ዝቅተኛ ወተት አቅርቦትን ይጨምሩ

በጡት የተወለደ ህጻን ክብደት መቀነስ

ብዙ የጡት ወሊጅ እናቶች አነስተኛ የወተት አቅርቦትን ይረዲለ. ሌጆቻቸው ሁሌም እያሇቀሰ ይመስሊቸዋሌ ምክንያቱም, በቂ የጡት ወተት አሇመስጠት ያዯርጋለ.

ሌሎች ነገሮችን ከማድረግዎ በፊት ተመሳሳይ የሆኑ አስተሳሰቦችን ካገኙ የልጅዎን የተሸፈኑ እሽታዎችን በመከታተል ይጀምሩ እና ችግሩን በትክክል ለማወቅ ሊረዳዎ የሚችል የልጅ አማካሪ ማግኘት ይችላሉ. አነስተኛ የወተት አቅርቦት ከሆነ, ያንተን አቅርቦት ለመገንባት እና ትንሽ ትንሹን የአካልህን ክብደት ለመጨመር ብዙ መንገዶች እንደሚኖሩ እርግጠኛ ሁን.

1 -

ድካማ የልብስ አቅርቦት ችግር በጣም አነስተኛ ነው

የጡት ወተት መጠን ለዝቅተኛ ክብደት መቀነጫ ምክንያት ከሚሆኑት የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ወይም ዝቅተኛው የወተት አቅርቦት ችግር ጋር የተዛመደ ከግዜ ጋር የተያያዘ ነው. አንድ ሕፃን ተገቢ ባልሆነ መንገድ ከተጠለቀች, ለእናቴ ምቾት እንዲሰማው ማድረግ ብቻ ሳይሆን ከፍተኛ ወተት ማምረትም ሊያነሳሳው ይችላል.

2 -

ጡት ማጥባት ብዙ ጊዜ

የድሮው አባባል " ልጅን ከእንቅልፍ አያነቃም" ቢመስልም ህፃኑ እና እናታቸው አነስተኛ የወተት አቅርቦትን በተመለከተ ግን አይደለም. የጡት ወተት ብቻ ስለ አቅርቦትና ፍላጎት ህግ ነው. ብዙውን ጊዜ ህፃኑን በጡት ላይ ወደ ልጅዎ እያጠቡ እና በጡት ውስጥ "በደንብ ባዶ ማድረግ" በሚያስችል መጠን ወተት ይሰጡታል. ክላስተር መብላትን , የጡት ማጥባት ወዘተ የሚውለው ህፃናት ለጊዜ ገደብ እንዲመገቡ ሲያስፈልግ, ወተትዎን ለማቅረብም በጣም ጠቃሚ ነው.

በትክክል ስንት ጊዜ ነው? ክብደት መጨመር ወይም ዝቅተኛ የወተት አቅርቦት ችግር እንደሆነ ከታወቀ ቢያንስ በየሁለት ሰዓቱ ማጥባት አለብዎ. ዶክተርዎ ህጻኑ የተመጣጠነ ክብደት መኖሩን ካረጋገጠ በኋላ, በጥቅም ላይ እንዲውሉ መቀየር ይችላሉ.

3 -

የጡት ጫፎችን ይጠቀሙ

የእናት ጡት ማጠፍ የሕፃኑ ወተት ህፃኑ ሲጠባ እና ሲጠባ እናት የወተቱን ፍሰት እንዲቀጥል የሚረዳበት ዘዴን ያመለክታል. በጨዋማነት መስኩ የሚታወቀው ዶክተር ጃክ ኒውማን በድር ጣቢያው ላይ ዝርዝር መመሪያዎችን ይዟል.

ቀላሉ መመሪያዎች እነኚሁና. ህጻኑ ወተት እያለ መጠጥዎን በደረጃው ላይ ባለው አውራ ጣትና ከእባቡ ላይ ያሉት ሌሎች ጣቶችዎን ይያዙ. ሌጅዎ እየጠባ ሲባሌ ነገር ግን ወተት ወይንም አይውጠውም ሲለ ጡትዎን በንቃት ይዝለቁ.

ተጨማሪ

4 -

ጎን ከመቀየርዎ በፊት የጡትዎን ነጠብጣስ ያድርጉ

አመጋገብ በሚመገብበት ጊዜ ጡትን ማዞር እና የወተት ማምረትዎን ሊያሻሽል ይችላል. ዝቅተኛ የወተት አቅርቦት የሚያስከትልዎት ከሆነ ልጅዎ ወተቱን ለማጣራት በጀርባው ጡት መጀመሪያ ላይ ይያዙት. በዛ ነጥብ ላይ ወደ ሌላኛው ጡት መቀየር. በቀጣይ አመጋገብዎ ላይ ህፃንዎን በተቃራኒው ጡትን መመገብ ይጀምሩ.

