ኮሲልን ለማረጋጋት ቀላል መንገዶች

በአሁኑ ጊዜ ህፃን በቅዱስ ቀዝቃዛ , በጣፋጭ ስሜት ወይም በተፈጥሮአቀፍ ቅሌት ስቃይን እያሰቃየ ብትኖር, የማይቋረጥ ጩኸቷ እጅግ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. የምስራቹ ዜናዎች ቆዳን ለማረጋጋት ወይንም አጣዳፊነትን ለመቀነስ የሚረዱ ብዙ ቀላል መንገዶች አሉ, ወደ ህፃናት ሐኪም ለመሄድ መጠበቅ አያስፈልግዎትም.

አንዳንድ ጊዜ የልጅዎን ጩኸት ለመግለጽ የንቃተ ህሊና, እና ሌላ ጊዜ ትንሽ ከውስጡ ትንሽ ማሰብ ሊኖርብዎት ይችላል. ቀጥሎ የተዘረዘሩት ሃሳቦች ልጅዎን በፀጉር መቆያ ሰዓቷን ለማረጋጋት ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ዘዴዎች ናቸው. ሁልጊዜ ከልጅዎ ጋር የግብረ ስጋ ግንኙነትን ከማድረግ በላይ የሆነ ነገር ካስተዋሉ, ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን በተመለከተ ግንዛቤ ለማግኘት ወደ ህፃናት ሐኪም መደወል አለብዎት.

አንድ የተራበ ሕፃን ጩኸት እጥረት ያስፈልገዋል

ሊታሰብባቸው ከሚገቡት ቅድመ-ነገሮች አንዱ ልጅዎ ቢራብ ይሻላል . ብዙውን ጊዜ አዲስ የሚወለዱ ልጆች ብዙውን ጊዜ ይመገባሉ. ስለዚህ ምንም እንኳን " ግን እመግብሻለሁ " ብላችሁ ታስባላችሁ, ግን እንደገና መመገብ አለባት.

የጡት ማጥባት ህፃናት ብዙውን ጊዜ በተባዛ ምግብ ውስጥ ስለሚመገቡ ነው, ስለዚህ ልጅዎን መቼ እንደሚመጡት ለመወሰን ሰዓትን ለመመልከት የተጣለውን ፈታኝ ሁኔታ ይፈትሹ, ይልቁንም ትንበያዎችን ለመመገብ ይከታተሉ.

ለስላሳ ህፃናት ምግብን ለመመገብ ምን ያህል ህፃናት እንደሚያስፈልጉ እና በየስንት ጊዜው እንደሚሞቱ በትክክል ማወቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. የኩላሊት ፍላጎቶች የህጻኑ ክብደት እና በ 24 ሰዓታት ውስጥ መመገብ የሚችሉበት ወይም በዕድሜ የሚገመቱ ግምቶችን ይጠቀማሉ. ልጅዎ በቂ ምግብ ባለመገኘቱ ምክንያት ስጋት ካለዎት ሁልጊዜም ለህፃናት ሐኪምዎ ይነጋገሩ.

የህጻን መፅናኛ አስፈላጊ ነው - የመታጠቢያ ለውጦች, ፍንዳታዎች እና የጋዝ ህመም

የልጅህን መሰረታዊ ፍላጎቶች በማሟላት ያለመቻላቸው ለማስቆም የሚያስችሉ ሌሎች በርካታ መንገዶች አሉ. የህፃኑ የፍራፍሬ ጭንቅላቶች ለውጦች, ብስለትን እና የጋዝ ህመም መመለስ ወደ ሰላማዊ ድጋፊነት እንዲሸሹ ያደርጋሉ.

ለማንሳት, ለትራፊኩ እና ለጋዝ ህመም የሚረዳ ፈጣን ፈገግታ:

• አንዳንድ ህጻናት ትንሽ እርጥብ ያሊቸው የዯረቁ ጨማቂዎችን ዝም ብሇው አይታዩም.
• ዳይፐር በጣም አጭር መሆኑን ለማየት ይፈትሹ, ወደ ቀጣዩ መጠን ለመሄድ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል.
• አንዳንድ ህፃናት በተወሰኑ ምርቶች ላይ ስሜታዊ ናቸው. ለልጅዎ ትክክለኛውን የምርት ስም ለማግኘት መሞከር ወይም የጭነት ሸክላዎችን ለመፈለግ መሞከር ሊኖርብዎት ይችላል (በጣም አስፈሪው ከዚህ በኋላ አይጨነቁም!)
• ከተለመደው ከትከሻ የትከሻ ዘዴ ሳይሆን ይልቅ የተለያዩ የኃይል ምጥጥነቶችን መሞከር ሊኖርብዎ ይችላል. ተቀምጣ ስታርፍ (ልክ በፎቶው ላይ በሚታየው), ወይም እግርዎ ላይ በመተኛት ሞቃት (ጡብ) ያድርጓት.
• በሆዱ ላይ ግፊት የሚስከትል የጡንቻ መጨናነቅ የአየር ግፊትን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል. ህፃናት ጊዜዎ ወይም ልጅዎን በሆድ- ጎንዎ ላይ ማስቀመጥ ሊረዳዎት ይችላል.

