን ለማርገብ ዝግጁ እስከሚሆኑ ድረስ አምስት ጊዜ የተለመዱ የእርግዝና ምልክቶች እዚህ አሉ.
ረጅም መጠጥ አይጠጡም
ከጓደኞችዎ ጋር ነዎት, እስካሁን ድረስ ለማንም አላስተዋሉም.
ግን እራት ለእራት ጊዜው ይመጣል እናም ብዙውን ጊዜ ወይን ይዘርዘራሉ. አሁን, የሚያንጸባርቅ ውሃ እንደሚፈልጉት ሁሉም ዓይኖች ያንተ ናቸው. የአልኮል መጠጥ ማጣሪያዎ አለመኖርዎ ጥያቄዎች. ምን ማለት እየፈለክ ነው?
የመጀመርያው የመከላከያ መስመርዎ በእውነቱ ላይ የተመሠረተ ሊሆን ይችላል - ለጤናዎ አሳልፈው የሚሰጡት. ወይም ደግሞ ወደፊት በሚመጣው አንድ ቀን ወይም እራስ ምታት እንኳን ሊወቅሰው ይችላል. እነዚህ ሰበብዎች በአብዛኛው አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ብቻ ይሰራሉ, ነገር ግን ለጤንነትዎ ምክንያቶች ትንሽ ይበልጡን, ዋና ዜናዎን ለመጋራት ዝግጁ እስኪሆኑ ድረስ ጊዜ ይግዙዎት. (ይህ ደግሞ ከማጨስ ጋር ይሰራል.)
አለባበሶችህ ጥቂቶች ናቸው
ባርኔጣችሁን በደህንነት ሴን ውስጥ እየዘጉ ነው, እና አሁን የዓይን ቀዶውን ሳላረጉ ወደ የወሊጅ ልብሶች መቀየር እንደማይችሉ ያውቃሉ. መፍትሄው ቀላል ነው, የለበሱ መደረቢያዎችዎን ወይም ደግሞ በሆድዎ ዙሪያ ያሉትን አንዳንድ የእርግዝና ቡድኖች ሳይቀር ልብሶቻችሁን ለማራዘም ይሞክሩ.
ዕጣህን ጣል
ይሄን ለመሸፈን አስቸጋሪ ነው.
ለመጀመሪያ ጊዜ ሲይዙ በቀላሉ በአደገኛ ሁኔታ ተጠያቂ ያደርጋሉ. ነገር ግን ከዚያ በኋላ ሁሉም ሰው የዘጠኝ ወር የፍሉ ቫይረስ መሆኑን ይጠራጠራል. እርግዝናዎን ለመደበቅ በማይሞክሩበት ጊዜም እንኳ የጠዋት ህመም ጨዋታ አስደሳች ስላልሆነ መፍትሔ ለማግኘት የቻልዎትን ሁሉ ያድርጉ. ለዕለት ተዕለት የአካል መታጎቢያዎች የእረፍት ጊዜዎን ለመለየትና ለጓደኛዎ ወይም ለሥራ ባልደረባዎ ውስጥ ለመፈለግ የእረፍት ጊዜዎን ለማቆም ሊሞክሩ ይችላሉ.
እና በቤት ውስጥ ለመስራት ይህ ጉዳይ ካልሆነ, ምን እንደሚሆን እርግጠኛ አይደለሁም.
የማትበቡ ከሆነ ትጮሃላችሁ
አዎ, የስሜት ህመምተኛ እርግዝና እርግዝናን ሊያስከትል የሚችል አሰቃቂ ልማድ ሊሆን ቢችልም, በተለመደው ጊዜ በእንባዎች እጅግ በጣም ከመጠን በላይ ማገዝ አልችልም. ሦስተኛ ልጄን ካረገዝኩ በኋላ, አንድ ኩባንያ ወደ ጃፓን እንዴት እንደሚላኩ ስለ አንድ ድርጅት እያወራሁ ነበር. ይህ ከተከሰተ በቅርብ ጊዜ የተተነተነ ሁኔታ E ንዳለዎትና የት E ርሱ E ንዴት E ንደሆነ ማየት በትህትና ያብራሩልዎታል. እስከ አሁን ድረስ የሚቀጥል ከሆነ ... በትክክል, በዚያው እራስዎ ላይ ነዎት.
ያልተለመደ ውስጣዊ ምግብ ወይም የምግብ ሽርሽር አላችሁ
የተወሰኑ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ጤናማ የሆኑ ምግቦችን እንደፈለጉ ሪፖርት ቢያደርጉም የመጀመርያ እርግዝና ግኝት ገና መጀመሪያ ላይ አይደለም. ለብዙ ሴቶች በጣም ከባዱዋቸው ነገሮች በአፍንጫቸው እና በአፍንጫዎቻቸው ውስጥ በጣም የሚቀዘቅዘውን ሳምንታዊ ስሜት የሚቀይር መሆኑን ነው መቀበል አለብኝ. በአንድ ወቅት ሞገስ የተሰጠው ምግብ አሁን በምንም ዓይነት አይደለም. በተለይም ቅመም እና ፈገግታ ያላቸው ምግቦች እነዚህ ናቸው. እነዚህ ምግቦች ሌላ እርግዝና ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ . እርስዎ በትክክል እየሞከሩ እንደሆነ ይናገሩ (እዚህ የሚፈልጉትን የምግብ ስም ያስገቡ). ከዚያ አንድ ቀን ይደውሉለት.
እርስዎ ብቻ ሰዓትዎ ትክክለኛ እንደሆኑ እና እርስዎ እርግዝናዎን ዜና ለመጋራት ዝግጁ ሲሆኑ, እስከዚያ ድረስ ደስተኛ መደበቅ ይጀምራሉ.