5 -

ፓፕሽን በመከተል ምግብ መመገብ

ዝቅተኛ የወተት አቅርቦትን ለማጎልበት የሚረዳ ሌላ ዘዴ ህፃናት ሞልተው ከተጠናቀቁ በኋላ ወተት ከፍሎ ከፍተኛ ጥራት ያለው የጡት ወተት ማጠቢያ መሳሪያ መጠቀም. አመጋገብን ተከትሎ ከ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች መጨመር አቅርቦትን ለመገንባት ይረዳል. ወተት የገለጹ ባይሆንም ማባዛቱን መቀጠል አለብዎት.

ይህ ዘዴ እንዴት እንደሚሰራ በሚቀጥሉ ምግቦች ወተትን ለማምረት የሚያስችሉዎትን ጡቶችዎን "ባዶ" ለማድረግ ይረዳል. ሆኖም "ባዶ" የሚለው ቃል ትንሽ ውስጠ ወይ አሳሳች ነው, ምክንያቱም ሁልጊዜ በጡት ውስጥ የተተወ ወተት ውስጥ ይኖራል.

ተጨማሪ

6 -

የራስዎን አካል ይኑሩ

የታችኛው መስመር - የራስዎን ሰውነት በበቂ ሁኔታ ካልተመገቡት, የራስዎን ህጻን የአመጋገብ ፍላጎቶች ለማርካት በጣም ከባድ አድርጎታል. በቀን ውስጥ ትክክለኛ መጠን ያለው ካሎሪ (ከ 1800 እስከ 2200 አካባቢ) እና ጥማትዎን ለማጣራት የሚጠጡ ውሃ ለጤንነትዎ እና ለወተት አቅርቦትዎ በጣም አስፈላጊ ነው. ሆኖም ግን, አይስተጓጉል - ብዙ ውሃ መጠጣትና ሌሎች ፈሳሽዎች ውሃ እንዲያጠቡ ለማድረግ "ቁጥር" ይቆጥባሉ.

7 -

አልኮል - የጡት ወተት አቅርቦት ግንኙነት

ስለ አልኮል መጠጥ እና ጡት ማጥባት ብዙ አፈፃፀም አለ. ምናልባት ከእናቶች ሌሎች ታሪኮችን ሰምተው በቢራ ላይ ያሉ ሆምታዎች አነስተኛ የወተት አቅርቦትን እንደሚገነቡ ሰምተው ይሆናል. አንድ የአልኮል መጠጦችን እንዴት ዘና ለማለት እና የጨዋታዎትን መጨመር እንዴት እንደሚረዳዎ ... እዎን, ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም.

በእርግጥ የአልኮል መጠጥ በትክክል መጠጣት የወተት አቅርቦትን ሊቀንስ እና የወሮበሎችዎን አመክንዮ ሊያሳጣዎት ይችላል. ስለዚህ አልፎ አልፎ የአልኮል መጠጥ ለጡት ማጥባት ግንኙነት ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም ለአስቸኳይ እመቤት ለሆኑት እናቶች ግን ጥሩ ሐሳብ አይደለም.

8 -

የመድሃኒት ሊጠቁ ስለሚቻል ተፅዕኖ መንስኤ

አንዳንድ ጊዜ ችግሩ እርስዎ ከሚወስዷቸው መድሃኒቶች ጎን ለጎን ጋር የተያያዘ ነው. የወሊድ መቆጣጠሪያ መድሃኒቶች እና የቀዘቀዘ ወይም የአለርጂ መድሃኒቶች የወተት አቅርቦትን ይቀንሳሉ. የሚወስዷቸው መድሃኒቶች ካሉ ለማየት ከፋርማሲስቱ ጋር ይነጋገሩ ለጥቂት የሕፃን ወተት አቅርቦት እያሳየዎት ነው.

ተጨማሪ

9 -

መድሃኒቶችን መውሰድ ያስቡበት

ከላይ የተጠቀሱት ደረጃዎች በሙሉ ከተወሰዱ እና የወተት አቅርቦት ዝቅተኛ ከሆነ ወይም ክብደቱ አሁንም ገና በቂ ካልሆነ ለርስዎ የምግብ አቅርቦትን ለማሳደግ የሚያግዙ መድሃኒቶችን ወይም ዕፅዋትን የሚጨምሩ መድሃኒቶች ያነጋግሩ. ማንኛውንም መድሃኒት ወይም ተጨማሪ መድሃኒቶችን መመርመርዎን እርግጠኛ ይሁኑ. አንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ይኖራቸዋል, እና አቅርቦትን ለመጨመር ከእፅዋት ዕፅዋት ጥቅሞች ጥሩ የምርምር አካላት አይደሉም. እውቀት ባላቸው እናቶች ላይ ሁለቱንም ያገለግላሉ.

መድሃኒት ወይም ተጨማሪ መድሐኒቶች ከመረጡ, እነዚህ ህክምናዎች በተሻለ ሁኔታ ጡት በማጥባት ወይም በማጥለሉ ጥሩ ውጤት እንደሚያገኙ ልብ ይበሉ. ሁሉም ወደዚያ የፍቅር እና ጥያቄ ሕግ ይመለሳሉ. ሰውነትዎ የበለጠ እንዲነቃ ስለሚያደርግ ወተቱ ይበልጥ እየጨመረ ይሄዳል.