የህፃናት ማሞቂያ እና የቅርብ ጓደኛ

የህጻናት ማሳጠጥ እና በአካላዊ ጥንካሬ ላይ የሚያተኩሩ ሌሎች ዘዴዎች እንደ ጥሩ ቆንጥጦ ወይም እንደ እግሩ መቆለጫ ለአዋቂዎች ያህል ህፃናት እንደ ማስወል ያህል. በተጨማሪም አንዳንድ ህፃናት ከካይን-ባዮ እንክብካቤ (Kangaroo Care) ገጽታ ከቆዳ እስከ እግር-አዕም ግንኙነት ይጠቀማሉ.

አንዳንድ የተተገበሩ ጥናቶች ስለ ያልተወለዱ ህፃናት ጥናት እንደሚያመለክተው የካንጋዮ እንክብካቤ የአስም መተንፈስ እንዲረጋጋ, የልብ ምት እንዲጨምር, ጡት ማጥባትን በተሳካ ሁኔታ እንዲደግፍ እና የወላጅ-የልጆች ትስስር እንዲጠናከር ያደርጋል. እነዚህ ሁሉ ጥቅሞች ልጅዎ በሚያጋጥሟቸው ጊዜያት የሚሰማቸውን ጊዜያት ለመቀነስ ይረዳል.

ማጽናኛ እና ህጻን ያዙ

አንዳንድ ጊዜ በልጅዎ ዋፍታ መካከል ልዩ የሆነ የሕፃን አያያዝ ወይም የሰውነት አቀማመጥ ሊያረጋጉላት ይችላሉ. በዶክተር ዊሊያም ሴሪስ ውስጥ ክርዎ ላይ ቀጥ ብለው ከትክክለኛው የአለገዝ ኔስቲል በመሾም ሊሞክሩ የሚችሉ የተለያዩ ዓይነት አቀማመጥ ዘዴዎች አሉ. ልጅዎን ለማረጋጋት የትኛው ቦታ ጥሩ መፍትሔ እንደሚሆን ማወቅ, የተለያዩ ቦታዎችን ለመሞከር እና ልጅዎ ምን ምላሽ እንደሚሰጥ ማየት. ሳምንታት እየገፉ ሲሄዱ እና ልጅዎን በተሻለ ሁኔታ ካወቁ, የሚወዷትን ትክክለኛ ቦታ ያገኛሉ.

የህፃን መታጠቢያ ሞክር

ለበርካታ ትልልቅ ሰዎች እንኳን, ሞቅ ያለ ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ ቢያስፈልግም የአፍቃዮች እና የማፅናናት ስሜትን ያመጣል. ስለዚህ ከእርስዎም ጋርም እንዲሁ ሊሆን ይችላል. ምንም እንኳን አንዳንድ ህፃናት ያንን የውኃ ውስጣዊ ሰዓት ለእነሱ እንደማያስደክማቸው ቢነግርም, ሌሎች ህጻናቱ ገላዋን መታጠቢነት ነው. በተጨማሪ, ከልጅዎ ጋር ለመታጠብ ይሞክሩ ይሆናል. ይህን ለማድረግ ዘና ያለ ሞቃት ውሃን በቆዳ-ለ-ቆዳ መገናኛዎች ማደባለቅ ያጠቃልላል. ልጅዎን በሚታጠቡበት ወቅት የደህንነት ጥንቃቄዎችን ሁልጊዜ ይከተሉ.

ነጭ ቀለም ጩኸቱን ማደስ ይችላል

ምናልባት የሚገርም ቢመስልም, ነጭ ጩኸት አንድ የቆሰለ ሕፃን ለማረጋጋት አስገራሚ ነገሮችን ሊያከናውን ይችላል. ባለሙያዎቹ ምክንያታዊ ያልሆነ የድምፅ ማጉያ ድምፅ የሚሰማው ልጅዎ በማህፀን ውስጥ ከሚሰማው ጋር ተመሳሳይ ሊሆን ይችላል. ይህ ዓይነቱ እውቀት ልጅዎን ሊስብ ይችላል. ቆዳን እና አጠቃላይ ወናትን የሚያስታግስ ነጩን ድምጽ ለመፍጠር እነዚህን መንገዶች አስቡባቸው.

