ስንት ጊዜ: በእንጥነ ስውውጥ ወይም በታቀደ መርሃ ግብር?

ተገቢ ክብደት እንዲኖረውና የጡት ወተት አቅርቦትን እንዴት እንደሚያበረታታ

የጡት ልጅ ጡት እያጠባች ከሆነ "የትንፋሽ ሕፃን መቼም አይደነቅልም" የሚለው የጥንት አባባል ጥሩ ምክር ሊሆን ይችላል. ለትላልቅ ህጻናት አመቺ ዘዴዎችን መተንፈስ ለትላልቅ ህጻናት ጠቃሚ ስራ ሊሆን ይችላል, በእነዚህ የመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች በጣም ርቀው መጓዝ የርስዎን ወተት አቅርቦት ሊቀንስልዎት ይችላል እና ልጅዎ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ፓውኖች እንዳይሸፍነው ሊያደርግ ይችላል. እነርሱ (ለማጋራት) የሚለግሱ ናቸው.

ብዙውን ጊዜ ህፃናትን እንዴት ያጠባሉ

ስለዚህ ልጅዎን ለመብላት እንዲነቃቁ ያስፈልግዎት እንደሆነ ይገነዘባሉ, ግን በየስንት ጊዜው? አዲስ የተወለደ ህጻን ገና ከተወለደበት ክብደት በታች ካሎት ብዙውን ጊዜ እሷን ለማጥባት በጣም አስፈላጊ ነው. ብዙ የዓኪም አማካሪዎች በ 24 ሰዓት ጊዜ ውስጥ ቢያንስ ከ 10 እስከ 12 ጊዜያት ለመመገብ እንዳሰቡ ይመክራሉ. ሌላም መንገድ ማሰብ በቀን ውስጥ በየ 4 ሰዓታት ማታ ከ 4 ሰዓታት በላይ ማራዘም ነው.

በእርግጠኛነት - በዚህ እድሜው ጊዜ ልጅዎን "ማረም" ወይም ብዙውን ጊዜ ማጥባት አይችሉም. በተጨማሪም, በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት እና በእድገቱ ወቅት የልጅዎ ክፍል በተባሉት ስብስብ ምግብ ውስጥ ሊሳተፉ ይችላሉ. ይህ ማለት ህጻናት በየሁለት ሰዓቱ ከ 45 ደቂቃ እስከ አንድ ሰዓት ድረስ በየቀኑ ይመገባሉ. ሌጅዎ ሇመ ማሇት ሇመሞከር ሲሞክሩ ያሰሙት. የጡት ወተት አቅርቦትን ለማነቃቃት, ክብደት እንዲጨምር የሚያበረታታ እና እንዲሁም ልጅዎ ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲተኛ ሊያደርግ ይችላል (ጉርሻ!).

አንዴ የልደት ክብደት መመለስ

ልጅዎ ተመልሶ የልጅዎ ክብደት ከተለቀቀ በኋላ (በተለይም ህጻናት በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ 7% ገደማ ይጣላሉ እና በሁለተኛው ሳምንት መጨረሻ ላይ ወደ የወሊጅ ክብደት መመለስ ይችላሉ) እና ጥሩ ክብደት መጨመር እንዲመቻቸልዎ, ትንሽ ዘና ማድረግ ይችላሉ. በተወሰነ የጊዜ ርዝመት ብቻ መመገብ ይሻለኛል, ፍላጎትዎን ወደ መመገብ መቀየር ይችላሉ.

በዚህ ምክር ውስጥ ብቸኛው ማሳሰቢያ የእርስዎ ልጅ አሁንም የእርሷን ቀናት የማታውቀው መሆኑን ነው. ይህ ማለት ቀንን ለረጅም ጊዜ ለመተኛት እና ማታ ማታ ማታ ላይ ትተኛለች ማለት ነው. ለሙሉ ምሽት የረዘመውን የእንቅልፍ ጊዜ ለመሞከር እና ለመመገብ ከፈለጉ, በቀኑ ውስጥ ከ 4 ሰዓታት በኋላ እና በኋላ መመገብ ትፈልጉ ይሆናል. ምንም እንኳን ህፃኑ ከ 3 እስከ 5 ወር እስኪያልቅ ድረስ በየተወሰነ በእንቅልፍ የምታሳልፈው ቢሆንም, ብዙውን ጊዜ ማበረታታት እና በቀን ውስጥ መመገብ ህመምዎን ብዙ ጊዜ በተደጋጋሚ ከማታ መታጠብ ይሆናል.

የታቀዱትን ምግቦች ቃልን

አንዳንድ ወላጆች ሁሉም ህጻናት በፕሮጀክት መመገቢያ መመደብ አለባቸው. ይሁን እንጂ አሜሪካዊ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ, የአሜሪካው የአመጋገብ ማህበር እና የአለም ጤና ድርጅት አሁን "ጊዜው" እንደሚያመለክተው የረሃብ ምልክቶችን ሲያሳዩ መመገብ እንዳለባቸው ይመክራሉ. ቁልፉ በእውነቱ-ለ-ጥሩነት ረሃብ እና በአብዛኛዎቹ ህጻናት የሚሰማቸው ልዩነት ልዩነት ለመለየት ለእርስዎ አለ. ልጅዎን በለካሹ ወይም በሚያስፈራሩበት ጊዜ መመገብ የለብዎትም, ግን በእርግጠኝነት ርቧን እንደሚንከባከቡ ሲነግርዎ ይመግቡታል.

በተጨማሪም, በዕድሜ ትላልቅ ህፃናት ውስጥ የእምሽታ አለመረጋጋት ለማስወገድ የሚቻልበት መንገድ የረሃብ ፍላጎታቸውን ለማርካት ነው.

_{መርጃዎች}

_{Saxon TF, Gollapalli A, Mitchell MW, እና Stanko S. 2002. የወለድ ምግብን ወይም የጊዜ መርሃ ግብርን መመገብ ከህፃናት እስከ 6 ወር እድሜ ህፃናት እድገት. ጆርናል ኦፍ ሪዘርሴጅ እና የሕፃናት ሳይኮሎጂ 20 (2): 89-99.}

_{Shah PS, Aliwalas L, እና Shah V./2007. የአመራር ስቃይ በህፃናት ውስጥ እንዲንከባከቡ የጡት ወተት ወይም የጡት ወተት-ሥርዓታዊ ግምገማ. ጡት ማጥባት መድኃኒት 2: 74-82.}

_{Woolridge MW. 1995. የህፃናት አመጋገብን-የጡት ማጥባት-ሁለት-ባህላዊ እንድምታዎች. በዚህ ጡት ስለማጥባት-ባዮክሳዊ ባህሪያት. ፒ. ስቱዋርት-ማዳድ እና KA Dettwyler (eds). ኒው ዮርክ-Aldine deGruyter.}