• ልጅዎን ለማረጋጋት እንቅስቃሴን እና እንቅስቃሴን የሚያካትት የልብስ ማድረቂያ ማጠንጠኛ የእርግብ ልብሶች
• ሌሎች እንደ የቤት እቃዎች ወይም የፀጉር ማቆሚያ የመሳሰሉ ሌሎች የቤት እቃዎች
• "ነጭ ጩኸት" ማሽኖች
• የማሕፀን ድምፅን የሚያጫውቱ የሲዲዎች ወይም ኤምፒ 3 ዎች

ህጻን

በዶክተር ዊሊያም ሶርስ የተዘጋጀው ህጻን / Babywearing / የተወሰኑ ልጆች የተወሰኑ ህፃናት ልምዳቸው ምን ያህል ማልቀስ እንደሚቀንስ ታይቷል. ማንሸራተሮችን እና ሌሎች ተሸካሚዎችን በአባሪነት የወላጅነት እንቅስቃሴን ይበልጥ ታዋቂ እንዲሆኑ ተደርገዋል, ነገር ግን የወላጅነት ስልት ምንም ዓይነት የወላጅነት ስልት ቢኖራቸውም ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ወላጆች የልጆቻቸውን ልጅ ይዘው ለመያዝ እየተንቀሳቀሱ ነው.

ከወላጅ ጋር ያለው አካላዊ ቅርበት ይሁን ወይም ማልቀስ ለመንቀሳቀስ የሚንቀሳቀሱ እንቅስቃሴዎች እና ተለይተው የሚነሱ ስሜቶች በግልጽ አይታወቅም. ይሁን እንጂ ለልጅዎ የሚሠራው ከህፃኑ የበለጠ የሚስብዎት ነገር ምንድን ነው ?

እንቅስቃሴ እና እንቅስቃሴ

የሕፃናት ቁስል ለየት ያለ ምሥጢር አለው, ነገር ግን ብዙ ወላጆች ይህ እንቅስቃሴ እና እንቅስቃሴ እንቅስቃሴን እና እንቅስቃሴን ከባድ የአጸያፊ ቃላትን ለመቀነስ ሊያግዙ ይችላሉ. በቤት ውስጥ የሚያፅናቱ እንቅስቃሴዎችን የሚጠቀሙባቸው ብዙ ቀላል መንገዶች አሉ.

• ጊዜው የሚያንፀባርቀው ወንበር ላይ የሚኖረውን መልካም ምግባር የሚያረጋግጥ ነው
• ልጅዎን በመኪና መቀመጫዋ ላይ ያስቀምጡት እና ወደ ድራይቭ ይሂዱ
• የሕፃናት መቀመጫዎች እና የተደበላለቁ መቀመጫዎች ደስተኛ ፈገግታዎችን ሊያበረታቱ ይችላሉ

የህጻናት ሞባይል እና ተንቀሳቃሽ ነገሮች

በበረዶ መንሸራተቻ ወይም በመኪና ወንበር ላይ እየተንቀሳቀሱ የሚገፋፋቸው ስሜታዊ ስሜቶች የሚያጣጥሙ ድምጾችን ማስወገድ እንደሚችሉ ሁሉ, አንዳንዴ የሚንቀሳቀሱ ነገሮችን እኩል ማዛባት ይችላሉ. ከነዚህ ዓይነቶች አንዱ በህጻንዎ ላይ ፀጥ ላለ ውጤት ሲያስጨንቁ ይመልከቱ:

• ቀስ ብሎ የሚወርድ አግሪ አድናቂ
• ከፊት መጋለሚያ ማጠቢያ ማጠቢያ ማሽኖች ወይም ማጠቢያ ማብሰያ ልብስ ለብሰው
• የሕፃናት ሞባይል. * ማስታወሻ- ለህይወት ሞባይል የደህንነት መመሪያን መከተልዎን ያረጋግጡ.

> ምንጮች:

> Kostandy RR, Ludington-Hoe SM, Cong X, Abofettoh A, Bronson C, Stankus A, Jarrell JR. የካንጋሮ ጥንቃቄ (የፀረ-ህይወት ግንኙነት) በአፍታ ቆስ ጩኸት ላይ ህመም ሲቀንስ ፓን ማናግ ነርሶች. 2008 ጁን; 9 (2): 55-65.

> Dodd VL. ለቅድመ ወሊድ ህፃናት እድገትና ዕድገት የካንጋሮ እንክብካቤ.

> ኡርሶች ሀ. Hunziker, MD, እና Ronald G. Barr, MDCM, FRCP. የጨጓራ መጨናነቅ የጨቅላ ህፃናትን ያቀነጫል-ድንገተኛ የተገጠመለት ሙከራ PEDIATRICS Vol.77, ገፅ 641-648, ቁ 5 May 1986.